Térdfájdalom (Chondromalacia Patella): okok, tünetek és kezelés

A chondromalacia patella (térdfájdalom) a térdkalács (patella) alsó oldalán lévő szövet (porc) felpuhulása és lebontása. Fájdalom keletkezik, amikor a térd és a combcsont (combcsont) összedörzsölődik. Tompa, sajgó fájdalom és/vagy köszörülés érzése fordulhat elő, amikor a térd meg van hajlítva. A chondromalacia patella tüneteinek kezelésének leggyakoribb módja a térd pihentetése.

Áttekintés

Térdfájdalom (Chondromalacia Patella): okok, tünetek és kezelés

Mi az a chondromalacia patella?

Kit fenyeget a patella chondromalacia?

A chondromalacia patella kialakulásának kockázata a következők:

Akik túlsúlyosak
Olyan emberek, akiknek a térdkalácshoz kapcsolódó sérülése, törése vagy elmozdulása volt
Futók, focisták, kerékpárosok és más emberek, akik gyakran sportolnak
Tinédzserek és egészséges fiatal felnőttek, gyakrabban nők

Tünetek és okok

Mi okozza a chondromalacia patellát?

A patella chondromalacia gyakran akkor fordul elő, amikor a térdkalács alsó felülete érintkezik a combcsonttal, ami duzzanatot és fájdalmat okoz. A térdsapka rendellenes elhelyezkedése, a térdhez kapcsolódó izmok feszessége vagy gyengesége, a térdet érintő túl sok tevékenység és a lapos láb növelheti a chondromalacia patella kialakulásának valószínűségét.

Mik a chondromalacia patella tünetei?

Érezhető tompa, sajgó fájdalom:

A térdkalács mögött
A térdkalács alatt
A térdkalács oldalain

Köszörülés érzése léphet fel, amikor a térd be van hajlítva. Ez történhet:

Térdhajlítások készítése
Lemenni a lépcsőn
Lefutás a dombról
Egy kis ülés után felállni

Diagnózis és tesztek

Hogyan diagnosztizálható a chondromalacia patella?

Az orvos fizikális vizsgálatot végez a térdben, hogy meghatározza a fájdalom okát. Ha a diagnózis nem egyértelmű, vagy a tünetek nem javulnak, az orvos a következők egyikét rendelheti el:

Vérvizsgálatok és/vagy normál térdröntgen – Ez segíthet bizonyos típusú ízületi gyulladások vagy gyulladások kizárásában.
MRI-vizsgálat – Olyan vizsgálat, amely a térdízület részleteit mutatja be, és számos chondromalacia patella esetet feltárhat.
Artroszkópia – Egy apró, rugalmas kamerát helyeznek a térdbe, hogy pontosan lássák, hogyan néz ki a porc.

Kezelés és kezelés

Hogyan kezeljük a patella chondromalacia-t?

A chondromalacia patella tüneteinek kezelésének leggyakoribb módja a térd pihentetése. A tünetek kezelésének egyéb módjai a következők:

Jég vagy hideg csomag elhelyezése a területre 15-20 percre, naponta négyszer, több napon keresztül. Ne alkalmazzon jeget közvetlenül a bőrre. Tekerje be a jeget vagy a hidegcsomagot egy törülközővel.
Nem szteroid gyulladáscsökkentő szerek (NSAID-ok) a fájdalom csillapítására – ezek közé tartozik az ibuprofen, a naproxen és az aszpirin.
Helyi fájdalomcsillapítók – Ide tartoznak a bőrre felvitt krémek vagy tapaszok a lágyrészek fájdalmának enyhítésére.
Vényköteles fájdalomcsillapítók.

Egyéb kezelések vagy öngondoskodás a következők:

Az edzés módjának megváltoztatása
Gyakorlatok végzése a négyfejű izmok és a combhajlító izmok nyújtására és erősítésére
Fogyás (ha kell)
Speciális cipőbetétek és tartóeszközök használata
Ragasztás a térdkalács visszaállításához
Viseljen megfelelő sport- vagy futócipőt

Kitekintés / Prognózis

Mi a chondromalacia patella prognózisa (kilátásai)?

A chondromalacia patella okozta térdfájdalmakban szenvedő egyének gyakran teljesen felépülnek. A felépülés az esettől függően akár egy hónapig is eltarthat, vagy akár évekig is eltarthat. Sok hosszú távú felépülés fordul elő tinédzsereknél, mert csontjaik még mindig nőnek. A tünetek általában eltűnnek a felnőttkor elérésekor.