Száraz arcbőr: okok, kezelések és egyebek

A száraz bőr gyakori bőrprobléma, különösen a hideg és szeles hónapokban.

Ha arcbőröd érdes, hámló vagy szomjas, vannak olyan módszerek, amelyek segíthetnek a hidratálásban, és megelőzheted a száraz bőr eluralkodását.

Olvasson tovább, és ismerje meg a legfontosabb tippeket, amelyek segítségével egész évben puhává, rugalmassá és harmatososá teheti arcbőrét.

Mi okozza a száraz bőrt az arcon?

Szárazság akkor jelentkezik, ha a bőrében nincs elég víz vagy olaj.

A száraz bőrt az orvosi világ úgy ismeri xerosis vagy xeroderma. Általában a bőrt nedvesen tartó zsírok elvesztése okozza. Ez a természetes hidratáló tényezők, például a tejsav, a cukrok és a karbamid hiánya miatt is előfordulhat.

A száraz bőr bárkit bármikor megviselhet, és általában nem csak az arcot érinti. Előfordulhat, hogy egész évben száraz bőre van, vagy csak a hideg időjárási hónapokban, amikor a hőmérséklet és a páratartalom csökken.

Akkor is észrevehet száraz bőrt, ha:

  • vannak száraz éghajlaton tartózkodik vagy száraz beltéri hő használata
  • utazik, például alacsony páratartalmú helyre megy, vagy száraz levegőt tapasztal egy repülőgépen
  • úszómedencében klórral érintkezésbe kerül
  • túlzott napozást tapasztal
  • szélnek vagy hidegnek vannak kitéve
  • használjon erős lúgos szappant
  • vegyen gyakran hosszú, forró zuhanyt
  • érintkezésbe kerül egy irritáló anyaggal vagy allergénnel
  • kiszáradást tapasztal

A száraz bőr orvosi okai a következők lehetnek:

  • bőrbetegségek
  • pajzsmirigy vagy endokrin rendellenességek
  • vitamin- vagy ásványianyag-hiány
  • bizonyos gyógyszerek

Az erősen száraz bőr felületes repedéseket okozhat a bőrön. Ez növeli a fertőzés kockázatát a bőrön. Ha fertőzésre gyanakszik, orvoshoz kell fordulnia.

A fertőzés tünetei a következők:

  • bőr érzékenység
  • meleg tapintású bőr
  • vörösség
  • repedezett bőr, amely gennyszivárgást okozhat
  • láz (ritkán)

A száraz bőr egyéb tünetei

Ha az arcbőr száraz, pikkelyessé válhat vagy viszkethet. Néha szűknek érezheti az érintést, vagy akár fájhat is.

A száraz bőr egyéb tünetei a következők:

  • méretezés
  • hámlás
  • vörösség
  • kipirult érzés
  • meleg orcák
  • hamvas megjelenés a sötétebb arcbőrűeknek
  • érdes vagy csiszolópapírszerű bőr
  • vérzés (ritkán)

A száraz bőr általában kezelhető a bőrápolási rutin módosításával vagy bizonyos környezeti tényezők megváltoztatásával.

Néha a száraz bőr olyan alapbetegség jele, amelyet orvosának kell kezelnie.

Ha száraz bőre nem múlik el a bőrápolási rutin módosításával, érdemes lehet bőrgyógyászhoz fordulnia.

Mi a száraz bőr tünete?

Mint fentebb említettük, a száraz bőr számos dolog tünete lehet, többek között:

  • környezet
  • öregedés
  • gyógyszereket
  • bőrbetegségek
  • kiszáradás
  • anyagcsere- vagy endokrin rendellenességek
  • vitamin- vagy ásványianyag-hiány

Öregedés

A száraz bőr az életkor előrehaladásának tünete lehet.

Az életkor előrehaladtával a bőr természetesen kevesebb zsírt termel, amitől a bőr kiszáradhat.

Gyógyszerek

Ha a bőre megmagyarázhatatlanul száraz, a válasz a gyógyszeres szekrényében lapulhat.

Gyógyszerek amelyek bőrszárazságot okozhatnak:

  • sztatinok
  • izotretinoin, más néven Accutane

  • retinoidok
  • helyi szteroidok hosszan tartó alkalmazása
  • diuretikumok
  • koleszterinszint-csökkentő gyógyszerek
  • kalciumcsatorna-blokkolók
  • bétablokkolók
  • reumaellenes szerek
  • fogamzásgátló
  • citosztatikus szerek
  • rákkezelésből származó sugárzás

  • antiandrogének
  • immunmodulátorok
  • antihisztaminok

Bőr állapotok

Néha a száraz bőr egy bőrbetegség tünete, beleértve:

  • seborrheás dermatitis
  • irritáló dermatitis vagy bőrallergia

  • kontakt dermatitisz
  • genodermatózisok
  • ekcéma
  • pikkelysömör
  • keratosis pilaris (néha megjelenhet az arcokon, különösen tizenéveseknél)

  • rosacea

Ezek az állapotok száraz, viszkető, hámló, vörös vagy göröngyös bőrfoltok formájában jelentkezhetnek.

