Segíthet-e a tengeri moha a bőrnek kihasználni az óceán gyógyító erejét?

Ohlamour Studio/Stocksy United

A tengeri moha, hivatalos nevén Chondrus crispus, egy tüskés tengeri növény, amelyet az Írországban és Jamaicában élő emberek évtizedek óta használnak.

Többféle színben kapható, de a leggyakoribb a piros. Ezt a vörös algát ír mohának is nevezik.

Az emberek általában a növény zselé formáját adják ételhez és italhoz, arra hivatkozva, hogy gyógyítja és egészségjavító potenciál. Vannak, akik a libidó fokozására is használják, bár ezt a mai napig semmilyen tudományos bizonyíték nem támasztja alá.

Sűrítő képességének köszönhetően pedig karragén kivonatként megtalálható a fagylaltban és a túróban.

Ha találkozott a tengeri moha néhány lehetséges bőrápoló előnyeivel, elgondolkodhat azon, hogy van-e igazuk.

Olvasson tovább, ha többet szeretne megtudni a tengeri moha használatának lehetséges előnyeiről és kockázatairól, valamint tippeket arról, hogyan illessze be a rutinjába.

A tengeri moha javasolt előnyei

„A tengeri moha egyre népszerűbb az interneten, mint turmixokhoz és gyümölcslevekhez adható összetevő, de sokan kezdik beépíteni a bőrápolási rutinjukba” – jegyzi meg Dr. Paul Jarrod Frank, New York-i kozmetikai bőrgyógyász.

Magas vitamin- és ásványianyag-tartalmának köszönhetően az összetevő hosszú listát tartalmaz a lehetséges bőrápolási előnyökről.

„Feltételezik, hogy segít fenntartani és megkötni a nedvességet” – mondja Frank.

Dr. Erum Ilyas, egy Philadelphián kívüli okleveles bőrgyógyász szerint „kéntartalma antimikrobiális tulajdonságokat ad neki, ami segíthet a bőr bioflórájának kiegyensúlyozásában. Ez segíthet a pattanások, a seborrhea és a rosacea okozta bőrelváltozások ellen.”

A tengeri moha még A- és K-vitamint is tartalmaz, valamint káliumot, amelyek segíthetnek a környezeti stresszorok leküzdésében.

Frank azonban kijelenti: „a kutatás még mindig meglehetősen korlátozott”.

Ez lényegében azt jelenti, hogy nagyon kevés tudományos tanulmány tekintette a tengeri mohát önálló bőrápoló összetevőnek, és a legtöbb állítólagos előny azoktól származik, akik használták.

A szakértőknek nehéz dolguk lehet a tengeri moha bőrre gyakorolt ​​hatásának tanulmányozása a tápanyagszint miatt változhat különböző típusok és betakarítási helyek között.

Ennek ellenére néhány kutatás alátámasztja a tengeri moha néhány lehetséges előnyét.

Például a kénről ismert, hogy segít csökkenteni a felesleges olajat, amely aknéhoz vezethet.

És az A-vitaminnak van figyelemre méltó öregedésgátló hatása.

Egyéb előnyök

A tengeri moha a test más részei számára is hasznos lehet.

„Van néhány kisebb tanulmány, amelyek kimutatták, hogy a kivonatok javítják az immunrendszert” – magyarázza Ilyas.

Sok tanulmány a szélesebb hínár- és algakategóriára összpontosít, nem pedig kifejezetten a tengeri mohára. Ennek ellenére a tengeri moha a következő egészségügyi előnyökkel járhat:

  • Antioxidánsai lehetnek segít megvédeni a testet betegséghez vezető károsodástól. (Az antioxidánsok is kiváló a bőr egészségére.)
  • Jódtartalma segíthet elősegíti az egészséges pajzsmirigyműködést.
  • Az prebiotikus szint lehet javítja a bél egészségét.
  • A benne található különféle tápanyagok segíthetnek csökkenteni az LDL (rossz) koleszterinszintet jobb szív egészsége.

Azonban sokkal több kutatásra van szükség ahhoz, hogy a szakértők végleges következtetéseket vonjanak le ezekről az előnyökről.

Hogyan kell használni

A tengeri moha általában gél formában jelenik meg, de megtalálható a bőrápoló termékekben, a könnyű szérumoktól és ködöktől a vastagabb maszkokig és hidratálókig.

Ha hidratálásra és öregedésgátló előnyökre vágyik, a krémek és szérumok gyakran jó választás.

A hámlasztók és a maszkok viszont bizonyos problémákat céloznak meg, mint például a pattanások és gyulladások.

Ilyas azt tanácsolja, hogy egyszerűen használjon tengeri moha formulákat az utasításoknak megfelelően.

