Osteoarthritis kezelések

Az osteoarthritis kezelései

Az osteoarthritist (OA) a porc leépülése okozza. Ez olyan tünetekhez vezet, mint:

  • fájdalom
  • gyulladás
  • merevség

A legjobb OA-kezelés a tüneteitől függ. Ez az Ön igényeitől és az OA súlyosságától is függ a diagnózis idején.

A legtöbb orvos az OA-kezelést egyszerű, nem invazív lehetőségekkel kezdi. A „nem invazív” azt jelenti, hogy a kezelés során nem kell semmit bevinni a szervezetbe

Mindazonáltal intenzívebb kezelésre lehet szüksége, ha tünetei nem kezelhetők életmódváltással és gyógyszeres kezeléssel. Néhány ember számára a műtét (egy invazív kezelés) lehet a legjobb módja a súlyos OA tüneteinek kezelésére.

Életmód kezelések osteoarthritisre

Sok ember alapvető életmódbeli változtatásokkal segíthet az OA tüneteinek szabályozásában. Beszéljen orvosával arról, hogy ezek a lehetőségek megfelelőek lehetnek-e az Ön számára.

Gyakorlat

A gyakorlatok nagy szerepet játszhatnak az OA-val járó fájdalom csökkentésében. Az aktív életmód segíthet:

  • egészséges ízületek megőrzése
  • enyhíti a merevséget
  • csökkenti a fájdalmat és a fáradtságot
  • növeli az izom- és csonterőt
  • javítja az egyensúlyt az esések megelőzése érdekében

Az OA-ban szenvedőknek ragaszkodniuk kell a gyengéd, alacsony hatású gyakorlatokhoz. Fontos, hogy hagyja abba az edzést, ha új vagy fokozott ízületi fájdalmat érez. Minden olyan fájdalom, amely néhány óránál tovább tart az edzés befejezése után, azt jelenti, hogy valószínűleg túl sokat csinált.

Például fontolóra veheti a vízi gyakorlatot, amelyet ideálisnak tartanak az OA-s betegek számára. Kevésbé teherbíró, így kíméletes az ízületekhez. Emellett a meleg vízben végzett gyakorlatok fokozzák az ízületek véráramlását, ami tápanyagokat és fehérjéket juttat be a sérült szövetek helyreállításához.

Ha az OA-ról van szó, az edzés nem csak az aerob kondicionálásról szól. Erőn és nyújtáson is kell dolgoznia, hogy támogassa ízületeit és megőrizze rugalmasságát.

Diéta

Az egészséges testsúly fenntartása csökkentheti az ízületek stresszét. Ha túlsúlyos vagy elhízott, beszélje meg kezelőorvosával a biztonságos fogyás módját. A fogyás segíthet az OA fájdalmában, különösen a térd OA esetén. Csökkentheti a gyulladást is a szervezetben.

Az egészséges táplálkozás segíthet abban is, hogy olyan alapvető tápanyagokat kapjon, amelyek csökkenthetik a gyulladást és lassíthatják az ízületi gyulladás progresszióját.

Pihenés

Ha az ízületei duzzadtak és fájnak, adjon nekik egy kis szünetet. Próbálja meg elkerülni a gyulladt ízületek használatát 12-24 órán keresztül, hogy a duzzanat csökkenjen. Az is jó ötlet, hogy eleget aludj. A fáradtság fokozhatja a fájdalomérzékelést.

Hideg és meleg

A hideg és a meleg egyaránt segíthet az OA tüneteinek kezelésében. Ha jeget kenünk a fájó területre 20 percig, az segít szűkíteni az ereket. Ez csökkenti a folyadék mennyiségét a szövetben, és csökkenti a duzzanatot és a fájdalmat. A kezelést naponta kétszer-háromszor megismételheti.

Egy zacskó fagyasztott zöldség remek jégcsomagot alkot. Csak ügyeljen arra, hogy minden jégcsomagot pólóba vagy törölközőbe csomagoljon. Ellenkező esetben a hideg megsértheti vagy akár károsíthatja a bőrt.

Ugyanezt a 20 perces kezelési mintát megteheti melegvizes palackkal vagy melegítőpárnával. Mindkettő megtalálható a helyi gyógyszertárban. A hő megnyitja az ereket és fokozza a keringést, ami, mint korábban említettük, segíti a sérült szövetek helyreállítását. A meleg a merevség enyhítésére is jó.

