A megfázást vírusok okozzák, nem az eső. Azonban, ha hosszabb ideig nedves és hideg vagy, az csökkentheti az immunrendszered, így nagyobb valószínűséggel tapasztalsz meg olyan betegséget, mint a megfázás.
Felnőttként talán hallottad, hogy ha kint játszol az esőben, biztosan megfázol. Elgondolkodhat azon, mennyire igaz ez a szellemes bölcsesség, amikor felnőttként saját döntéseket hoz. El kell kerülni, hogy az esőben elázzon?
Az igazat megvallva nagyobb eséllyel lesz beteg, ha hosszabb időt tölt esőben. Egyszerűen bonyolultabb, mint amilyennek a régi mondás tűnhet.
Ha fázik a kinti esőnek való hosszan tartó kitettségtől, az csökkentheti immunrendszere hatékonyságát, így nagyobb valószínűséggel kaphat megfázást, de nincs garancia arra, hogy megfázik.
Tudjon meg többet a megfázásról.
Megfázhat, ha kint van az eső?
A megfázást vírusok okozzák, nem az eső. Egy 2022-es tanulmány azonban kimutatta, hogy a hideg – csökkenti a testhőmérsékletet – negatívan befolyásolhatja az ember immunrendszerét, és nagyobb valószínűséggel kaphat el megfázásos vírusokat.
Tehát bár az eső valójában nem tud megfázást okozni, a kint hosszú ideig tartó vizes fázás gyengítheti immunrendszerét, és nagyobb valószínűséggel kaphat megfázást, ha bizonyos vírusokkal érintkezik.
Hogyan fázik meg?
Több mint 200 vírus okoz megfázást. Ezek a fertőző vírusok átjuthatnak a levegőn és szoros fizikai érintkezésbe léphetnek. A megfázás akkor is átterjedhet, ha valaki megérinti a száját, a szemét vagy az orrát a kezével, miután megfázott baktériumokkal érintkezett.
Meg lehet előzni a megfázást?
Néhány módszer a megfázás esélyének csökkentésére:
- gyakran mosson kezet
- tartózkodni attól, hogy ételt, italt és háztartási cikkeket osszanak meg olyan emberekkel, akik esetleg rosszul érzik magukat
- elkerülve a szem és a száj szükségtelen érintését
- kiegyensúlyozott táplálkozás és rendszeres testmozgás
- eleget aludni
Mi a megfázás kezelése, és lerövidíthető-e a megfázás?
Ha megfázik, néhány otthoni gyógymódot kipróbálhat:
- extra pihenés
- sok folyadék fogyasztása
- párásító segítségével
- gargarizálni sós vízzel
-
sóoldattal végzett öblítés az orrjáratok kitisztítására
Vény nélkül kapható megfázás és influenza elleni gyógyszerek is rendelkezésre állnak, amelyek segíthetnek. Például a dugulást csökkentő spray-k segíthetnek az orrduguláson. Ezenkívül az ibuprofén segíthet a fájdalmak és a láz esetén, ha megjelennek.
Kövesse a gyártó utasításait, és beszéljen egészségügyi szakemberével, ha bármilyen kérdése vagy aggálya van ezen gyógyszerek használatával kapcsolatban.
Milyen kilátások várják a megfázottakat?
A legtöbb megfázás 1-2 hét alatt elmúlik, és sok ember megfázását otthon is kezelheti anélkül, hogy orvoshoz kellene fordulnia.
Alkalmanként a megfázásból hörghurut vagy tüdőgyulladás alakulhat ki. Ez nagyobb valószínűséggel fordul elő, ha legyengült az immunrendszere, vagy egyéb légúti betegségekben szenved, mint például az asztma.
Gyakran Ismételt Kérdések
Honnan tudhatom, hogy ez csak egy megfázás, és nem az influenza vagy a COVID-19?
A megfázás, az influenza és a COVID-19 tünetei között nagy az átfedés. Hideg tünetek
Míg a COVID tünetei közé tartozhat az íz- és szagérzékelés elvesztése, a tünetek gyakran majdnem megegyeznek az influenza tüneteivel, és a tesztelés nagyszerű módja annak,
Mikor értesítsem az orvost, ha megfázom?
Értesítse kezelőorvosát, ha tünetei néhány hétnél tovább tartanak, vagy hirtelen súlyosbodnak. Ezenkívül kérjen orvosi segítséget, ha légzési nehézségei vannak vagy magas láza van.
Ha hosszú távú egészségügyi állapota van, vagy legyengült az immunrendszere, akkor előfordulhat, hogy értesítenie kell kezelőorvosát, amikor megfázásos tüneteket észlel.
Milyen gyakran alakul ki embereknél megfázás?
A felnőttek évente átlagosan két-három megfázást szenvednek el, a gyerekek pedig gyakran ennél többet. Az emberek nagyobb valószínűséggel tapasztalnak megfázást télen vagy tavasszal, de bármikor előfordulhatnak.
Elvitel
Ha kint van az esőben, az nem jelenti azt, hogy elkapja valamelyik megfázást okozó vírust. De ha huzamosabb ideig nedves és fázik, az negatívan hathat az immunrendszerére, és nagyobb valószínűséggel kaphat megfázást.
Ha megfázik, a legtöbb esetben nincs ok a túlzott ijedtségre. Értesítse orvosát, ha a tünetek súlyossá válnak, néhány hétnél tovább tartanak, vagy ha egyéb egészségügyi problémái vannak.
