Obezofóbia: félelem a súlygyarapodástól

Mi az obezofóbia, más néven pocrescophobia?

Az obesofóbia, más néven pocrescophobia, a súlygyarapodástól való félelem. Leggyakrabban serdülő nőknél fordul elő, de férfiaknál is előfordulhat.

Mint minden fóbia, az obezofóbia is a szorongásos zavar egyik fajtája. A fóbiák egy adott tárgytól, helytől vagy helyzettől való intenzív és irracionális félelmet foglalnak magukban.

Ha obesofóbiája van, a súlygyarapodásról való beszéd vagy gondolkodás túlzott szorongást okoz. Elsöprő félelmet tapasztalhat a súlygyarapodással kapcsolatos helyzetekben is, például ha egy mérleg közelében van.

Ha fél a súlygyarapodástól, extrém erőfeszítéseket tehet annak elkerülése érdekében. Ez növeli az evészavar kialakulásának kockázatát, vagy ez annak a jele is lehet, hogy Önnél van.

Olvasson tovább, hogy megtudja ennek a fóbiának a tüneteit és okait, valamint a kezelési lehetőségeket.

Mi okozza az emberekben az obezofóbiát?

Az obesofóbiának nincs egyértelmű oka. Valószínűleg több tényezőnek köszönhető, többek között:

Súlybélyeg

A súlybélyeg az a gyakorlat, amikor az embereket súlyuk alapján ítélik meg. A modern nyugati társadalom jelentős része, amely gyakran dicséri a soványságot.

Egyesek más környezeti tényezők, például a családi elvárások vagy a társak nyomása miatt is megbélyegzhetik a súlyt.

A súlybélyeg általában megkülönbözteti a túlsúlyos vagy elhízott embereket. Ennek eredményeként bizonyos egyénekben kialakulhat a súlygyarapodástól való félelem.

Perfekcionizmus

A soványságot idealizáló kultúrában a súlygyarapodást hibaként ábrázolják. Ez obezofóbiát okozhat, különösen azoknál, akiknél erős a perfekcionizmus iránti igény.

A perfekcionizmus, akárcsak a súlyszigma, összefügghet a barátok és a család nyomásával. Egyes egyéneknek genetikai hajlama is lehet a perfekcionizmusra.

Szorongásos zavarok

Más típusú szorongásos zavarok is hozzájárulhatnak az obezofóbiához.

Például az obezofóbia a szociális szorongásos zavarból eredhet, amely magában foglalja a társadalmi elutasítástól való félelmet. Lehet, hogy fél a súlygyarapodástól a társadalom súlygyarapodáshoz való hozzáállása miatt.

Személyes tapasztalatok

Az obezofóbia az Ön személyes tapasztalatainak köszönhető. Ha csúfolták a súlya vagy a megjelenése miatt, a súlygyarapodást negatív megítéléssel társíthatja. Ettől félhetsz a hízástól.

Mik az obezofóbia tünetei?

Az obesofóbia tünetei negatív érzelmekkel járnak, amikor súlygyarapodásról gondolkodunk vagy beszélünk. Ezek a következők lehetnek:

  • heves, mindent elsöprő félelem
  • szorongás
  • feszültség
  • pánikrohamok
  • magas vérnyomás
  • szédülés

Ilyen érzései lehetnek akkor is, ha súlygyarapodást tapasztal, vagy olyan helyzetekben van, amelyeket súlygyarapodáshoz köt, például étkezéssel kapcsolatos társasági eseményeken.

Az obezofóbia arra is késztethet bizonyos dolgokat, hogy elkerülje a súlygyarapodást, például:

  • böjtölés
  • megszállottan számolja a kalóriákat
  • túl sokat gyakorol
  • gyakori fogyókúra

Melyek az obezofóbia szövődményei és kockázati tényezői?

Az obezofóbia fő szövődménye a testtömeggel és az étkezéssel kapcsolatos egészségtelen megszállottság. Ez növeli az evészavar kialakulásának kockázatát, amely súlyos állapot, amelyet veszélyes étkezési viselkedés jellemez.

Az étkezési zavarok bizonyos típusai az obezofóbiával járnak. Ezek tartalmazzák:

Anorexia nervosa

Az anorexia nervosa-ban szenvedők erősen félnek a súlygyarapodástól. Azt is gondolhatják, hogy túlsúlyosak, még akkor is, ha abnormálisan alulsúlyosak.

Az obezofóbia mellett a gyakori tünetek a következők:

  • rendkívüli soványság
  • torz testkép
  • a testsúly és az alak megszállottsága
  • rendkívül korlátozott táplálékfelvétel
  • túlzott testmozgás
  • hashajtó vagy vizelethajtó alkalmazása
  • kényszerhányás

Az anorexia nervosa azonban nem csupán étkezési vagy súlyproblémát jelent. Az ilyen betegségben szenvedők számára az extrém diéta és a fogyás az alapvető érzelmi problémák kezelésének módja.

A súlyos kalóriahiány miatt az anorexia nervosa olyan súlyos szövődményekhez vezethet, mint az izomsorvadás és a többszervi elégtelenség.

