Ovulációs fejfájás: miért fordulnak elő, és mit tehetsz ellenük

A fejfájás és a migrén gyakori állapotok, amelyeknek számos oka van. Nem szokatlan, hogy a fejfájás és a migrén összefügg a menstruációjával.

Egy 2009-es kutatás szerint, amely nők és férfiak kategóriáiba sorolta a résztvevőket, 50 százalék a migrénes nők tüneteit a menstruációs ciklusukkal társítják.

Míg egyesek fejfájást tapasztalnak a menstruációjuk előtti héten vagy a menstruáció tényleges napjaiban, másoknak lüktet a feje vagy fájdalma van, amit a menstruációs ciklus egy másik része, az ovuláció vált ki.

Ebben a cikkben megvizsgáljuk, hogy az ovuláció és a menstruáció miért válthat ki fejfájást és migrént, és mit tehet a tünetek megelőzése és enyhítése érdekében.

Mi az ovulációs vagy menstruációs fejfájás?

Amint azt valószínűleg sejti, a menstruációs fejfájás összefügg a menstruációs ciklusával. A „menstruációs” fejfájás általában olyan fejfájásra és migrénre utal, amely közvetlenül a menstruáció előtt vagy alatt jelentkezik.

Az ösztrogénszint csökkenése, amely közvetlenül a vérzés megkezdése előtt történik, katalizátora lehet ezeknek a fejfájásoknak vagy migrén.

Az ovulációs fejfájás a menstruációs ciklushoz is kapcsolódik, de közvetlenül az ovuláció előtt vagy alatt jelentkeznek.

Az ovuláció az az időszak a ciklusodban, amikor a petefészkek felszabadítanak egy tojást a megtermékenyítésre való felkészülés érdekében. Ennek a tojásnak a felszabadulása jelzi a „termékeny ablak” kezdetét. Ez az egyetlen időszak a hónapban, amikor teherbe eshet. Általában az ovuláció körülbelül 14 nappal a menstruáció első napja után következik be.

Az ovulációs fejfájás lehet feszültség típusú fejfájás vagy migrén. Ovuláció és menstruációs fejfájásáltalában nem kapcsolódik más típusú fejfájásokhoz.

Mi okozza az ovulációt vagy a menstruációs fejfájást?

A hormonok mind a menstruációs, mind az ovulációs fejfájások elsődleges okai.

Amikor a szervezeted az ovulációra készül, az ösztrogénszint emelkedik. Amint az ösztrogénszint eléri a csúcsot, a luteinizáló hormon megnövekszik, és jelzi a szervezetnek, hogy ideje felszabadítani a tojást,a petefészkében készült.

Amikor a tojás felszabadul, néhány ember fájdalmat vagy kényelmetlenséget érez. Mások nemnem vesz észre semmit. És néhány ember fejfájást vagy migrént okoz ennek a hormonális tevékenységnek köszönhetően.

Azok, akiknek menstruációs fejfájásuk és migrénük van, az ösztrogénszintjük drasztikus csökkenése miatt tapasztalhatják ezeket.

Hasonlóképpen, az ovulációs fejfájásban és migrénben szenvedő emberek fejfájást tapasztalhatnak, mivel az ösztrogénszintjük a ciklus ezen időszakában nagyon magas.

Egy másik hormon, a prosztaglandin, amelynek egyeseknél magasabb szintje van, szintén összefüggésbe hozható a migrénnel.

Milyen tünetei vannak az ovulációnak vagy a menstruációs fejfájásnak?

Tenziós típusú fejfájás és migrén, amelyek a menstruációs ciklus szakaszaihoz kapcsolódnaknem feltétlenül vannak jellegzetes tünetei. Ez a fajta fejfájás azonban jobban megzavarhatja a mindennapi tevékenységeit, ha más menstruációs ciklustünetekkel, például kismedencei fájdalommal, görcsökkel és fáradtsággal kombinálják.

Számos tanulmány Azt találták, hogy a menstruációs migrén súlyosabb fájdalmat okoz, és tovább tart, mint a más kiváltó okokkal járó migrén.

