Míg az úgynevezett „bunion korrektorok” segíthetnek enyhíteni a dudorok fájdalmát, valójában nem rögzítik vagy távolítják el őket. Csak műtéttel lehet eltávolítani a nyálkahártyát. Más lehetőségek, például az ortopédia és a gyakorlatok szintén segíthetnek a fájdalom csökkentésében.
A bunion egy nagy dudor a nagylábujjadon. A lábujj alján található ízületben fordul elő. Idővel bunion keletkezik, amikor a nagylábujja teteje közelebb hajlik a többi lábujjához.
A genetikai és ízületi betegségek, például a reumás ízületi gyulladás, nyálkahártyát okozhatnak. A szűk lábbelik ronthatják a dudorokat.
A nyálkahártyák fájdalmat okozhatnak a nagylábujjban és a lábad alatt. Az ízület begyulladhat. Az állapot növelheti a lábujjakban lévő osteoarthritis kockázatát is.
Mind a nem sebészeti, mind a sebészeti lehetőségnek a dudorjavítás ugyanaz a célja: a fájdalom enyhítése. A bütyökműtét hatására a lába másképp néz ki, vagy a cipője kényelmesebb lesz. De általában csak akkor jelentkezik a műtétre, ha a nyálkahártya fájdalmas.
Olvasson tovább, ha többet szeretne megtudni arról, hogyan csökkentheti az ízületek fájdalmát otthon végezhető gyakorlatokkal, vény nélkül kapható termékekkel és műtéttel.
Nem sebészeti lehetőségek
A nem sebészeti megoldások enyhíthetik a nyálkahártya fájdalmát és kényelmetlenségét. Megállíthatják a nyálkahártyák rosszabbodását is. De nem tudják eltüntetni a bütyköket, vagy visszafordítani a láb változásait.
Bunion korrektorok
A Bunion korrektorok online kaphatók vény nélkül vagy vény nélkül. Ujjhoz vagy merev sínhez hasonlíthatnak, amely viselés közben kiegyenesíti a nagylábujjat. Az Ortopéd Sebészek Akadémiája szerint a korrektorok nem rögzítik a nyálkahártyákat, de csökkenthetik a fájdalmat.
A lábujjak közé helyezhető lábujjtávtartó is csökkentheti a nagylábujj ízületének terhelését. Akárcsak a dudorjavítók esetében, ez is enyhítheti a kényelmetlenséget, de nem szabadul meg a dudortól.
Cipő
A megfelelő cipő viselése megelőzheti a lábujjakra nehezedő nyomást és csökkentheti a lábujjak okozta kényelmetlenséget. A segítséget nyújtó lábbelik lehetnek nyitott orrúak vagy szélesek a lábujjak körül. Az ortózisnak nevezett cipőbetétek szintén segíthetnek javítani a cipő illeszkedését.
Megkönnyebbülést találhat a lábujjak körüli párnákkal vagy párnákkal is. Az illeszkedés fontos, mivel a cipő belsejében lévő extra anyag növelheti a nyomást ahelyett, hogy tehermentesítené.
Feladatok
A lábizmok erősítése csökkentheti a lábizmok fájdalmát is, ami megkönnyítheti a járást. Gyakorlattal nem fog másképp kinézni a bunion. Egy fizikai terapeuta javasolhatja a megfelelő láb-, csípő- és lábgyakorlatokat.
A lábfej megerősítése érdekében érdemes elkezdeni a következő három gyakorlatot, hogy csökkentsd a lábfájást:
- Rövid láb gyakorlat: Emelje fel lábujjait, miközben a sarkát és a lábfejét a padlón tartja.
- Lábujj-kinyújtó gyakorlat: Nyújtsa szét a lábujjait, miközben a sarka és a lábfeje a padlón van. Nyomja le a padlót a kislábujjával. Ezután nyomja le a padlót a nagylábujjával.
- Sarokemelő gyakorlat: Emelje fel a lábboltozatát. Emelje fel a sarkát a padlóról. Tartsa nyomást a nagylábujjadon.
Tartsa az összes gyakorlatot 5 másodpercig, és addig végezze őket, amíg izmai el nem fáradnak.
Segíthetnek-e a nem sebészeti megoldások a Tailor’s bunionok (bunionettek) kijavításában?
A lábujj fő ízületében bunionett fordul elő. Ugyanazok a nem sebészeti gyógymódok, amelyek enyhítik a lábszár fájdalmát, szintén segíthetnek a bunionette esetében. Ezek a következők lehetnek:
- kényelmes lábbeli
- ortopédia
- párnázás
- láb gyakorlatok
A lábujjkorrektorokat általában a nagylábujj kiegyenesítésére tervezték, és nem rögzítik a bunionetteket.
Sebészet
Ha fájdalmai vannak, és a nem sebészeti megoldások nem hatékonyak az Ön számára, akkor jelentkezhet az ízületi műtétre. A sebészeti beavatkozással a csontok, szalagok és inak átigazításával korrigálható a lábujj, hogy a nagylábujj visszakerüljön a helyére. Vannak, akik a műtét után is fájdalmat éreznek a lábujjakban.
Osteotómia
Az osteotómia során egy vagy több csontot levágnak a lábujjakban. A sebész ezután újra beállíthatja az ízületet, hogy csökkentse vagy eltávolítsa az ízületet.
Az orvos apró vágásokat hajthat végre a csonton, vagy eltávolíthat egy darabot az átrendezés befejezéséhez. A vágott csontot fémcsapokkal, csavarokkal vagy lemezekkel rögzítik.
Arthrodesis
Az arthrodesis a nagy lábujj ízületének felületeinek eltávolításával eltávolítja a lábujjat. A sebész ezután vezetékekkel, csapokkal, csavarokkal vagy lemezekkel tartja össze a lábujjcsontok felületét, amíg össze nem olvadnak. Ezután eltávolítják a vezetékeket vagy csapokat.
Az eljárás után a lábujja merev.
Exostectomia
Az exostectomia eltávolítja a csontos dudort a nagylábujj ízületéből, de nem igazítja át az ízületet. A sebész általában exostectomiát és osteotómiát végez. Ezek a csontos csomók visszatérhetnek.
Egy csontkovács meg tudja javítani a csonthéjam?
A csontkovácsok nyújtanak és nyomást gyakorolnak a testrészekre. Különleges ízületeken is dolgoznak az ízületi mobilitás javítása érdekében. Egy kiropraktikai folyóiratban egy 2005-ös kis tanulmány azt találta, hogy bizonyos kiropraktikai technikák és jégkezelés segített a fájdalom enyhítésében egy 30 fős csoportban.
De kevés más kutatás támasztja alá a kiropraktika használatát az ízületek kezelésében. Általánosságban elmondható, hogy csak műtéttel lehet korrigálni a nyálkahártyákat.
A bütykök csontos dudorok a nagy lábujj tövénél található ízületen. A kezelés a fájdalom enyhítésére összpontosít.
Sok ember fájdalomcsillapítást talál nem sebészeti módszerekkel, mint például kényelmes lábbeli, ortopédia és párnázás. A gyakorlatok növelhetik a láb izomzatának erejét is.
Ha a fájdalom továbbra is fennáll, számos sebészeti lehetőség korrigálja a lábujjat, és igazítja a nagylábujj ízületét.