Okozhat homályos látást a szorongás?

Getty Images

A szorongás egy normális emberi érzelem, amely már több százezer éve belénk van kötve.

Amikor szorongsz, tested mentális és fizikai változások sorozatán megy keresztül, hogy megvédjen a potenciális veszélyektől. A szorongás gyakori fizikai tünetei közé tartozik a pulzusszám, a légzés és még a látás megváltozása is. Ez bizonyos esetekben magában foglalja a homályos látás kialakulását.

Ebben a cikkben megvizsgáljuk, hogy a szorongás okoz-e homályos látást, milyen egyéb módokon befolyásolhatja a szorongás a látását, és mikor kell kezelést kérni hirtelen elmosódott látás esetén.

A szorongás elhomályosíthatja a látását?

A homályos látás a fókusz és a látás élességének elvesztése, amely megnehezíti a tárgyak tisztánlátását.

A homályos látást leggyakrabban „rövidlátó” vagy „távollátó” látással társítják, és általában korrekciós lencsékkel kezelik. De vannak más okai is a homályos látásnak, amelyeknek semmi közük a szem erejéhez.

Bár a szorongás nem gyakori oka a homályos látásnak, előfordulhat, hogy valamilyen kapcsolat van a szorongás és a homályos látás között. Annak megértéséhez, hogy a szorongás miért okozhat homályos látást, fontos először megérteni, hogy mi történik a szervezetben, amikor szorongássá válik.

Amikor szorongássá válik, a harc, menekülés vagy a lefagyás néven ismert válasz lép életbe.

E reakció során a szervezetben számos fiziológiai változás megy végbe a két elsődleges stresszhormon, az adrenalin és a kortizol felszabadulása miatt. Ezek a stresszhormonok változást okoznak a vérnyomásban, a pulzusszámban, a légzésben és egyebekben.

Általában a látása valóban élesebbé válik, ha szorong, nem pedig homályos. Ennek az az oka, hogy a stresszre adott válasz javítja a látást, így könnyebben azonosíthatja a fenyegetéseket.

De lehet néhány oka annak, hogy egyesek szorongás közben homályos látást tapasztalnak. Amikor beindul a stresszre adott válasza, a szíve rohanni kezd, a vérnyomása megemelkedik, és mozgása felgyorsulhat, miközben fenyegetéseket keres.

Ha a szokásosnál gyorsabban mozogsz, észreveheted, hogy nehéz a körülötted lévő dolgokra koncentrálni. A környezetre való összpontosítás nehézségei gyakran váltják ki a homályos látás illúzióját. Kutatás kimutatta, hogy a szorongás a szemszárazság fokozott kockázatával is összefüggésbe hozható.

A szemszárazság a homályos látás jól ismert oka, ezért lehetséges, hogy a szorongás közvetetten homályos látást okozhat a szemszárazsághoz kapcsolódóan. De ez a tünet gyakoribb a krónikus szorongásban és stresszben szenvedőknél, nem pedig az akut szorongásban.

A hosszú távú szorongás egyéb tünetei közvetetten összefügghetnek a látás megváltozásával.

Például a gyakran szorongó embereknek gondot okozhat szükségleteik kielégítése, például elegendő vízivás vagy étkezés. Ha nem tudunk lépést tartani alapvető szükségleteinkkel, az olyan problémákat okozhat, mint a kiszáradás, ami a homályos látás másik gyakori oka.

A szorongásos betegségekben szenvedőknél a krónikus szorongás más krónikus egészségi állapotokhoz is kapcsolódhat, amelyek befolyásolhatják a látást.

Például a hosszú távú szorongás növelheti a magas vérnyomás kockázatát, ami hipertóniás retinopátiának nevezett állapothoz vezethet. A retinopátia és más krónikus egészségügyi állapotok, amelyek szorongással járhatnak, szintén homályos látást okozhatnak.

De bár ezek az összefüggések potenciálisan felvehetők a szorongás és a homályos látás között, még mindig ritka, hogy a szorongás a homályos látás elsődleges oka. Valójában csak egy kutatási cikk jelent meg a közelmúltban a szorongás és a vizuális betegségek közötti lehetséges kapcsolatról.

Az a tanulmány 2018-tól a kutatók a mentális stressz és a látásvesztés közötti kapcsolatot vizsgálták. A kutatók áttekintették a rendelkezésre álló tanulmányokat a stressz és a látás közötti kétirányú kapcsolatról – többek között arról, hogy a stressz okozhat-e látási betegségeket, és hogy a látási betegségek fokozhatják-e a mentális stresszt.

A tanulmány eredményei azt mutatták, hogy a magasabb szorongásszintek olyan állapotok fokozott kockázatával járnak, mint a glaukóma és a száraz szem szindróma, amelyek mindkettő homályos látást okozhat. A kutatók szerint ennek köze lehet a stressznek az érrendszerre gyakorolt ​​hatásához.

Végső soron, bár a szorongás egyeseknél homályos látást tapasztalhat, az összefüggés alátámasztására vonatkozó bizonyítékok nagy része anekdotikus, és további kutatásokra van még szükség.

Elszédíthet a szorongás?

A szédülésnek, amely olyan tüneteket is magában foglal, mint a szédülés vagy a szédülés, számos kiváltó oka van – beleértve a szorongást is. Ugyanúgy, ahogy a szorongás befolyásolhatja a látást, a szimpatikus idegrendszer által felszabaduló adrenalin és kortizol közvetlen hatással lehet a vesztibuláris rendszerre is.

A vesztibuláris problémák a szédülés, a szédülés és a szédüléshez kapcsolódó egyéb tünetek egyik vezető oka. Amikor stresszhormonok szabadulnak fel, befolyásolhatják a vesztibuláris rendszer sejtjeinek egyensúlyát, ami ezekhez a tünetekhez vezet.

Érdekes módon a szédülés vizuális fókuszálási nehézségeket is okozhat, ami homályos látás érzéséhez vezethet.

A szorongás más módon is befolyásolhatja a látását?

A szorongás többféle stresszhormon felszabadulását idézi elő, ami sokféle tünetet okoz, beleértve a vizuális tüneteket is. Bár a vizuális tünetek személyenként eltérőek, a szorongás a következőket is okozhatja:

  • szem úszók
  • a szem megerőltetése
  • szemrángás
  • fényvillanások
  • fényérzékenység
  • csőlátás

Ezen vizuális tünetek némelyike, például az alagútlátás és a fényérzékenység, nagyobb valószínűséggel jelennek meg akut szorongásos epizódok, például pánikrohamok során. De sok ilyen tünet, mint például a szem megerőltetése és a szemrángás, nagyobb valószínűséggel társul a túlzott stressz és szorongás hosszú távú hatásaihoz.

A szorongásról

Míg a szorongás bizonyos szintje normális és szükséges a mindennapi életben, néha a szorongás krónikussá és tolakodóvá válhat. A szorongásos zavarok több mint 40 millió felnőttet érintenek az Egyesült Államokban, a National Alliance on Mental Illness (NAMI) szerint.

Szorongásos kezelések

Ha szorongásos rendellenessége van, a kezelés a legfontosabb lépés abban, hogy visszanyerje jólétét. A szorongásos rendellenességek általános kezelési lehetőségei a következők:

Terápia

A pszichoterápia az egyik leghatékonyabb beavatkozás olyan mentális egészségi állapotok kezelésére, mint a szorongás és a depresszió.

A kognitív-viselkedési terápiát (CBT) a szorongásos zavarok „arany standard” kezelési lehetőségének tekintik. Segít kezelni a szorongással kapcsolatos mögöttes gondolatokat, viselkedéseket és érzéseket.

Gyógyszer

A gyógyszeres kezelés egy másik hatékony beavatkozás a krónikus szorongásos betegek számára. A szelektív szerotonin-visszavétel-gátlók (SSRI-k) és a szerotonin-norepinefrin-újrafelvétel-gátlók (SNRI-k) a két leggyakrabban felírt hosszú távú gyógyszer a szorongásos zavarok kezelésére.

Rövid távú gyógyszerek, mint például a benzodiazepinek, felírhatók a gyors hatású megkönnyebbülés érdekében. De ezek a gyógyszerek potenciális függőség kockázatával járnak.

Életmódbeli változások

Az életmódváltás hatékony módja lehet a napi stressz csökkentésének szorongásos zavarokkal küzdő embereknél. A kutatás szerint már heti 150 perc testmozgás is segíthet enyhíteni a szorongás és a depresszió tüneteit.

Nem csak ez, hanem az olyan tevékenységek, amelyek a relaxációra és a tudatosságra összpontosítanak, mint például a jóga vagy a meditáció, nagyszerű módot jelenthetnek a stressz napi hatásának csökkentésére.

A homályos látás egyéb okai

Sok esetben a homályos látást olyan látási állapotok okozzák, amelyek a szemekre korlátozódnak. De vannak más mögöttes egészségügyi állapotok is, amelyek szintén homályos látást okozhatnak tünetként. A homályos látás lehetséges okai a következők lehetnek:

  • asztigmatizmus

  • agy- vagy szemrák
  • szürkehályog
  • szaruhártya-kopás
  • levált retina
  • cukorbetegség
  • szemfertőzés
  • szemgyulladás
  • szemsérülés
  • távollátás
  • fáradtság
  • glaukóma
  • hipoglikémia
  • makula degeneráció
  • migrén
  • rövidlátás
  • Parkinson kór
  • preeclampsia
  • retinopátia
  • stroke
  • temporális arteritis
  • átmeneti ischaemiás roham

Ha a közelmúltban azt észlelte, hogy a homályos látás miatt egyre nehezebben lát, fontos, hogy azonnal orvoshoz vagy szemorvoshoz forduljon.

Amikor a homályos látás vészhelyzet

A fokozatosan kialakuló homályos látás olyan alapbetegséget jelezhet, amely orvosi ellátást igényel.

De azonnal forduljon orvoshoz, ha hirtelen homályos látást tapasztal, különösen a következő tünetek mellett:

  • arcizmok lelógása
  • izomkontroll elvesztése, általában az egyik oldalon
  • erős fejfájás
  • elmosódott beszéd
  • látásvesztés

A homályos látás a fent felsorolt ​​tünetek mellett súlyos állapotra is utalhat, például szélütésre vagy átmeneti ischaemiás rohamra. Ha Ön vagy valaki más a fenti tünetek bármelyikét tapasztalja, fontos, hogy azonnal segítséget kérjen.

Míg a szorongásról ismert, hogy számos fizikai tünetet okoz, a homályos látást általában nem tekintik a szorongás gyakori tünetének. De néhány ember látása homályosnak tűnik, amikor szorong.

Mások is tapasztalhatnak homályos látást a szorongásukhoz kapcsolódó egyéb állapot tüneteként. A két feltétel közötti kapcsolatról szóló tanulmányok korlátozottak, ezért további kutatásra van szükség.

Ha aggódik a szorongásos szintje miatt, akkor elérhető a segítség. Ha homályos látást tapasztal, fontos, hogy forduljon orvosához hivatalos diagnózis érdekében.

Related Posts

Leave a Reply

Your email address will not be published.