Áttekintés
A fibula segít stabilizálni és támogatni a láb, a test, a boka és a láb izmait. Párhuzamosan fut a sípcsonttal, egy nagyobb csonttal, amely a sípcsontot is képezi, és rögzíti a bokát és a térdízületet.
A fibula a test súlyának mindössze 17 százalékát hordozza. Fibula törés akkor következik be, ha nagyobb nyomás nehezedik a csontra, mint amennyit elbír.
Kérjen sürgősségi orvosi segítséget, ha úgy gondolja, hogy csonttörése van, különösen, ha a törés eltöri a bőrt, és látható a csont.
Fibula törés röntgenfelvétele
Milyen típusúak a fibula törések?
A törések és törések ugyanarra az állapotra utalnak. Fibula törések a boka, a térd és a láb közepén fordulnak elő. Különféle típusú törések léteznek, amelyek szintén befolyásolhatják a kezelést és a gyógyulást. Ezek a típusok a következők:
- laterális malleolus töréstörés a boka körül
- fibuláris fejtöréstörés a térd közelében
- avulziós töréstörés, amelyben a csont egy kis része lehúzódik
- stressz törésismétlődő sérülés miatti hajszáltörés
- tengelytöréstörés, amely gyakran a láb közepét érinti közvetlen behatás miatt
A stresszes törések kivételével ezek a törések gyakran traumás sérülés vagy a csontra nehezedő nagyobb nyomás miatt következnek be, mint amennyit elbír. Ez akkor fordulhat elő, ha felgurítja a bokáját, közvetlen ütést kap a lábára, elesik vagy sporttal kapcsolatos traumát tapasztal.
További információ: Mi okozza a töréseket? »
Mik a törés tünetei?
A fájdalomon és duzzanaton kívül a fibula törés egyéb jelei a következők:
- deformitás a láb alsó részén
- érzékenység és véraláfutás
- fájdalom, amely fokozódik, ha nyomást gyakorol a lábára
- bizsergés vagy zsibbadás, ami általában neurovaszkuláris sérülés esetén fordul elő
Más érintett ízületeknek és csontoknak, például a sípcsontnak is lehetnek tünetei.
Bővebben: Elsősegélynyújtás törött csontokhoz és törésekhez »
Hogyan diagnosztizálja az orvos a törést?
Forduljon orvoshoz, ha törés tünetei vannak, különösen traumás sérülés után. Kezelőorvosa fizikailag megvizsgálja a jeleket, és röntgenfelvételt rendelhet el, amely megmutatja a szünetet. A pontosabb képalkotást igénylő törések esetén kezelőorvosa CT-vizsgálatot rendelhet el, hogy megtudja, milyen súlyos a sérülés.
A törés kezelésének típusai
A kezelés a törés súlyosságától, típusától és a sérülés helyétől függ. A töréseket gyakran zárt (sértetlen bőr) vagy nyitott (a bőr törött) kategóriába sorolják.
Legyen szó zárt vagy nyitott, miután orvosa összeigazította a csontjait, gipszbe vagy sínbe helyezi a lábát. Ez megakadályozza a mozgást, így a törés begyógyul. Kaphat mankókat. Egy fizikoterapeuta megtaníthatja, hogyan kell járni anélkül, hogy súlyt nehezítene a törött lábra.
Zárt (egyszerű) töréskezelés
A zárt törések műtétre szorulhatnak, vagy nem. Általában csak egy sínre vagy gipszre van szükség, amely megakadályozza a mozgást, kivéve, ha a láb egyéb részei is sérültek.
Ha további kezelésre van szüksége a csontok visszaállításához, orvosa javasolhatja:
- zárt redukció: Kezelőorvosa úgy igazítja át a törött csont végeit, hogy nem vágja bele a bőrébe.
- nyitott redukció: Orvosa invazív műtétet végez olyan csontokon, amelyek kettőnél több helyen is eltörtek.
- nem szakszervezet: A nem egyesülés lehet sebészeti vagy nem invazív, és akkor történik, ha a törött csont végei nem gyógyulnak együtt. Ha nincs szükség műtétre, kezelőorvosa általában elektromos és mágneses stimulációs eszközöket használ csontátültetés mellett.
Nyílt (összetett) töréskezelés
Nyílt törés esetén forduljon sürgősségi orvoshoz. Kövesse a RICE elvet, amíg segítségre vár: pihenés, jég, kompresszió és magasság. A nyílt törések műtétet igényelnek, mivel további sérülések, például bőrvesztés és artériák károsodása is előfordulhat.
Orvosa a következőkre összpontosít:
- a seb tisztítása a fertőzés és a fertőzés elkerülése érdekében
- a seb stabilizálása, hogy a csontok a helyükön maradjanak a műtét előtt
- képalkotó vizsgálatok elvégzése annak megállapítására, hogy milyen típusú műtétre van szükség
- annak meghatározása, hogy szükség van-e antibiotikumokra a fertőzés megelőzéséhez
A műtét során orvosa belső vagy külső módszereket alkalmazhat a törés rögzítésére. Belső rögzítés esetén kezelőorvosa fém implantátumokat helyez a törött csontba, hogy összetartsa a törést a gyógyulás során. A súlyos nyitott törések külső rögzítést igényelnek, ahol a fémcsavarok vagy csapok a bőrön kívülre nyúlnak, hogy a csontokat a helyükön tartsák. Ez általában addig történik, amíg készen nem áll a belső rögzítésre.
