Mi okozza a krónikus fájdalmat?

Áttekintés

Mindenki tapasztal alkalmi fájdalmakat. Valójában a hirtelen fájdalom az idegrendszer fontos reakciója, amely segít figyelmeztetni az esetleges sérülésekre. Sérülés esetén a fájdalom jelei a sérült területről a gerincvelőbe és az agyba jutnak.

A fájdalom általában enyhül, ahogy a sérülés gyógyul. A krónikus fájdalom azonban különbözik a tipikus fájdalomtól. Krónikus fájdalom esetén a szervezet továbbra is fájdalomjeleket küld az agyának, még a sérülés gyógyulása után is. Ez több héttől évekig tarthat. A krónikus fájdalom korlátozhatja mobilitását, és csökkentheti rugalmasságát, erejét és állóképességét. Ez megnehezítheti a napi feladatok és tevékenységek elvégzését.

A krónikus fájdalom olyan fájdalom, amely legalább 12 hétig tart. A fájdalom élesnek vagy tompának tűnhet, égő vagy sajgó érzést okozva az érintett területeken. Lehet állandó vagy szakaszos, nyilvánvaló ok nélkül jön és megy. Krónikus fájdalom a test szinte bármely részén jelentkezhet. A fájdalom különböző módon érezhető a különböző érintett területeken.

A krónikus fájdalom néhány leggyakoribb típusa:

  • fejfájás
  • műtét utáni fájdalom
  • trauma utáni fájdalom
  • derékfájás
  • rákos fájdalom
  • ízületi gyulladás
  • neurogén fájdalom (idegkárosodás okozta fájdalom)
  • pszichogén fájdalom (fájdalom, amelyet nem betegség, sérülés vagy idegkárosodás okoz)

Az Amerikai Fájdalomgyógyászati ​​Akadémia szerint világszerte több mint 1,5 milliárd ember szenved krónikus fájdalomban. Ez a leggyakoribb oka a tartós fogyatékosságnak az Egyesült Államokban, mintegy 100 millió amerikait érint.

Mi okozza a krónikus fájdalmat?

A krónikus fájdalmat általában egy kezdeti sérülés okozza, például hátfájás vagy húzott izom. Úgy tartják, hogy a krónikus fájdalom az idegek károsodása után alakul ki. Az idegkárosodás intenzívebbé és tartósabbá teszi a fájdalmat. Ezekben az esetekben a mögöttes sérülés kezelése nem oldja meg a krónikus fájdalmat.

Bizonyos esetekben azonban az emberek krónikus fájdalmat tapasztalnak minden előzetes sérülés nélkül. A sérülés nélküli krónikus fájdalom pontos okai nem tisztázottak. A fájdalom néha mögöttes egészségügyi állapotból eredhet, például:

  • krónikus fáradtság szindróma: extrém, hosszan tartó fáradtság jellemzi, amely gyakran fájdalommal jár
  • endometriózis: fájdalmas rendellenesség, amely akkor fordul elő, amikor a méhnyálkahártya a méhen kívül nő
  • fibromyalgia: széles körű fájdalom a csontokban és az izmokban
  • gyulladásos bélbetegség: olyan állapotcsoport, amely fájdalmas, krónikus gyulladást okoz az emésztőrendszerben
  • intersticiális cystitis: krónikus betegség, amelyet hólyagnyomás és fájdalom jellemez
  • temporomandibularis ízületi diszfunkció (TMJ): olyan állapot, amely fájdalmas kattanást, pattogást vagy az állkapocs rögzítését okozza
  • vulvodynia: krónikus vulvafájdalom, amely nyilvánvaló ok nélkül jelentkezik

Kit veszélyeztet a krónikus fájdalom?

A krónikus fájdalom minden korosztályt érinthet, de leggyakrabban az idősebb felnőtteknél fordul elő. Az életkoron kívül más tényezők is növelhetik a krónikus fájdalom kialakulásának kockázatát:

  • sérülése van
  • műtét
  • hogy nő
  • túlsúlyos vagy elhízott

Hogyan kezelik a krónikus fájdalmat?