Megkönnyebbülést találhat hidegben és melegben egyaránt. Kísérletezzen, hogy megtudja, mi a legjobb az Ön számára. A használatát azonban egyszerre legfeljebb 20 percre korlátozza. Ezután adj szünetet a testednek.

Vény nélkül kapható gyógyszerek osteoarthritis kezelésére

Számos vény nélkül kapható (OTC) gyógyszer segíthet enyhíteni az OA tüneteit. A különböző típusú gyógyszerek azonban eltérő hatást fejtenek ki. Fontos, hogy a megfelelő gyógyszereket válasszuk ki a tünetek enyhítésére.

Acetaminofen

Az acetaminofen (Tylenol) egy OTC fájdalomcsillapító. Csökkenti a fájdalmat, de nem a gyulladást. A túl sok bevétel májkárosodást okozhat.

Nem szteroid gyulladáscsökkentő szerek

A nem szteroid gyulladáscsökkentő szerek (NSAID-ok) segíthetnek több OA tünet leküzdésében. Ahogy a nevük is sugallja, csökkentik a gyulladást. Segítenek a fájdalom ellen is. Az OTC NSAID-k a következők:

  • aszpirin (bufferin)
  • ibuprofen (Advil, Motrin, Nuprin)
  • naproxen (Aleve, Naprosyn)

Fontos megjegyezni, hogy az NSAID-ok idővel jelentős mellékhatásokat okozhatnak. Ezek a következők lehetnek:

  • gyomorproblémák
  • szív-és érrendszeri betegségek
  • fülcsengés
  • májkárosodás
  • vesekárosodás
  • vérzési problémák

A helyi NSAID (a bőrre alkalmazott) alkalmazása csökkentheti ezeknek a mellékhatásoknak a kockázatát, mivel kevesebb gyógyszer kering a szervezetben.

Helyi gyógyszerek

Különféle krémek és gélek állnak rendelkezésre, amelyek segíthetnek enyhíteni az OA fájdalmát. Ezek olyan hatóanyagokat tartalmazhatnak, mint a mentol (Bengay, Stopain) vagy a kapszaicin (Capzasin, Zostrix). A kapszaicin az az anyag, amely a csípős paprikát „csípőssé” teszi.

A diklofenak, egy NSAID, gél (Voltaren gél) vagy oldat (Pennsaid) formájában kapható, amelyekhez vényköteles.

Vényköteles gyógyszerek osteoarthritisre

Néhány OA-ban szenvedő ember számára az OTC fájdalomcsillapítók nem eléggé hasznosak. Vényköteles gyógyszerekre lehet szüksége, ha a tünetek kezdik befolyásolni életminőségét. A fájdalom és duzzanat kezelése segíthet a normál, mindennapi feladatok elvégzésében.

Kortikoszteroidok

A kortikoszteroidok csökkentik a gyulladást, ami csökkenti az ízületi duzzanatot és fájdalmat. OA esetén a kortikoszteroidokat általában injekcióban adják be, ezért csak tapasztalt klinikus adhatja be, és a szövődmények és a mellékhatások elkerülése érdekében megfontoltan alkalmazzák.

Előfordulhat, hogy a kortikoszteroid injekciókra csak egyszer van szükség a haszon érdekében. Szükség esetén azonban évente három-négy alkalommal adhatók be.

Jelenleg a triamcinolon-acetonid (Zilretta) az egyetlen, az FDA által jóváhagyott kortikoszteroid a térd osteoarthritisének kezelésére. Ez a márkanevű gyógyszer drágább, mint a generikus triamcinolon-acetonid, amely az OA más formáihoz is elérhető.

Vényköteles NSAID-ok

A vényköteles NSAID-ok ugyanazt teszik, mint az OTC NSAID-ok. Azonban kaphatók erősebb dózisokban, amelyek hosszabb ideig működnek. A vényköteles NSAID-k a következők:

  • celekoxib (Celebrex)
  • piroxikám (Feldene)
  • vényköteles ibuprofén és naproxen
  • diklofenak

A vényköteles NSAID-ok néha nemkívánatos mellékhatásokat okozhatnak. Beszélje meg kezelőorvosával, hogyan csökkentheti kockázatát.

