Állítsa le az arcsavakat: Így tudhatja meg, hogy túlzottan hámlik-e

Mint kiderült, túl sok jó dolog lehet az arcod számára

Jelek arra, hogy túl hámlasztod

„A túlzott hámlasztás az egyik legnagyobb hiba, amit az emberek elkövetnek” – mondja Dr. Aanand Geria, a Geria Dermatology bőrgyógyásza. „Általában a bőrt csak hetente egyszer-kétszer szabad radírozni, hogy felgyorsítsák a bőrsejtek cseréjét anélkül, hogy károsodást okoznának.”

Igen, hetente egy-két alkalommal. Ha naponta bekened a hámlasztó savakat, akkor nagy eséllyel a bőröd pihenésért könyörög.

Szerencsére meglehetősen könnyű megállapítani, ha túlzásba viszi a bőrradírokat. A klasszikus jelek a következők:

• irritáció
• vörösség
• egyébként gyulladt bőr

Végül az arcbőr kiszáradhat és hámlóvá válhat. Még kiütésszerű textúra is kialakulhat, ami egyenetlen tónushoz vezethet (például foltos, vörös foltok). A pattanások egy másik gyakori reakció, különösen a kicsi, durva, dudoros pattanások.

A túlhasználatnak van egy tünete, amelyet nehezebb pontosan meghatározni: A bőr feszes, viaszszerű textúrájúvá válhat, ami – értsd meg – összetéveszthető az egészséges ragyogással. A valóságban ez minden, csak nem.

„Viaszosnak tűnhet attól, hogy letörli a bőrsejteket és a természetes olajokat, ami lehetővé teszi az alatta lévő bőr idő előtti expozícióját” – mondja Geria. „A bőr úgy tűnik, mintha ragyogó fénye lenne. Valójában azonban nagyon száraz és kitett.

A túlzott expozíció pedig fájdalmas repedéseket és hámlást okozhat – magyarázza Geria. Referenciaként az egészséges ragyogás mindig telt és hidratált lesz, nem száraz, vékony vagy viaszos.

„Az is előfordulhat, hogy megnövekedett érzékenység tapasztalható a következő termékek rendszeres napi adagolása során” – mondja Dr. Craig Kraffert, az igazgatótanács által minősített bőrgyógyász és az Amarte elnöke. Más szóval, a bőrápolási rutin hátralevő része hirtelen kipirosodást, égést vagy hámlást okozhat.

De ne hibáztasd más termékeidet! Ez (valószínűleg) a bőrradír hibája.

Mint fentebb említettük, e tünetek némelyike ​​hajlamos arra, hogy úgy érezze, többet kell hámlasztania, de ellenállnia. Íme, mit kell tennie helyette.

Mi a teendő, ha túl hámlott

Ha a fenti reakciók bármelyikét észleli a hámlasztás után, akár túlbuzgó arcradírozásból, akár savak felhordásából ered, Geria azt tanácsolja, hogy először hagyja abba a hámlasztást, amíg a bőr meg nem gyógyul, és el nem éri az alap textúráját.

Az „alapvonal textúrája” személyenként eltérő lesz; általában csak azt a textúrát jelenti, amilyen a bőre a túlzott expozíció előtt volt. Ha mindig is hajlamos volt a pattanásokra, ez lesz az alap textúrája. Valójában csak arra vár, hogy a túlzott hámlás jelei – bőrpír, gyulladás, hámlás – elhalványuljanak.

Akár egy hónapig is eltarthat – más néven a bőrsejtciklus teljes hosszában –, amíg a bőr visszaáll a pályára.

Vannak módok arra, hogy pillanatnyilag enyhítsék az irritációt

„A túlzott hámlási epizódot követően azonnal hideg borogatást lehet alkalmazni az égés enyhítésére” – mondja Geria, hozzátéve, hogy a hidrokortizon krém szintén segíthet a bőrpír és a gyulladás ellen.

„Az aloe gélnek köztudottan gyógyító tulajdonságai is vannak, de néha irritáló is lehet attól függően, hogy mennyire nyitottak és nyersek a területek, ilyenkor a tényleges aloe növény alkalmazása segíthet” – teszi hozzá.

Előfordulhat, hogy a többi bőrápolási rutint is át kell alakítania. Távolítsa el a habzó tisztítószereket (amelyek száríthatnak és súlyosbíthatják a meglévő problémákat), a retinol termékeket (amelyek túl kemények a sérült bőrön való használatra), és természetesen minden fizikai vagy kémiai hámlasztót. A cél az, hogy egyszerű legyen.

Mit kell hozzáadni az étrendedhez? C-vitamin szérum, kezdőknek. „A C-vitamin megnyugtathatja és felgyorsíthatja a gyógyulási folyamatot” – mondja Geria.

Emlékeztesd magad, hogy légy türelmes

Irritáció azért jelentkezik, mert több bőrsejtet távolított el, mint amennyit szervezete képes pótolni. Olyan ez, mint a kinőtt időszak egy rossz hajvágás után: bosszantó valós időben foglalkozni vele, de vége, mielőtt észrevenné.

