Segíthet egy csontkovács a térdfájdalmakban?

Mi az a csontkovács?

A kiropraktika egyfajta kiegészítő gyógyszer, amely a szervezet természetes gyógyító képességére összpontosít. Azon a meggyőződésen alapul, hogy a test összehangolása javítja az idegrendszer működését és az általános jó közérzetet.

A Csontkovács egészségügyi szakember, aki mozgásszervi betegségeket diagnosztizál és kezel, beleértve krónikus fájdalom. Holisztikus megközelítést alkalmaznak az Ön elsődleges problémáinak megoldására, és figyelembe veszik a hozzájáruló tényezőket, beleértve a sérüléseket, a mozgási mintákat és az életmódbeli szokásokat.

A csontkovácsok lágyszövet- és manuális terápiás technikákat alkalmaznak a gerinc és az ízületek újraigazítására. A kezelés segíthet a mozgásban, enyhítheti a kényelmetlenséget és javíthatja a funkciót. A kiropraktika növelheti a mozgásterjedelmét és enyhítheti a feszültséget, így ellazultabbnak és kevésbé stresszesnek érzi magát.

Milyen térdbetegségeket kezelnek a csontkovácsok?

A csontkovácsok számos fájdalmas térdbetegséget és problémát kezelhetnek, különösen azokat, amelyek a mobilitást akadályozzák.

A csontkovácsok által kezelt térdbetegségek a következők:

• Osteoarthritis (OA): Az OA akkor fordul elő, amikor a térd ízületi porcja az életkor vagy sérülés miatt elromlik. A csontok ezután súrlódást hoznak létre, amely fájdalomhoz, merevséghez és mozgáskorlátozottsághoz vezet.
• Rheumatoid arthritis (RA): Ennek a gyulladásos autoimmun állapotnak a tünetei közé tartozik a duzzanat és a merevség. Idővel az RA csont-, ízület- és porckárosodást okozhat.
• Meniscal sérülés: A meniszkusz szakadása az öregedés, az ízületi gyulladás és a térd erőteljes csavarása vagy elforgatása miatt következik be.
• Patella íngyulladás: A patelláris íngyulladás egy ismétlődő sérülés, amely gyulladást és gyengeséget okoz a térdkalács-ínben, amely összeköti a térdkalácsot a sípcsontjával. Gyakran ez az állapot sportolóknál fordul elő.

A térdfájdalom egyéb gyakori okai

A csontkovácsok a térdfájdalom egyéb okait is kezelhetik. Súlyosabb térdsérülések és krónikus betegségek esetén azonban érdemes orvoshoz fordulni.

A kiropraktika is alkalmas lehet a műtét utáni rehabilitációra, valamint a túlzott igénybevételre és az atlétikai sérülésekre, beleértve a ficamokat és húzódásokat.

A túl sok testsúly a térdfájdalmak gyakori oka. A túlsúly extra nyomást gyakorol a gerincre, a csípőre és a térdére, ami gyulladáshoz vezet.

A térdfájdalom további okai a következők:

• iliotibiális szalag szindróma (ITBS)
• elülső térd fájdalom szindróma

• chondromalacia patella

• térdízületi eltérés
• térdkalács kimozdulás
• arthritis psoriatica (PsA)

• Osgood-Schlatter betegség

• patella tendinopathia
• patellofemoralis szindróma
• elülső keresztszalag (ACL) szakadása
• Baker ciszta
• utalt fájdalom

• térd valgus (kopogó térd)

• térd bursitis
• köszvény

Hogyan kezelik a csontkovácsok a térdfájdalmat?

A térdfájdalom kiropraktikus kezelése az októl, a tünetektől és a hozzájáruló tényezőktől függ, beleértve a túlsúlyt, a rossz testtartást és a munkahelyi ergonómiát.

A kezelési terv elkészítéséhez csontkovácsa megállapítja, hogy a térdfájdalma elsődleges ok vagy kompenzációs ok miatt van-e. A kompenzációs ok az, ha a térd helyzete vagy funkciója megsérül, hogy egy másik problémát, például a test egy másik területén jelentkező feszülést pótolja.

A csontkovács figyelembe veszi a kísérő tüneteket is, beleértve a gyulladást, a merevséget és a gyengeséget.

A kezelés általában a test más területeit is magában foglalja, beleértve a nyakat, a gerincet és a csípőt. Ezeken a területeken a feszesség és az elmozdulások hozzájárulhatnak a térdfájdalmakhoz. Ráadásul rossz testtartást és mozgásmintákat alakított ki, hogy csökkentse a térdére nehezedő nyomást.