A kezelés fő célja a fájdalom csökkentése és a mobilitás növelése. Ez segít kényelmetlenség nélkül visszatérni a napi tevékenységekhez.

A krónikus fájdalom súlyossága és gyakorisága személyenként eltérő lehet. Tehát az orvosok fájdalomcsillapítási terveket készítenek, amelyek minden emberre jellemzőek. A fájdalomcsillapítási terv a tüneteitől és az esetleges egészségügyi feltételektől függ. Orvosi kezelések, életmódbeli jogorvoslatok vagy e módszerek kombinációja alkalmazható a krónikus fájdalom kezelésére.

Gyógyszerek krónikus fájdalom kezelésére

Többféle gyógyszer áll rendelkezésre, amelyek segíthetnek a krónikus fájdalom kezelésében. Íme néhány példa:

  • vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók, köztük acetaminofen (Tylenol) vagy nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID-ok), például aszpirin (Bufferin) vagy ibuprofen (Advil).
  • opioid fájdalomcsillapítók, beleértve a morfint (MS Contin), a kodeint és a hidrokodont (Tussigon)
  • adjuváns fájdalomcsillapítók, például antidepresszánsok és görcsoldók

Orvosi eljárások krónikus fájdalom kezelésére

Bizonyos orvosi eljárások enyhíthetik a krónikus fájdalmat is. Példa néhányra:

  • elektromos stimuláció, amely csökkenti a fájdalmat azáltal, hogy enyhe áramütéseket küld az izmokba
  • idegblokk, amely olyan injekció, amely megakadályozza, hogy az idegek fájdalmas jeleket küldjenek az agyának
  • akupunktúra, amely magában foglalja a bőr tűkkel való enyhe szúrását a fájdalom enyhítésére
  • műtét, amely kijavítja azokat a sérüléseket, amelyek esetleg nem megfelelően gyógyultak, és amelyek hozzájárulhatnak a fájdalomhoz

Életmódi jogorvoslatok a krónikus fájdalom ellen

Ezenkívül különféle életmódbeli jogorvoslatok állnak rendelkezésre a krónikus fájdalom enyhítésére. Például:

  • fizikoterápia
  • tai chi
  • jóga
  • művészet és zeneterápia
  • házi terápia
  • pszichoterápia
  • masszázs
  • elmélkedés

Krónikus fájdalom kezelése

A krónikus fájdalomra nincs gyógymód, de az állapot sikeresen kezelhető. Fontos, hogy tartsa be a fájdalomcsillapítási tervét, hogy segítsen enyhíteni a tüneteket.

A fizikai fájdalom összefügg az érzelmi fájdalommal, így a krónikus fájdalom növelheti a stressz szintjét. Az érzelmi készségek fejlesztése segíthet megbirkózni az állapotával kapcsolatos bármilyen stresszel. Íme néhány lépés, amellyel csökkentheti a stresszt:

Vigyázzon a testére: A megfelelő táplálkozás, az alvás és a rendszeres testmozgás megőrizheti a test egészségét és csökkentheti a stresszérzetet.

Folytassa a napi tevékenységekben való részvételt: Növelheti hangulatát és csökkentheti a stresszt, ha részt vesz az élvezetes tevékenységekben, és barátokkal szocializálódik. A krónikus fájdalom megnehezítheti bizonyos feladatok elvégzését. De ha elszigeteli magát, negatívabb képet kaphat az állapotáról, és növelheti a fájdalomérzékenységet.

Kérjen támogatást: A barátok, a család és a támogató csoportok segítő kezet nyújthatnak Önnek, és vigaszt nyújthatnak a nehéz időkben. Akár gondjai vannak a napi feladatokkal, akár egyszerűen érzelmi fellendülésre van szüksége, egy közeli barát vagy szeretett személy nyújthatja a szükséges támogatást.

További információkért és forrásokért keresse fel az American Chronic Pain Association honlapját a theacpa.org címen.

Tudj meg többet

Discussion about this post

Recommended

Don't Miss