Mikor kezdheted újra a hámlasztást?

Csak azért, mert tapasztalt némi hámlási irritációt, még nem jelenti azt, hogy örökre le kell esküdnie a cuccra. Miután a bőr meggyógyult, a bőrgyógyászok egyetértenek abban, hogy újra be lehet vinni kedvenc szemcséit vagy savait – bár lassan és stratégiailag.

Amikor bőröd helyreállt, kezdd el hetente egyszer radírozni

És ha nem tapasztal semmilyen problémát, lépjen tovább onnan. De ragaszkodjon a fizikai vagy kémiai hámlasztóhoz. Ha mindkettőt ugyanazon a napon keveri össze, az problémákat okozhat.

Frissítésre van szüksége? „A fizikai hámlasztók vízzel és könnyű felületaktív anyagokkal, például őrölt rizs- és kukoricaporral dörzsölik le a bőr külső rétegét” – magyarázza Kraffert. Gondoljon a bozótokra, a szemekre és a még gyengédebb, „radír peeling” gommage kezelésekre.

„A kémiai hámlasztók olyan összetevőket használnak, amelyek reakcióba lépnek a bőr külső felületével, hogy elválasszák a legkülső sejtrétegeket, beleértve az alfa-hidroxisavakat (AHA-kat) és a béta-hidroxisavakat (BHA-kat)” – teszi hozzá Kraffert.

A tejsav és a glikolsav a leggyakoribb AHA-k. A szalicilsav nagyon kedvelt BHA.

Nem tudja eldönteni, melyik kategóriát próbálja ki? A derms részleges a savas fajtához.

„Gyakran azt javasolják, hogy az emberek kipróbálják az AHA-kat és a BHA-kat is, hogy lássák, mi működik számukra, majd ragaszkodjanak ehhez a rutinhoz” – mondja Geria. „De a kombinálás gyakran túlzott hámlasztáshoz vezethet, különösen azért, mert sok ilyen bőrradír közös tulajdonságokkal rendelkezik.”

Röviden: Teszteljen egy gyengéd tejsavas (AHA) hámlasztót egy héten, majd váltson szalicilsav (BHA) termékre a következő héten, és figyelje meg, hogyan reagál a bőre. Ezután válasszon egyet, amellyel továbbléphet. Általában az érzékeny és száraz bőrtípusok imádni fogják a tejsavat vagy a glikolsavat; zsíros vagy pattanásos bőrre jól megy a szalicil.

„Ha mind az AHA-kat, mind a BHA-kat kívánjuk használni (amit biztonságosan meg lehet tenni), a legjobb, ha váltogatjuk a napokat, és néha akár egy teljes szünetet is tartunk, hogy elkerüljük a túlzott hámlási problémákat” – teszi hozzá Geria.

Amikor bármilyen bőrpírt, hámlást vagy „bizsergést” észlel, ez annak a jele, hogy ideje visszavágni

Csakúgy, mint bármi más a bőrápolásban – vagy az életben – a hámlasztás a legjobb mértékkel. Hiszen a bőre már önmagában végzi el a nehéz terheket. Csak annyit kell tenned, hogy időnként (gyengéd) megbököd.

Összefoglaló a hámlasztás szerepéről a rutinodban

Kevéssé ismert tény: A bőre magától hámlik. A természetes folyamatot hámlásnak nevezik. Általában tart 28 nap az elejétől a végéig, ezalatt új bőrsejtek fejlődnek, érnek és válnak le. Ez azt jelenti, hogy néhány embernek a megfelelő rutin és karbantartás mellett előfordulhat, hogy egyáltalán nem kell radíroznia.

De persze ez nem olyan egyszerű, főleg városi környezetben. A sok megszakítás lelassíthatja a bőrsejtek forgalmi folyamatát, a legyengült bőrgáttól vagy a kiegyensúlyozatlan olajtermeléstől a szennyező részecskékig.

Ilyenkor a hámlasztó termékek általában segítő kezet nyújtanak. „A megfelelő hámlasztás friss, egészséges és teljesen „megtisztított” epidermális felületet hagy maga után” – mondja Kraffert.

Alapvetően a hámlasztás tisztább bőrt biztosít, ha helyesen végezzük… de ha különböző típusú hámlasztókat keverünk össze, vagy túl gyakran használunk egyetlen terméket, kedvenc hámlasztóink több kárt okozhatnak, mint használnak.

Ennek a bőrápolási történetnek a morálja? Ez az egyik szépségkategória, ahol a kevesebb valóban több.

Jessica L. Yarbrough a kaliforniai Joshua Tree-ben élő írónő, akinek munkái megtalálhatók a The Zoe Report, Marie Claire, SELF, Cosmopolitan és Fashionista.com oldalakon. Amikor nem ír, természetes bőrápoló italokat készít az ILLUUM nevű bőrápoló termékcsaládjához.