Az ovuláció vagy a menstruációval összefüggő fejfájás tünetei a következők lehetnek:

  • lüktető fájdalom a fej egyik vagy mindkét oldalán
  • látászavarok, például homályos látás, más néven aura
  • napsütésre vagy erős fényre való érzékenység
  • hangérzékenység
  • hányinger vagy hányás

Mi a legjobb módja az ovuláció vagy a menstruációs fejfájás kezelésére?

Mivel az ovulációs fejfájásnak hormonális kiváltó oka van, a legtöbb kezelési stratégia a hormonális csúcs és csökkenés szabályozására irányul, hogy az ne legyennem olyan súlyos.

Míg a menstruációval összefüggő fejfájás és migrén kezelésére számos kezelési stratégia áll rendelkezésre, további kutatásra van szükség az ovulációs fejfájás kezelésére.

Otthoni jogorvoslatok

  • A vény nélkül kapható gyógyszerek, például az acetaminofen (Tylenol) és az ibuprofen (Advil) segíthetnek az ovulációs fejfájás okozta fájdalomban. Ha azonban migrént tapasztal, ezek a vény nélkül kapható gyógyszerek nem biztos, hogy olyan hasznosak.

  • Egy meleg vagy hideg borogatás a fején segíthet megnyugtatni és elvonni a figyelmet a fejfájásról.
  • Borsmenta illóolaj diffundálása vagy akár hígított borsmentaolaj helyi alkalmazása segíthet csökkenteni feszültség típusú fejfájás okozta fájdalom.
  • Ha szervezetének súlyos fejfájása vagy migrénje van, a több alvás vagy pihenés csodákat tehet a test helyreállításában.
  • Igyál sok vizet, hogy hidratált maradj.

Vényköteles gyógyszer

A jelenleg fellépő ovulációs fejfájás vagy migrén kezelésére előfordulhat, hogy meg kell próbálnia egy vényköteles nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszert (NSAID) vagy a triptánoknak nevezett gyógyszercsoportot.

A triptánokat az erős, visszatérő fejfájás okozta fájdalom csillapítására használják, és beadhatók orrspray, orális tabletta vagy akár injekció formájában is.

Van-e mód az ovuláció vagy a menstruációs fejfájás megelőzésére, mielőtt azok fellépnének?

Ha fejfájását az ovuláció okozza, a hormonok megelőző gyógyszeres kezelése segíthet.

Orvosa fogamzásgátló tablettákat írhat fel az ovuláció során fellépő meredek hormoncsökkenés kezelésére. Ha már szedi a fogamzásgátló tablettát, érdemes kipróbálnia egy másik típust az ovulációs fejfájás megelőzésére.

Ha teHa gyakori migrénes rohamai vannak, akkor kaphat megelőző gyógyszereket a ciklusa során, amikor hajlamos migrénes epizódokat tapasztalni.

Az orvosok néha a következő gyógyszercsoportokat írják fel a hormonális fejfájás és a migrén megelőzésére:

  • bétablokkolók
  • szelektív szerotonin újrafelvétel-gátlók (SSRI-k)
  • görcsoldók

Ha gyakran vannak ilyen típusú fejfájásai, vagy ha tünetei súlyosak, forduljon orvoshoz. Lehetnek életmódjavaslataik vagy konkrét módszereik, amelyekkel megpróbálhatja megelőzni a fejfájást.

Az ovulációs fejfájást az ösztrogén csúcsértéke és a luteinizáló hormon felfutása okozhatja.

Más típusú fejfájásokhoz hasonlóan, amelyek a ciklushoz kapcsolódnak, hormonterápiával kezelhetők, ha gyakran kiújulnak. Az otthoni gyógymódok segíthetnek az ilyen típusú fejfájások fájdalmának kezelésében is.

További kutatásokra van szükség annak megértéséhez, hogy milyen gyakoriak az ovulációs fejfájások, és vannak-e más kezelések, amelyek hatékonyan kezelhetik ezt a specifikus fejfájást.

Related Posts

Leave a Reply

Your email address will not be published.