A vestibularis migrén orvosi kezelése általában olyan gyógyszereket tartalmaz, amelyek csökkentik a szédülést és megakadályozzák a fejfájást. Néhány ember azonban megkönnyebbülést talál az otthoni gyógymódokkal.
A vesztibuláris migrén a migrén egyik fajtája, amely hatással van az idegrendszerre.
Ha korábban volt migrénje, akkor hajlamosabb lehet erre a típusra. A leggyakoribb tünet a vertigo, az egyensúlyvesztés érzése.
Tudományos bizonyítékok vannak arra vonatkozóan, hogy a vesztibuláris migrén kezelésére szolgáló otthoni gyógymódok némelyike segíthet a tünetek enyhítésében, ha orvosi kezelés mellett alkalmazzák őket.
Vestibularis migrén kezelése otthon
Számos otthoni kezelés áll rendelkezésre, a gyógyszerektől a kiváltó okok elkerüléséig.
Vény nélkül kapható (OTC) gyógyszerek
A nem vényköteles gyógyszerek, mint például az ibuprofen és a naproxen, segítenek enyhíteni a migrénes fájdalmat. Ők
Hányáscsillapítók vagy hányinger elleni gyógyszerek is hasznosak lehetnek. Ezek az OTC gyógyszerek, mint például a meklizin, segíthetnek a vestibularis migrént gyakran kísérő hányinger és szédülés kezelésében. által dolgoznak
Vényköteles gyógyszerek
A vestibularis migrénre kétféle vényköteles gyógyszer létezik: abortív és megelőző.
Az abortuszos gyógyszerek megállítják a migrén tüneteit, amikor az előfordul. Ezek
A megelőző gyógyszerek, mint például a propranolol, arra irányulnak
Egy másik gyakori gyógyszer a vesztibuláris migrén megelőzésére az amitriptilin. Ez által működik
A kiváltó okok azonosítása és elkerülése
A triggerek személyenként változnak, de a gyakoriak a következők:
- feszültség
- bizonyos élelmiszerek
- alváshiány
- hormonális változások
Fontolja meg a tüneti napló vezetését. Jegyezze fel az egyes migrénes epizódok részleteit, például, hogy mikor fordult elő, mit csinált a kezdete előtt, mit evett és ivott, és mennyit aludt. Idővel olyan minták jelenhetnek meg, amelyek segíthetnek a lehetséges kiváltó okok azonosításában.
Miután azonosította a kiváltó okokat, lépéseket tehet azok elkerülésére. Előfordulhat, hogy javítania kell az alvási rutinján, kezelnie kell a stresszt relaxációs technikákkal, vagy kiigazításokat kell végrehajtania.
Kiegészítők
A kiegészítők potenciálisan támogató szerepet játszhatnak a vestibularis migrén kezelésében. A táplálékkiegészítőket nem szabályozza szigorúan az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóság, és csak az orvossal folytatott konzultációt követően vegye be őket.
A vizsgálatok azt mutatják, hogy a riboflavin segíthet
A magnézium viszont segíthet megnyugtatni az idegimpulzusokat az agyban, és fenntartani az érrendszer stabil tónusát, ami segíthet a fejfájás kezelésében.
Vestibuláris rehabilitáció
A vesztibuláris rehabilitációs terápia (VRT) a fizikoterápia egyik formája, amely rendkívül hatékony lehet a vesztibuláris migrénes rohamok otthoni kezelésében. Ez a terápia az egyensúly javítására, a szédülés tüneteinek csökkentésére és a szervezet stabilitás megőrzésére irányuló képességének fokozására összpontosít.
A VRT egyensúlyi, koordinációs és aerob gyakorlatokat foglal magában. Az eredmény azonban olyan tényezőktől függ, mint az életkor, a gyógyszerhasználat és a szédülés kezdetének időpontja.
Ügyeljen arra, hogy beszéljen egy fizikoterapeutával, hogy eligazodjon a megfelelő technikákhoz, és biztosítsa, hogy a gyakorlatok biztonságosak legyenek az Ön állapotára nézve.
Vestibularis migrén diéta
Az Ön étrendje döntő szerepet játszhat a vestibularis migrén kezelésében. Bizonyos élelmiszerek, mint például a bor, a kávé és a mononátrium-glutamát (msg) összefüggést mutatnak a migrén kialakulásával és súlyosságával.
A cukor minden formája, beleértve a mézet és a feldolgozott szénhidrátokat, vércukorszint-emelkedésekhez és összeomláshoz vezethet.
Célszerű elkerülni a gyulladást okozó magolajokat, például a szójabab- vagy a repceolajat. A magolajok nagyon magas omega-6 zsírsavat tartalmaznak, ami
A füves húsok és vaj fogyasztása viszont jobb. Ezek gazdagok omega-3 zsírsavakban, amelyek gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkeznek. A gabonákkal és a szénhidrátokkal ellentétben az egészséges zsírok hosszan tartó energiát biztosítanak
Olvasson többet a vestibularis migrén diétáról.
Biofeedback
A biofeedback terápia megtanítja, hogyan kell
Mikor kell orvoshoz fordulni
Forduljon orvoshoz, ha azt tapasztalja:
- percektől órákig tartó vertigo vagy szédülés
- bizonytalanság
- egyensúlyvesztés
- mozgásérzékenység
Ha tünetei egyre gyakoribbá válnak vagy súlyosbodnak, akkor is ajánlott orvoshoz fordulni.
Vestibularis migrén orvosi kezelése
Míg az otthoni gyógymódok előnyösek lehetnek, gyakran orvosi kezelésekre van szükség a vestibularis migrén hatékony kezeléséhez. Lehetőségek
- abortív kezelések
- profilaktikus (megelőző) gyógyszerek
- epilepszia elleni gyógyszerek
- propranolol
Olvasson többet a vestibularis migrén kezeléséről.
Gyakran ismételt kérdések a vestibularis migrén otthoni kezelésével kapcsolatban
Íme néhány gyakran feltett kérdés a vestibularis migrén kezelésével kapcsolatban.
Hogyan lehet gyorsan megszabadulni a vestibularis migréntől?
A pihenés, a hidratálás, az émelygés elleni gyógyszerek és a kiváltó okok elkerülése kombinációja segíthet.
Mi a legjobb OTC gyógyszer a vestibularis migrén kezelésére?
Az ibuprofen és a naproxen segíthet a migrénes fájdalom kezelésében.
Mit ne tegyen a vestibularis migrénnel?
Próbálja meg elkerülni az olyan gyakori kiváltó tényezőket, mint a stressz, a rendszertelen alvási vagy étkezési szokások és a kiszáradás.
Elvitel
A vestibularis migrén kezelésére számos otthoni gyógymód áll rendelkezésre. Ide tartoznak az OTC és a vényköteles gyógyszerek, a kiegészítők és a kiváltó okok azonosítása.
