Menopauza és vizelet inkontinencia

Áttekintés

Nem kell elfogadnia az alkalmi hólyagszivárgást a menopauza vagy az öregedés másik mellékhatásaként. Sok esetben van olyan, amit megtehet a vizelet inkontinencia megállítására, sőt megelőzésére.

A vizelet inkontinencia (UI) más néven „a húgyhólyag szabályozásának elvesztése” vagy „akaratlan vizeletszivárgás”. Nők milliói tapasztalják ezt, és az UI gyakorisága az életkor előrehaladtával növekszik. Az irányítás elvesztése nagyon csekély lehet. Például előfordulhat, hogy csak néhány csepp vizelet szivárog ki, amikor nevet, edz, köhög, vagy nehéz tárgyakat vesz fel. Vagy előfordulhat, hogy hirtelen vizelési ingert érez, és nem tudja megtartani azt, mielőtt eléri a mellékhelyiséget, ami balesetet okozhat.

Az UI-t élete során tapasztalhatja, de a legtöbb epizód a vizelettartást vagy -ürítést segítő izmokra nehezedő nyomás vagy stressz eredménye. A hormonális változások a kismedencei régió izomerejét is befolyásolhatják. Ezért az UI gyakoribb azoknál a nőknél, akik terhesek, szülnek vagy menopauzán mennek keresztül.

Az ösztrogén egy hormon, amely segít a menstruáció szabályozásában. Védelmet nyújthat a szívbetegségek ellen és lassíthatja a csontvesztést. Ezenkívül segít megőrizni a húgyhólyag és a húgycső egészséges működését és megfelelő működését. A menopauza közeledtével az ösztrogénszintje csökkenni kezd. Az ösztrogén hiánya a medenceizmok gyengüléséhez vezethet. Lehet, hogy már nem tudják úgy irányítani a hólyagját, mint korábban. Mivel az ösztrogénszintje a menopauza során és azt követően tovább csökken, az UI tünetei rosszabbodhatnak.

A vizelet inkontinencia okai

A vizelet inkontinencia néhány fajtája a menopauzához kapcsolódik. Ezek tartalmazzák:

Stressz inkontinencia

Az idősebb nők húgyhólyagszabályozásának leggyakoribb fajtája a stressz inkontinencia. A legyengült izmok nem tudják visszatartani a vizeletet, amikor köhögünk, gyakorolunk, tüsszentünk, nevetünk vagy felemelünk valami nehéz dolgot. Az eredmény kis mennyiségű vizeletszivárgás vagy a kontroll teljes elvesztése lehet. Az ilyen típusú inkontinenciát leggyakrabban a terhesség, a szülés vagy a menopauza következtében fellépő fizikai változások okozzák.

Sürgős inkontinencia

Ha a húgyhólyag izmait helytelenül szorítják össze, vagy elveszítik az ellazulási képességét, állandó vizelési ingert érezhet, még akkor is, ha a hólyag üres. Vizeletszivárgást vagy az irányítás elvesztését is tapasztalhatja. Ezt néha „túlműködő hólyagnak” nevezik.

Túlcsordulási inkontinencia

Ha a hólyag nem ürül ki teljesen, az ilyen típusú felhasználói felület folyamatos vizeletcsepegésként jelenhet meg. Gyenge a vizeletfolyás, éjszakai vizelési inger (nocturia), és fokozódhat a vizelési ingerlékenység. Ezt a húgyhólyag izomzatának alulműködése okozhatja.

A kockázatok megértése

A menopauza nem az egyetlen oka a hólyagszabályozási problémáknak. Ha a menopauza és az alábbi állapotok egyike is fennáll, megnő az UI kialakulásának kockázata.

Alkohol vagy koffein fogyasztása

Az alkoholt vagy koffeint tartalmazó italok gyorsan megtöltik a húgyhólyagot, így gyakrabban kell vizelni.

Fertőzések

A húgyúti vagy a húgyhólyag fertőzései átmeneti felhasználói felületet okozhatnak. Ha a fertőzés megszűnik, a felhasználói felület valószínűleg megoldódik vagy javul.

Idegkárosodás

Az idegkárosodás megszakíthatja a húgyhólyagból az agyba küldött jeleket, így nem érez vizelési ingert. Ez negatívan befolyásolhatja a vizeletürítés szabályozásának képességét.

Bizonyos gyógyszerek

Az UI bizonyos gyógyszerek, például vízhajtók vagy szteroidok mellékhatása lehet.

