Az obszesszív-kompulzív zavar (OCD) és az alkoholfogyasztás összetett kapcsolatban áll egymással. Ha OCD-vel él, nagyobb valószínűséggel alakul ki alkoholfogyasztási zavar (AUD). Az ivás potenciálisan súlyosbíthatja az OCD bizonyos tüneteit.
Az OCD egy mentális egészségi állapot, amelyet a tolakodó gondolatok határoznak meg, amelyeket rögeszméknek és kényszereknek neveznek, amelyek rituális reakciók a megszállottsághoz kapcsolódó szorongás enyhítésére.
Az OCD-t néha szorongásos zavarnak is nevezik, mivel a rögeszméket gyakran intenzív szorongás és negatív érzelmek kísérik.
Mint sok más, fokozott szorongással járó állapot esetében, összetett kapcsolat van az OCD és az alkoholfogyasztás között.
Az alkohol befolyásolja az OCD tüneteit?
Néhány OCD-vel élő embernél az alkoholfogyasztás bizonyos tüneteket ronthat.
Az alkohol szinte minden testrendszert érint. Az anyag lenyomja a központi idegrendszer fontos kémiai hírvivőit. A károsodás egy itallal kezdődik.
A hangulat és a viselkedés azon agyi funkciók közé tartozik, amelyeket az alkoholfogyasztás befolyásol. Amikor iszik, az alkohol megváltoztatja a szabályozó vegyi anyagokat, amelyek szabályozzák a hangulatot, az impulzusszabályozást és az ítélőképességet.
Jelenleg az alkohol azon képessége, hogy csökkenti a gátlásokat és fokozza az érzelmeket, az OCD tüneteinek gyors megoldásának tűnhet.
Amikor azonban az alkohol elmúlik, súlyosbíthat bizonyos tüneteket, különösen a szorongást, amelyek rögeszmével és vezetési kényszerekkel járnak. Ez része az alkoholmegvonás hatásának.
Ahogy az alkohol elhagyja a rendszert, a depressziós központi idegrendszer
Ez a hangulati OCD-tüneteket intenzívebbé teheti. Ez a megszállottságokat és a kényszereket is rosszabbá teheti.
Az OCD-ben szenvedők nagyobb valószínűséggel használnak alkoholt vagy visszaélnek vele?
Az OCD-vel való együttélés növeli a szerhasználati rendellenességek (SUD-k), például az alkoholfogyasztási zavar (AUD) kockázatát.
Ennek a kapcsolatnak az okai nem egyértelműek, de az öngyógyítás, a közös patológiák és a mögöttes genetikai hajlamok mind szerepet játszhatnak.
Szerint egy nagy
Az OCD tünetei azt is befolyásolhatják, hogy mennyit és milyen gyakran iszik.
Egy másik kisebb
Egyes esetekben maga az alkoholfogyasztás
Az alkoholra mint kényszerre példa lehet egy tolakodó gondolat semlegesítése pontosan három pohár whiskyvel. Lehetséges, hogy jobban érezte magát, miután elfogyasztott három adagot, amikor először tapasztalta ezt a rögeszmét, ezért most kénytelen vagy minden alkalommal pontosan ennyit inni.
Az alkohollal való kapcsolatának megváltoztatása, ha OCD-je van
Csökkentheti vagy abbahagyhatja az alkoholfogyasztást az OCD-vel, függetlenül attól, hogy van AUD-ja vagy sem.
Az alkohollal való kapcsolat megváltoztatása kihívást jelenthet. Szakmai útmutatásra és támogatásra lehet szüksége, különösen az alkoholelvonási tünetek kezelése során.
A társak, a szakmai és a társadalmi támogatás mind fontos tényező az alkoholfogyasztás csökkentésében.
Peer támogatás
A kortárs támogatás magában foglalja a kapcsolatot másokkal, akik megosztják az alkoholfogyasztással kapcsolatos céljait és tapasztalatait. Segíthet a pályán maradni, és kevésbé érzi magát elszigeteltnek.
A szakértői támogatási források megtalálásához látogasson el a következő oldalra:
- Anonim Alkoholisták (AA)
- Nők a józanságért
- SMART helyreállítás
Szakmai támogatás
Szakmai támogatást nyújthatnak az alaporvosok, a szenvedélybetegek és a mentálhigiénés szakemberek. Professzionális szolgáltatásokat a környéken találhat, ha ellátogat:
National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism (NIAAA) Alcohol Treatment Navigator - FindTreatment.gov
- Alkoholtámogatás a Nemzeti Egészségügyi Szolgálattól (NHS)
- A kábítószerrel való visszaélésekkel és a mentális egészségügyi szolgáltatásokkal foglalkozó hivatal (SAMHSA) nemzeti segélyvonala
Egyes alkoholfüggő embereknél az elvonási tünetek súlyosak és életveszélyesek lehetnek. Ezekben az esetekben létfontosságú, hogy egy egészségügyi szakemberrel dolgozzon egy biztonságos tervet az alkoholfogyasztás csökkentésére.
A szakmai támogatás segíthet az OCD és az alkoholfogyasztás közötti kapcsolat kezelésében is. Az OCD más módszerekkel való kezelésének megtanulása segíthet csökkenteni az alkohollal való önkezelés szükségességét.
Szociális támogatás
A szociális támogatás a körülötted lévő szerettektől származik. Ha csökkenteni szeretné alkoholfogyasztását, a barátokkal és a családdal folytatott beszélgetés arról, hogy miként tudnak támogatni, változást hozhat.
A szociális támogatási kezdeményezések a következők:
- az ivással járó tevékenységek és kapcsolatok újraértékelése
- szeretteinek felvilágosítása arról, hogy miért fontos számodra az alkohol korlátozása
- új hobbik és üzletek kialakítása, amelyek nem tartalmazzák az alkoholt
- helyi támogató csoport felkutatása az alkoholizmusból felépülő emberek számára
Megkérheti családját és barátait, hogy támogassák erőfeszítéseit:
- nem kínál alkoholt
- az alkoholfogyasztás korlátozása körülötted
- nem kritizálni vagy gúnyt űzni abból, hogy nem iszik
- részt vesz Önnel a támogató tevékenységekben
- alkoholmentes együtt töltött idő ösztönzése
- koktélok vagy egyéb alkoholalternatívák biztosítása rendezvényeken
Az OCD és az alkoholfogyasztás kéz a kézben járhat. Ha OCD-vel él, nagyobb valószínűséggel fog visszaélni az alkohollal. Az alkoholfogyasztás felerősítheti az OCD bizonyos tüneteit.
Segítség áll rendelkezésre mind az OCD, mind az alkoholfogyasztás csökkentésére. A társcsoportok, a szakmai útmutatás, valamint a család és a barátok támogatása segíthet a tünetek kezelésében.
Discussion about this post