A műtét után gipszet kap a gyógyulás elősegítésére.
Bővebben: Csonttörés javítása »
Felépülés, rehabilitáció és kilátások
Gyógyulás és otthoni ápolás
A fibula törés gyógyulásának általános folyamata a több hétig tartó rögzítés sínnel vagy gipsszel, ami után kaphat egy járócipőt, amely segíti a járást. A helyreállítási idő olyan tényezőktől függ, mint például:
- a sérülés súlyossága és egyidejűleg bármely más sérülés megléte
- a korod
- mennyire tudja követni orvosa utasításait
- hogy szükség van-e műtétre vagy sem
- a fizikoterápiára fordított idő mennyisége
- bármely mögöttes állapot, amely befolyásolhatja a gyógyulást
A gyógyulás során kezelőorvosa nyomon követési röntgenfelvételeket ír elő, hogy megbizonyosodjon arról, hogy csontjai megfelelően gyógyulnak. Kövesse a fizikoterapeuta és orvosa által felvázolt tevékenységeket a gyógyulás ösztönzésére.
Törés otthoni tippek
- Pihentesse a törött csontot, és emelje fel, amíg a gipszben van.
- Használja a mankóit, hogy ne nehezedjen le a sérülése.
- Fogyasszon tápanyagokban gazdag étrendet, például D-vitamint, kalciumot és cinket a csontok helyreállítása érdekében.
- Ügyeljen arra, hogy elegendő kalóriát és fehérjét kapjon.
- Végezzen felsőtest gyakorlatokat könnyű súlyzókkal, hogy erősítse a karokat, a mellkast, a hátat és a vállat.
- Szükség esetén vegyen be fájdalomcsillapítót és gyulladáscsökkentőt a fájdalom és a duzzanat csökkentése érdekében.
Rehabilitáció
Miután levette a gipszet, képes lesz mozgatni a lábát, de merevnek és gyengének érezheti magát. Orvosa fizikoterapeutát javasolhat, hogy segítsen visszanyerni az erőt és a mozgástartományt. Íme néhány biztonságos gyakorlat, amelyet érdemes kipróbálni.
Fibula rehabilitációs gyakorlatok
- Boka nyújtás: Nyújtsa ki a sérült lábát, és tekerje a törülközőt a láb íve köré. A végeinél fogva húzza maga felé a törülközőt. Gyengéd nyújtást kell éreznie a lábfeje és a boka tetején. Tartsa egyenesen a lábát, miközben ebben a helyzetben 15-30 másodpercig tart. Ismételje meg háromszor.
- Boka forgatása: Üljön le, és helyezze a bokáját az ellenkező térd fölé. Nyomja lefelé a lábát, és óvatosan forgassa a merevség csökkentése érdekében.
- Boka rugalmassága: Üljön le, és nyújtsa ki a sérült lábát. Írja be az ábécét a levegőbe a nagylábujjával, hogy elősegítse a rugalmasságot.
Outlook
Sérülés után akár 12-16 hétig is eltarthat a teljes felépülés. Kezelőorvosa röntgensugarakat fog használni annak megállapítására, hogy mennyire gyógyul a törése. Azt is megnézik, mikor tudják eltávolítani a csavarokat, ha megvannak.
Ne felejtse el beszélni egészségügyi szolgáltató csapatával, ha tünetei rosszabbodnak, vagy ha a felépülés lassabban halad a vártnál. Az is fontos, hogy lépéseket tegyen az újabb sérülések vagy törések kockázatának csökkentése érdekében. Az egyik törése növelheti a másik kockázatát.
Mi növeli a csonttörés kockázatát?
Kutatás
A csonttömeget csökkentő tényezők szintén növelhetik a törések kockázatát. Ezek tartalmazzák:
- dohányzó
- női lét (kivéve a boka közeli töréseket)
- idősebb kor
- kontaktsportok, például foci és rögbi gyakorlása
- gyakori irányváltással járó sportok gyakorlása, például snowboardozás
Tippek a csonttörések megelőzésére
Tippek törések megelőzésére
- Edzés közben viseljen megfelelő cipőt, különösen a bokatámaszost. Szükség esetén cserélje ki a régi cipőket.
- Gyakoroljon rendszeresen az erő és a fittség megőrzése érdekében.
- Győződjön meg róla, hogy elegendő kalciumot és D-vitamint tartalmaz az étrendben.
- A leesések elkerülése érdekében tartsa tisztán a padlót és a folyosókat a rendetlenségtől.
- Használjon éjszakai lámpát otthon.
- Szükség esetén adjon hozzá kapaszkodókat a zuhanyzókhoz és a vasutakhoz a lépcsők közelében.
Pihenés és rehabilitáció esetén a törések általában nem okoznak szövődményeket. Megnövelhetik az ugyanazon a területen előforduló újabb törések kockázatát, különösen, ha Ön sportoló. Bár nem minden törés megelőzhető, a kockázat csökkentése érdekében tett lépések sokat segíthetnek.
Discussion about this post