Segíthet a kókuszolaj a hajnövekedésben?

A kókuszolaj egy zsíros olaj, amelyet nyers vagy szárított kókuszdióból készítenek. Szobahőmérsékleten szilárd, fehér vajnak tűnik, melegítés közben megolvad.

Ezt a természetes olajat hagyományosan élelmiszerként, főzéshez, valamint haj- és szépségápolásra használják.

Rengeteg orvosi kutatás létezik a kókuszolaj testre, bőrre és hajra gyakorolt ​​egészségügyi előnyeiről. Vannak, akik kókuszolajat használnak a hajukra és a fejbőrükre, mert úgy vélik, hogy ez segít a haj gyorsabb növekedésében. Megvizsgáljuk, hogy ez valóban hatékony-e.

Kókuszolaj és haj

Még nincs kutatás arról, hogy a kókuszolaj képes-e gyorsabban nőni a hajad. A kókuszolaj azonban javíthatja a haj és a fejbőr egészségét. Ez azt eredményezheti, hogy a haj gyorsabban nő.

Küzd a gombás fertőzésekkel

Az egészséges haj a gyökereknél kezdődik. A fejbőr egészségének megőrzése elősegítheti a haj növekedését.

Egy közelmúltbeli laboratóriumi tanulmány kimutatta, hogy a kókuszolaj segített megszabadulni bizonyos típusú gombás fertőzésektől.

A kókuszolaj segíthet a korpásodás és más gombák gyógyításában vagy megelőzésében a fejbőrön. További kutatásokra van szükség annak megállapításához, hogy a kókuszolaj ugyanolyan egészségügyi előnyökkel jár-e a bőrre és a fejbőrre.

Nyugtatja az irritációt

A kókuszolaj természetes telített zsír. A benne lévő magas zsírtartalom segíthet csillapítani a fejbőr irritációját, hámlást és viszketést. A kókuszolajban lévő zsír szintén segíthet a haj nedvességtartalmában.

Kezeli a töredezett hajvégeket

A felülvizsgálata 2015 megjegyezte, hogy a kókuszolaj jobban beszívódik a hajszálakba, mint az ásványolaj és más típusú olajok. Ez segíthet megelőzni a haj töredezését és a töredezett hajvégeket.

Emiatt előfordulhat, hogy kevesebb vágásra lesz szüksége, ha rendszeresen használ kókuszolajat a hajára. Ez azt eredményezheti, hogy a haja hosszabbra és gyorsabban nő.

Egy másik áttekintés a kókuszolaj indiai felhasználásáról azt találta, hogy az olaj segíthet csökkenteni a fehérjeveszteséget a hajban. Ez megakadályozza a száraz, törékeny vagy töredezett hajat. A kutatók megjegyzik, hogy Indiában a kókuszolajat zuhanyozás előtt hajmaszkként és zuhanyozás után hagyható kondicionálóként is használják.

Véd a hő okozta károktól

Kis mennyiségű kókuszolaj használata nedves hajon szárítás vagy hőformázás előtt megvédheti a hajat a víz- és hőkárosodástól.

Higrális fáradtság akkor fordul elő, ha a haj túl sok víztől megduzzad. A túlzott duzzanat károsíthatja a hajat vagy eltörheti. Ez idővel szárazabbá és gyengébbé teheti a hajat.

Egyéb állítólagos előnyök

A napi kalóriák akár 30 százalékának egészséges zsírokból kell származnia. Kókuszolajat hozzáadhat étrendjéhez, és felhasználhatja a főzéshez.

A kókuszolaj fogyasztása egészségesebb, gyorsabban növekvő hajat eredményezhet. Különbséget tapasztalhat, különösen akkor, ha nem kap elegendő természetes zsírt és egyéb tápanyagot az étrendjében.

A kókuszolaj haj- és fejbőrmaszkként való használata segíthet a hajtetvek és a tetűtojások elpusztításában is.

Hátrányok

Más olajokhoz hasonlóan a kókuszolaj is zsírossá teheti a hajat és a bőrt. Eltömítheti a bőr és a fejbőr pórusait. Ez aknéhoz vagy más bőrirritációhoz vezethet.

Kerülje a túl sok kókuszolaj használatát a hajon és a fejbőrön. Ha mélykondicionáló hajmaszkként használja, ügyeljen arra, hogy alaposan mossa ki a kókuszolajat.

Csak kis mennyiséget használjon a hajára kihagyható kezelésként.

Hogyan kell használni

A kókuszolaj önmagában vagy más összetevőkkel kombinálva használható haj- és fejbőrápoló maszk készítéséhez. Csinálni:

  1. Tegyünk egy kis kókuszolajat egy tálba.
  2. Melegítse fel a kókuszolajat a mikrohullámú sütőben körülbelül 30 másodpercig.
  3. Ellenőrizze, hogy a kókuszolaj puha-e, de nem teljesen folyékony.
  4. Ellenőrizze a kókuszolaj hőmérsékletét. Melegnek kell lennie, de nem forrónak.
  5. Ujjaival finoman masszírozza be a kókuszolajat a fejbőrébe. Vigye fel a hajára a tövétől a hajvégekig.
  6. Tedd kontyba a hajad és takard le egy törülközővel.
  7. Hagyja hatni 30 perctől néhány óráig.
  8. Óvatosan mossa ki a kókuszolajat szokásos samponjával.

Más egészséges, természetes összetevőket is hozzáadhat a kókuszolajos hajmaszkhoz, például:

  • aloe vera gél
  • egy egész tojást vagy tojásfehérjét
  • avokádó
  • argán olaj
  • olivaolaj

Egyéb módszerek a haj növekedésének elősegítésére

A hajhullást és a hajritkulást egyes vitaminok és ásványi anyagok alacsony szintje okozhatja. Egy tanulmány megállapította 38 százalék hajhullásban szenvedő nőknél alacsony volt a biotin-vitamin szintje. Ezt a tápanyagot B-7-vitaminnak is nevezik.

Egyéb tápanyagok és ásványi anyagok, amelyek szerepet játszhatnak a haj növekedésében:

  • A vitamin
  • E vitamin
  • D-vitamin
  • Vas

Alsó vonal

A kókuszolaj számos jótékony hatással lehet a hajra és a fejbőrre. Ha hajmaszkként és kihagyható kezelésként használja, segíthet hidratálni és lezárni a hajat. Ezzel megelőzhető a száraz, hámló fejbőr és a korpásodás, valamint a töredezett hajvégek és a haj töredezése.

Ezen okok miatt a kókuszolaj fényesebbé, erősebbé és hosszabbá teheti a haját. Arra azonban még nincs bizonyíték, hogy a kókuszolaj gyorsabban vagy hosszabbra tudna nőni a haj.

Related Posts

Leave a Reply

Your email address will not be published.