Poszttraumás stressz-zavar (PTSD)

A nőknél közel kétszer nagyobb valószínűséggel alakul ki PTSD életük során, mint a férfiaknál.

Marilyn Nieves/Getty Images

A poszttraumás stressz zavar (PTSD) mindenkinél előfordulhat, aki traumatikus eseményt tapasztalt vagy szemtanúja volt.

Bár a PTSD-t gyakran a katonai szolgálat tagjaihoz kapcsolják, mindenkit érinthet, aki traumatikus eseményt élt át, például:

  • szexuális zaklatás
  • a természeti katasztrófák
  • autóbalesetek
  • visszaélés
  • kórházi ápolás

Különösen a nők tapasztalhatják meg a PTSD-t másképp, mint a férfiak. Lehetnének inkább hogy például a PTSD mellett más mentális egészségi állapotot is átéljünk.

A nők is lehetnek megtapasztalják az elkerülést mint a PTSD, valamint a depresszió és a szorongás tünete.

Az Egyesült Államokban szinte 8% a lakosság PTSD-s lesz valamikor élete során. Az Egyesült Államok Veteránügyi Minisztériuma szerint azonban körülbelül 10 nőből 1-nél alakul ki PTSD, míg 25-ből 1-nél.

Bár a legtöbb traumát átélt embernél nem alakul ki PTSD, a nőknél körülbelül kétszer nagyobb eséllyel alakul ki, mint a férfiaknál.

PTSD tünetei nőknél

Mivel az emberek nagyon eltérően dolgozzák fel a traumákat, a PTSD-vel kapcsolatos tapasztalataik mindegyike egyedi. Ez azt jelenti, hogy mindenkinek kissé eltérő tünetei lesznek.

Újraélni

Rémálmok vagy visszaemlékezések révén újra átélheti az eseményt. A gyakori ismételt tünetek a következők:

  • visszaemlékezések vagy a trauma újra és újra átélése, beleértve a fizikai tünetek vagy fájdalom érzését

  • rémálmok
  • ijesztő gondolatok

A trauma újbóli átélése olyan fizikai tüneteket is okozhat, mint a verejtékezés, a szívdobogás és a szorongás.

Elkerülés

A traumás eseményre emlékeztető hangok, tárgyak és helyek elkerülést okozhatnak. Például:

  • kerülni kell azokat a helyeket, helyzeteket vagy dolgokat, amelyek a traumatikus élményre emlékeztetnek
  • a traumás eseménnyel kapcsolatos gondolatok vagy érzések elkerülése

Izgalom és reakciókészség

Ezek a tünetek gyakran állandóak. Megnehezíthetik a napi feladatok elvégzését, például a koncentrációt, az alvást vagy a pihenést.

Példák ezekre a tünetekre:

  • könnyen megriadva
  • feszült, szorongó vagy „szélén” érzi magát
  • alvási nehézség
  • dühös kitöréseket tapasztal

Kogníciós és hangulati tünetek

A kognitív és hangulati tünetek gyakran a traumás esemény után kezdődnek vagy súlyosbodnak, és elszakadhatnak a barátoktól és a családtagoktól. Ezek a tünetek a következők:

  • nehézségekbe ütközik a traumatikus esemény kulcsfontosságú részleteinek emlékezése
  • negatív gondolatok a világról vagy önmagáról
  • bűntudat, hibáztatás vagy szégyenérzet
  • az egykor élvezett tevékenységek iránti érdeklődés elvesztése

Egy 2015-ös tanulmány, amelyben a PTSD tüneteit aktív katonai szolgálatot teljesítő személyzettel vizsgálták, azt találta, hogy a nők több szorongást fejeztek ki, mint a férfiak a vizsgálat PTSD-ellenőrzőlistájának szinte minden jele esetén, kivéve a hipervigilanciát. Összességében a nők magasabb pontszámot értek el:

  • újra átélni a traumatikus eseményt
  • elkerülés
  • érzelmileg zsibbadtnak érzi magát
  • túlzott izgatottság

Míg a nők lehet több szorongást tapasztalni a PTSD-vel együtt, mint a férfiak, a nők is lehetnek kevésbé valószínű mint a férfiaknál, hogy trauma után szerhasználati zavarok alakuljanak ki.

A PTSD diagnosztizálása nőknél

A PTSD diagnózisához legalább 1 hónapig tüneteinek kell lenniük. A Mentális zavarok diagnosztikai és statisztikai kézikönyve (DSM-5) szerint ezeknek a tüneteknek elég súlyosnak kell lenniük ahhoz, hogy befolyásolják a munkahelyi és otthoni működési képességét.