Kábítószer

Az erős fájdalomcsillapítók enyhíthetik a súlyos fájdalmat, de meg kell jegyezni, hogy függőséget is okozhatnak, és nem ajánlottak OA kezelésére. Ezek tartalmazzák:

  • kodein
  • meperidin (Demerol)
  • morfin
  • oxikodon (OxyContin)
  • propoxifén (Darvon)
  • tramadol (Ultram)

Egyéb orvosi kezelések az osteoarthritis kezelésére

A gyógyszereken és a műtéten kívül egyéb orvosi kezelések is elérhetők az OA kezelésére. Ezek a kezelések célja az ízületek megfelelő működésének helyreállítása.

Fizikoterápia

A fizikoterápia hasznos lehet egyes OA-s betegek számára. Segíthet:

  • javítja az izomerőt
  • növeli a merev ízületek mozgástartományát
  • csökkenti a fájdalmat
  • javítja a járást és az egyensúlyt

Egy fizikoterapeuta segíthet az Ön igényeinek megfelelő edzésprogram kidolgozásában. A fizikoterapeuták olyan segédeszközökkel is segíthetnek, mint például:

  • sínek
  • kapcsos zárójel

Ezek támogatást nyújthatnak a legyengült ízületeknek. Levehetik a nyomást a sérült csontokra és csökkenthetik a fájdalmat.

Ezenkívül egy fizikoterapeuta megmutathatja, hogyan kell használni a botokat vagy a sétálókat. Megpróbálhatják felragasztózni a térd egyes részeit, például a térdkalácsot, hogy egyes embereknél enyhítsék a térdfájdalmakat.

Műtét osteoarthritis

Az OA súlyos esetei sebészeti beavatkozást igényelhetnek a sérült ízületek pótlására vagy helyreállítására. Az OA-ban többféle műtétet és implantátumtípust alkalmaznak.

Ízületcsere

Ha műtétre van szükség OA miatt, általában az ízületi csere a legjobb megoldás. Ez különösen igaz az idősebb emberekre, mivel valószínűleg nem lesz szükségük második cserére.

Az ízületi pótlási műtétet artroplasztikának is nevezik. Ez az eljárás eltávolítja a sérült ízületi felületeket a testből, és műanyagból vagy fémből készült protézisekkel helyettesíti azokat. A csípő- és térdprotézis a leggyakoribb ízületi csere. Más ízületek azonban cserélhetők, beleértve a vállakat, a könyököket, az ujjakat és a bokákat.

Az ízületek protézisei két évtizedig vagy tovább is tarthatnak. Az ízületi pótlás élettartama azonban attól függ, hogyan használják az ízületet, és milyen erősek a tartószövetek az idő múlásával.

Csont átrendezés

Az oszteotómia egyfajta műtét, amelyet az ízületi gyulladás által károsodott csontok helyreigazítására használnak. Ez enyhíti a stresszt a csont vagy ízület sérült részén. Az oszteotómiát általában csak fiatalabb OA-s betegeknél végzik el, akiknél az ízületi pótlás nem előnyös.

Csontfúzió

Az ízületben lévő csontok tartósan összeolvaszthatók az ízületi stabilitás növelése és a fájdalom csökkentése érdekében.

Ez a műtét általában súlyosan korlátozott mozgást vagy hiányt okoz az ízületben. Súlyos OA esetekben azonban ez lehet a legjobb módja a krónikus, legyengítő fájdalom enyhítésének.

A csontfúziót arthrodesisnek is nevezik.

Artroszkópos műtét

Ebben az eljárásban a sebész levágja az ízületből a szakadt és sérült porcot. Ez artroszkóp segítségével történik. Az artroszkóp egy kis kamera a cső végén. Lehetővé teszi az orvosok számára, hogy belelássanak a térdízületbe, miközben az ízületen végeznek eljárásokat. Az artroszkópia a csontsarkantyúk eltávolítására is használható.

A múltban ez egy népszerű műtét volt a térdízületi gyulladás kezelésére. A kutatások azonban kimutatták, hogy az artroszkópia nem hatékonyabb a hosszú távú fájdalom kezelésében, mint a gyógyszeres kezelés vagy a fizikoterápia.

Az elvihető

Az osteoarthritis kezelésére számos lehetőség áll rendelkezésre. Ha OA-ja van, forduljon orvoshoz, hogy megtalálja az Ön számára megfelelő kezelést.

Related Posts

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *