A legjobb szexuális pozíciók csípőprotézis után

A legjobb pozíciók csípőcsere utáni szexhez

A csípőprotézis műtét utáni szex gyakran kényelmesebb és élvezetesebb. Valójában egy 2017-es szisztematikus áttekintés azt találta, hogy 1694 beteg 44 százaléka számolt be a szexuális elégedettség javulásáról és a szexuális kapcsolat gyakoriságának 27 százalékos növekedéséről a csípőprotézis műtét után.

Ezenkívül New York-i orvosok egy csoportja megmérte a szex minőségét teljes csípő- és térdműtét után 70 év alatti betegeknél, és azt találta, hogy a megkérdezett betegek 90 százaléka a műtét után a szexuális funkció általános javulását számolta be a korábbiakhoz képest.

Ezenkívül több nő jelezte a szexuális javulását csípőprotézis műtét után, mint a férfiak. Az orvosok 2013-ban bemutatták eredményeiket az Amerikai Ortopéd Sebészek Akadémiájának.

“A teljes csípőcsere utáni szexuális tevékenységnek kényelmesebbnek kell lennie, mivel a csípő rugalmasabb és kevésbé fájdalmas” – mondta Robert Blais, a Texas Orthopedics orvosi ortopéd sebésze.

Valójában Blais szerint a legtöbb embernek képesnek kell lennie arra, hogy a műtét után 3 héten belül visszatérjen a közösüléshez, és a teljes aktivitás 8 héten belül lehetséges. Az egyéni visszatérési idő azonban változhat, és a sebgyógyulástól és a mozgási tartománytól függ.

Ezenkívül a gyakorlatok elvégzésének vagy a szexuális pozíciók kipróbálásának képessége személyenként változik a stabilitás szintjétől függően. Hasonlóképpen, a különböző lábhelyzetek eltérően befolyásolják a műtéteket, ezért először konzultáljon orvosával.

Ezt szem előtt tartva, itt van négy olyan pozíció, amelyeket biztonságosan kipróbálhat csípőprotézis műtét után.

Misszionárius póz

Blais szerint az olyan közös pozíciók, mint a misszionáriusi, mindkét ember számára biztonságosak. Ez magában foglalja a felül vagy lent lévő személyt. Blais azonban azt mondja, hogy ha a felül lévő személynek hüvelye van, akkor kezdetben nehezebb lehet, de néhány hónap múlva már nem lehet probléma.

Mindkét partner állva

Ha egyensúlya stabil, Rachel Gelman (DPT) fizikoterapeuta szerint az állás biztonságos pozíció lehet. Ha teheti, használja a falat támasztékul, hogy kissé meghajoljon a deréknál.

Feküdj az ágyon partnerrel magaddal szemben

Feküdj hanyatt az ágyon úgy, hogy a feneked közel legyen az ágy széléhez úgy, hogy a térded be legyen hajlítva, a lábad pedig a padlóra helyezett párnakötegben pihenhessen. Partnere felállhat vagy letérdelhet Önnel szemben úgy, hogy a lába hozzáér az ágy végéhez.

Oldalt fekvő helyzet

Szexelhet oldalfekvésben a nem műtéti oldalon, az alsó lábát megtámasztva, hogy elkerülje a felső láb (műtött láb) megcsavarását vagy keresztezését.

Kerülendő pozíciók csípőcsere után

A műtét után kerülje azokat a pozíciókat, amelyek megkövetelik, hogy a csípője extrém mozgástartományban mozogjon. Pontosabban, ügyeljen a túlzott mértékűre:

• csípőhajlítás
• kiterjesztés
• emberrablás
• belső és külső forgás

Ne mozgassa a térdét a test közepén, és ne emelje fel a csípőjét a térd szintje fölé.

Íme négy további pozíció, amelyet el kell kerülni a helyreállítási időszakban.

A kéz és a térd helyzete

Gelman azt javasolja, hogy kerüljék azokat a pozíciókat, ahol a felépülő személy a kezén és térden áll, például „kutyás stílusú”, vagy a partnere tetején kuporog.

A partnereden ülve (szemtől szemben)

Ha partnere egy széken ül, legalább kezdetben kerülni kell, hogy nyitott csípővel üljön rájuk.

A partner tetején térdelve

Ha a partnere tetejére térdel, túlságosan behajlítja a csípőjét, ezért kerülni kell.

A csípő 90 fokon túl hajlított

Blais azt javasolja, hogy kerüljék azokat a pozíciókat, ahol a csípő 90 fokon túl van behajlítva, mert ez növelheti a diszlokáció esélyét, különösen, ha az erőt a hajlított lábakra fejtik ki. “A diszlokáció kockázatának nagy részét a nők viselik, mivel ők általában rugalmasabbak” – mondta.

Ha olyan műtéten esett át, amely egy elülső megközelítés volt, ami a csípő elülső részén keresztül történő csere, kerülje a csípőnyújtást vagy a láb hátramozgatását, mondja Gelman. Kerülje továbbá a láb keresztezését vagy annak külső kifordítását. Arra is figyelmeztet, hogy szex közben ne feküdjön hasra vagy a műtött oldalára.

Mi történhetett?

A csípőd egy gömbcsukló, amely sokféle mozgást foglal magában, beleértve a forgatást, hajlítást és nyújtást. Ha bármilyen mozgás szélsőséges, fájdalmat érezhet, vagy megnőhet a terület sérülésének esélye.

„Fennáll a csípő elmozdulásának vagy a műtéti bemetszés megszakadásának kockázata bármilyen erőteljes tevékenységgel az első 6 hétben, mivel a csípő körüli lágyrészek gyógyulnak, az izmok pedig még mindig gyengék” – magyarázza Blais. A sérülés kockázata azonban 6 hét után minimális.

Egy 2014-es tanulmány szerint a nők (vagy egy hüvelyes személy) szexuális pozíciói általában extrém csípőmozgást igényelnek, de a férfiak (vagy péniszben szenvedők) szexuális pozíciói kevesebb mozgást igényelnek. Emiatt a szerzők azt találták, hogy a csípőprotézisből felépülő férfiak hajlamosak hamarabb visszatérni a szexuális tevékenységhez.

Tippek az induláshoz

Egy kényelmes testhelyzet megtalálása, amely lehetővé teszi, hogy élvezze a szexet, miközben felépül a csípőprotézis műtét után, az első lépés a szexuális tevékenység folytatásához. Íme néhány további tipp az induláshoz.

Kérje ki orvosától az okot

Ideális esetben ez egy műtét előtti beszélgetés. Ez azt jelenti, hogy ha a műtét utáni időszakban van, és idegesnek érzi magát, hívja fel orvosát.

Ha a műtét utáni időpont előtt van, kérdéseket tehetnek fel, hogy eldöntsék, készen áll-e, vagy jelezhetik, hogy várja meg a személyes vizsgálatig.

Lassíts

A műtét utáni időszak nem a gyors, agresszív szexuális menekülés ideje. Ehelyett az első 3-6 hétben, és esetleg azután is, a lassú és egyenletes az ütem a biztonságos és kényelmes szexhez.

Találja meg a módját a csípőízület megtámasztására

Ha enyhe fájdalmat és kényelmetlenséget érez a pozíciók kipróbálásakor, próbálja meg megtámasztani a lábát törölközővel vagy összehajtott takaróval. Ez segíthet a csípőízület támogatásában a súly csökkentésével.

Melegítse fel ízületeit

Bár lehet, hogy nem teszed egyenlőségjelet a szex és az erőteljes edzés között, nem rossz ötlet szánni néhány percet a bemelegítésre, valamint az ízületek és az izmok megmozgatására néhány mozdulatsoron keresztül. Ügyeljen arra, hogy beszéljen orvosával az Ön számára legmegfelelőbb szakaszokról. Néhányan a következőket foglalhatják magukban:

• finom láblendítések
• helyben menetelve
• térdelő csípőhajlító nyújtás
• álló csípőnyúlvány elrablása

Végezzen minden nyújtást rövidebb mozgástartománnyal módosítva.

Mikor kell beszélni egy egészségügyi szakemberrel

Ha a szex jár a fejében, akkor érdemes megbeszélni orvosával. Ideális esetben ezt a témát a műtét előtt kell megbeszélni, így nem kell várnia a műtét utáni időpontra, hogy választ kapjon kérdéseire. Ennek ellenére az első műtét utáni látogatás kiváló alkalom arra, hogy áttekintse a reális visszatérési dátumot a szexuális tevékenységhez, valamint a biztonságos és nem biztonságos pozíciókhoz.

Forduljon kezelőorvosához, ha a következők bármelyikét tapasztalja szexuális tevékenység során:

• hirtelen vagy éles fájdalom
• szakadás vagy pattogás érzése
• fájdalom, amely a szex után is fennáll

Alsó vonal

A csípőprotézis műtét a lehetőségek világát nyithatja meg azok számára, akik fájdalommal és mozgáskorlátozottsággal éltek. E lehetőségek része egy jobb és kényelmesebb szexuális élet.

Általában a műtétet követő 3-8 héten belül folytathatja a szexuális tevékenységet, és néha korábban is, ha azt orvosa jóváhagyja. A kényelem és a biztonság érdekében kerülje azokat a pozíciókat, amelyek extrém mozgástartományt igényelnek, vagy a csípőjét 90 fokon túl mozgassa. Ez még mindig számos szexuális tevékenységre alkalmas pozíciót hagy maga után, beleértve a misszionáriust, az oldalt fekvést (a nem operált oldalon) és az álló helyzetet.