Természetes ciklusok áttekintése: Mit kell tudni erről a születésszabályozási alkalmazásról

Getty Images / YakobchukOlena

Manapság szinte mindenre létezik egy alkalmazás, így nem túl meglepő, ha megtudjuk, hogy létezik egy születésszabályozási alkalmazás: a Natural Cycles.

Meglepőbb lehet azonban, hogy a Natural Cycles volt az első alkalmazás-alapú születésszabályozás törölve a Food and Drug Administration (FDA).

A Natural Cycles szerint a felmentés azt jelenti, hogy törvényes orvosi eszköz a születésszabályozáshoz.

Tehát mi is pontosan a Natural Cycles, és mennyire működik jól a terhesség megelőzésében? A részleteket itt közöljük.

Olvasson tovább, hogy többet megtudjon a Natural Cycles-ről, működéséről, hatékonyságáról, vásárlói véleményekről, árakról és még sok másról.

Mi az a természetes ciklus?

Ez az alkalmazás a születésszabályozás alternatív formájának tekinthető azok számára, akik szeretnék elkerülni az olyan módszereket, mint például:

  • gyógyszereket
  • hormonális hatások
  • méhen belüli eszközök (IUD-k)
  • fogamzásgátló implantátum

A napi alaptesthőmérsékletre és a menstruációs ciklusra vonatkozó információkon alapuló algoritmus segítségével a Natural Cycles megkísérli megjósolni, hogy egy személy mely napokon termékeny.

Ezt a fajta nyomon követést termékenységtudatosságnak nevezik.

A termékenységi tudatosság természetesen nem új születéstervezési (vagy elkerülési) stratégia.

Ha tudja, hogy mely napokon vagy a legtermékenyebb, akkor elkerülheti a terhességet, vagy megtervezheti azt azáltal, hogy tartózkodik a péniszben a hüvelyben szextől, vagy vesz részt a védekezés nélküli szexben.

Általában a termékenységi ablakok néhány nappal az ovuláció előtt vagy alatt vannak.

A Natural Cycles alkalmazás megkönnyíti a termékenységi tudatosság stratégiájának nyomon követését, mivel az digitális, és számos információt figyelembe vesz.

Összességében valószínűleg az a legjobb, ha az alkalmazást hasznos eszköznek tekintjük – ha következetesen használják – a termékeny napok előrejelzésében, ahelyett, hogy a terhesség megelőzésének bolondbiztos módszere lenne. Végső soron a szextől való tartózkodáson kívül nincs bolondbiztos módszer a terhesség megelőzésére.

Hogyan működik?

A Natural Cycles úgy működik, hogy elemzi az alaphőmérsékletet, valamint a menstruációs ciklus adatait, hogy megmondja, mikor vagy termékeny, vagy kevésbé valószínű, hogy lesz termékeny. Ennek ellenére az alkalmazás egy határozott módszerrel biztosítja a termékenységi állapotát: nem termékeny (zöld) ill termékeny (piros).

Alapján kutatásaz alaphőmérséklet, a nyugalom után mért hőmérséklet segít az ovuláció kimutatásában.

Természetesen vannak olyan tényezők, amelyek befolyásolhatják ezt a mérőrendszert. Ezért segíthet a pontosságban, ha minden reggel ugyanabban az időben mérik a hőmérsékletet.

A cég honlapján a márka szerint a Natural Cycles alkalmazás 93 százalékos hatékonyságú tipikus használat mellett, és ez a szám 98 százalékra nő tökéletes használat mellett.

A természetes ciklusok használata

A kezdéshez le kell töltenie (és meg kell vásárolnia) az alkalmazást, és ki kell választania az egyik csomagot:

  • NC születésszabályozás (terhesség megelőzése)
  • NC Terhesség (termékeny napok megtalálása)
  • NC Kövesse a terhességet (terhesség ellenőrzése)

Az alkalmazásnak szüksége van a menstruációs ciklusra vonatkozó adatokra, mielőtt készen állna az alaphőmérő leolvasására, ezért először ezt az információt kell megadnia.

Miután megvan az alaphőmérő, megkezdheti a hőmérséklet mérését. Az éves előfizetők alaphőmérőt kapnak a cégtől, a havi előfizetők pedig megvásárolhatják a sajátjukat a gyógyszertárban.

