A pszichiátriai értékelés megkísérlése elsöprő folyamat lehet. De az Ön támogatásával kedvese elindulhat a kezelés felé vezető úton.
Az Egyesült Államokban a felnőttek nagyjából 20%-a él mentális egészségi állapottal, így jó esély van rá, hogy Ön, egy szeretett személy, vagy valaki, akit ismer, az érintettek közé tartozik. A mentális egészségi állapotok nemcsak a mindennapi életre, hanem a szeretteivel való kapcsolataira is mély hatást gyakorolhatnak.
Ha észrevette, hogy valaki, akit érdekel, mentális egészségi állapot tüneteit tapasztalja, kíváncsi lehet, hogyan segíthet kivizsgálásában és kezelésében. Megosztjuk, mit kell tudnod arról, hogyan segíthetsz szeretteidnek pszichiátriai kivizsgálásban, valamint néhány tippet adunk arra vonatkozóan, hogyan támogathatod a legjobban a kezelés során.
Megjegyzés a beleegyezésről
Ha szeretett személyének mentális egészségi állapota van, természetes, hogy aggódik a jólétéért, és azt akarja, hogy segítséget kapjon. De fontos megérteni, hogy a vészhelyzetek kivételével jogilag nem kényszeríthet valakit arra, hogy segítséget kérjen. Ez az ember autonómiájának köszönhető.
Az autonómia joga, hogy mindannyiunknak megfontolt döntéseket kell hoznia saját egészségügyi ellátásáról anélkül, hogy mások – beleértve a családtagokat és az egészségügyi szakembereket – befolyása vagy kényszere lenne.
Még akkor is, ha a szeretett személy olyan tüneteket tapasztal, amelyeknek előnyös lenne egy pszichiátriai értékelés, végül az övék választás és az övék joga van kezelést kérni.
Hogyan szerezzünk pszichés értékelést egy családtag számára
A pszichiátriai értékelés egy képzett mentális egészségügyi szakember által végzett értékelés, amely segíthet a mentális egészségi állapotok diagnosztizálásában. A pszichiátriai értékelések előnyös eszközt jelentenek a mentális egészségügyi problémákkal küzdő emberek számára, mivel olyan diagnózist kínálnak, amely megnyitja a kezelés lehetőségét.
Évente emberek milliói döntenek úgy, hogy mentálhigiénés kezelést kérnek – nem azért, mert rákényszerülnek rá, hanem azért, mert ezt akarják. És annak ellenére, hogy úgy gondolja, hogy szeretteinek pszichológiai értékelést kell kapniuk, fontos emlékezni arra, hogy joga van saját orvosi döntéseit meghozni.
Mit tehet tehát, ha egy szeretett embere vagy családtagja mentális egészségügyi válságon megy keresztül?
- Ajánlja fel támogatását: Az egyik legfontosabb dolog, amit megtehetsz egy mentális egészségi állapottal élőkért, az, hogy támogatást nyújtasz. Legyen bátorító feléjük, ajánlja fel, hogy meghallgatja, min mennek keresztül, és tartsa vissza az esetleges ítélkezést arról, hogy kedvese hogyan áll a kezelésükhöz.
- Kérdezd meg őket, mit akarnak: Gondolj arra, hogy a szeretett személyed, akárcsak bárki más, autonómiával rendelkezik saját mentális egészsége felett. Még ha úgy érzi is, hogy hasznot húzna egy értékelésből, ez végső soron az ő döntésük. Ha azonban megkérdezzük őket, hogyan érzik magukat, és mit szeretnének, az segíthet abban, hogy magabiztosabban kapjanak segítséget.
- Segíts nekik a kutatásban: Ha mentális egészségi állapottal élsz, nehéz lehet megtenni a kezdeti lépéseket a jobbulás érdekében. Ha kedvese úgy döntött, hogy értékelést kér, segítsen neki felkutatni, hol és hogyan teheti ezt meg. Még a megkérdezés előtti kutatás is hasznos lehet, mindaddig, amíg nincsenek elvárások.
- Beszéljen orvosukkal: Ha aggódik szerettei mentális egészsége miatt, néha hasznos lehet őszinte beszélgetést folytatni orvosával vagy terapeutájával. De ne feledje, az ő magánéletük is fontos, így bár beszámolhat a tüneteikkel kapcsolatos tapasztalatairól, soha ne kérjen személyes adatokat valaki más terapeutájától.
Előfordulhat, hogy szeretett személye még megfelelő támogatás mellett sem nyúl segítségért, és ez rendben van. Ez nem jelenti azt, hogy elbuktad őket, és nem azt, hogy abba kell hagynod a támogatásukat.
Ehelyett próbáld elfogadni, hogy joguk van saját döntést hozni az ellátásukkal kapcsolatban, és ez a legjobb dolog te megteheti, hogy megpróbálja megérteni és támogatni ezeket a döntéseket.
Hogyan szerezzünk pszichológiai értékelést egy gyermek számára
Szerint a
Ha gyermekénél érzelmi vagy viselkedési problémák jelei mutatkoznak, fontolja meg egy gyermek mentális egészségügyi szakember segítségét. Nemcsak arra tanítják őket, hogy felismerjék, mikor szorulhat segítségre egy gyermek, hanem pszichiátriai értékelést is kínálnak a mentális egészségügyi állapotok diagnosztizálására, hogy gyermeke megkaphassa a szükséges kezelést.