„Nem javasolnám, hogy megragadja ezt az óceánból és dörzsölje [it] az arcodon – teszi hozzá.

Ne feledje, hogy több hétbe is telhet, amíg észreveszi a különbséget bármely bőrápoló terméknél, különösen akkor, ha olyan állapotokat kezel, mint az akne.

Készíthet saját tengeri mohaterméket?

Bár lehet, hogy szereti a kreativitást a mindennapi rutinban, a tengeri moha az egyik barkácsterület, amelyet érdemes elkerülni.

„Nem ajánlom olyan szépségápolási termékek otthoni készítését, amelyeknek mellékhatásai lehetnek” – mondja Frank.

“A tengeri moha nagy mennyiségben tartalmazhat mérgező fémeket, például higanyt, és mint minden szépségápolási terméket, ezt is tesztelni és szabályozni kell, mielőtt lenyelné vagy a bőrre alkalmazná.”

Ráadásul Ilyas hozzáteszi: „Tekintettel a magas kéntartalomra, használat előtt azt is fontos ellenőrizni, hogy nincs-e kénérzékenysége vagy allergiája.”

Más szóval, a legjobb, ha ragaszkodunk a meglévő termékekhez, ahelyett, hogy megpróbálnánk saját magunkat varázsolni.

Termék kiválasztása

A vegyszerek, peszticidek és fémek kockázata miatt, amelyek felhalmozódhatnak a partvonalakon, ahol a tengeri moha nő, Frank azt javasolja, hogy keressen bio tengeri mohát vagy bio ír mohát tartalmazó termékeket.

Mivel a túlzott betakarítás káros hatással lehet az algapopulációra, érdemes áttekinteni azokat az információkat is, hogy a mohát a fenntarthatóság szem előtt tartásával gyűjtötték-e be.

De ahogy Ilyas elmagyarázza, „az igazi kihívás a használható bőrápoló termék megtalálása során az, hogy nincs nagy esély arra, hogy olyan terméket találjunk, amelyen „tengeri moha” szerepel az összetevők címkéjén.”

Ehelyett gyakran észrevesz homályos állításokat, amelyek mohát, algát vagy hínárt említenek.

“Mivel nincsenek százalékos arányok vagy konkrét kivonatok, amelyek következetesen kapcsolódnának bizonyos előnyökhöz, ésszerű egyszerűen olyan termékeket keresni, amelyek mohára, algára vagy hínárra utalnak” – mondja.

A legtöbb termék tengeri mohát tartalmaz az összetevők hosszú listáján.

  • Ebben találsz egy kivonatot Lush Breath of Fresh Air tonik, melynek célja a bőr megnyugtatása és hidratálása.
  • Ha mindennapi hidratálót keresel, próbáld ki Alba Botanica Even & Bright hidratáló. Tengeri moha kivonatokat tartalmaz, amelyek segítenek egyenletesebb bőrtónust adni.
  • Gyengéd hámlasztáshoz fontolja meg Cocokind tengeri moha hámlasztó.

Lehetséges kockázatok

A tengeri mohában található magas jód- és kéntartalom problémát jelenthet az érzékeny bőrű embereknek, illetve azoknak, akik allergiásak a kagylókra vagy a kénre.

Ha e kategóriák valamelyikébe tartozik, érdemes körültekintően eljárni. Egy bőrgyógyászral való beszélgetés és egy tapaszteszt elvégzése egyaránt jó ötlet, mielőtt bármilyen új bőrápoló terméket kipróbálna.

A helyi tengeri moha nemkívánatos reakciójának jelei közé tartozik az égő vagy szúró érzés, valamint a bőrpír.

Ha bármilyen aggálya van súlyos vagy hosszan tartó bőrproblémákkal kapcsolatban, általában tanácsos időpontot foglalni egy szakemberhez.

Alsó vonal

További kutatásokra van szükség ahhoz, hogy a tengeri mohát valóban új bőrápoló csodaként emlegessék, de számos előnnyel járhat.

Ha biztonságosan szeretné kipróbálni, hagyja ki a barkácsolási utat, és válasszon inkább előre elkészített termékeket.


Lauren Sharkey egy brit székhelyű újságíró és női kérdésekre szakosodott író. Amikor nem próbálja megtalálni a módját a migrén száműzésének, megtalálhatja a választ az Ön lappangó egészségügyi kérdéseire. Írt egy könyvet is, amelyben a fiatal női aktivistákat ismerteti szerte a világon, és jelenleg is épít egy közösséget ilyen ellenállókból. Kapd el Twitter.

Related Posts

Leave a Reply

Your email address will not be published.