Bár egyes kutatások összefüggésbe hozták a dohányzást és a vérszegénységet, a dohányzás sokkal nagyobb valószínűséggel okoz megemelkedett hemoglobin- és vörösvérsejt-szinttel kapcsolatos betegségeket.
Köztudott, hogy a dohányzás mennyire káros az emberi szervezetre. A cigaretta vegyszerek, mint a kátrány, a szén-monoxid és a nikotin olyan súlyos egészségügyi állapotokhoz vezethetnek, mint a tüdőrák és a szívbetegség.
Amikor a dohányzás és a vérszegénység kapcsolatáról van szó, ez nem annyira érthető.
Egyes kutatások azt sugallják, hogy a dohányzás növelheti a vérszegénység kialakulásának kockázatát, de összességében a dohányzás sokkal nagyobb valószínűséggel okoz más hemoglobinszinttel összefüggő betegségeket.
A dohányzás okozhat vérszegénységet?
Egyes kutatások összefüggést mutatnak a dohányzás és a vashiányos vérszegénység (IDA) között. A dohányzás és a vérszegénység közötti kapcsolat bonyolult, és a kutatási eredmények vegyesek.
Az IDA a vérszegénység egy fajtája, amely akkor fordul elő, amikor a szervezetnek nincs elég vasa ahhoz, hogy állandó hemoglobint termeljen, amely a vörösvértestekben található fehérje, amely felelős a szervezet oxigénellátásáért.
A dohányzás és az IDA közötti kapcsolat nem intuitív, mert míg az IDA alacsonyabb hemoglobinszintet jelez, a kutatások szerint a dohányzás növeli a hemoglobinszintet.
Emiatt a dohányzás következtében fellépő hemoglobinszint-emelkedés gyakrabban a következőkhöz kapcsolódik:
- másodlagos policitémia
- krónikus obstruktív tüdőbetegség (COPD)
- szív-és érrendszeri betegségek
A dohányzás és a vérszegénység közötti paradoxnak tűnő kapcsolat ellenére a dohányzás továbbra is vérszegénységet okozhat. Például egy 2022-es tanulmány szoros összefüggést talált a dohányzás és a vashiányos vérszegénység között.
Bár a tanulmány azt találta, hogy minél tovább dohányzik egy személy, annál nagyobb valószínűséggel alakul ki vérszegénység, a tanulmány azt is kimutatta, hogy az enyhébb dohányzóknál nagyobb valószínűséggel alakult ki vérszegénység, mint az erősebb dohányosoknál. Az eredmények azt mutatták, hogy a dohányzás és a vérszegénység közötti kapcsolat nem teljesen ismert.
Számos elmélet létezik arra vonatkozóan, hogy a dohányzás miért járulhat hozzá a vérszegénységhez:
- A dohányzás csökkenti a szervezet C-vitamin szintjét, amely nagy szerepet játszik a vas felszívódásában. A bizonyítékok következetesen azt mutatják, hogy a dohányosok vérében alacsonyabb a C-vitamin szintje. Minél több cigarettát szívnak el naponta, annál alacsonyabb a C-vitamin szintje.
- A dohányzás károsítja a gyomor és a belek nyálkahártyáját, ami krónikus vérveszteséghez vezet.
- A dohányzás csökkenti a szervezet azon képességét, hogy felszívja a vasat az élelmiszerből.
- A dohányzás más tápanyagok hiányához vezet, beleértve a B12-vitamint és a folátot, amelyek fontosak a vörösvértest-termelésben.
A dohányzás számos olyan állapot és betegség kialakulásához is hozzájárul, amelyek súlyosbíthatják a vérszegénységet, például fekélyek és különféle ráktípusok.
Hogyan befolyásolja a dohányzás a hemoglobinszintet?
Bár a hemoglobin, a vörösvértestek és a fehérvérsejtek számának növekedése jelentős egészségügyi következményekkel járhat, ezek nem járnak vérszegénységgel, mivel a vérszegénység alacsonyabb hemoglobinszinttel, vörösvértestekkel és fehérvérsejtekkel jár.
Kell-e vastablettát szednie, ha dohányzik?
Ha dohányzik, javasoljuk, hogy keressen fel egy egészségügyi szakembert értékelés céljából, és végezzen vérvizsgálatot, hogy ellenőrizze az esetleges egészségügyi állapotokat, beleértve a vérszegénységet is. Ha az eredmények azt sugallják, hogy vérszegénysége van, a kezelés valószínűleg vaspótlást tartalmaz.
Fontos, hogy ne vegyen be vastablettát anélkül, hogy először beszélne orvosával vagy nővérrel. A túl sok vas fogyasztása káros lehet, és károsíthatja a májat és más szerveket.
A gőzölés befolyásolja a vasszintjét?
A vaping viszonylag új jelenség, ezért hosszú távú hatásai még nem teljesen ismertek. A kutatások még nem találtak szoros kapcsolatot a gőzölés és a vasszint között.
Ehelyett egy
Mi a teendő, ha vérszegénysége van
Ha vérszegénysége van, vagy úgy gondolja, hogy lehet, íme néhány dolog, amit megfontolhat:
- Egyél több vastartalmú ételt. A marha-, sertés- és baromfihús jó forrása a hemvasnak, amely a vas legkönnyebben felszívódó formája. Egyéb vastartalmú élelmiszerek közé tartoznak a tenger gyümölcsei, a hüvelyesek, a dúsított gabonafélék és a sötét leveles zöldek.
- Egyél több C-vitaminos ételt. A C-vitamin elősegíti a vas felszívódását a szervezetben. Jó források közé tartoznak a citrusfélék, valamint más gyümölcsök és zöldségek.
- Kerülje a kávé vagy tea fogyasztását étkezés közben. A kávé és a tea gátolhatja a vas felszívódását.
- Vegyen be vaspótlást. Csak akkor tegye ezt, ha megkapta az orvos ajánlását és jóváhagyását. Ne feledje, hogy a túl sok vas egészségügyi problémákat okozhat.
- Kezeljen minden olyan állapotot, amely a vérveszteségért felelős. Ha súlyos menstruációs periódusok vagy emésztési problémák miatt vérszegénysége van, feltétlenül beszélje meg kezelőorvosával a megfelelő kezelést.
A lényeg
Bár egyes kutatások összefüggést találtak a dohányzás és a vérszegénység között, nincs elegendő bizonyíték a kettő összekapcsolására.
Ehelyett a kutatók azt mutatják, hogy a dohányzás sokkal nagyobb valószínűséggel vezet megnövekedett hemoglobinszinthez, ami olyan betegségekhez vezethet, mint a másodlagos policitémia.
Ennek ellenére, ha dohányzik, és úgy gondolja, hogy vérszegénysége van, vegye fel a kapcsolatot egy egészségügyi szakemberrel, hogy vérvizsgálatot végezzen. Megfelelő kezeléssel a vérszegénység visszafordítható.