Bulimia nervosa

A bulimia nervosa visszatérő falási és öblítési epizódokkal jár. A falás azt jelenti, hogy sok ételt eszünk rövid időn belül, gyakran kontroll nélkül. A tisztítás azt jelenti, hogy egy vagy több egészségtelen viselkedéssel megszabadul a felesleges kalóriáktól, mint például:

  • kényszerhányás
  • túlzott testmozgás
  • hashajtók vagy vízhajtók alkalmazása
  • böjtölés

Ezek a viselkedések az obezofóbiához kapcsolódnak. A bulimia egyéb tünetei a következők:

  • szélsőséges kritika az ember testsúlyával és alakjával kapcsolatban
  • intenzív hangulatváltozások
  • ételt elrejteni a falás miatt
  • szorongás az étel miatt
  • az étkezéssel kapcsolatos helyzetek elkerülése

A bulimiás személy enyhén alul, közepesen vagy túlsúlyos lehet.

Tisztítási zavar

Az obezofóbia öblítési zavarhoz vezethet, amely magában foglalja az öblítést ivás nélkül. Az ismétlődő tisztítási epizódok a következőket foglalhatják magukban:

  • kényszerhányás
  • túlzott testmozgás
  • hashajtó vagy vizelethajtó alkalmazása
  • böjtölés

Sok esetben ezek a viselkedések a testsúly és az alak szabályozására szolgálnak.

Mikor kell orvoshoz fordulni

Ha az obesofóbia befolyásolja mindennapi életét, beszéljen orvosával. Forduljon orvoshoz, ha a következő tüneteket észleli:

  • intenzív szorongás, amikor a súlygyarapodásra gondol
  • a fogyás megszállottja
  • gyakori fogyókúra
  • a társas tevékenységek elkerülése étellel
  • negatív testkép

Akkor is orvosi segítséget kell kérnie, ha:

  • a táplálékfelvétel korlátozása
  • megszállottan számolja a kalóriákat
  • túl sokat gyakorol
  • szándékos hányás

Ezek a tünetek arra utalhatnak, hogy az obezofóbia étkezési zavarhoz vezetett.

Hogyan diagnosztizálható az obezofóbia?

Nincs olyan hivatalos teszt, amely diagnosztizálná a súlygyarapodástól való félelmet. A szorongásos rendellenességek egyik típusaként azonban az obezofóbiát háziorvos vagy mentális egészségügyi szolgáltató azonosíthatja.

Annak megállapítására, hogy obezofóbiája van-e, a szolgáltató pszichológiai értékelést végez. Lehetnek még:

  • tegyen fel kérdéseket a tüneteivel kapcsolatban
  • értékelje étkezési viselkedését
  • elemezze orvosi, pszichiátriai és szociális történetét

Ha úgy gondolják, hogy étkezési zavara van, vagy úgy vélik, hogy veszélyben van, valószínűleg kezelést javasolnak.

Hogyan kezelik az obezofóbiát?

Az obezofóbiát főként egy mentális egészségügyi szolgáltató kezeli. A cél a súlygyarapodástól való félelem kezelése és az étkezési rendellenességek kialakulásának kockázatának csökkentése.

Ha az obezofóbia egy diagnosztizált étkezési rendellenesség része, a kezelés hasonló megközelítést foglalhat magában.

Pszichoterápia

A pszichoterápia során több alkalommal beszél egy mentális egészségügyi szakemberrel. Segíthetnek csökkenteni a súlygyarapodás miatti szorongást, és javíthatják testképét.

A leggyakoribb módszer a kognitív viselkedésterápia. Ez magában foglalhatja:

  • a torz gondolkodási minták felismerése
  • az egészségtelen hiedelmek megváltoztatása
  • pozitív szokások elsajátítása

Gyógyszer

Általában a fóbiákat nem kezelik gyógyszeres kezeléssel. De ha orvosa úgy gondolja, hogy obezofóbiája szorongásos rendellenességhez kapcsolódik, szorongásgátló gyógyszereket írhat fel.

Ez a következőket foglalhatja magában:

  • antidepresszánsok
  • antipszichotikumok
  • hangulatstabilizátorok

Mivel a szorongás és az étkezési zavarok gyakran együtt fordulnak elő, akkor gyógyszert is kaphat, ha étkezési zavart diagnosztizálnak.

Ha úgy gondolja, hogy étkezési zavara van, vannak olyan források, amelyek támogatást és segítséget nyújthatnak:

  • Nemzeti Étkezési Zavarok Szövetsége
  • Országos Mentális Egészségügyi Intézet
  • Az Anorexia Nervosa és a kapcsolódó betegségek országos szövetsége

Elvitel

Ha obezofóbiája van, megpróbálhatja elkerülni a súlygyarapodást egészségtelen viselkedéssel. Ez magában foglalhatja a túlzott testmozgást, a táplálékbevitel korlátozását vagy a gyakori diétát.

Mivel az obezofóbia szorosan összefügg az étkezési zavarokkal, fontos, hogy orvosi segítséget kérjen, ha úgy gondolja, hogy ez a fóbia van.

Related Posts

Leave a Reply

Your email address will not be published.