A skizofrénia legjobb pszichoterápiás lehetőségei

A pszichoterápia értékes kezelési módszer lehet a skizofrénia kezelésére, de fontos megtalálni az Ön számára legjobb pszichoterápia típust.

A pszichoterápiát gyakran használják gyógyszerekkel kombinálva a skizofrénia kezelésére. A skizofrénia legjobb pszichoterápiás lehetőségének meghatározása az Ön egyéni szükségleteitől és preferenciáitól függ.

Számos különböző típusú pszichoterápia létezik, amelyek mindegyike különböző módon támogathatja Önt. Néhány pszichoterápia, például a kognitív viselkedésterápia azonban minden skizofréniában szenvedő ember számára ajánlott.

A hatékony kezelési terv elkészítésének része annak meghatározása, hogy mi a legjobb az Ön számára. A skizofréniával kapcsolatos saját egyedi tapasztalata meghatározza mind a kezelés típusát, amelyre szüksége lehet, valamint annak hatékonyságán.

Melyek a legjobb pszichoterápiás lehetőségek a skizofrénia kezelésére?

A skizofrénia kezelésére ajánlott összes pszichoterápia hatékonyságának kutatása még folyamatban van. Nehéz bármelyiket is a legjobbnak minősíteni. Azonban úgy gondolják, hogy a különböző terápiák kombinációja nyújthatja a legtöbb hasznot, és segíthet megtalálni a legmegfelelőbbet.

2020-ban az Amerikai Pszichiátriai Társaság frissített iránymutatást adott ki a skizofrénia kezelésére. A különféle gyógyszerek mellett azt is meghatározta, hogy mely pszichoterápiák javasoltak a skizofréniában élőknek. Ezek tartalmazzák:

Kognitív viselkedésterápia

A kognitív viselkedésterápia a skizofrénia kezelésének standard részeként javasolt mind az Egyesült Államokban, mind az Egyesült Királyságban. Jól tanulmányozták, és bebizonyosodott javítani pozitív tünetek azok számára, akik közepesen súlyos skizofréniában szenvednek.

A lehetséges előnyei azonban továbbra is megkérdőjeleződnek, ahogy a bizonyítékbázis bővül. Hatékonyságáról számos tanulmány ellentmondó eredményeket mutatott. Úgy tűnik, ez sok ember számára előnyös, de nem mindenki tapasztalja meg.

Pszichoedukáció

A pszichoedukáció célja a skizofréniával kapcsolatos ismereteinek bővítése. Ez általában magára a betegségre vonatkozó információkat, valamint a kezelési lehetőségeket és az elvárásokat tartalmazza.

Tartalmazhat olyan oktatást is, amelynek célja, hogy javítsa a skizofréniával kapcsolatos személyes meggyőződését és perspektíváját. Az ötlet az, hogy olyan információkkal ruházzuk fel Önt, amelyek végső soron javítják életminőségét és hajlandóságát a kezelés folytatására.

A pszichoedukáció különféle körülmények között végezhető, és kimutatták, hogy megakadályozza a tünetek kiújulását, 2021-es felülvizsgálat. A pszichoedukáció általában egyénileg vagy családi foglalkozásokon történik.

Családi pótlék

Skizofrénia esetén is általánosan ajánlott a családi kezelés. A kezelések általában a család kulcsfontosságú tagjait érintik, akik vagy részt vesznek az Ön gondozásában, vagy veled élnek.

Példák a családi kezelésekre a következő témák közül:

  • oktatás
  • stressz csökkentése
  • érzelemfeldolgozó technikák
  • problémamegoldás
  • kommunikációs stratégiák

Egy 2022-es kutatás azonosította a családi kezelések fontosságát, amelyeket a gondozási csoportok néha figyelmen kívül hagynak. A családi kezelések előnyeit a következőképpen azonosították:

  • a társadalmi működés javítása
  • a tünetek kiújulásának csökkenése
  • általános tünetek javulása

Kognitív gyógyító terápia

Kognitív fokozó terápiának is nevezik, ez a fajta terápia a skizofrénia általános kognitív funkcióinak javítására összpontosít. Ez különösen akkor lehet hasznos, ha nehézséget észlel az alábbi területeken:

  • memória
  • Figyelem
  • érvelés és problémamegoldás
  • társadalmi megismerés

A kognitív rehabilitációs terápia számítógépes programokat és különféle munkalap-gyakorlatokat használ, amelyek célja a kognitív funkciók javítása. Kutatás 2020 és 2021 alátámasztotta a skizofrénia általános kognitív funkciójának hatékonyságát.

A pszichoterápia működik skizofrénia esetén?

Gyógyszerekkel kombinálva a pszichoterápiát általában jótékony hatásúnak tartják a skizofrénia esetében. Szinte mindig ajánlott egy átfogó kezelési terv részeként.

Fontos meghatározni, hogy melyik típusú pszichoterápia működik a legjobban az Ön számára. Előfordulhat, hogy először néhány különböző típust kell kipróbálnia, de végül folytathatja azt, ami hasznosnak tűnik.

A pszichoterápia úgy működik, hogy segít a tünetek kezelésében és új megküzdési stratégiák kidolgozásában. A mentális egészségügyi szakemberrel való együttműködés segíthet feltárni néhány olyan életmódbeli tényezőt és viselkedést, amelyek hozzájárulnak a tüneteihez.

Mi a célja a skizofrénia pszichoterápiájának?

A skizofrénia pszichoterápiájának több különböző célja lehet. Végső soron a fő cél az életminőség javítása és a tünetek súlyosságának csökkentése.

A skizofrénia pszichoterápiájának néhány konkrét célja a következők lehetnek:

  • csökkent a tünetek kiújulása
  • javult a gyógyszerszedés
  • fokozott kognitív funkció
  • érzelmi támogatás és megküzdési módszerek
  • jobb szociális és munkavégzés

Egy egészségügyi szakemberrel konkrét célokon is dolgozhat. Ha segítségre van szüksége egy adott területen, azt tetszés szerint intézheti. Szkizofrénia esetén általában javasolt az ellátásban való részvétel és az ellátásban való részvétel.

A támogató csoportok segíthetnek a skizofrénia kezelésében?

Ha általában jól dolgozik csoportokban, vagy inkább egy csoportos támogatást részesít előnyben, akkor a támogató csoportok értékesek lehetnek az Ön számára. Lehetősége lesz megosztani nézőpontjait másokkal, akik hasonló tüneteket tapasztalnak.

Ha hajlamos elszigetelődni, a támogató csoportok segíthetnek megelőzni az elszigetelődést és segíthetnek a másokkal való kommunikációban, ahogy azt egy idősebb 2015-ös tanulmány. Összességében a 2020-as kutatás azt találta, hogy az észlelt szociális támogatás jelentősen javíthatja a felépülést.

A lényeg

Különféle lehetőségek közül választhat, ha skizofréniával él, és érdeklődik a pszichoterápia iránt. Ezen lehetőségek közül sok még mindig kutatás alatt áll a konkrét előnyeik tekintetében, de némelyikük bizonyított előnyöket mutatott.

A pszichoterápiás foglalkozásokon való rendszeres részvétel fontos része lehet életének és jólétének. A pszichoterápia új stratégiákat kínálhat a tünetek kezelésére, és arra is lehetőséget kínálhat, hogy megalapozottabbnak érezze magát, és jobban kapcsolódjon a közösséghez.

Related Posts

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *