Szívelégtelenséghez vezethet a horkolás?

A horkolás káros a szívre?

A krónikus horkolás gyakori probléma, amely az amerikai felnőttek és alvó partnereik körülbelül 25 százalékát érinti. A horkolás nem csak zajos kellemetlenség, hanem az alvási apnoe jele is lehet. Nem mindenkinél van ez az alapbetegség, aki horkol. Azok számára, akik ezt teszik, a horkolás szívelégtelenséghez vezethet.

A szívelégtelenség, más néven pangásos szívelégtelenség, krónikus, progresszív állapot, amely orvosi kezelést igényel. Szívelégtelenség idővel alakul ki, ha a szíve nem pumpál ki elegendő vért ahhoz, hogy kielégítse szervezete szükségleteit.

Az alvási apnoe szívelégtelenséghez vezethet. Ez egy olyan rendellenesség, amelynek következtében a légzése leáll, és ismételten megindul, miközben alszik. Két típusa van:

  • Az obstruktív alvási apnoe (OSA), a leggyakoribb típus, szívelégtelenséget, magas vérnyomást, aritmiát és stroke-ot okozhat.

  • A horkolás kevésbé kapcsolódik a központi alvási apnoéhoz (CSA). Tünetként azonban előfordulhat.

Nézzük meg a horkolás, az alvási apnoe és a szívelégtelenség közötti kapcsolatot.

A horkolás a szívelégtelenség jele?

A horkolás nem feltétlenül szívelégtelenség jele. Ez azonban az alvási apnoe jele lehet. Mivel az alvási apnoe szívelégtelenséghez és más súlyos állapotokhoz vezethet, fontos meghatározni a horkolás kiváltó okát, különösen, ha a horkolás krónikus és hangos.

Mi az összefüggés a horkolás, az alvási apnoe és a szívműködés között?

A központi alvási apnoe, a kevésbé gyakori típus, akkor fordul elő, amikor az agy nem küld jeleket a légzést szabályozó rekeszizom izmaihoz.

A horkolás oka általában az akadályozott légzés. Az obstruktív alvási apnoe alvás közben óránként legalább 20-30 alkalommal rövid ideig tartó légzéskimaradást okoz. Ezek az állandó alvásmegszakítások a vér oxigénszintjének csökkenését okozzák. Amikor az oxigénszinted lecsökken, az agyad ébrenlétbe ráz, így veszel egy mély levegőt. Az emberek általában nem emlékeznek ezekre az eseményekre, még akkor is, ha éjszaka több százszor megtörténhetnek.

A légzési megszakítások a kortizon és az adrenalin, a két stresszhormon felfutását is okozzák. Ezek a hormonok hozzájárulnak a szívelégtelenséghez és a magas vérnyomáshoz. Szívrohamot is kiválthatnak.

Az ébredés állandó rázkódása folyamatosan megterheli a szívet és az egész szív- és érrendszert. Az éjszakai sokszori ébredés is megfosztja az általános egészséghez szükséges mély, regeneráló pihenést.

Mik az alvási apnoe tünetei?

Az obstruktív alvási apnoe általában hangos horkolást okoz. Egyéb tünetek a következők:

  • zihálva
  • horkantva
  • fulladás
  • saját horkolásodtól megriadva felébredsz
  • sokszor felébred alvás közben
  • következetesen reggeli fejfájással vagy szájszárazsággal ébred
  • extrém nappali fáradtság

A központi alvási apnoe által okozott tünetek hasonlóak lehetnek, de változhatnak. A központi alvási apnoe nem mindig okoz horkolást. Amikor a horkolás előfordul, kevésbé hangos vagy intenzív lehet, mint az obstruktív alvási apnoe okozta horkolás. A központi alvási apnoe egyéb tünetei a következők:

  • hirtelen felébredések alvás közben légszomjjal
  • álmatlanság
  • extrém nappali fáradtság
  • hangulatváltozások
  • következetesen fejfájással ébred

Ezenkívül a következők az alvási apnoe mindkét típusának elsődleges tünetei, még akkor is, ha sokan nem gondolják, hogy összekapcsolják őket az állapottal:

  • merevedési zavar
  • nocturia (túlzott éjszakai vizelés)

  • enuresis (ágyvizelés)

Mi okozza az alvási apnoét?

Az obstruktív alvási apnoe és a centrális alvási apnoe eltérő fiziológiai okokból áll. Az OSA-t a felső légúti elzáródás és a légáramlás elzáródása okozza. A CSA-t az agyi jelátviteli problémák okozzák, amelyek megzavarják a rendszeres légzést.

Obstruktív alvási apnoe

Obstruktív alvási apnoe akkor fordul elő, amikor a torok (garat) alvás közben összeesik. Ez akkor következik be, amikor a felső légutak lágy szöveteit támogató izmok ellazulnak és beszűkülnek, blokkolva a természetes légáramlást a légzőrendszerben. Annak érdekében, hogy szíve és teste egészséges legyen, a levegőnek akadálytalanul kell áramolnia a szájból és az orrból a tüdőbe.

Az OSA-arányok magasabbak között Afro-amerikaiak, indiánok és spanyolok. A kutatók úgy vélik, hogy ez azért valószínű, mert ezeknél a csoportoknál nagyobb az elhízás valószínűsége. Bármilyen életkorban előfordulhat, de nagyobb valószínűséggel fordul elő 50 év felettieknél, és gyakoribb férfiaknál, mint nőknél. A nőknél az obstruktív alvási apnoe a leggyakoribb a menopauza után.

Központi alvási apnoe

Központi alvási apnoe akkor fordul elő, ha az agy nem jelzi a rekeszizom összehúzódását és kitágulását. A rekeszizom egy izom, amely segít a légzés szabályozásában.

A kábítószerek, például az opioidok szedése CSA-t okozhat. Ugyanígy lehet a magasban aludni, ha nem szokott hozzá.

A mögöttes egészségügyi állapotok, beleértve azokat is, amelyek az alsó agytörzset érintik, szintén központi alvási apnoét okozhatnak. Ide tartozik a pangásos szívelégtelenség és a stroke.

A központi alvási apnoe bármilyen korú embernél előfordulhat, beleértve a csecsemőket is. Leggyakrabban azonban idősebb felnőtteknél fordul elő.

Mikor kell orvoshoz fordulni horkolás miatt

A horkolás nem mindig jelenti azt, hogy alvási apnoéja van. Ha azonban Ön vagy partnere folyamatos alvási apnoe-tüneteket észlel, beleértve a horkolást is, forduljon orvoshoz.

Az orvos elemzi a tüneteit, és szükség esetén szívelégtelenség vizsgálatát végezheti el, például:

  • CT vizsgálat
  • echokardiogram
  • stressz teszt

Lehet, hogy alvásszakértőhöz küldik. Ez az orvos egy bizonyos típusú éjszakai tesztet, úgynevezett poliszomnográfiát használ a légzés, a mozgás és a szívműködés figyelésére alvás közben. A poliszomnográfia több órán keresztül rögzíti:

  • agyhullámok
  • pulzusszám
  • lélegző
  • vér oxigénszintje

Ezenkívül rögzíti a láb és a szem mozgását alvás közben. Ez a teszt használható az alvási apnoe és más állapotok, például a nyugtalan láb szindróma és a narkolepszia diagnosztizálására.

Gyakran Ismételt Kérdések

A horkolással és az alvási apnoével kapcsolatos gyakori kérdések a következők:

A horkolás okozhat szívrohamot?

A horkolás nem közvetlen oka a szívrohamnak, de az alvási apnoe kockázati tényező. Ha a horkolást az alvási apnoe okozza, a kortizon és az adrenalin szintje megnövekszik minden alkalommal, amikor alvás közben ébren van. Ez éjszakánként több százszor megtörténhet. Ezek a stresszhormonok idővel a szívroham kockázati tényezői lehetnek.

Milyen egyéb hatásai vannak a horkolásnak a testre?

A horkolás fáradtságot, memóriazavart és ingerlékenységet okozhat a nap folyamán. A hosszú távú horkolás 2-es típusú cukorbetegséget, valamint szívelégtelenséget, magas vérnyomást és stroke-ot okozhat.

Elvitel

A horkolás az obstruktív alvási apnoe gyakori tünete. Ez a központi alvási apnoe tünete is lehet, ez egy kevésbé gyakori típus.

Az alvási apnoe a szívelégtelenség kockázati tényezője. A magas vérnyomás, az aritmia és a magas vérnyomás kockázati tényezője is.

Ha Ön vagy partnere hangosan és túlzottan horkol, vegye fel a kapcsolatot egy alapellátó orvossal vagy egy alvásszakértővel vizsgálat céljából.

Related Posts

Leave a Reply

Your email address will not be published.