Viszkető szem éjszaka

Mi okozza az éjszakai szemviszketést?

A szemviszketésnek és más tüneteknek kiváltó oka lehet. Előfordulhat, hogy éjszaka olyan tevékenységeket végezhet, amelyeket nappal nem végez, és amelyek bizonyos allergéneknek teszik ki. A hosszú órákig tartó számítógépes munka megterhelheti a szemét, és a nap végére viszketést okozhat. A szeme akár egész nap kiszáradhat, éjszaka pedig rosszabbodhat, viszketést okozva.

Allergiás reakció

A szem vagy a szemhéj allergiás reakciója a viszketés valószínű oka. Előfordulhat, hogy lefekvés előtt különböző testápoló termékeknek lesz kitéve, amelyeket a nap többi részében nem használ. Vagy allergiás a párnájában lévő pehelyre vagy az éjjeliszekrényen lévő porra.

Néhány lehetséges kiváltó tényező:

• szappanok, mosószerek és egyéb vegyszerek
• savak és lúgok
• por, pollen és szőr
• szárítószerek
• cigarettafüst, autó kipufogógáz és parfüm
• szemsmink, például szemceruza, szemhéjfesték és szempillaspirál
• testápolási termékek, például hajfesték, körömlakk stb.
• fényvédő krém

Nagyon vékony bőr fedi a szemhéját. Szeme és szemhéja érzékeny a környezetében lévő különböző allergénekre. Előfordulhat, hogy teste másik részén nem jelentkezik viszketés, még akkor sem, ha allergiás valamire, ami zavarja a szemét.

A szem megerőltetése

A szem megerőltetése az égő, viszkető szem másik lehetséges oka. A szem megerőltetésének gyakori okai közé tartozik a digitális képernyők egész napos nézése vagy a nagy távolságok vezetése. A szem megerőltetése előfordulhat éjszaka, ha gyengén megvilágított helyen próbál olvasni, vagy ha nem állt meg pihenni a szeme. A stressz vagy a fáradtság szemfáradtságot okozhat. A fűtésből vagy légkondicionálásból származó levegő szintén megerőltetheti a szemet, és viszketést okozhat.

A szemfáradtság egyéb tünetei a következők:

• homályos látás
• fejfájás
• fáj a nyak, a váll vagy a hát
• fényérzékenység
• koncentrálási nehézség
• nehéz nyitva tartani a szemét

Blefaritisz

A blepharitis egy másik olyan állapot, amely szemhéjgyulladást okozhat. Ez az állapot akkor fordul elő, amikor a szemhéjak szőrtüszőin lévő olajmirigyek eltömődnek és irritálódnak. Számos különböző oka van, többek között:

• szempilla atkák
• bakteriális fertőzés
• gyógyszeres mellékhatások
• rosszul működő olajmirigyek

A viszketés mellett kéregképződést tapasztalhat a szemhéja és a szempillája körül. A tünetei éjszaka rosszabbak lehetnek.

Száraz szemek

A szemszárazság a nap folyamán általában rosszabbodik, ami éjszakai karcoláshoz és egyéb érzésekhez vezet. Lehet, hogy ébredéskor jól érzi magát, de a nap előrehaladtával szárazságot, csiszolódást vagy akár égő érzést fog érezni. Ezek a tünetek rosszabbak lehetnek, ha kontaktlencsét visel.

A következőket is tapasztalhatja:

• szálkás nyálka a szeme körül
• fényérzékenység
• vörösség a szemében
• úgy érzi, van valami a szemében
• problémák az érintkezők viselésével
• vizenyős szemek
• probléma az éjszakai vezetéssel
• homályos látás
• szem fáradtság

Míg a száraz szem időnként viszketést okozhat, az általában érzett érzés inkább égő vagy karcolás. A szemszárazság enyhe esetei jobban érzik magukat, ha egész nap műkönnyet használnak. Súlyosabb esetekre orvosa gyógyszereket írhat fel.

Kötőhártya-gyulladás

A kötőhártya-gyulladás, más néven pinkeye, a szemviszketés másik oka. Ha Önnek ez a gyakori szembetegsége van, a szeme általában nagyon vörös lesz, és egész nap viszket, szemben csak éjszaka. A Pinkeye nagyon fertőző, ezért azonnal forduljon orvoshoz, ha úgy gondolja, hogy megvan.

Hogyan diagnosztizálható a szemviszketés oka?

Ha észrevette, hogy éjszaka viszket a szeme, érdemes felkeresnie orvosát vagy szemészét. A tünetek ismertetése után orvosa bekéri a kórtörténetét, és fizikális vizsgálatot végez.

A patch tesztek hasznosak lehetnek az allergia diagnosztizálásában. Kezelőorvosa megvizsgálhatja a szemhéját, és letörölheti a bőrét, hogy megvizsgálja a felgyülemlett olajat vagy kérget. Hasznos lehet, ha felír valamit az éjszakai rutinjából, ami kiválthatja a viszketést. Ezt az információt megoszthatja orvosával, hogy segítsen a diagnózisban.

Hogyan kezelik a viszkető szemeket?

Az éjszakai szemviszketés kezelése a kiváltó októl függ.

Allergiák

Számos módszer létezik a szem allergiájának kezelésére. Használhat műkönnyet, dekongesztáns szemcseppet vagy akár orális antihisztaminokat. Ezek közül a termékek közül sokat megvásárolhat a helyi drogériában.

Kezelőorvosa erősebb gyógyszereket is felírhat, ha a tünetei súlyosak. Ezek a következők lehetnek:

• szemcseppek, beleértve a dekongesztánsokat, antihisztaminokat, hízósejt-stabilizátorokat, kortikoszteroidokat és NSAID-okat
• allergia elleni oltások
• szájon át szedhető antihisztaminok, bár ezek a gyógyszerek kiszáríthatják a szemet és rosszabbá tehetik a közérzetet

A szem megerőltetése

A szem megerőltetésének kezelése életmódbeli intézkedéseket foglal magában, például szünetet tart a szemét megterhelő tevékenységekben.

Érdemes betartania a 20-20-20 szabályt is, ami azt jelenti, hogy 20 percenként szünetet tart az olyan tevékenységektől, mint a számítógépes munka. Használja ezt az időt arra, hogy 20 másodpercig a 20 láb távolságba nézzen, ennyi idő alatt ellazul a szeme.

Blefaritisz

A blepharitis kezelése az Ön típusától függ. A legfontosabb, hogy a szemhéjak és a szempillák tiszták és kéregmentesek legyenek. A kéreg fellazítására meleg borogatást használhat. Használhat vizet és babasampont is a szemkörnyék tisztítására. Előfordulhat, hogy kezelőorvosának antibiotikumot kell felírnia a bakteriális fertőzések kezelésére.

Milyen kilátások vannak az éjszakai viszkető szemekre?

Ha allergiás reakció miatt viszket a szeme éjszaka, a kilátások jók. Miután azonosította a viszketést okozó anyagot, elkerülheti.

Ha a szem megerőltetése okozza a viszketést, a kilátása is jó. Orvosával együttműködve azonosíthatja és megváltoztathatja azokat a szokásokat, amelyek hozzájárulhatnak a feszültséghez.

A blepharitis ritkán múlik el teljesen, de a tüneteket kezelheti a megfelelő higiénia gyakorlásával és az orvos által felírt különféle kezelések kipróbálásával.

Hogyan előzhetem meg az éjszakai szemviszketést?

Érdemes lehet naplót vezetni azokról a dolgokról, amelyek éjszaka viszkető szemeket váltanak ki. A viszketést okozható okok azonosítása segíthet elkerülni, és csökkenteni vagy megállítani a tüneteket.

Az allergiás reakciók megelőzése:

• Tartsa zárva az ablakokat, hogy az esti órákban ne kerüljön pollen otthonába. A ventilátor vagy a légkondicionáló hűtést biztosít.
• Csúsztasson néhány atkaálló ágyneműt az ágyára, hogy csökkentse a poratkáknak való kitettséget.
• Használjon páramentesítőt, hogy csökkentse a penészesedést otthonában.
• Mosson kezet a kontaktlencsék eltávolítása előtt, az állatok simogatása után, vagy bármi olyan megérintése után, amelyről úgy gondolja, hogy zavarhatja a szemét.
• Lefekvés előtt mossa meg arcát a szemsmink és egyéb kozmetikumok eltávolításához.

A szem megerőltetésének megelőzése:

• Korlátozza azt az időt, amelyet a nap folyamán képernyőnézéssel tölt.
• Kövesse a 20-20-20 szabályt, ha hosszú időt kell számítógépén vagy más eszközén töltenie.
• Csak jól megvilágított helyen olvasson, és tartson gyakori szünetet, hogy szeme pihenjen.
• Viseljen szemüveget vagy érintkezőt, ha szüksége van rájuk olvasáshoz vagy számítógépen végzett munkához. Álljon ellen a hunyorgásnak, hogy jobban lásson.
• Fontolja meg a mesterséges könnyek használatát a szemek kenésére.

A blepharitis krónikus betegség, ezért előfordulhat, hogy nem tudja megelőzni. A szem tisztán tartása enyhítheti a fellángolásokat és a tüneteket. Érdemes egy ideig kihagyni a sminkelést. A műkönnyek használata és a korpásodás vagy atkák elleni védekezés szintén segíthet.