Az American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) szerint a vetélés a klinikailag azonosított terhességek legalább 10 százalékában fordul elő. (Ez azt jelenti, hogy valójában tudtad, hogy terhes vagy; néhány vetélés megtörténik, mielőtt még a menstruációd kimaradna.)
Ha a vetélés azután történik, hogy már pozitív terhességi tesztet kapott, az fizikailag és érzelmileg fájdalmas folyamat lehet.
A vetélést nem tudjuk megkönnyíteni, de segíthetünk megérteni, mi történik. Például, bár a hasi fájdalom a vetélés egyik leggyakoribb tünete, nem ez az egyetlen fájdalom vagy kellemetlen érzés, amelyet érezhet.
Íme hétféle fájdalom, amely a vetélés során előfordulhat, és mit tehet a tünetek enyhítésére.
1. Hasi görcs
A vetélés okozta görcsöket általában a méh összehúzódása okozza. Csakúgy, mint a menstruáció alatt, a méh összehúzódik, hogy kiszorítsa a tartalmát. Mivel a méhe többnyire izom, ezek az összehúzódások izomgörcsöknek tűnnek (más szóval fájnak).
Általában ezeket a görcsöket az alsó has vagy a kismedencei régió mindkét oldalán érezni fogja. A görcsök hullámokban jönnek és mennek, vagy a fájdalma állandóbbnak tűnhet. Hacsak kezelőorvosa nem mondta, hogy nem, kezelheti a fájdalmát vény nélkül kapható (OTC) fájdalomcsillapítókkal, mint például a Motrin vagy a Tylenol. Fűtőpárnát is használhat a görcsök enyhítésére.
2. Hüvelyi kellemetlenség
A normál menstruációs ciklus során a méh nyálkahártyát épít fel, hogy felkészüljön a terhességre. Ha a terhesség nem folytatódhat, a bélést le kell húzni.
Mivel szervezete felkészült a terhességre, több lesz a bélés és a szövet, így a vérzése erősebb lesz, mint egy menstruáció. Minél tovább halad a terhesség alatt, annál nehezebb lesz.
A vérzés elnyeléséhez betétet kell viselnie. Az ACOG nem javasolja a tampon használatát vetélés során. És mivel a vérzés tovább tarthat és erősebb lehet, mint egy átlagos időszak, a nedvesség felhalmozódása miatt kellemetlen érzéseket tapasztalhat.
Vérveszteség vetélés esetén
A vetélés során jelentős mennyiségű vért veszíthet. Tartsa a kapcsolatot kezelőorvosával a folyamat során, és hívjon, ha szédülést vagy túlzott vérveszteséget tapasztal (pl. ha óránként kettőnél több maxi betétet áztat több mint 2 órán át egymás után).
A kellemetlen érzések elkerülése érdekében gyakran cserélje ki a betétet, és óvatosan tisztítsa meg a területet vízzel, kerülje a szappan használatát.
A hüvelyi környezet vérzés miatti változása élesztőgombák vagy baktériumok túlszaporodását is okozhatja, ami hüvelyszaghoz vezethet. Ha gombás fertőzésre utaló jeleket, például viszketést észlel, vagy ha a váladék nagyon kellemetlen szagúvá válik, hívjon orvost.
3. Hányinger, hasmenés és hányás
Az emésztőrendszeri tüneteket, például hányingert, hányást és hasmenést okozhatnak hormonváltozások, valamint a vetélés kezelésére szedett bármely gyógyszer mellékhatása. A hasmenést a simaizom ellazulása is okozhatja, akárcsak a menstruáció során.
Az émelygés tüneteinek leküzdése érdekében igyon sok vizet, és próbáljon meg kis mennyiségű, nyájas, gyengéd ételekből álló ételeket enni. Ezek a következők lehetnek:
- rizs
- banán
- zabpehely
- rántotta
- sima grillcsirke
Ha tünetei megnehezítik az étkezést vagy a hidratáltságot, kérdezze meg kezelőorvosát, hogy hányinger- vagy hasmenéscsillapítót szed.
4. Hátfájás
Hasonlóan ahhoz, ahogy a menstruációs görcsök hátfájáshoz vezethetnek, a vetélés során a méhösszehúzódások hátfájást okozhatnak. Ez általában a hát alsó részén érezhető, és a fájdalom lehet enyhe, közepes vagy súlyos.
Ugyanúgy kezelheti, mint a görcseit – fájdalomcsillapítókkal és fűtőbetétekkel –, de ha nagyon kellemetlen, ne habozzon kérdezze meg orvosát, mit tehet még.
5. Vállfájdalom
A vállfájdalom a méhen kívüli terhesség tünete, és súlyos orvosi vészhelyzet. Ha súlyos, egyoldalú fájdalma, szédülése vagy láza van, vagy a végbelét, a medencéjét, a vállát vagy a nyakát érinti, azonnal hívja orvosát vagy kérjen sürgős orvosi ellátást.