Kiszáradás

Sok vizet ittál?

Ha vízhiányos vagy, ez hatással lehet a bőrödre, viszkető és fénytelen bőrnek tűnhet.

Endokrin vagy anyagcserezavarok

A pajzsmirigy- vagy endokrin rendellenességek megzavarhatják a bőr természetes működését a pajzsmirigyhormon szintjének megváltoztatásával a vérben. Ezek a rendellenességek a következők:

  • hyperthyreosis
  • hypothyreosis
  • hyperparathyreosis
  • cukorbetegség
  • veseelégtelenség
  • primer biliaris cholangitis
  • kolesztázis

Ha azt gyanítja, hogy valami több van a száraz bőr mögött, azonnal forduljon orvoshoz.

Vitamin- vagy ásványianyag-hiány

Ha nem kapsz elegendő vitamint vagy ásványi anyagot, az okozhatja a bőr szárazságát. Győződjön meg róla, hogy rengeteget kap:

  • A vitamin
  • D-vitamin
  • cink-
  • Vas

Ha gyanítod, hogy nem kapsz eleget, érdemes száraz bőrre kiegészítőt szedni. Azonban mindig beszéljen orvosával, mielőtt étrend-kiegészítőket adna hozzá.

Hogyan kezeljük a száraz bőrt az arcon

Mielőtt elkezdené a termékek cseréjét, néhány egyszerű dologgal megpróbálhatja enyhíteni a kiszáradást. A legtöbb alapvető életmódbeli változtatás, amelyek együtt használhatók a tünetek enyhítésére.

Módosítsa a zuhanyzót

Ha teheti, hagyja ki a forró zuhanyokat a langyos zuhany helyett. A forró víz kiszáríthatja a bőrt azáltal, hogy eltávolítja a természetes olajokat.

Előnyösnek találhatja azt is, ha 5-10 percre csökkenti a zuhanyozásban töltött időt. Ezzel elkerülhető a szükségtelen vízhatás, amely szárazabbá teheti bőrét, mint a zuhanyozás előtt volt.

Kerülje a naponta többszöri zuhanyozást vagy fürdést, mert ez ronthatja a száraz bőrt. Az is a legjobb, ha érzékeny bőrre tervezett, illatmentes szappant használ.

Mossa meg az arcát finoman

Arclemosó kiválasztásakor kerülje a kemény összetevőket tartalmazó szappanokat és tisztítószereket, mint például:

  • alkohol
  • retinoidok
  • alfa-hidroxisavak
  • szulfátok
  • illat

Ezek az összetevők kiszáríthatják a bőrt, és irritációt vagy gyulladást okozhatnak.

Számos enyhe és hidratáló szappan létezik illatanyagok nélkül, amelyeket kipróbálhat.

Az alábbi összetevők közül egyet vagy többet kell keresnie, amelyek megtartják a nedvességet:

  • polietilén glikol
  • akil-poliglikozid
  • szilikon felületaktív anyagok
  • lanolin
  • paraffin

A Syndet vagy szintetikus tisztítószerek egy másik jótékony szappan összetevő. Gyakran tartalmaznak vegyszereket, például kén-trioxidot, kénsavat és etilén-oxidot, amelyek kímélik az érzékeny bőrt.

Ügyeljen arra, hogy gyengéd legyen, amikor szappant vagy tisztítószert visz fel az arcára.

Az ujjbegyeivel finoman dörzsölje az arcát, ahelyett, hogy dörzsölőbb szivacsot vagy törlőkendőt használna. Ne dörzsölje az arcbőrt, mert irritációt okozhat.

Kerülje az arc napi többszöri mosását

Ha száraz bőrt tapasztal, a legjobb lehet, ha csak éjszaka mossa meg az arcát, hacsak nem edz.

Ez megtisztítja az arcát egy hosszú, szennyeződésekkel teli nap után, és segít megelőzni a szükséges olajok eltávolítását a bőrről.

Ne radírozd a bőrödet naponta. Ehelyett hetente egyszer próbálkozzon. Ez csökkentheti a kemény súrolással járó irritációt.

Vigyen fel hidratáló krémet

Keressen olyan hidratáló krémet, amely megfelel a bőrének, és használja rendszeresen, különösen zuhanyozás után. Ha ilyenkor alkalmazza, segíthet bőrének megőrizni a nedvességet.

Archidratálójának illat- és alkoholmentesnek kell lennie. Ezek az összetevők szükségtelen irritációt okozhatnak.

Érdemes kipróbálni egy hidratáló krémet, amely fényvédőt is tartalmaz, hogy megvédje magát a napfénytől. Keressen olyan termékeket, amelyek segítenek megtartani a vizet a bőrben.

Érzékeny bőrre is vannak remek hidratálók.

A nedvesség helyreállításához válasszon erősebb, olaj alapú hidratálót, olyan összetevőkkel, amelyek segítenek megőrizni a bőr hidratáltságát.