A hőmérsékletet azonnal le kell mérni reggel – még az ágyban, még a fürdőszoba használata előtt. Győződjön meg arról, hogy minden éjjel legalább három órát megszakítás nélkül aludjon, hogy biztosítsa a pontos leolvasást. Meg kell adnia a hőmérsékletét az alkalmazásban. Azokon a napokon, amikor rosszul érzi magát, és gyanítja, hogy a betegség miatt megugrott a hőmérséklete, kihagyhatja a hőmérséklet megadását.

A cég webhelye azt írja, hogy nem kell napi hőmérsékletet mérni, de a legtöbb reggel következetes leolvasás megszokása segít az algoritmusnak abban, hogy jobban megismerje a ciklusát.

Innentől kezdve a Natural Cycles elkezdi tanulmányozni az Ön adatait – a hőmérsékleti értékeket és a menstruációs ciklusra vonatkozó információkat. Így az alkalmazás megmondja, hogy mely napok a legvalószínűbbek termékenyek, a vörös (termékeny) vagy zöld (nem termékeny) színnel.

A képernyőn vagy egy zöld „Nem termékeny” üzenet jelenik meg, vagy egy piros „Használjon védelmet” üzenetet – ez azt jelenti, hogy ezen a napon nagyobb a terhesség esélye.

Az alkalmazás más dolgokat is nyomon követhet, például a premenstruációs szindrómát (PMS), a fájdalmat, a hangulatváltozásokat és a libidót.

Érvek és ellenérvek

Profik

  • FDA által jóváhagyott
  • kutatások szerint hatékony
  • nincs mellékhatás
  • segíthet megelőzni vagy megtervezni a terhességet
  • nyomon követheti az egyéb információkat, például a PMS-t, a libidót és a hangulatváltozásokat
  • képes észlelni, ha a felhasználó beteg, és kizárja ezt a hőmérsékletet, így nem befolyásolja az adatokat

Hátrányok

  • drága lehet
  • összhangban kell lennie a hőmérséklet-leolvasásokkal és az adatbevitellel a pontosság érdekében
  • eltarthat néhány ciklusig, mire a legpontosabban megjósolja a termékeny vagy nem termékeny napjait

Vásárlói vélemények

Jelenleg a Natural Cycles átlagos vásárlói értékelése 3,8 csillag az 5-ből a Trustpiloton, egy harmadik fél véleményező webhelyén.

A boldog értékelők szeretik, hogy az alkalmazás egy hormonmentes módszer a terhesség megelőzésére, és összességében úgy érzik, hogy többet tudnak meg testükről az alkalmazás használatával.

A kevésbé kitűnő értékelések nem tervezett terhességekre és bizonyos problémákra utalnak, amelyek az automatikus megújítási díj előzetes értesítés nélküli felszámításával vagy egyéb előfizetési problémákkal kapcsolatosak.

Azt is érdemes megemlíteni, hogy a Natural Cycles 2018-ban némi negatív hírverést kapott az Egyesült Királyságban és Svédországban. Ez akkor történt, amikor 37 felhasználó számolt be nem kívánt terhességről, miután az alkalmazásra hagyatkozott a fogamzásgátlás céljából.

Árazás

A közzététel időpontjában a Natural Cycles két tervet kínál:

  • éves: 89,99 dollár
  • havi: 9,99 USD

Ha szeretné megismerni a Natural Cycles-t, mielőtt kifizetné a szolgáltatást, van egy ingyenes bemutató mód, amelyet az alkalmazás letöltésével kipróbálhat.

Rugalmas költési számla (FSA) és egészségügyi megtakarítási számla (HSA) használatára is alkalmas.

Természetes ciklusok vs. alternatívák

Rengeteg ingyenes és fizetős termékenységi alkalmazás van a piacon.

Jelenleg a Natural Cycles az egyetlen elérhető fogamzásgátló alkalmazás, amelyet az FDA az Egyesült Államokban és Európában forgalomba hozatalra engedélyezett. És a hasonló alkalmazásokkal ellentétben az Ön konkrét adatain alapuló információkat használ fel. Bár a Clue Birth Control alkalmazást az FDA engedélyezte, még nem használható az Egyesült Államokban.

