Tény vagy fikció? Nem eshet teherbe szoptatás közben

Épp most jöttél ki egy 9 hónapos hullámvasútból, és szoptatod a babát, akit hordtál – ami egy újabb kaland. Függetlenül attól, hogy újra teherbe akar esni, vagy sem, érdemes bizonyos távolságot tartani a gyermek és a következő között.

Ahelyett, hogy szedné a fogamzásgátló tablettát, vagy más, vényköteles fogamzásgátlási módszert választana, elgondolkodhat azon, vajon maga a szoptatás biztosítja-e, hogy ne essen újra teherbe mindaddig, amíg szoptat – legyen az 2 hónap vagy 2 év. Íme, amit tudnod kell.

Mennyi a teherbeesés esélye szoptatás közben?

A lényeg az, hogy igen, a kizárólagos szoptatás egy nagyon jó formája az ideiglenes születésszabályozásnak. (Nézd meg, milyen gondosan minősítettük ezt?)

Valójában ennek a születésszabályozási formának saját neve van: a laktációs amenorrhoea születésszabályozási módszere (LAM). (Ne hagyd, hogy a név megzavarjon. Az amenorrhoea csak a menstruáció hiányát jelenti.)

Mennyire jó az elég jó? Egy forrás szerint a szülés utáni első 6 hónapban helyesen LAM-ot használó 100 nő közül csak 1-2 eshet teherbe.

Ha LAM-ot használ, és azon nők többsége közé szeretne tartozni, akik nem esnek teherbe szoptatás közben, a következőket kell tennie:

  1. Kizárólagos ápolás gyakorlása. Ez azt jelenti, hogy késleltesse a szilárd anyagok bevezetését, és kerülje a tápszerrel vagy bármi mással való kiegészítést.
  2. Nővér igény szerint. Kövesse babája példáját, és hagyja, hogy akkor szoptasson, amikor akar – legalább 4 óránként napközben és 6 óránként éjszaka. LAM használatakor a szivattyúzás nem megfelelő helyettesítő.
  3. Kerülje a cumi használatát. Ehelyett hagyja, hogy babája kielégítse szopási szükségleteit úgy, hogy hozzábújik és hagyja, hogy szoptassa.

Ne feledje, hogy ahhoz, hogy a LAM hatékony legyen, a menstruációnak (beleértve a pecsételő vérzést is) nem kellett volna visszatérnie, és a babának 6 hónaposnál fiatalabbnak kell lennie. (Ez az, ami miatt ez a születésszabályozás átmeneti formája.)

Miért működik a kizárólag és következetesen szoptatás egyfajta fogamzásgátlásként?

Itt jönnek be a hormonok – konkrétan az oxitocin. Ez a többfunkciós hormon nem csak úgy érzi, hogy nyugodt és általában boldog. Felelős a csillapító reflexedért is (azért a szúró érzésért, amely közvetlenül azelőtt jelentkezik, hogy a tejed leengedne).

Az oxitocin segít megelőzni az ovulációt is. Ezt úgy éri el, hogy jeleket küld az agynak, amelyek azt mondják, hogy elnyomja az ovulációt serkentő fő hormont. Nincs ovuláció, nincs terhesség.

Amikor a baba szoptat, pontosan a megfelelő módon stimulálja a mellbimbóiban és körülötte lévő idegeket, hogy elküldje ezt az üzenetet az agynak. A tej pumpával történő kifejtése nem ugyanazt a hatást okozza.

Mi növeli a teherbeesés esélyét szoptatás közben?

Ha szoptat, és abban reménykedik, hogy azon nők 98 százaléka közé tartozik, akik sikeresen alkalmazzák a LAM-ot fogamzásgátló módszerként, a következőket kell tudnia:

  • Ahhoz, hogy a LAM működjön, kizárólag szoptatnia kell. Ha a baba étrendjét tápszerrel vagy akár kiszivattyúzott anyatejjel egészíti ki, megnő az ovuláció és a teherbeesés esélye.
  • Ugyanez a szilárd anyagokra. Ha a baba eléri a 6 hónapos kort, és elkezd szilárd ételeket enni, nő az ovuláció esélye. Néhány régebbi kutatás azt mutatja, hogy a táplálék lassú bevezetésével és a szoptatási idő fokozatos csökkentésével egy kicsit hosszabb ideig el lehet tolni az ovulációt. Azonban frissített kutatásra van szükség.
  • Vigyázz, amikor visszatérsz dolgozni. Egy tanulmány azt mutatja, hogy azok a nők, akik visszatértek a munkába, és LAM-ot használtak, és a tejüket kizárólag anyatejjel táplálták, nagyobb valószínűséggel estek teherbe, mint a LAM-ot használó nem dolgozó anyák.
  • Lehet, hogy ez oktalanságnak tűnik, de érdemes megemlíteni: Amikor visszatér a menstruációja, nagyobb az esélye a teherbeesésnek. Ne feledje azonban, hogy egyes nők még az első szülés utáni időszak előtt peteérést végeznek. Másoknál az ovuláció megkezdése előtt menstruálnak. Itt nincsenek kemény szabályok.