Hogyan kérjünk valakit sürgősségi pszichiátriai értékelésen
Ha észrevette, hogy szeretteinél mentális egészségügyi válság jelei vannak, ez sürgős pszichiátriai értékelést és kezelést igényelhet. Néha egy személy önként kérhet sürgősségi ellátást. Máskor nem biztos, hogy képesek rá.
Mindkét esetben itt vannak a leggyakoribb helyzetek, amelyek sürgősségi szolgálatot igényelnek:
- A pszichózis tünetei: Amikor valaki pszichózist él át, másként élheti meg a valóságot, mint mások. Többek között olyan jeleket és tüneteket tapasztalhatnak, mint a fokozott szorongás és depresszió, szociális visszahúzódás, zavartság, hallucinációk és téveszmék.
- Önmaga vagy mások károsodásának veszélye: Amikor valaki kockázatot jelent önmagára, olyan jeleket észlelhet, mint az öngyilkosságról beszélés, öngyilkossági jegyzetek írása, vagyontárgyak elajándékozása, és lépéseket tesz saját élete végett. Vannak, akik erőszakossá válhatnak másokkal szemben, és fenyegetőzhetnek, vagy terveket készíthetnek mások kárára.
A fent leírtakhoz hasonló jelek és tünetek azonnali orvosi ellátást igényelnek, ezért fontos, hogy kedvesét a legközelebbi pszichiátriai kórházba vigye segítségért – ha ez biztonságos.
Ha egy személy közvetlen veszélyt jelent önmagára vagy másokra, és nem tudja biztonságosan kórházba szállítani, hívja a mobil krízisszolgálatot vagy a 911-et, és kérjen segítséget.
További információ az öngyilkosság megelőzéséről itt.
Nem vagy egyedül
Ha Ön vagy egy közeli személy öngyilkossági gondolatokat tapasztal, a hét minden napján, 24 órában rendelkezésre áll a segítség. Ha az Egyesült Államokban tartózkodik, hívhatja a 988-at, hogy elérje a Mental Health Crisis Line-t, vagy bárhonnan online cseveghet velük. Valaki mindig ott van, hogy meghallgatja és segítsen megszerezni a szükséges erőforrásokat.
Hogyan támogassunk valakit, aki nem akar pszichológiai segítséget kapni
Nehéz lehet látni, hogy szeretett személy mentális egészségügyi tüneteket tapasztal anélkül, hogy kezelést kérne, de nagyon sok oka van annak, hogy valaki tétovázik a segítség iránt. A társadalmi megbélyegzés, a személyes meggyőződés, a múltbeli tapasztalatok, az ismeretlentől való félelem és még az anyagi akadályok is megakadályozhatják, hogy valaki megkapja a szükséges segítséget.
De annak ellenére, hogy nem kényszeríthetsz valakit arra, hogy segítséget kérj, támogathatod. Értse meg, miért nem akarnak segítséget kapni, és tudassa velük, hogy Ön ott áll, hogy támogassa őket, bármilyen minőségben is. Ajánlja fel a fülét, fedezze fel velük a kezelési lehetőségeket, vagy egyszerűen csak töltsön időt közös hobbival.
A mentális egészségügyi krízisben szenvedők számára nehézséget jelenthet a listán szereplő napi feladatok sokaságának elvégzése is. Néha a leghasznosabb dolog, amit tehetsz, ha beugrasz egy meleg ételhez, vagy felajánlod, hogy segítünk a mosásban.
Értse meg, hogy a mentális egészségügyi kezelés hosszú út lehet, és a haladás nem mindig lineáris. De kitartással és támogatással az élet jobbá válhat – és jobbá is válik.
Gondoskodni saját lelki egészségéről
Mentális egészségi állapottal élni nem mindig könnyű, és vannak napok, amikor minden érintett számára nehéz lehet. De ugyanúgy, ahogy szerettei felelőssége a mentális egészségének gondozása, az Ön felelőssége a saját mentális egészségének ápolása is – különösen, ha Ön a gondozója.
Ha már észrevette, hogy szerettei mentális egészsége kihat a saját mentális egészségére, nem árt, ha egy lépést hátrál, és segítséget kér. Néha ez a támogatás úgy tűnhet, mintha időt szakítana a napjából egészséges tevékenységekre, például testmozgásra, tápláló étkezés főzésére vagy relaxáció gyakorlására. Máskor úgy tűnhet, mintha találkozna a saját terapeutájával vagy támogató rendszerével.
Ha valakinek a szülője, partnere vagy rokona vagy, akinek olyan állapota van, amely befolyásolja a mentális egészségét, nehéz – sőt néha ijesztő – nézni, ahogy a kezelés alatt haladnak.
Mindazonáltal a legjobb, amit tehetsz valakinek, aki mentális egészségi állapottal küzd, ha bármilyen módon támogatod őket. Akár biztonságos teret kínál a szellőzéshez, akár segít nekik olyan szakembert találni, aki pszichiátriai kivizsgálást végez, az Ön támogatásával és megfelelő kezelésével kedvese jobban megtanulhatja, hogyan kezelje mentális egészségét.