A térdfájdalmak általános kiropraktikai kezelései a következők:

• Kézi manipuláció: Ez a gyakorlati technika magában foglalja a gerinc és az ízületek összehangolását a stressz csökkentése, a testtartás javítása és a mobilitás fokozása érdekében.
• Vontatás: Ez a technika magában foglalja a térd nyújtását a gyulladás csökkentése és a mobilitás fokozása érdekében.
• Ultrahang: A hanghullámok masszírozó hatása enyhítheti a fájdalmat, a gyulladást és a merevséget.
• Elektroterápia: Egy stimuláló eszköz, mint például a transzkután elektromos idegstimulációs (TENS) egység, apró elektromos impulzusokat bocsát ki a duzzanat csökkentésére, a feszültség enyhítésére és a véráramlás fokozására.
• Hideg lézer: Ez a kezelés elősegíti a gyulladást és felgyorsítja a gyógyulást.
• Infra szauna: Az infravörös hő csökkenti a fájdalmat, enyhíti a merevséget és fokozza a véráramlást.
• Otthoni edzésprogram: Az Ön személyre szabott terve rehabilitációs gyakorlatokat és nyújtásokat tartalmaz a térd és a támasztó izmok megerősítésére.

A csontkovácsok a következőket is javasolhatják:

• fizikoterápia
• masszázsterápia
• akupunktúra
• ortopédia és egyéb támasztékok
• hideg-meleg terápia
• kineziológiai szalag
• gyógynövények és kiegészítők
• gyulladáscsökkentő étrend
• kognitív viselkedésterápia (CBT)
• légzési és relaxációs technikák
• mindfulness meditáció
• jóga
• tai chi

Mire számíthat a kiropraktika ülésein?

A térdfájdalmakra vonatkozó kezdeti kiropraktika során a csontkovács megkérdezi személyes és családi kórtörténetét, életmódját és foglalkozását.

A csontkovács megkérdezi, hogyan és mikor kezdődött a fájdalma, és mely tevékenységek javítják vagy rontják azt. Legyen kész elmagyarázni a fájdalom típusát, helyét és gyakoriságát.

Fizikai vizsgálatot végeznek a pulzusszám, a vérnyomás és a légzési minták ellenőrzésére. Szükség esetén röntgent készítenek.

Általában állni, ülni vagy lefeküdni az asztalra a kezelések alatt, és teljesen felöltözve maradhat. Viseljen kényelmes ruházatot, amely lehetővé teszi a szabad mozgást. A vékony, laza szövet előnyösebb, mint a merev, vastag és terjedelmes szövet. Szűk ruhákat viselhet, ha nyúlik.

Kerülje az ékszerek és kiegészítők, például övek viselését, amelyek a beállítások során akadályozhatják.

A térdfájdalma okának meghatározásához és a megfelelő kezelési terv elkészítéséhez a csontkovács enyhe nyomást gyakorolhat az érzékeny területekre. Érezhetik az ízületet, miközben Ön mozog, és hallja a hangokat, beleértve a köszörülést vagy a kattogást.

A csontkovács tájékoztatni fogja Önt, hogy hány kezelést javasol. Az első hetekben jellemzően gyakoribbak az ülések.

A csontkovács nem ír fel gyógyszereket és nem végez műtétet. Ha nem tudják kezelni az Ön állapotát, megfelelő egészségügyi szakemberhez irányítják.

Kockázatok és megfontolások

A térdfájdalmak kiropraktika általában biztonságos és kevés kockázattal jár. Ez azonban nem mindenki számára alkalmas. Ha aggályai vannak, ossza meg csontkovácsával vagy egészségügyi szakemberével, hogy eldöntse, melyik a legjobb.

Mivel a kezelések során előnyös a kikapcsolódás, válasszunk olyan csontkovácsot, aki mellett jól érzi magát.

A kezelés alatt enyhe kényelmetlenséget érezhet, de nem szabad fájdalmasnak lennie. Ha erős fájdalmat érez, azonnal szóljon. A kezelés után jellemző a fájdalom, a fejfájás és a fáradtság.

Ha gyulladásos állapota van, a gerincét és az ízületeit érintő fellángolások során nem tanácsos beállítást végezni. A csontkovács azonban kiegészítő terápiákat is végezhet a környező szövetek és más aggodalomra okot adó területek kezelésére.

Előfordulhat, hogy a kiropraktika nem megfelelő, ha az alábbiak bármelyike ​​fennáll:

• törött csontok
• szalagszakadás
• csontritkulás
• csontrák
• gerincvelő rendellenességek
• csontvelő betegségek
• magas a stroke kockázata

Alsó vonal

A kiropraktika egy természetes, holisztikus kezelés, amely segíthet a mozgásszervi problémák, köztük a különféle okokból eredő térdfájdalmak kezelésében. A kezelés célja a mobilitás és a funkció javítása, hogy Ön könnyedén mozoghasson.

Megtanulja az egészséges életmód megváltoztatását is, beleértve a stresszcsökkentési technikákat, a fizikai aktivitást és az egészséges táplálkozást.