Ezenkívül legalább 1 hónapig az összes alábbi tünetnek meg kell jelennie ahhoz, hogy a PTSD diagnózist alkalmazni lehessen:

  • legalább egy tünetet újra észlel
  • legalább egy elkerülési tünet
  • legalább két arousal és reaktivitási tünet
  • legalább két kognitív és hangulati tünet

A mentális egészségügyi szakember diagnosztizálhatja a PTSD-t. Bár ezeknek a tüneteknek egy része várhatóan néhány hétig egy traumás esemény után jelentkezik, PTSD-nek minősül, ha a tünetek egy hónapnál tovább tartanak, és befolyásolják a szokásos működési képességét.

Mi okozza a PTSD-t nőkben?

Bármilyen veszélyes, életveszélyes vagy felkavaró életesemény, trauma vagy helyzet növelheti a PTSD kockázatát.

Minél súlyosabb a trauma – vagy minél közvetlenebbül érintette Önt –, annál nagyobb a kockázata a PTSD későbbi kialakulásának. A PTSD-t okozó mindennapi helyzetek a következők:

  • Erőszakos bűncselekmények: erőszakos bűncselekmények túlélése vagy szemtanúja, például lövöldözés, rablás, bántalmazás vagy szexuális zaklatás
  • Egy szeretett személy veszélyben: ha valaki közeli személyt, például gyermeket, partnert vagy rokont lát vagy hall, traumát él át
  • Hirtelen halál vagy betegség: egy szeretett személy véletlen halálának, erőszakos halálának vagy súlyos betegségének szemtanúja
  • Háború: harcnak vagy hadviselésnek van kitéve akár katonai szolgálaton keresztül, akár civilként
  • Balesetek: bármilyen súlyos balesetben részesíteni, például autóbalesetben, repülőgép- vagy vonatbalesetben, sportbalesetben vagy bármilyen más típusú traumás balesetben
  • A természeti katasztrófák: hurrikánokat, tornádókat, földrengéseket, árvizeket, tüzeket vagy bármilyen más súlyos természeti katasztrófát él át

Amíg van bizonyíték Ez azt mutatja, hogy a traumának való kitettség életprevalenciája alacsonyabb a nőknél, mint a férfiaknál, a nők még mindig nagyobb valószínűséggel tapasztalnak PTSD-t.

Ez valószínűleg azért van, mert a nők gyakrabban tapasztalhatnak bizonyos típusú traumákat. Például a nők nagyobb valószínűséggel élnek át szexuális zaklatást és zaklatást.

A National Sexual Violence Resource Center szerint a szexuális zaklatás túlélőinek csaknem 91%-a nő.

A PTSD kezelése nőknél

A PTSD fő kezelési módjai a gyógyszeres kezelés és a terápia. Mivel a PTSD mindenkit másképpen érint, a kezelést valószínűleg személyre szabják az Ön konkrét tüneteinek kezelésére.

A kezelés hetekig, hónapokig vagy tovább tarthat, és magában foglalhatja:

  • Kognitív feldolgozási terápia (CPT). A CPT egyfajta beszédterápia, amelyet gyakran használnak a PTSD és a kapcsolódó tünetek gyógyítására. Kutatás A komplex PTSD-ben szenvedő nők bevonásával azt találták, hogy a CPT hatékony kezelési módszer a PTSD-tünetek kezelésére.
  • Hosszan tartó expozíciós terápia. A beszédterápia másik formája, amelyben a terapeuta végigvezeti Önt a traumás eseményen, a hosszan tartó expozíciós terápia segíthet a traumával való szembenézésben.
  • Szemmozgás deszenzitizáló és újrafeldolgozó (EMDR) terápia. Az EMDR-ben a traumáról beszél, miközben egy adott vizuális elemre összpontosít, hogy segítsen feldolgozni a traumás emlékeket és megváltoztatni a reakcióját.
  • Gyógyszer. A gyógyszerek, például az antidepresszánsok vagy a szorongás elleni gyógyszerek szintén részét képezhetik a PTSD-tünetek kezelésére szolgáló kezelésének.

Ha további információra van szüksége a trauma utáni gyógyulásról, itt van egy jó kiindulópont.

Foglaljuk össze

Az elmúlt évtizedben a PTSD ránk gyakorolt ​​hatásának kutatásában elért haladás arra késztette a tudósokat, hogy a traumák mögöttes okok jobb megértésére összpontosítsanak.

Nehéz lehet támogatást találni egy traumatikus esemény után. Önmagunkkal és másokkal való törődés különösen fontos a trauma átélése után.

Ha nem biztos abban, hogy hova forduljon segítségért, mindig felkeresheti az alapellátó kezelőorvosát. Online is kereshet szociális szolgáltatásokat, forródrótokat vagy mentálhigiénés szakembereket, hogy további segítséget kaphasson.

Related Posts

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *