Elgondolkodhat azon, hogy a cigarettázásnak van-e olyan hatása a belekre, mint a kávénak. Végül is a nikotin nem stimuláns?
A dohányzás és a hasmenés metszéspontjával kapcsolatos kutatások azonban vegyesek.
Olvasson tovább, ha többet szeretne megtudni, valamint a cigaretta egyéb káros mellékhatásairól.
Hashajtó hatás
A hashajtók olyan anyagok, amelyek felszabadíthatják a vastagbélben (vastagbélben) megragadt vagy összenyomott székletet, így könnyebben áthalad a vastagbélben.
Hashajtók is használhatók a bélben a székletet mozgató izomreakciók előidézésére, amelyet székletürítésnek neveznek. Ez a fajta hashajtó stimuláns hashajtóként ismert, mivel „stimulál” egy összehúzódást, amely kiszorítja a székletet.
Sokan úgy érzik, hogy a nikotin és más gyakori stimulánsok, például a koffein hasonló hatással vannak a belekre, felgyorsítva a székletürítést. A kutatás azonban bonyolultabb történetet mesél el.
Kutatás
Tehát mit mond a kutatás a dohányzásról és a székletürítésről? Hasmenést okoz?
A rövid válasz: Nem tudjuk biztosan.
Kevés közvetlen összefüggést találtak a cigarettázás és a székletürítés között. De sok kutatást végeztek a dohányzásnak a gyulladásos bélbetegségre (IBD) gyakorolt hatásairól, amelynek fő tünete a hasmenés.
Az első dolog, amit tudnia kell, hogy a dohányzás súlyosbíthatja az IBD hasmenéses tüneteit – mint például a Crohn-betegség, az IBD egy fajtája –.
A dohányzással, a Crohn-betegséggel és a fekélyes vastagbélgyulladással (az IBD egy másik típusával) kapcsolatos kutatások 2018-as áttekintése arra a következtetésre jutott, hogy a nikotinterápia segíthet a korábbi dohányosok esetében a fekélyes vastagbélgyulladás tüneteinek szabályozásában – de ez csak átmeneti. Nincs hosszú távú haszon. Arról is beszámoltak, hogy a dohányzás valóban növelheti a fekélyes vastagbélgyulladás aktivitását.
Ráadásul a kutatók megjegyzik, hogy a dohányzás növelheti a Crohn-betegség kialakulásának kockázatát. A bélgyulladás miatt is súlyosbíthatja a tüneteket.
Ezenkívül a dohányzás növelheti a bakteriális fertőzések kockázatát, amelyek a beleket érintik és hasmenést okoznak.
Egy 2015-ös, több mint 20 000 résztvevő bevonásával készült, a BMC Public Health folyóiratban közzétett tanulmány megállapította, hogy a dohányzóknál magasabb volt a Shigella baktériumok fertőzési aránya. A Shigella egy bélbaktérium, amely gyakran felelős az ételmérgezésért, ami hasmenéshez vezet.
Másrészt ugyanez a tanulmány megállapította, hogy a dohányzás hatására a gyomor több savat termel, így a dohányosoknál kisebb az esély a Vibrio kolera fertőzés kialakulására. Ez egy másik baktérium, amely gyakran okoz fertőzéseket és hasmenést.
És több kutatás is azt mutatja, hogy mennyire bizonytalan a kapcsolat a dohányzás és a székletürítés között.
Egy 2005-ös tanulmány számos stimuláns, köztük a kávé és a nikotin hatását vizsgálta a végbél tónusára. Ez a kifejezés a végbél feszességére vonatkozik, amely hatással van a székletürítésre.
A tanulmány kimutatta, hogy a kávé 45 százalékkal növelte a végbél tónusát. Nagyon csekély (7 százalékos) növekedést talált a nikotin hatására a végbél tónusában – ami majdnem olyan magas, mint a placebo víztabletta 10 százalékos hatása. Ez arra utal, hogy a nikotinnak semmi köze a kakiláshoz.
Dohányzás és az emésztőrendszer
A dohányzás az egész testet érinti, beleértve az emésztőrendszer minden részét. Íme, mi történhet, ami hasmenést és más jelentős GI-betegséget okozhat vagy ronthat:
-
GERD. A dohányzás gyengítheti a nyelőcső izmait, és gyomorsav szivárgást okozhat a torokban. A gastrooesophagealis reflux betegség (GERD) akkor fordul elő, amikor ez a sav elhasználódik a nyelőcsőben, és hosszú távú gyomorégést okoz.
Kahrilas PJ és mtsai. (1990). A cigarettázással összefüggő savas reflux mechanizmusai. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1378332/ -
Crohn-betegség. A Crohn a belek hosszú távú gyulladása, amely olyan tüneteket okozhat, mint a hasmenés, a fáradtság és a kóros fogyás. A dohányzás idővel súlyosbíthatja tüneteit. Cosnes J és mtsai. (2012).
A Crohn-betegség kimenetelét befolyásoló tényezők 15 év alatt. DOI: 1136/gutjnl-2011-301971 -
Peptikus fekélyek. Ezek olyan sebek, amelyek a gyomor nyálkahártyájában és a belekben képződnek. A dohányzás számos hatással van az emésztőrendszerre, amelyek súlyosbíthatják a fekélyeket, de a leszokás gyorsan visszafordíthatja a hatások egy részét.
Eastwood GL et al. (1988). A dohányzás szerepe peptikus fekélybetegségben. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3053883 -
Vastagbélpolipok. Ezek kóros szöveti növekedések, amelyek a belekben képződnek. A dohányzás megkétszerezheti a rákos vastagbélpolipok kialakulásának kockázatát.
Botteri E és mtsai. (2008). Cigaretta dohányzás és adenomatózus polipok: metaanalízis. DOI: 1053/j.gastro.2007.11.007 -
Epekövesség. Ezek kemény koleszterin- és kalciumlerakódások, amelyek az epehólyagban képződhetnek, és elzáródásokat okozhatnak, amelyeket műtéti úton kell kezelni. A dohányzás veszélyeztetheti az epehólyag-betegséget és az epekőképződést.
Aune D és mtsai. (2016). A dohányzás és az epehólyag-betegség kockázata. DOI: 1007/s10654-016-0124-z -
Májbetegség. A dohányzás növeli a nem alkoholos zsírmájbetegség kialakulásának kockázatát. A leszokás lelassíthatja az állapot lefolyását, vagy azonnal csökkentheti a szövődmények kockázatát.
Jung H és mtsai. (2018). Dohányzás és a nem alkoholos zsírmájbetegség kockázata: kohorsz vizsgálat. DOI: 1038/s41395-018-0283-5 -
Hasnyálmirigy-gyulladás. Ez a hasnyálmirigy hosszú távú gyulladása, amely segíti az étel megemésztését és a vércukorszint szabályozását. A dohányzás fellángolásokat válthat ki és ronthatja a meglévő tüneteket. A leszokás elősegítheti a gyorsabb gyógyulást és elkerülheti a hosszú távú tüneteket.
Barreto SG. (2016). Hogyan okoz a dohányzás akut hasnyálmirigy-gyulladást? DOI: 1016/j.pan.2015.09.002 -
Rák. A dohányzás számos ráktípushoz kapcsolódik, de a leszokás jelentősen csökkenti a kockázatot. A dohányzásból származó rák a következő esetekben fordulhat elő:
- kettőspont
- végbél
- gyomor
- száj
- torok
Segítség a leszokáshoz
A leszokás nehéz, de nem lehetetlen. Ha pedig előbb, mint utóbb abbahagyja a leszokást, az segíthet csökkenteni a nikotin okozta tüneteket az emésztőrendszerben, és meggyógyítja a szervezetet a hatásaitól.
Próbáljon ki néhányat az alábbiak közül, hogy segítsen a leszokásban:
- Végezzen néhány életmódbeli változtatást. Végezzen rendszeres testmozgást vagy meditáljon, hogy segítsen megtörni néhány rituálét vagy szokást, amelyet a dohányzás köré épített.
- Bátorítsa barátait és családját, hogy támogassanak. Mondd el a hozzád közel állóknak, hogy azt tervezed, hogy kilépsz. Kérdezze meg, hogy bejelentkezhetnek-e Önhöz, vagy megértik-e az elvonási tüneteket.
- Csatlakozz egy támogató csoporthoz másokkal, akik leszoktak a dohányzásról, hogy meghallják meglátásaikat és segítséget kapjanak. Számos online támogató csoport is létezik.
- Fontolja meg a gyógyszereket nikotin utáni sóvárgás és elvonás esetén, például bupropion (Zyban) vagy vareniklin (Chantix), ha szükséges.
- Fontolja meg a nikotinpótlást, mint egy tapasz vagy gumi, hogy segítsen megszabadulni a függőségtől. Ezt nikotinpótló terápiának (NRT) nevezik.
Alsó vonal
Tehát a dohányzás valószínűleg nem kakil, legalábbis nem közvetlenül. Számos egyéb tényező is felelős lehet a dohányzás utáni sürgős WC-látogatás érzéséért.
A dohányzás azonban nagy hatással van a bélrendszer egészségére. Növeli a bélbetegségek kockázatát, amelyek hasmenést és egyéb GI-tüneteket okozhatnak.
A leszokás csökkentheti, sőt visszafordíthatja ezen hatások egy részét. Ne habozzon kipróbálni néhány leszokási stratégiát, vagy kérjen segítséget, hogy megszabaduljon ettől a szokásától.
Discussion about this post