A rheumatoid arthritis (RA) nem gyógyítható, de a hatékony kezelés segíthet a tünetek szabályozásában, megelőzheti az ízületi károsodást, és képessé teheti Önt az aktív életmódra.
Sok RA-ban szenvedő embernek élete során valamikor meg kell változtatnia kezelési tervét. Egyetlen kezelési terv sem működik mindenki számára. Ha jelenlegi kezelési terve nem működik, ideje időpontot foglalni orvosával. Valószínűleg gyógyszerek és önkezelési stratégiák kombinációját fogják javasolni, hogy segítsenek a tünetek ellenőrzésében.
Íme néhány kérdés, amelyeket fel kell tenni nekik a találkozó során.
Kell-e teszteken részt vennem?
A találkozó során orvosa valószínűleg megkérdezi Önt a tüneteiről, a gyógyszereiről és az életmódbeli szokásairól. Egy vagy több vizsgálatot is rendelhetnek az Ön állapotának felmérésére.
Például megrendelhetik:
- vér- vagy vizeletvizsgálat a jelek ellenőrzésére
gyulladás - Röntgensugarak vagy egyéb szkennelések az ízületek jeleinek keresésére
kár - pszichológiai tesztek, hogy megtudd, hogyan boldogulsz
érzelmileg
Egyes esetekben kezelőorvosa egy másik egészségügyi szolgáltatóhoz utalhatja Önt vizsgálatra vagy kezelésre.
Változtassak a gyógyszeremen?
Számos gyógyszer áll rendelkezésre az RA kezelésére. Az első vonalbeli kezelés a betegségmódosító reumaellenes szerek (DMARD-ok). Ezek a gyógyszerek segíthetnek a tünetek enyhítésében és az ízületi károsodás megelőzésében. Számos különböző típusú DMARD áll rendelkezésre.
Orvosa más gyógyszereket is felírhat, mint például:
- nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID-ok)
- alacsony dózisú kortikoszteroidok
- biológiai ágensek
Vigyen magával egy listát azokról a gyógyszerekről és étrend-kiegészítőkről, amelyeket a találkozóra szed, beleértve azokat is, amelyeket más betegségek esetén szed. Ha jelenlegi kezelési terve nem működik, kérdezze meg kezelőorvosát a következőkről:
- Módosítsam a jelenlegi gyógyszeradagomat?
- Változtatnom kell, mikor és hogyan veszem fel az áramot?
gyógyszer? - Vannak más gyógyszerek, amelyek segíthetnek
enyhíti a tüneteimet? - Vannak-e mellékhatásai az általam felírt
gyógyszer? - Hogyan ismerhetem fel és kezelhetem a potenciális oldalt?
gyógyszereim hatásai?
Ha elfelejtette rendszeresen bevenni gyógyszereit, kérjen tanácsot kezelőorvosától, hogyan emlékezzen rá.
Módosítsam az edzési szokásaimon?
A rendszeres fizikai aktivitás fontos a jó testi és lelki egészséghez. Ha RA-ban szenved, a séta és más alacsony hatású gyakorlatok segíthetnek a testsúly kezelésében és az izomerő növelésében. Ez segíthet csökkenteni az ízületekre nehezedő nyomást. A nyújtás a jó mozgástartomány fenntartásához is fontos.
Másrészt, a túl erőteljes testmozgás megterhelheti az ízületeket.
Ha gyanítja, hogy jelenlegi edzési szokásai ronthatják az RA-t, kérdezze meg kezelőorvosát az alábbi kérdésekről:
- Változtassak a fitnesz rutinomban?
- Sportolok eleget? Én is sportolok
sokkal? - Vannak bizonyos gyakorlatok, amelyeket hozzá kell tennem?
a rutinom vagy elkerülöm? - Vannak-e szakemberek, gyakorlatok, vagy egyéb
források, amelyek segíthetnek aktív maradni?
Egy fizikai vagy foglalkozási terapeuta segíthet az Ön számára biztonságos edzési rutin kialakításában. Segíthetnek abban is, hogy napi tevékenységeit úgy állítsa be, hogy az védje ízületeit.
Módosítsam az étrendemet?
A jól kiegyensúlyozott étrend segíthet a testsúly kezelésében és a jó általános egészség megőrzésében RA esetén.
Ha nehézségei vannak a testsúly vagy az étrend betartásával, kérdezzen néhány kérdést orvosától:
- Változtassak az étkezési szokásaimon?
- Vannak bizonyos ételek, amiket többet kellene ennem?
vagy ritkábban? - Vannak szakemberek, támogató csoportok vagy egyéb
források, amelyek segíthetnek módosítani az étrendemet vagy lefogyni?
Egy táplálkozási szakértő vagy regisztrált dietetikus segíthet Önnek megfelelő étkezési tervet kidolgozni.
Vannak más lépések, amelyeket megtehetek állapotom kezelésére?
A gyógyszeres kezelés, a rendszeres testmozgás és a kiegyensúlyozott étrend mellett orvosa más stratégiákat is javasolhat állapotának kezelésére. Például arra ösztönözhetik Önt, hogy:
- használjon melegítő párnát, vagy vegyen egy meleg fürdőt, hogy megnyugtassa
merev ízületek és feszült izmok - alkalmazzon hidegpakolást az akut fájdalom enyhítésére
- próbálja ki a masszázst, az akupresszúrát vagy az akupunktúrát
- gyakoroljon meditációt vagy más stresszoldó hatást
tevékenységek - csatlakozzon az RA-s betegek támogató csoportjához
Ideje megfontolni a műtétet?
Ha más kezelések nem nyújtják a keresett enyhülést, ideje megfontolni a műtétet. Állapotától függően Ön megfelelő jelölt lehet:
- ín
javító műtét - szinovectomia,
amely egy ízületi gyulladt nyálkahártya eltávolítására szolgáló műtét - ízületi fúzió, ami segíthet
stabilizálja az ízületet, ha a csere nem lehetséges - ízületi pótlás, amelyben a sebész
az ízület sérült részeit fém vagy műanyag protézisre cseréli
Kérjen kezelőorvosától további információt a különböző műtétek lehetséges előnyeiről és kockázatairól. Ha úgy gondolják, hogy Ön jó jelölt lehet, ortopéd sebészhez utalhatják.
Az elvihető
Ha olyan krónikus betegségben szenved, mint az RA, fontos, hogy rendszeres ellenőrzéseket ütemezzen orvosával. Vigyen magával egy listát a kérdésekről, és jegyzeteljen a találkozó során.
Az is fontos, hogy a lehető legőszintébb legyen. Például, ha elfelejti bevenni a gyógyszereit, vagy ritkán edz, ne titkolja ezeket a tényeket orvosa elől. Lehetséges, hogy segíthetnek Önnek egy könnyebben követhető kezelési tervet és olyan stratégiákat kidolgozni, amelyek segítenek betartani azt.