Milyen étrend jó a fekélyes vastagbélgyulladásban szenvedő gyermekek számára?

A különböző UC-s gyerekek jól reagálhatnak a különböző típusú étrendekre. Például néhány gyermek jól teljesíthet a specifikus szénhidrát diétán (SCD). Az 1920-as években kifejlesztett étrend a cöliákiában szenvedők számára, és kimutatták, hogy egyes embereknél az aktív gyulladások remisszióját idézi elő.

Az SCD követése magában foglalja a gabonafélék és a gabonaalapú élelmiszerek, a tej, a legtöbb cukor, néhány hüvelyes, gumó és sok adalékanyagot tartalmazó élelmiszer elhagyását. Az elfogadható élelmiszerek közé tartoznak a minimálisan feldolgozott húsok és babok, alacsony laktóztartalmú tejtermékek, gyümölcsök, zöldségek, a legtöbb dió és a méz.

Más UC-s gyermekek számára előnyös lehet az alacsony FODMAP diéta. Egy 2020-as kis tanulmány kimutatta, hogy azoknál az embereknél, akik ezt a diétát követték, már 4 hét után javulást tapasztaltak számos UC-tünetben. A vizsgálat résztvevői azonban felnőttek voltak, nem gyerekek.

Az alacsony FODMAP diéta korlátozza a bizonyos típusú rövid szénláncú szénhidrátokban gazdag élelmiszerek fogyasztását. Ételek, amelyek nem vágnak bele: búza, bab, fokhagyma, hagyma, tej; bizonyos gyümölcsök, például alma, mangó és görögdinnye; és bizonyos zöldségek, például a spárga és a póréhagyma.

Általánosságban elmondható, hogy a gyermekkori UC-ban szenvedő gyermekek számára a legfontosabb prioritás az egészséges, kiegyensúlyozott étrend fenntartása. Ez a következő egyensúlynak tűnik:

• fehérje
• gabonafélék
• tejtermék
• zsírok
• gyümölcsök
• zöldségek
• egészséges italok

Ezenkívül tanácsos minimálisra csökkenteni a magasan feldolgozott, valamint a magas zsír- és hozzáadott cukrot tartalmazó élelmiszereket. Ösztönözze gyermekét, hogy rendszeresen étkezzen, és igyon sok vizet, hogy hidratált maradjon, különösen, ha hasmenést okoz.

A fellángolás szorongást keltő időszak lehet mind a gyerekek, mind a szülők számára. A tünetek minimalizálása érdekében segíthet gyermekének kis, enyhe ételeket fogyasztani. Próbáljon korlátozni olyan ételeket, amelyek serkenthetik az emésztőrendszerüket, például a magas rosttartalmú ételeket, bármit, ami koffeint tartalmaz, és bármit, ami zsíros vagy sült. Próbálja meg elkerülni azokat az ételeket, amelyek folyamatosan rontják a tüneteket.

Gyermekeknél, akárcsak a felnőtteknél, az UC fekélyeket okoz a vastagbélben – az emésztőrendszer alsó részén. Ez a gyulladás eredményezhet tünetekben mint például:

• hasi fájdalom
• hasmenés
• véres széklet
• sürgős székletürítés érzése

Mivel ezek a tünetek továbbra is fennállnak, fáradtsághoz, fogyáshoz, vérszegénységhez és étvágytalansághoz vezethetnek.

Mivel az UC csökkentheti az étvágyat, az ilyen betegségben szenvedő gyerekeknek néha nehéz megfelelő táplálkozást kapniuk.

Amikor gyermekének tünetei vannak, bátorítsa, hogy annyit egyen, amennyit jólesik. Ha gyermeke étvágya alacsony, beszélje meg kezelőorvosával, hogy jó választás lehet-e multivitamin vagy magas kalóriatartalmú táplálékkiegészítő, például turmix, ital vagy szelet kiegészítése, különösen fellángolások idején.

Gyermeke életkorától függően különféle stratégiák segíthetnek abban, hogy megtanulják jól táplálkozni, ha UC-ban szenvednek. Egy gyermek dietetikus látogatása kiváló kiindulópont, hogy személyre szabott tanácsokat kapjon a UC-s gyerekek megfelelő étrendjével kapcsolatban.

Íme néhány ötlet a kezdéshez:

• Étkezés közben a kisgyermekek színes tányért használhatnak elválasztókkal, amelyek az USDA fehérjékből, gabonákból, tejtermékekből, gyümölcsökből és zöldségekből álló MyPlate rendszerén alapulnak.

• Az idősebb gyerekek magukévá tehetik étrendjüket, ha étkezési naplót vezetnek, hogy megtudják, mely élelmiszerek fokozzák vagy csökkentik a tüneteiket.

• A tizenévesek akár egy olyan alkalmazást is használhatnak, mint például a My IBD Care, hogy nyomon követhessék az ételválasztást és a tüneteket.

Az UC-ra nincs gyógymód, de a gyógyszeres kezelés, a műtét és az életmód-stratégiák kombinációja kezelhetővé teheti ezt az állapotot. Bár ez egy egész életen át tartó állapot, a UC-s gyermekek teljes, aktív életet élő felnőttekké nőhetnek fel.

Mi a BRAT diéta fekélyes vastagbélgyulladás esetén?

A „BRAT” jelentése „banán, rizs, almaszósz és pirítós”. Az évek során az egészségügyi szakemberek néha ajánlották ezeket az ételeket, hogy minimalizálják a gyermekek emésztési problémáit. Ha gyermeke tolerálja ezeket az ételeket egy fellángolás alatt, akkor nyugodtan fogyaszthatja őket, de minden bizonnyal felfedezhet más lehetőségeket is.

Hogyan segíthetek a fekélyes vastagbélgyulladásban szenvedő gyermekemnek?

Amellett, hogy tápláló étrendet ad nekik a fehérje-, szénhidrát-, zsír- és hidratáltság egyensúlyával, ügyeljen arra, hogy sok TLC-t adjon gyermekének az UC fellángolása alatt. Az érzelmi támogatás rendkívül fontos összetevője jólétüknek.

Mely ételek a legjobbak egy fekélyes vastagbélgyulladásban szenvedő gyermekek számára?

Az egyes gyermekek legjobb ételei eltérőek lehetnek, de mindig kezdheti enyhe, tápláló választással. Fehérjéhez próbáljon sima csirkét vagy fehér halat. Gabonafélék esetében fontolja meg a teljes kiőrlésű kenyeret, rizst vagy tésztát. A főtt sárgarépa vagy a cukkini pedig főtt cukkini simán megviselheti.

Az UC-s gyerekek számára a legjobb étrend megtalálása némi próbálkozást igényelhet. Amennyire csak lehetséges, kövesse nyomon, hogy gyermeke mely ételeket fogyasztja jól, és melyek azok, amelyek rontják az állapotát.

Forduljon gyermeke orvosához, hogy megtudja, érdemes-e kipróbálni egy speciális diétát, mint például az alacsony FODMAP vagy SCD. Egyszerre napról napra ráébredsz a gyermekednek leginkább megfelelő étkezési mintára.