Egyes alkalmazások például 28 napos ciklus alapján jósolják meg a termékenységet, de vannak, akiknél nem ez a pontos menstruációs ciklus.

Íme néhány, a Natural Cycles-hez hasonló alkalmazásbeállítás:

  • Flo: A Flo egy ingyenes alkalmazás, amely a menstruációval, a termékenységgel és az ovulációval kapcsolatos információkat is nyomon követi. Úgy tűnik, az alkalmazás segítségével naplózhatja az alap testhőmérsékletét is, de ezt a funkciót nem hirdetik olyan erősen, mint a Natural Cycles esetében.
  • Nyom: A Clue egy ingyenes (alkalmazáson belüli vásárlással) időszakos és ovulációkövető. Ezzel az alkalmazással a bazális testhőmérsékletét is naplózhatja. A nyomot az FDA is engedélyezte.

Ha további hormonmentes fogamzásgátlási lehetőségeket keres, tartsa szem előtt a következő hagyományos fogamzásgátlási módszereket:

  • óvszer
  • rekeszizom
  • fogamzásgátló szivacsok

Hol vásárolhat Natural Cycles

Ha iPhone-ja van, letöltheti a Natural Cycles alkalmazást az App Store-ból. Ha Android-eszköze van, letöltheti a Natural Cycles alkalmazást a Google Playen keresztül.

Ha az alkalmazás által kínált kapcsolódó szolgáltatásokhoz kiegészítőkre van szüksége, azokat a márka honlapján megvásárolhatja. Alaphőmérőket a legtöbb kiskereskedőnél vásárolhat.

Gyakran Ismételt Kérdések

A természetes ciklusok elronthatják az ovulációt?

Fontos rámutatni, hogy a fogamzásgátlás egyik formája sem – alkalmazásalapú vagy egyéb – nem 100 százalékosan hatékony.

Az FDA azonban engedélyezte a Natural Cycles alkalmazást.

Egy 2015-ös tanulmány a Natural Cycles hatékonyságát vizsgálta 317, 18 és 39 év közötti nő esetében.

A kutatók arról számoltak be, hogy a téves, nem termékeny előrejelzések száma alacsony – mindössze 0,05 százalék –, ami arra utal, hogy az alkalmazás egy hasznos, hormonmentes születésszabályozási módszer.

Mennyi idő alatt működik a Natural Cycles?

Letöltheti az alkalmazást, és azonnal megadhatja a menstruációs ciklus adatait, majd röviddel ezután megtekintheti a bazális hőmérsékletet.

A cég azt állítja a honlapján, hogy 1-3 periódusciklusra lehet szükség ahhoz, hogy az algoritmus megértse az Ön konkrét ciklusinformációit.

Valóban működik a Natural Cycles?

Az FDA által jóváhagyott alkalmazás mellett általánosan pozitív márkahírnévvel rendelkezik az interneten, beleértve a Trustpilot profilt is.

Egyes felhasználók nem tervezett terhességről számoltak be, miután az alkalmazásra hagyatkoztak. A cég azonban arra figyelmeztet, hogy a tökéletes használat az egyetlen módja annak, hogy a legpontosabb információkat kapjunk a termékenységről. Ez azt jelenti, hogy minden reggel ugyanabban az időben következetes méréseket végez.

Általánosságban elmondható, hogy a fogamzásgátlás egyetlen formája sem akadályozza meg 100 százalékosan a terhességet.

Bár a fogamzásgátlás egyik formája sem 100 százalékosan megbízható, a feltörekvő technológia – mint például a Natural Cycles és más termékenységi tudatosságra vonatkozó alkalmazások – hasznos és hatékony módja lehet a terhesség megelőzésének.

Ha úgy dönt, hogy a Natural Cycles alkalmazást használja az egészségügyi döntések meghozatalához, ne feledje, hogy a technológia csak megjósolni tudja az ovuláció napjait. Nem tudja garantálni őket.

Ha hagyományosabb fogamzásgátlási formát szeretne, fontolja meg, hogy beszéljen egy egészségügyi szakemberrel a rendelkezésre álló lehetőségekről.

Related Posts

Leave a Reply

Your email address will not be published.