Száraz vagy repedezett bőrre a legjobb a petrolátum alapú termékek. Jobb megtartó erejük van, mint a krémeknek, és hatékonyabban akadályozzák meg a víz elpárolgását a bőrről.

Használj ajakbalzsamot

Az ajakbalzsam segíthet enyhíteni a száraz, repedezett vagy repedezett ajkakat.

Az ajakbalzsamnak petrolátumot, vazelint vagy ásványolajat kell tartalmaznia. Ügyeljen arra, hogy jól érezze magát, amikor alkalmazza, és ne okozzon bizsergést az ajkaknak. Ha igen, próbáljon ki egy másik terméket.

Kötve puha pamutból

A hideg időjárás ronthatja a bőr szárazságát.

Próbáljon sálat kötni az arcára, hogy megelőzze a kiszáradást. Ne feledje azonban, hogy bőre reagálhat a sálban lévő anyagokra és a mosáshoz használt mosószerekre.

Kerülje a durva, karcos anyagokat, a szűk ruházatot és a gyapjút. Ehelyett próbálja ki a pamutot.

A mosószernek hipoallergénnek és színezék- és illatanyagtól mentesnek kell lennie. Élvezheti az érzékeny bőrre kifejlesztett mosószert.

Próbálja ki a párásítót

Az alacsony páratartalom hozzájárulhat a bőr kiszáradásához.

Használjon párásítót azokban a helyiségekben, ahol sok időt tölt. A levegő nedvesítése megakadályozhatja a bőr kiszáradását. Győződjön meg róla, hogy a párásító könnyen tisztítható, ami megakadályozhatja a baktériumok felhalmozódását.

Olcsó alternatívaként egy tál vizet is elhelyezhet a szobában. Ezzel elkerülhető a baktériumok, gombák felhalmozódása vagy a levegőben lévő nem kívánt mikroszkopikus részecskék kockázata is.

Kerülje a forró és fűszeres ételeket és italokat

ez van legjobb elkerülni bizonyos ételek, például citrusfélék, nagyon forró és fűszeres ételek, nagy mennyiségű forró ital és alkohol.

Mikor kell orvoshoz fordulni

Az arc száraz bőrének első vonalbeli kezelésének kipróbálása enyhítheti a tüneteket.

Forduljon orvosához, ha:

  • száraz bőrt tapasztal a rendszeres bőrápolás után
  • gyanítja, hogy megrepedt bőréből származó fertőzése van
  • úgy gondolja, hogy más, súlyosabb bőrbetegsége lehet

Az elsőre enyhén száraz bőrnek tűnő, de alaposabb orvosi kezelést igénylő állapotok a következők:

  • atópiás dermatitis
  • ekcéma
  • seborrheás dermatitis
  • pikkelysömör
  • genetikai rendellenességek
  • endokrin, belső vagy szisztémás problémák
  • a tápanyagok hiánya, feleslege vagy egyensúlyhiánya

Orvosa vényköteles kezelést javasolhat száraz bőrére. Ezek kezelések tartalmazhat:

  • helyi krémek, amelyek karbamidot, tejsavat vagy pirrolidin-karbonsavat (PCA) tartalmaznak
  • helyi olajok
  • kortikoszteroidok
  • orális gyógyszerek

Orvosa valószínűleg javasolni fogja ezeket a gyógyszereket a rutin bőrápolással kombinálva.

Hogyan lehet megelőzni a bőr kiszáradását

A jövőbeni kiszáradás megelőzése érdekében hajtson végre egészséges bőrápolási rutint.

Általános tippek

  • Mossa meg arcát naponta enyhe tisztítószerrel és langyos vízzel.
  • Válassz bőrtípusodnak megfelelő bőrápoló termékeket.
  • Védje bőrét széles spektrumú, legalább SPF 30-as fényvédő krémmel.
  • Zuhanyozás vagy fürdés után vigye fel a bőrére a testápolót, hogy rögzítse a nedvességet.
  • Használjon vazelint a száraz bőr hidratálásához.

Ha az év egy bizonyos szakaszában száraz bőrt tapasztal, például a hideg hónapokban, ügyeljen arra, hogy módosítsa bőrápolási rutinját.

Előfordulhat, hogy az év bizonyos időszakaiban terméket vagy zuhanyozási rutint kell váltania, hogy elkerülje a száraz arcot.

A zuhanyozási rutin megváltoztatása vagy a bőrápolási rend más módon történő módosítása egy héten belül enyhítheti a száraz bőr tüneteit.

Annak érdekében, hogy tartós változást lásson, legyen következetes életmódbeli változásaival. Tartsa be a rendszeres rutint a tartós eredmény érdekében.

Ha tünetei továbbra is fennállnak vagy súlyosbodnak, forduljon orvosához. Egyes esetekben a szárazság egy mögöttes bőrbetegség jele lehet. Kezelőorvosa vagy bőrgyógyásza együttműködhet Önnel, hogy megtalálja a szárazság okát, és kezelési tervet javasoljon.

Related Posts

Leave a Reply

Your email address will not be published.