Szexualitás és COPD

A krónikus obstruktív tüdőbetegség (COPD) zihálást, légszomjat, köhögést és egyéb légúti tüneteket okoz. Az elterjedt felfogás az, hogy a jó szexnek lélegzete is elakad. Ez azt jelenti, hogy a jó szex és a COPD nem eshet egybe?

Sok COPD-s embernek lehet és van is boldog és teljes szexuális élete az intimitás egészséges megnyilvánulásával. A szex gyakorisága csökkenhet, de a szexuális aktivitás – és a kiteljesedés – teljesen lehetséges.

A COPD-vel és a szexszel kapcsolatos aggodalmak

Ha COPD-je van, a szex gondolata ijesztő lehet. Attól tarthat, hogy légzési nehézségei lesznek a szerelmeskedés közben, vagy csalódást okozhat partnerének, mert nem tudja befejezni. Vagy attól tarthat, hogy túl fáradt lesz a szexhez. Ez csak néhány olyan aggodalom, amely miatt a COPD-s betegek teljesen elkerülhetik az intimitást. A COPD-s betegek partnerei attól is tarthatnak, hogy a szexuális tevékenység károkat okozhat, és a COPD tüneteinek súlyosbodását eredményezheti. De az intimitástól való elzárkózás, a jelentősebb emberek érzelmi elszakadása vagy a szexuális tevékenység feladása nem megoldás.

A COPD diagnózisa nem jelenti a szexuális élet végét. Néhány egyszerű szabály szem előtt tartása segíthet a COPD-s betegeknek és partnereiknek abban, hogy nagy örömet szerezzenek a szexből és az intimitásból.

Stratégiák a szexuális életed javítására

Kommunikálni

COPD esetén a szexuális élet javításának legfontosabb összetevője a kommunikáció. Beszélnie kell a partnerével. Magyarázza el minden új partnernek, hogy a COPD hogyan befolyásolhatja a szexet. Önnek és partnerének is képesnek kell lennie arra, hogy őszintén kifejezze érzéseit és félelmeit, hogy kölcsönös megelégedéssel tudja megvitatni és megoldani a problémákat.

Hallgass a Testedre

Gyengítő fáradtság kísérheti a COPD-t, és visszafoghatja a szexet. Ügyeljen teste jelzéseire, hogy megtudja, milyen tevékenységek járulnak hozzá a fáradtsághoz, és a nap mely szakaszában vagy a legfáradtabb. Mivel a szex sok energiát igényel, a szex egy olyan napszakban, amikor magasabb az energiaszint, nagy változást hozhat. Ne feltételezze, hogy meg kell várnia a lefekvésig – ha a szexuális életet akkor folytatja, amikor a legpihentebb vagy, és szükség esetén szünetet tart a szexuális tevékenység közben, az megkönnyítheti és kifizetődőbbé teheti a szexet.

Takarítson meg energiát

Az energiatakarékosság fontos a sikeres szexuális tevékenységhez a COPD kezelésében. Kerülje az alkoholt és a nehéz ételeket szex előtt, hogy elkerülje a fáradtságot. A szexuális pozíció megválasztása hatással lehet az energiára is. Az a partner, aki nem COPD-s, vállalja az asszertívabb vagy dominánsabb szerepet, ha lehetséges. Próbáljon oldalról-oldalra fekvő pozíciókat, amelyek kevesebb energiát fogyasztanak.

Használja a hörgőtágítót

Néha a COPD-s betegek hörgőgörcsöt tapasztalnak szexuális tevékenység során. Ennek a kockázatnak a csökkentése érdekében használja a hörgőtágítót szex előtt. Tartsa kéznél, hogy szükség szerint használhatja szex közben vagy után. Szexuális tevékenység előtt tisztítsa meg légútját a váladékoktól, hogy csökkentse a légszomj lehetőségét.

Használjon oxigént

Ha oxigént használ a mindennapi tevékenységekhez, használja azt szex közben is. Kérjen meghosszabbított oxigéncsövet az oxigénellátó cégtől, hogy nagyobb legyen a hézag ön és a tartály között. Ez segíthet a légzésben és csökkentheti a mozgáskorlátozottságot, amelyet a rövid oxigéncső okoz.

COPD és intimitás

Ne feledje, hogy az intimitás nem csak a közösülésből áll. Ha nem érzed magad a közösüléshez, az intimitás kifejezésének más módjai is ugyanolyan fontossá válhatnak. A csók, az ölelkezés, a közös fürdés, a masszázs és az érintés az intimitás olyan aspektusai, amelyek ugyanolyan fontosak, mint a közösülés. Kreatívnak lenni szórakoztató is lehet. A párok azt tapasztalhatják, hogy itt az ideje, hogy egy teljesen új szintre kapcsolódjanak, mivel valójában arról kell gondolkodniuk és beszélniük kell, hogy mit szeretnének szexuálisan csinálni. Vannak, akik nagyobb örömet szereznek a szexjátékok használatában.

Fontos szem előtt tartani, hogy nem minden szexuális nehézség lehet összefüggésben a COPD-vel. Néhányuk összefüggésben lehet a gyógyszeres kezelés mellékhatásaival vagy az életkorral fellépő természetes változásokkal. A szexuális problémák orvosával való megbeszélése döntő fontosságú az aggodalmak kezelésében.

Mi az Elvihető?

A szeretet, a vonzalom és a szexualitás kifejezése az emberi lét része. Ezeknek a dolgoknak nem kell megváltozniuk a COPD diagnózisával. A COPD-vel kapcsolatos ismeretek elsajátítása és továbbképzése az első lépés a szexuális életben maradás felé.

A közösülésre való felkészülés természetesebbé és nyugodtabbá teheti az élményt. Hallgass a testedre, kommunikálj partnereddel, és légy nyitott az új szexuális élményekre. Ezek a lépések segítenek abban, hogy teljes szexuális életet éljen COPD-vel együtt.

Related Posts

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *