Bár kellemetlen érzést okozhat, az enyhe rosacea gyakran kezelhető életmódváltással és gyengéd bőrápolással.
Az érzékeny bőr frusztráló lehet. Úgy tűnhet, hogy a legkisebb dolgok is nem kívánt irritációt okoznak. Ellentétben az ekcémával vagy a kontakt dermatitisszel, amelyek a test bármely részén előfordulhatnak, a rosacea általában az arcra korlátozódik.
Más dermatológiai állapotokhoz hasonlóan a rosacea is egy spektrumon ül. Vannak, akiknek súlyos esetei vannak, míg mások enyhébbek lehetnek. Az eset súlyosságától függően előfordulhat, hogy vényköteles gyógyszerekre lesz szüksége a rosacea leküzdésére, vagy ehelyett vény nélkül kapható (OTC) és otthoni kezeléseket is használhat.
Az enyhe rosacea jeleinek és tüneteinek megértése segíthet hatékonyabb kezelési tervet készíteni ennek a bőrérzékenységnek a kezelésére, és ideális esetben tisztább bőrt élvezhet a jövőben.
Honnan tudhatom, hogy enyhe rosaceám van?
Az egyik legfontosabb jele annak, hogy rosaceája van, hogy a bőrirritáció szinte kizárólag az arcára korlátozódik. A rosacea fellángolása különösen a központi arc, az orr és az orcák körül koncentrálódik.
Egyéb vizuális tünetek a következők lehetnek:
- vörösség
- apró dudorok
- gennyes foltok, amelyek aknéhoz hasonlítanak
- irritáció a szemhéjon
Történelmileg a rosacea tüneteit az alapján írták le, hogy az állapot világosabb bőrtónusban mutatkozott meg. Sötétebb bőrtónusokon azonban a kipirulás kevésbé nyilvánvaló. Ehelyett inkább a dudorok és aknészerű pustulák, valamint a bőrpír helyett elszíneződések jelennek meg.
Sötétebb bőrtónus esetén további tünetek lehetnek:
- száraz, duzzadt bőr hiperpigmentációval
- akne, amely még kezeléssel sem múlik el
- sárgásbarna kemény dudorok a száj vagy a szem körül
- duzzadt vagy megvastagodó bőr az arc, az áll, az orr és a homlok körül
- égő és szúró érzés a bőrápoló termékek alkalmazásakor
Az enyhe rosacea okai és kiváltó okai
A mai napig az orvostársadalom még mindig nem teljesen érti, mi okozza a rosaceát. A szakértők úgy vélik, hogy környezeti és örökletes tényezők is okolhatók.
A környezeti tényezők tekintetében a szakértők tudják, hogy bizonyos viselkedések kiválthatják a rosaceát:
- fűszeres ételek fogyasztása
- élelmiszerek, amelyek tartalmazzák a
fahéjaldehid vegyület (fahéj és kávé) - forró folyadékok fogyasztása (különösen kávé és tea)
- amelyek bélbaktériumokkal rendelkeznek
Helicobacter pylori (H. pylori) - Demodex atkák (Demodex folliculorum)
Néhány ember azonban genetikailag jobban hajlamos a rosacea megtapasztalására, mint mások. Például a bőrbetegség általában 30 és 50 éves kor között alakul ki, és gyakrabban fordul elő világos bőrű, szőke hajú és kék szemű embereknél.
Hasonlóképpen, azoknál az embereknél, akiknek családjában előfordult rosacea, és akik skandináv vagy kelta felmenőkkel rendelkeznek, nagyobb valószínűséggel alakul ki.
Míg a nőstényeknél nagyobb valószínűséggel alakul ki rosacea, a hímeknél ez az állapot súlyosabb.
Kezelési lehetőségek enyhe rosacea esetén
Sajnos jelenleg nincs gyógymód a rosacea ellen. Ha azonban megkapta a hivatalos diagnózist, egy bőrgyógyászral együttműködve olyan kezelési tervet készíthet, amely szabályozza a tüneteket és csökkenti az irritációt.
A legtöbb esetben az orvos vényköteles gyógyszerekre támaszkodik, amelyek általában orális és helyi krém antibiotikumok kombinációját tartalmazzák. Eközben az enyhe rosacea általában olyan dolog, amelyet az emberek vényköteles gyógyszerek nélkül is kezelhetnek.
Ha még nem találta ki a kiváltó okokat, az elfogyasztott ételekről és a használt kozmetikai termékekről szóló napló vezetése segíthet azonosítani azokat az irritáló tényezőket, amelyek rontják a tüneteket.
OTC és otthoni kezelések
Enyhe rosacea esetén sokan otthoni gyógymódok, OTC kezelések, esztétikai eljárások, például speciális arckezelések, sőt életmódbeli változtatások kombinációját is igénybe vehetik a tünetek szabályozása és a bőr tisztítása érdekében.
Az étrendi változtatások lehetnek a legegyszerűbbek, és magukban foglalják az ismert kiváltó tényezők elkerülését. Ahhoz azonban, hogy ez hatékony legyen, naplót kell vezetnie, hogy magabiztosan eltávolíthasson bizonyos élelmiszereket, vagy növelje mások, például rostok és probiotikumok fogyasztását a rosacea leküzdésére.
Egyéb életmódbeli változtatások, amelyek segíthetnek az enyhe rosacea megszüntetésében, többek között a közvetlen napfénynek való hosszabb kitettség elkerülése, a gyengéd bőrápoló termékekre való átállás, a dohányzás abbahagyása, a rendszeres testmozgás és az egyéb mögöttes egészségügyi problémák kezelése.
Tudjon meg többet a rosacea gyengéd bőrápolásáról itt.
Esztétikai kezelések
Az olyan esztétikai kezelések, mint a mikrotűzést tartalmazó arckezelések, jótékony hatásúnak bizonyultak az enyhe rosacea tüneteinek, például a bőrpír és a gyulladás leküzdésében.
Bár nem ez lehet az első követett módszer, a kutatások azt is kimutatták, hogy a lézeres kezelések vagy a fényalapú terápia segíthet a bőrben lévő erek megjelenésének szabályozásában, sőt a gyakran előforduló bőrmegvastagodás szabályozásában is.
Alternatív gyógymódok
Egy másik lehetőség, amelyet sokan alkalmaznak a fenti kezelésekkel együtt, az alternatív gyógyászat. Ez magában foglalhat olyan alacsony hatású tevékenységeket, mint a jóga vagy a pilates, hogy az aktív szalag csökkentse a stresszt.
Eközben számos természetes gyógynövény bizonyítottan csökkenti a gyulladást. Például a helyi oldatok, mint például a zöld tea, zabpehely, levendula, kámforolaj, teafaolaj és még a kamilla is segíthetnek a gyulladás kezelésében.
Az irritáció vagy az allergiás reakció elkerülése érdekében ajánlatos egy tesztpontot elvégezni, mielőtt bármilyen olajat vagy gyógynövényt használna.
Mi van, ha az enyhe rosaceám rosszabbodik?
Sok enyhe rosaceában szenvedő ember számára a proaktív hozzáállás a kiváltó okoknak való kitettség szabályozására és az életmódbeli szokások módosítására általában hatékony a tünetek szabályozásában és a gyulladás csökkentésében.
De ha úgy tűnik, hogy a tünetei rosszabbodnak – különösen, ha aktívan próbálja kontrollálni őket –, beszéljen orvosával vagy bőrgyógyászával. Előfordulhat, hogy fel kell emelnie a kezelést, hogy beépítse a vényköteles gyógyszereket.
Az enyhe rosacea a bőrbetegség egyik altípusa, amely gyakran vényköteles gyógyszerek nélkül is kezelhető. Bár jelenleg nincs gyógymód, sok enyhe eset javíthat a kiváltó okok elkerülésével vagy gyengédebb bőrápoló termékekre váltással. Ez gyakran elegendő a tünetek kezeléséhez.
Ha gyanítja, hogy rosaceája van, fontolja meg, hogy beszéljen az alapellátó szolgáltatójával vagy egy bőrgyógyászával.