Mi a teendő, ha teherbe szeretne esni és szoptatni is szeretne?

Szeretnél teherbe esni, de nem akarod abbahagyni a szoptatást? A jó hír az, hogy annak ellenére, hogy szoptat, nő az esélye a teherbeesésnek, ha távolabb kerül a baba megjelenésének napjától.

Ha tovább szeretné növelni az ovuláció esélyét, próbáljon meg hirtelen változtatásokat végrehajtani. Vannak, akik úgy találják, hogy a szoptatás hirtelen megszakítása az etetések közötti idő meghosszabbítása helyett növeli az ovuláció esélyét. Ne feledje, hogy előfordulhat, hogy babája nem fogja értékelni az etetési ütemterv hirtelen változásait.

Nincs szükség a baba elválasztására: egyszerre szoptathat és készülhet fel a következő terhességére. Sok szoptató anya azt tapasztalja, hogy amint visszatér dolgozni, vagy az áhított teljes éjszakai alvás valósággá válik, megindul az ovuláció, és újra menstruálni kezd.

Még nem történt meg? Várjon csak – a legtöbb ember úgy találja, hogy a menstruációja a baba születése után 9 és 18 hónap között visszatér, még akkor is, ha szoptat.

Terhesség alatt folytathatja a szoptatást?

Biztosan tudsz. De ügyeljen arra, hogy elegendő kalóriát vegyen be önmaga, a baba és a fejlődő magzat táplálásához. Törekedjen napi 500 plusz kalóriára, ha a baba az Ön tején kívül más ételeket is eszik, és 650 plusz kalóriát, ha 6 hónaposnál fiatalabb.

Ezenkívül a második trimeszterben további 350 kalóriát, a harmadikban pedig 450 plusz kalóriát kell beleszámítania. Bonyolultan hangzik? Könnyítse meg a dolgát azáltal, hogy figyel a testére, és egészséges ételeket választ.

Előfordulhat, hogy a mellbimbói érzékenyebbek, és az elengedő reflex émelygést okoz. Ez is el fog múlni.

Ha elvetélt vagy általában korán szült, ügyeljen a méhösszehúzódásokra. Görcsöt érezhet, amikor babája szoptat. Ennek az az oka, hogy szervezete kis mennyiségű oxitocint bocsát ki, és ez a hormon összehúzódásokat okoz. (Igen, ez megint az a többfunkciós hormon!) Ha aggódik a koraszülés ritka kockázata miatt, beszélje meg ezt a szülésznővel vagy a szülésznővel.

Ne lepődjön meg, ha a terhesség első néhány hónapja után a baba elkezdi megtagadni az anyatejet. A tejellátás valószínűleg csökkenni fog, és az anyatej íze is megváltozhat. Ezen változások bármelyike ​​azt eredményezheti, hogy a baba megtagadja az anyatejet, és végül elválasztja magát.

Másrészt egyes szülők sikeresen szoptatnak a terhesség alatt, és tovább szoptathatják újszülöttjüket és idősebb gyermeküket. (Ezekben az esetekben mindig az újszülött szoptatási igényeinek kell a legmagasabb prioritást élvezniük.)

Abba kell hagynia a szoptatást, mielőtt termékenységi kezelésen vesz részt, hogy teherbe essen?

Ha termékenységi kezeléseken vett részt, hogy teherbe tudjon esni jelenlegi kisgyermekével, akkor felmerülhet a kérdés, hogy abba kell-e hagynia a szoptatást, mielőtt termékenységi kezelést végezne, hogy újra teherbe essen.

A válasz az, hogy attól függ. Néhány termékenységi kezelésben használt gyógyszer biztonságosan használható szoptatás alatt. Mások befolyásolják a tejellátást, de nem károsítják a babát. Eközben mások veszélyesek lehetnek a babára nézve.

Mivel a zsűri még mindig nem foglalkozik ezzel, előfordulhat, hogy választania kell aközött, hogy lerövidíti a szoptatási időt, vagy később kezdi meg a termékenységi kezeléseket. A legjobb gyakorlat az, ha minden aggályát megvitatja egészségügyi szolgáltatójával.

Míg a kizárólagos szoptatás az ideiglenes fogamzásgátlás nagyon jó formája, beszéljen szülésznőjével vagy OB-vel, hogy többet megtudjon a fogamzásgátlás egyéb módszereiről, ha el szeretné kerülni a teherbe esést.

Másrészt, ha a menstruációja nem tért vissza, és családja újbóli bővítésére törekszik, forduljon egészségügyi szolgáltatójához, hogy tájékozódjon a lehetőségeiről. Akárhogy is, boldog szoptatást!

Related Posts

Leave a Reply

Your email address will not be published.