Székrekedés

A krónikus vagy hosszú távú székrekedés befolyásolhatja a hólyag szabályozását. Gyengítheti a medencefenék izmait is, ami megnehezíti a vizelet visszatartását.

Túlsúlyosnak lenni

A túlsúly növeli az UI kockázatát. Az extra súly nyomást gyakorol a hólyagra. Ez okozhatja a felhasználói felületet, vagy ronthatja a helyzetet.

Kezelési lehetőségek

Az UI kezelése számos tényezőtől függ, beleértve az Ön által tapasztalt inkontinencia típusát és azt, hogy mi okozza a felhasználói felületet. Orvosa kezdheti azzal, hogy életmódváltást javasol. Például arra ösztönözhetik Önt, hogy:

csökkentse koffein- és alkoholfogyasztását
fokozatosan neveld át a hólyagodat, hogy több vizeletet tartson vissza úgy, hogy csak bizonyos előre megtervezett napszakokban vizel
fogyjon, hogy csökkentse a hólyagra és az izmokra nehezedő nyomást
használjon Kegel-gyakorlatokat vagy medencefenéki gyakorlatokat a medenceizmok erősítésére

A Kegel gyakorlatok során meg kell szorítani és ellazítani az izmokat a medence és a nemi szervek területén, hogy megerősítsék őket. Ez segíthet a hólyag jobb szabályozásában.

Orvosa részletesebb kezelési lehetőségeket is javasolhat, különösen akkor, ha úgy gondolja, hogy az életmódbeli változtatások nem segítenek. Ezeket a kezelési lehetőségeket az alábbiakban ismertetjük.

Gyógyszerek

Bizonyos gyógyszerek segíthetnek a tünetek csökkentésében és bizonyos típusú UI kezelésében. Például orvosa antikolinerg szereket írhat fel a húgyhólyag megnyugtatására, ha túlműködik. Felírhatják a Mirabegront (Myrbetriq), egy speciális típusú gyógyszert, amelyet béta-3 adrenerg receptor agonistának neveznek, hogy növeljék a húgyhólyagban tárolt vizelet mennyiségét. A helyi ösztrogénkészítmények segíthetnek a húgycső és a hüvelyi területek tonizálásában is.

Ideg stimuláció

A kismedencei izmok elektromos stimulációja segíthet abban, hogy visszaszerezze az irányítást a hólyag felett, ha a felhasználói felület idegkárosodáshoz kapcsolódik.

Eszközök

Számos eszköz áll rendelkezésre a felhasználói felülettel rendelkező nők kezelésére. A pesszárium a leggyakrabban használt eszköz a stressz inkontinencia kezelésére. Ez egy merev gyűrű, amelyet a hüvelybe helyeznek, hogy segítse a húgycső áthelyezését a szivárgás csökkentése érdekében. Orvosa felírhat egy húgycső betétet is, egy kis eldobható eszközt, amelyet a húgycsőbe helyezhet a szivárgás megszüntetésére.

Biofeedback

Egy terapeutával együtt dolgozhat, hogy jobban megértse teste működését. A biofeedback során egy vezetéket egy elektromos tapaszhoz csatlakoztatnak a hólyag és a húgycső izmain. Jeleket küld a monitornak, amely figyelmezteti Önt, ha izmai összehúzódnak. Ha megtanulja, mikor húzódnak össze az izmai, akkor jobban irányíthatja őket.

Sebészet

A húgyhólyag javítására és jobb helyzetbe emelésére irányuló műtét gyakran az utolsó lehetőség az UI-kezelésre. Olyan emberek számára ajánlott, akiken más kezelési módok nem tudnak segíteni.

Hosszú távú kilátások

Az UI számos típusa átmeneti vagy javul a kezeléssel. Bizonyos esetekben azonban a felhasználói felület állandó vagy nehezen kezelhető lehet.

Még akkor is, ha a felhasználói felület állandó, lépéseket tehet a tünetek jobb kezelésének javítása érdekében. Például a helyi gyógyszertárban kereshet nedvszívó betéteket és védőruházatot a felhasználói felülettel rendelkező felnőttek számára. Ezeknek a termékeknek a többsége vékony, és könnyen viselhető a ruhája alatt anélkül, hogy bárki észrevenné. Nincs ok arra, hogy ne élvezze az aktív és magabiztos életet a felhasználói felülettel.

Beszéljen orvosával, hogy többet megtudjon állapotáról, kezelési lehetőségeiről és kilátásairól.