Tizenéves depresszió: statisztika, tünetek, diagnózis és kezelések

Kemal Yildirim/Getty Images

Mi a tinédzser depresszió?

A tinédzser depresszió néven ismert mentális és érzelmi zavar orvosi szempontból nem különbözik a felnőttkori depressziótól. A tizenévesek tünetei azonban különböző módon jelentkezhetnek, mint a felnőtteknél.

Ennek az lehet az oka, hogy a tizenévesek különböző társadalmi és fejlődési kihívásokkal szembesülnek, mint például a kortárs nyomás, a változó hormonszint és a fejlődő test.

A depresszió nagyfokú stresszel, szorongással és – a legsúlyosabb esetekben – öngyilkossággal járhat. Ez befolyásolhatja a tinédzser életének ezeket a vonatkozásait is:

  • személyes élet (amely arra utal, hogy az egyén hogyan érzi magát, gondolkodik vagy viselkedik, amikor egyedül van és távol van másoktól)
  • iskolai élet
  • a munkaéletet
  • társasági élet
  • családi élet

Ez társadalmi elszigetelődéshez és más problémákhoz vezethet.

A depresszió nem olyan állapot, amelyből az emberek „ki tudnak pattanni”, vagy egyszerűen „felvidítani”. Ez egy valódi egészségügyi állapot, amely minden módon befolyásolhatja az ember életét, ha nem megfelelően kezelik.

Szerint a Nemzeti Mentális Egészségügyi Intézet (NIMH), körülbelül 3,2 millió 12 és 17 év közötti amerikainak volt legalább egy súlyos depressziós epizódja 2017-ben. Az Egyesült Államokban a 12-17 évesek 13,3 százalékát képviselik.

A nők körülbelül háromszor nagyobb valószínűséggel jelentettek depressziós epizódot, mint a férfiak.

Hogyan lehet felismerni a depressziót egy tinédzserben?

A depresszió tüneteit a szülők gyakran nehezen tudják észrevenni. A depressziót néha összekeverik a pubertás és a tinédzser korrekció jellemző érzéseivel.

A depresszió azonban több, mint unalom vagy érdektelenség az iskolában. Az Amerikai Gyermek- és Serdülő Pszichiátriai Akadémia (AACAP) szerint a tinédzser depresszió tünetei a következők:

  • szomorúnak, ingerlékenynek vagy könnyesnek tűnik
  • étvágy- vagy súlyváltozások
  • csökken az érdeklődés az egykor örömteli tevékenységek iránt
  • rendszeres panaszok az unalomra
  • az energia csökkenése
  • koncentrációs nehézség
  • bűntudat, értéktelenség vagy tehetetlenség érzése
  • alkohollal vagy kábítószerrel való visszaélés
  • jelentős változások az alvási szokásokban
  • öngyilkosságról beszél vagy gondolkodik
  • a barátoktól való elvonás vagy az iskola utáni tevékenységek
  • az iskolai teljesítmény romlása

E tünetek némelyike ​​nem mindig lehet a depresszió jele. Az étvágyváltozások gyakran normálisak, nevezetesen növekedési rohamok idején, és különösen akkor, ha tinédzser sportol.

Ennek ellenére a tinédzser viselkedésének megváltoztatása lehetővé teszi, hogy segítsen nekik, amikor szükségük van rá.

Önsértő viselkedés

Az önsértő magatartás, például vágás vagy égés szintén figyelmeztető jel. Ez a viselkedés ritka lehet felnőtteknél, de gyakoribb a tizenéveseknél.

Ezeknek a viselkedésformáknak általában nem az a célja, hogy véget vessenek az életüknek, de nagyon komolyan kell venni őket. Általában átmeneti jellegűek, és általában akkor érnek véget, amikor a tinédzser jobb impulzusvezérlést és egyéb megküzdési készségeket fejleszt.

Mi okozza a tinédzser depressziót?

A tinédzser depressziónak egyetlen ismert oka nincs. Több ok is depresszióhoz vezethet.

Különbségek az agyban

Kutatás kimutatta, hogy a serdülők agya szerkezetileg különbözik a felnőttek agyától. A depressziós tinédzsereknél hormonkülönbségek és különböző neurotranszmitterek is lehetnek.

A neurotranszmitterek kulcsfontosságú vegyi anyagok az agyban, amelyek befolyásolják az agysejtek kommunikációját egymással. Fontos szerepet játszanak a hangulat és a viselkedés szabályozásában.

A depresszió megértéséhez fontos neurotranszmitterek a szerotonin, a dopamin és a noradrenalin.

A rendelkezésre álló kutatások szerint ezen neurotranszmitterek alacsony szintje hozzájárulhat a depresszióhoz.

Traumatikus korai életesemények

A legtöbb gyermek nem rendelkezik jól kifejlesztett megküzdési mechanizmusokkal. Egy traumatikus esemény maradandó nyomot hagyhat.

A szülő elvesztése vagy a fizikai, érzelmi vagy szexuális bántalmazás tartós hatással lehet a gyermek agyára, ami hozzájárulhat a depresszióhoz.

Öröklött tulajdonságok

Kutatás azt mutatja, hogy a depressziónak biológiai összetevője van. A szülőktől gyermekeikig továbbadható.

Azok a gyermekek, akiknek egy vagy több depressziós közeli hozzátartozójuk van, különösen a szülő, nagyobb valószínűséggel szenvednek depressziótól.

A negatív gondolkodás elsajátított mintái

A pesszimista gondolkodásnak rendszeresen kitett tizenévesek, különösen a szüleik részéről, szintén depressziót okozhatnak. Lehet, hogy hiányoznak a pozitív példák a kihívások leküzdésére.

Milyen kockázati tényezői vannak a tinédzser depressziónak?

A következő tényezők növelhetik a tinédzser depresszió kockázatát:

  • családi válság, például halál vagy válás
  • nehezen élik meg szexuális irányultságukat, LMBTQIA+ (tizenévesek) esetében (leszbikus, meleg, biszexuális, transznemű, furcsa, interszexuális, aszexuális stb.)
  • gondjai vannak a társadalmi alkalmazkodással
  • nincs szociális vagy érzelmi támogatása
  • erőszakos háztartásban él
  • hogy zaklatják
  • krónikus betegségben szenved

Különösen nagy a depresszió kockázata azoknak a tizenéveseknek, akiknek nehézségeik vannak a társadalmi alkalmazkodással, vagy akiknek nincs támogató rendszere.

Így a leszbikus, meleg, biszexuális és furcsa fiatalok is, a 2018 -as irodalmi áttekintés.

Még az LMBTQIA+ tizenévesek, akik nem érzik konfliktusban saját szexualitásukat, fokozottan ki vannak téve a depresszió kockázatának. Ennek oka az, hogy külső tényezők, mint pl megbélyegzés a külvilágtól vagy a család elfogadásának hiánya, negatív hatással lehetnek arra, ahogyan önmagukat látják.

A tinédzserek depressziója azonban nagyon jól kezelhető a diagnózis felállítása után.

Hogyan diagnosztizálható a tinédzser depresszió?

2016 -ban az Egyesült Államok Megelőző Szolgáltatások Munkacsoportja (USPSTF) azt javasolta, hogy minden 12 és 18 év közötti fiatalt vizsgáljanak meg súlyos depressziós rendellenesség (MDD) szempontjából. Az MDD klinikai depresszió néven is ismert.

2018 -ban először az Amerikai Gyermekgyógyászati ​​Akadémia (AAP) hagyta jóvá az egyetemes depresszió -szűrést a 12 éves és annál idősebb fiatalok számára. A fiatalok megkaphatják ezt a szűrést alapellátó orvosaiktól.

Az orvosok használhatják az AAP irányelveket vagy a felnőttekre vonatkozó irányelveket a 18 és 19 évesek depressziójának szűrésére.

A megfelelő kezelés érdekében javasoljuk, hogy pszichológus vagy pszichiáter végezzen pszichológiai értékelést, és tegyen fel egy kérdést a tininek a hangulatáról, viselkedéséről és gondolatairól.

Az értékelésnek figyelembe kell vennie a tinédzser családtörténetét, iskolai teljesítményét és a társas környezetben való kényelmet is.

Az MDD diagnosztizálásához a tinédzsernek meg kell felelnie a Mentális zavarok diagnosztikai és statisztikai kézikönyve új kiadásában leírt kritériumoknak.

Emellett legalább két hétig két vagy több súlyos depressziós epizóddal kell rendelkezniük. Epizódjaiknak legalább öt tünetet kell magukban foglalniuk:

  • izgatottság vagy pszichomotoros retardáció, amelyet mások is észrevesznek
  • depressziós hangulat a nap nagy részében
  • csökkent gondolkodási vagy koncentrációs képesség
  • csökkent érdeklődés a legtöbb vagy minden tevékenység iránt
  • fáradtság
  • értéktelenség érzése vagy túlzott bűntudat
  • álmatlanság vagy túlzott alvás

  • visszatérő gondolatok a halálról
  • jelentős és nem szándékos súlycsökkenés vagy súlygyarapodás

Ezenkívül a pszichológus vagy pszichiáter kérdéseket tesz fel a szülőnek vagy gondozónak a tinédzser viselkedésével és hangulatával kapcsolatban.

Fizikai vizsgálat is alkalmazható érzéseik egyéb okainak kizárására. Bizonyos betegségek is hozzájárulhatnak a depresszióhoz.

Milyen gyógyszereket használnak a tinédzser depresszió kezelésére?

Ahogy a depressziónak nincs egyetlen oka, nincs egyetlen olyan kezelés sem, amely segíthet mindenkinek, aki depressziós. A megfelelő kezelés megtalálása gyakran próba és hiba. Időbe telhet, amíg eldől, melyik működik a legjobban.

A depressziós serdülők kezelése általában gyógyszeres kezelés és pszichoterápia kombinációja.

A gyógyszerek számos osztályát a depresszió tüneteinek enyhítésére tervezték.

Mindazonáltal 10–21 éves és közepes vagy súlyos depresszióban szenvedő emberek számára az AAP szelektív szerotonin -visszavétel -gátlókat (SSRI -k) ajánl.

Szelektív szerotonin -visszavétel -gátlók (SSRI -k)

Az SSRI -k az antidepresszánsok leggyakrabban előírt osztályai. Előnyben részesítik őket, mert általában kevesebb mellékhatásuk van.

Az SSRI -k a szerotonin neurotranszmitterre hatnak. Az SSRI -k megakadályozzák, hogy a szervezet felszívja a szerotonint, így hatékonyabban felhasználható az agyban.

A Food and Drug Administration (FDA) által jóváhagyott jelenlegi SSRI -k a következők:

  • citalopram (Celexa)

  • eszcitalopram (Lexapro)

  • fluoxetin (Prozac)

  • fluvoxamin (Luvox)

  • paroxetin (Paxil, Pexeva)

  • szertralin (Zoloft)

  • vilazodone (Viibryd)

A legtöbb SSRI -t csak felnőtteknél engedélyezték. Azonban a fluoxetin megkapta az FDA jóváhagyását az MDD -s fiatalok számára, akik 8 évesek és idősebbek. Az escitalopram FDA jóváhagyást kapott legalább 12 éves MDD -s fiatalok számára.

Az SSRI -k leggyakoribb mellékhatásai a következők:

  • szexuális problémák
  • hányinger
  • hasmenés
  • fejfájás

Minden antidepresszánst szedő fiatalt ellenőrizni kell a lehetséges mellékhatások szempontjából. Beszéljen orvosával, ha a mellékhatások zavarják a tinédzser életminőségét.

A tizenévesek kezelésének lényege

Ha a tünetek 6-8 hét után nem javulnak, akkor az AAP határozottan javasolja, hogy a klinikus újraértékelje a kezelést és a kezdeti diagnózist. Az AAP mentális egészségügyi konzultációt is javasol.

FONTOS FIGYELMEZTETÉS

Az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatal (FDA) előírja, hogy az antidepresszáns gyógyszerek gyártóinak „fekete doboz figyelmeztetést” kell adniuk, így nevezték el, mert a címke figyelmeztetése fekete határon belül van eltolva. A figyelmeztetés azt mondja, hogy az antidepresszáns gyógyszerek 18–24 éves fiatal felnőtteknél történő alkalmazása összefüggésben van az öngyilkossági gondolkodás és magatartás fokozott kockázatával, az úgynevezett öngyilkossággal.

Hogyan segíthet a pszichoterápia a tinédzser depresszióban?

A depressziós tinédzsereknek szakképzett mentálhigiénés szakemberhez kell fordulniuk a gyógyszeres kezelés megkezdése előtt vagy azzal egy időben. Az AAP kognitív viselkedésterápiát (CBT) vagy interperszonális terápiát (IPT) javasol.

A CBT útmutatást ad arra, hogy a negatív gondolatokat és érzelmeket jókra cserélje.

Az IPT-ben a személyes kapcsolatok erősítése a cél a kommunikációs és problémamegoldó készségek fejlesztésével. A szülők vagy gondozók részt vesznek a kiválasztott foglalkozásokon.

Milyen egyéb kezelések segíthetnek a tinédzser depresszióban?

Az életmódváltás segíthet a depresszió tüneteinek enyhítésében is.

Gyakorlat

A kutatások azt mutatják, hogy a rendszeres testmozgás serkenti a „jó érzés” vegyi anyagok termelését az agyban, amelyek javítják a hangulatot. Ösztönözze tinédzserét, hogy jelentkezzen egy olyan sportágba, amely érdekli, vagy találjon ki játékokat a fizikai aktivitás népszerűsítésére.

Alvás

Az alvás fontos a tinédzser hangulatához. Ügyeljen arra, hogy minden éjszaka eleget aludjanak, és kövesse a szokásos lefekvés rutinját.

Diéta

A szervezetnek több energiára van szüksége a magas zsír- és cukortartalmú ételek feldolgozásához. Ezek az ételek lassúnak érezhetik magukat. Készítsen olyan ételeket, amelyek tele vannak különféle tápláló ételekkel.

Koffein

A koffein pillanatnyilag javíthatja a hangulatot. A rendszeres használat azonban kamasz „összeomlását”, fáradtságot vagy levertséget okozhat.

Alkohol

A depressziós emberek öngyógyulhatnak alkohollal. Az ivás azonban több problémát okozhat, különösen a tizenévesek számára. A depresszióban szenvedőknek kerülniük kell az alkoholt.

Hogyan segíthetek a tinédzsernek a depresszió kezelésében?

A depresszió mélyreható hatással lehet az ember életére, és csak súlyosbíthatja a tizenéves korhoz kapcsolódó nehézségeket.

A tinédzser depressziót nem mindig a legkönnyebb észlelni. Megfelelő kezeléssel azonban a tinédzser megkaphatja a szükséges segítséget.

Ha a depresszió befolyásolja a tinédzser életét, kérjen segítséget egy mentálhigiénés szakembertől. A szakember egy kezelési tervet készít a tinédzser számára. Az is fontos, hogy a tinédzser kövesse ezt a tervet.

A tinédzser a depresszió kezelésében további dolgokat tehet:

  • maradj egészséges és mozogj
  • reális elvárásaik és céljaik vannak
  • legyen egyszerű az élet
  • kérjen segítséget
  • egészséges barátságok révén kapcsolatot teremteni más emberekkel
  • naplót vezetni gondolataik és érzéseik kifejezésére

Sok támogató csoport segíti tinédzserét a depresszióban szenvedő más tizenévesekkel való kapcsolatteremtésben. Íme néhány szervezet, amely támogató csoportokat kínál a depresszióhoz:

  • Depresszió és Bipoláris Támogató Szövetség (DBSA)
  • Adja meg nekünk a padlót
  • Központi támogató csoportok
  • Teen Line

Mi a kilátás a depressziós tinédzserekre?

A tinédzser depresszió sok fiatalt érint. A depresszió a tinédzserek öngyilkosságának magas arányát okozza, ezért komolyan kell venni.

Fontos, hogy korán diagnosztizálják a depressziót tizenéves korban. Ha tinédzserének depressziós tünetei vannak, mindenképpen keresse fel a mentálhigiénés szakembert. A kezelés nagyon hatékony lehet, és általában gyógyszeres kezelést és pszichoterápiát is magában foglal.

Tudj meg többet

Discussion about this post

Recommended

Don't Miss