Mi az a Harm OCD?

A káros OCD nem az OCD-től különálló diagnózis. Az OCD károsodása továbbra is OCD, de a rögeszmék és kényszerek témája az önmaga vagy mások károsodásával kapcsolatos.

Az OCD kb 1,2% az Egyesült Államokban élő felnőttek körében, de a káros OCD pontos előfordulási gyakorisága nem ismert.

Az egyik ok, amiért nem értjük világosan az OCD ártalom prevalenciáját, az az, hogy még mindig meghatározzák és tanulmányozzák, és a tüneteket hordozók gyakran nehezen tudják megosztani a témákat orvosukkal vagy mentális egészségügyi szakemberükkel.

A Harm OCD ugyanazokkal az alapvető tünetekkel rendelkezik, mint a megszállottság és a kényszer, mint az OCD egyéb megnyilvánulásai.

A rögeszmék tartós gondolatok vagy késztetések. Általában nem kívánatosak és aggasztóak, és nincsenek az Ön irányítása alatt.

A kényszerek rituális mentális cselekvések vagy ismétlődő viselkedések egy megszállottságra válaszul. Segítenek enyhíteni a negatív érzelmeket, például a félelmet vagy a szorongást, és betartanak egy merev személyes szabályrendszert, például azt, hogy egy bizonyos műveletet meghatározott számú alkalommal kell végrehajtani.

Lehet élni a káros OCD-vel, és megszállottságokat és kényszereket tapasztalhatunk más OCD-témákkal kapcsolatban, mint például:

• takarítás és félelem a szennyeződéstől
• szimmetria
• egyéb tiltott vagy tabu gondolatok

Támogató tünetek

A rögeszmék és kényszerek a káros OCD elsődleges jellemzői, de más tüneteket is észlelhet, többek között:

• szorongás
• pánikrohamok
• szélsőséges bűntudat
• negatív gondolatok önmagáról
• állandó megnyugtatásra van szükség
• nyugtalanság érzése olyan helyeken, ahol a dolgok nem úgy néznek ki, vagy nem érzik jól magukat
• a triggerekkel kapcsolatos helyzetek elkerülése
• szociális visszahúzódás

Egyes OCD-vel élő emberek tic-zavarral is élnek, ami a motoros vagy hangkifejezés kontrollálhatatlan, rövid pillanataihoz vezet.

A mentális zavarok diagnosztikai és statisztikai kézikönyve szerint 5^th kiadás, szövegrevízió (DSM-5-TR), tudatában lehet annak, hogy az OCD-ben tolakodó gondolatok valószínűleg nem fognak megtörténni. Ezt az állapotba való betekintési szintnek nevezik.

A belátás hiányát, amikor teljesen nincs tudatában vagy nem hiszi el, hogy valamilyen rendellenességet tapasztal, anozognóziának nevezzük.

Bármilyen megszállottság és kényszer, amely ártalmakkal jár, része lehet az OCD károsodásának.

Jöhetnek erőszakos mentális képek formájában, például belső hangparancsok, hogy eljátsszák, vagy fantáziák arról, hogy mi történne, ha ártana valakinek vagy önmagának.

Harm OCD rögeszmék

Példák a káros OCD rögeszmékre:

• saját magát vágni vagy megütni vagy másokat megtámadni
• szándékosan ugrás vagy túl magas helyről esés gondolatai
• elképzelni, hogy elgázol embereket az autójával, vagy beugrik a forgalomba
• valakinek szexuális zaklatására vagy megerőszakolására vonatkozó gondolatai vannak

Károsíthatja az OCD-kényszereket

Az OCD-t károsító kényszerek azért vannak, hogy semlegesítsék az Ön által tapasztalt tolakodó gondolatokat. Jellemzően a megszállottságokkal ellentétes cselekvések, mert valójában nem akarsz senkinek kárt okozni, egyszerűen képtelen vagy nem gondolni ezekre a gondolatokra.

Példák a káros OCD-kényszerre:

• többször ugyanazt az útvonalat vezetni, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem ütött el senkit
• kerülje a nyilvános helyeket, amelyek megszállottságot válthatnak ki. Például a metróállomások elkerülése, ha valakit a sínek közé löknek.
• szigorúan kerülni kell azokat a helyzeteket vagy tárgyakat, amelyek kárt okozhatnak. Például a konyhai kések eldobása.

Ha egy szeretett személy él ezzel a betegséggel, előfordulhat, hogy a figyelmeztető jelek nem nyilvánvalóak, különösen azoknál a gyerekeknél, akik még nem tudják megmagyarázni vagy kifejezni, amit tapasztalnak.

Annak ellenére, hogy az OCD károsodása olyan gondolatokkal és késztetésekkel jár, amelyek természetüknél fogva erőszakosak lehetnek, a figyelmeztető jelek általában nem külsőleg agresszívak.

