A túlzott nappali álmosság jellemzően a narkolepszia legkorábbi jele, de gyakran csak a súlyosabb tünetek megjelenéséig észlelik.
A narkolepszia egy krónikus agyi állapot, amelyet szabálytalan és zavaró alvási minták jellemeznek. Hatással van a központi idegrendszerre, és különösen a gyors szemmozgás (REM) alvással kapcsolatos problémákat okoz.
Ez egy ritka állapot – a Ritka Betegségek Nemzeti Szervezete szerint 2000 emberből 1-nél fordul elő.
A narkolepsziát leggyakrabban „alvási rohamokkal” társítják, amelyek kontrollálhatatlan elalvási késztetések.
De számos egyéb tünetről is tudni kell, többek között:
- nappali álmosság
- rossz minőségű, töredezett alvás
-
kataplexia (átmeneti, hirtelen izomkontroll elvesztése)
Bár sokan nem veszik észre, hogy narkolepsziában szenvednek, amíg súlyosabb problémák, például kataplexia ki nem alakulnak, az extrém nappali álmosság jellemzően egy korábbi tünet.
Íme, mit kell tudni az állapotról és annak kialakulásáról.
Mi a narkolepszia legkorábbi jele?
A narkolepszia legkorábbi jele általában a túlzott nappali álmosság. Ez a tünet legtöbbször serdülőkorban jelentkezik, amikor is könnyen figyelmen kívül hagyható a tendencia. Az állapot korai tünetei jellemzően életkortól kezdve jelentkeznek
Mivel sok serdülő tapasztal hormonális eltolódásokat, álmosságot és rendellenes alvási szokásokat, az állapot észrevétlen maradhat, amíg komolyabb tünetek nem jelentkeznek. A narkolepsziát nagyobb valószínűséggel észlelik a tinédzser korban és azt követően.
Az 1-es típusú narkolepsziát, amely magában foglalja a kataplexiát is, gyakran észreveszik, amíg az akaratlagos izomkontroll hirtelen elvesztésével járó epizódok bekövetkeznek. Ezek az epizódok riasztónak tűnhetnek és potenciálisan veszélyesek lehetnek, ezért gyakran arra késztetik az embereket, hogy orvoshoz forduljanak, és végső diagnózist készítsenek.
A 2-es típusú narkolepszia nem tartalmazza a kataplexia tüneteit. Ha 2-es típusú narkolepsziát diagnosztizálnak, előfordulhat, hogy nem veszik észre, amíg alvási rohamok nem jelentkeznek.
A narkolepsziát gyakran tévesen diagnosztizálják más alvási állapotként, például álmatlanságként vagy pszichiátriai rendellenességként, például depresszióként vagy skizofréniaként. A megfelelő diagnózis és kezelés valószínűségének növelése érdekében kulcsfontosságú, hogy felhívják a figyelmet a narkolepszia különféle tüneteire.
Mi okozza a narkolepsziát?
A szakértők nem tudják a narkolepszia pontos okát, de van néhány elképzelésük. Például a kataplexiával járó narkolepsziában szenvedőknél általában csökken a hipokretin nevű agyi fehérje mennyisége. Mivel a hipokretin kulcsfontosságú az alvási ciklusok szabályozásában, ez szerepet játszhat.
Az alacsony hipokretinszint specifikus génmutációval és autoimmun problémákkal jár.
Egyéb lehetséges tényezők, amelyek hozzájárulhatnak a narkolepszia kialakulásához, a következők:
- feszültség
- agyi trauma
- toxin expozíció
- fertőzések
Hogyan diagnosztizálják a narkolepsziát?
Bár a narkolepsziát gyakran nem diagnosztizálják, vannak módok az állapot sikeres diagnosztizálására és kezelésére. Amikor felkeres egy egészségügyi szakembert, megkérdezik a tüneteiről és a kórtörténetéről, hogy segítsen az értékelésben. Valószínűleg néhány diagnosztikai tesztet is igényelnek, beleértve:
- egy éjszakai alvás tanulmány
- poliszomnográfiai teszt
- többszörös alvási látencia teszt
- hipokretinszintű teszt, gerincütéssel vagy lumbálpunkcióval
Orvosa részletes alvási naplót is kérhet Öntől, és előfordulhat, hogy ki kell töltenie egy Epworth álmossági skála nevű kérdőívet. Előfordulhat, hogy egy ActiGraph vagy más otthoni diagnosztikai eszköz használatával nyomon követheti alvási szokásait.
Gondozócsapata segíthet a zavaros alvási szokások egyéb lehetséges okainak azonosításában is.
Narkolepsziás kezelések
A narkolepsziára még nincs gyógymód, de számos megközelítés segíthet a tünetek kezelésében.
Ezek tartalmazzák:
- Gyógyszer: Egészségügyi szakembere olyan gyógyszereket írhat fel, mint az antidepresszánsok, stimulánsok vagy nátrium-oxibát (Xyrem).
- Egészséges alváshigiénia: A rendszeres lefekvés, az alvásmegszakítások korlátozása és a csendes, kényelmes lefekvés előtti környezet kialakítása segíthet a tünetek csökkentésében. A napközbeni rövid szunyókálás is segíthet.
- Életmód-beállítások: A rendszeres testmozgás, a lefekvés előtti nehéz ételek kerülése, valamint a koffein, az alkohol és a dohányzás kerülése szintén segíthet.
Olvasson többet a jó alváshigiéniáról.
Alsó vonal
Bár a narkolepsziát általában csak későbbi szakaszaiban veszik észre és diagnosztizálják, az állapot egyik legkorábbi tünete a túlzott nappali álmosság.
Ha nappali álmosságot, töredezett alvást, „alvási rohamokat” vagy hirtelen izomtónusvesztést tapasztal, akkor narkolepszia lehet. Bár a narkolepsziára nincs gyógymód, vannak módszerek a hatékony kezelésére. Az egészségügyi szakember felkeresése segíthet a diagnózis és a szükséges kezelés megszerzésében.