Előfordulhat, hogy a méhen kívüli terhesség nem okoz vérzést, így nehezebben azonosítható a terhesség.
6. Gyengeség és fáradtság
Normális, ha a vetélés során fáradtnak és gyengének érzi magát. Fejfájása is lehet. Ha erős szédülést tapasztal, vagy úgy érzi, hogy elájul, értesítse orvosát, vagy hívja a helyi sürgősségi ellátó központot.
Az is fontos, hogy pihenjen és igyon sok vizet, hogy kezelje ezeket a tüneteket. Próbálj meg aludni, maradj hidratált, és egyél tápanyagdús ételeket.
7. Érzelmi fájdalom
Nem számít, milyen hosszú a terhessége, amikor elvetél, megengedik, hogy gyászt érezzen. A vetélés érzelmei bonyolultak és zavarosak lehetnek. Szomorúnak és megkönnyebbültnek érezheti magát, hogy vége, vagy heves és néha elsöprő gyászt érezhet.
Nem számít, milyen helyzetben van, csalódottnak, reménytelennek érezheti magát, vagy félhet, hogy újra teherbe esik. Szorongást, hangulati ingadozásokat és ingerlékenységet, sőt depressziót is tapasztalhat.
Ha beszél a veszteségéről, az segíthet. Próbáljon megbízható barátokhoz és családtagokhoz, közösségi média csoportokhoz vagy mentálhigiénés szakemberhez fordulni. A vetélés a szülés utáni depresszióhoz hasonlóan klinikai depresszióhoz is vezethet – ezért mindenképpen forduljon orvoshoz, ha bármilyen tünetet észlel.
Mi következik a vetélésnél
A vetélés tüneteinek súlyossága attól függ, hogy milyen messze van a terhesség alatt, és milyen típusú vetélése van. Ennek ellenére a vetélés bármely szakaszában nehéz lehet, mert minden szervezet eltérően reagál.
Választhatja a várandós kezelést, hogy hagyja, hogy a szervezet magától átadja a szövetet, használhat gyógyszert, amely felgyorsíthatja a folyamatot, vagy választhat egy sebészeti eljárást, amelyet tágításnak és küretálásnak (D&C) neveznek a méh tartalmának eltávolítására.
A vetélés során fellépő vérzés is mindenkinél eltérő lehet. Általában körülbelül egy hétig számíthatunk menstruációszerű vérzésre. Ezt követően a pecsételés több hétig is folytatódhat – néha akár a következő menstruációig is. És mikor van az? Ez is változó: A menstruációs ciklusa a vetélés után 4-8 héttel újraindulhat.
Mikor kell orvosi segítséget kérni
Ha azt gyanítja, hogy vetélése van, mindig konzultáljon orvosával. A szolgáltató a helyreállítási folyamat során is kapcsolatba lép Önnel.
Felépülés a vetélésből
A vetélés időzítésétől és kezelésének módjától függően 2 vagy 3 hét is eltelhet, mire fizikailag újra úgy érzi magát. Egyes esetekben kezelőorvosa ultrahangvizsgálatot rendelhet el annak megerősítésére, hogy a méh mentes a visszatartott szövetektől.
Egyes embereknél a vetélés érzelmi fájdalma sokkal tovább tarthat. Fontos észben tartani, hogy terhességének mely szakasza elvetélt, nem számít: veszteséget élt át, és a veszteség természetesen a gyász érzésével jár.
Néha ez a gyász túl nagy lehet ahhoz, hogy egyedül kezelje. A szülés utáni depresszióhoz hasonlóan a depresszió tünetei a vetélés után is kialakulhatnak. Valójában a szerint
A vetélés forrásai
Ha úgy gondolja, hogy depressziós lehet, vagy egyszerűen csak küzd érzelmi felépülésével a vetélés után, ne féljen és ne szégyellje segítséget kérni. Egy engedéllyel rendelkező mentális egészségügyi szakember segíthet feldolgozni veszteségét és elkezdeni a gyógyulást.
Kereshet egy vetélést támogató csoportot is, hogy kapcsolatba léphessen másokkal, akik megosztották tapasztalatait. A következő források bármelyikén kereshet, vagy kapcsolatba léphet a vetélést támogató helyi és online csoportokkal:
- Remény a veszteség után
- Ossza meg a terhesség és a csecsemőveszteség támogatását
- Üres bölcső
- Első gyertya
- Üres fegyverek gyásztámogatása
- Az irgalmas barátok
-
A Vetélés Szövetség (Egyesült Királyság)
A vetélés nehéz élmény lehet a testedben, az elmédben és a szívedben. Pihenéssel, folyadékkal, OTC fájdalomcsillapítókkal segíthet enyhíteni a fizikai tüneteket – és bármilyen szövődmény esetén forduljon orvosához.
Szintén fontos kezelni a vetélés érzelmi fájdalmát. Ha beszél egy mentális egészségügyi szakemberrel, vagy talál támogatást egy helyi vagy online terhességi veszteség-csoporttól, segíthet a gyógyulás felé vezető lépésekben.