„Létfontosságú annak megértése, hogy a káros OCD-ben szenvedők nem akarnak tolakodó gondolataik szerint cselekedni. Valójában általában elborzadnak tőlük” – mondja Dr. Ryan Sultan, a New York-i Columbia Egyetem okleveles pszichiátere és professzora.

Elmagyarázza, hogy az OCD károsodásának figyelmeztető jelei a következők:

• túl sok időt tölt a megnyugvás keresésével
• súlyos bűntudat és szorongás a sértéssel kapcsolatos gondolatok miatt, még akkor is, ha nem cselekedtek velük
• elkerülő magatartásokat folytat, például távol marad szeretteitől, mert attól tart, hogy megbántja őket
• fokozott szorongás, különösen akkor, ha olyan potenciális kiváltó tényezőknek van kitéve, mint a balesetekről vagy erőszakról szóló médiahírek

Veszélyes az OCD károsodása?

A káros OCD nem tekinthető olyan állapotnak, amely veszélyessé teszi Önt önmagára vagy másokra.

Az OCD-vel küzdő emberek nem akarnak kárt okozni, még akkor sem, ha ilyen jellegű gondolataik vannak. Valójában a káros OCD viselkedések a károkozástól való intenzív félelemből fakadnak.

Jeanne Cross, a Colorado állambeli Lakewood-ból származó, engedéllyel rendelkező klinikai szociális munkás kijelenti: „Az OCD-ben szenvedő embereket semmivel sem fenyegeti nagyobb veszély, mint az általános lakosságot, hogy kárt okozzanak másoknak.”

Elmagyarázza, hogy az OCD ártalma ego-disztóniás, ami azt jelenti, hogy a félelem, hogy önmagadra vagy másokra nézve fenyegetést jelent, biokémiai úton váltja ki az agyat, kifejezetten azért, mert ellenkezik az Ön mélyen vallott hiedelmeivel és értékeivel.

Az OCD pontos oka, vagy hogy az OCD-nek miért lehetnek meghatározott témái, nem világos.

Szultán azt jelzi, hogy több tényező, köztük a genetika, az agy szerkezete és a környezeti tényezők kombinációja játszhat szerepet. A traumás eseményeknek való kitettség vagy a magas stresszszint szintén növelheti a kockázatot.

“A káros OCD, mint az OCD más formái, az agy egyes régióiban fellépő rendellenességekből eredhetnek, amelyek szabályozzák a félelmet és a szorongást” – mondja.

Az OCD minden témáját az Ön egyéni tünetei és azok mindennapi életre gyakorolt ​​hatása alapján kezeljük.

Az elsődleges orvos vagy pszichiáter javasolhat olyan gyógyszereket, amelyeket szelektív szerotonin újrafelvétel-gátlóknak (SSRI-knek) neveznek, amelyek segíthetnek csökkenteni a tüneteket. a neurotranszmitterek szabályozásával az agyban, amelyről úgy gondolják, hogy hozzájárul az OCD-tünetek kialakulásához.

A gyógyszerek mellett a pszichoterápia a másik fő kezelési lehetőség az OCD-k károsodására.

Az expozíció- és válaszmegelőzés (ERP), a kognitív viselkedésterápia (CBT) egyik fajtája, az OCD kezelésének keretrendszere. Ez magában foglalja a megszállottságokkal kapcsolatos helyzeteknek és tapasztalatoknak való strukturált expozíciót.

Az egyes foglalkozásokon egy pszichiáter, pszichológus vagy azzal egyenértékű mentálhigiénés szakember lassan félelmetes helyzeteket mutat be Önnek. A folyamat mögött meghúzódó elmélet szerint, ha nem tapasztal negatív következményeket egy rögeszmével való szembesülés után, újra megtaníthatja agyát, hogy a gondolatokat csak gondolatoknak tekintse, ne elkerülhetetlen következményeknek.

Ezután alternatív módszereket tanulhat meg a tolakodó gondolatok kezelésére, amelyek nem támaszkodnak rituális viselkedésre.

Ha a gyógyszerek és az ERP nem segítenek jelentősen, néhány ember számára előnyös lehet a mély agyi stimulációs terápia.

A Harm OCD az OCD egyik altípusa, de nem hivatalos diagnózis. Megszállottságokat és kényszereket foglal magában, amelyek középpontjában az önmagunkban vagy másokban való károkozás gondolatai – és attól való félelem – állnak.

Míg az OCD károsodása magában foglalhat erőszakos gondolatokat vagy késztetéseket, az ilyen típusú OCD-vel élő embereket nem tekintik veszélyesnek másokra. Ha ártalmas OCD-vel élsz, nem akarsz rögeszmék szerint cselekedni, és ez a félelem az, ami a kényszereidet hajtja.

Az OCD minden témája kezelhető gyógyszeres kezeléssel és pszichoterápiával, attól függően, hogy a tünetek hogyan befolyásolják mindennapi életét.