Milyen vitaminokat érdemes kerülni, ha MS-ben szenved?

Míg az olyan vitaminok, mint a D-vitamin, segíthetnek az SM tünetein, egyes kutatások szerint a túl sok C-vitamin vagy B7-vitamin ronthatja azokat.

A sclerosis multiplex (MS) egy krónikus állapot, amely a központi idegrendszert (CNS) érinti. Ha SM-ben szenved, az immunrendszere megtámadja az idegrostok körüli védőréteget, gyulladást és elváltozásokat okozva.

Jelenleg nincs gyógymód az SM-re, de életmódváltással, gyógyszeres kezeléssel és esetleg vitaminokkal kezelheti a tüneteket.

Bár az MS-t segítő vitaminokkal kapcsolatos kutatások nagy része nem meggyőző, sokan szednek kiegészítőket, hogy segítsenek kezelni ezt az állapotot. De mivel egyes kutatások azt sugallják, hogy a túl sok C-vitamin vagy B7-vitamin (biotin) ronthatja az SM tüneteit, érdemes lehet beszélni orvosával ezek elkerüléséről.

Íme, mit kell tudni.

Milyen vitaminok ronthatják a sclerosis multiplexet?

Néhány bizonyíték arra utal, hogy ezeknek a vitaminoknak a túl sok bevétele ronthatja az SM tüneteit:

C vitamin

Annak ellenére, hogy néhány régebbi kutatások 2002-ből azt sugallja, hogy a C-vitamin javíthatja az SM tüneteit, egy 2018-as áttekintés szerint a túl sok C-vitamin valóban ronthatja azokat.

A kutatók szerint a magas C-vitamin szint károsíthatja a betegeket, mert elősegíti Fenton reakcióját. Fenton reakciója akkor fordul elő, amikor a vas és a hidrogén-peroxid kölcsönhatásba lép, és hidroxilgyököt hoz létre, amely reakcióképes és mérgező az emberi sejtekre.

Ez azt jelenti, hogy az antioxidánsok, például a C-vitamin magas koncentrációja a vérben elősegítheti ezt a toxikus reakciót, és ezáltal ronthatja a gyulladást a szervezetben. Ez azt jelenti, hogy a C-vitamin bevitele még terápiás adagokban is súlyosbíthatja a gyulladásos betegségeket, például az SM-et

Biotin (B7)

Bár vannak olyan bizonyítékok, amelyek arra utalnak, hogy a nagy dózisú biotin javította a progresszív SM-ben szenvedő betegek tüneteit, vannak bizonyítékok arra is, hogy ennek az ellenkezőjét mutatják.

Egy 2017-es tanulmányban a kutatók azt találták, hogy a b7-vitamin napi adagja (300 milligramm) 1 évig nem vezetett tartós javuláshoz a progresszív SM-ben szenvedő betegeknél. A betegek egyharmada súlyosbodó tüneteket is tapasztalt.

A kutatók nem tudják, miért romlottak a tünetek egyes betegeknél. Lehetséges, hogy mivel a betegségük már előrehaladt, a tüneteik amúgy is súlyosbodtak volna.

A tudósok azt az elméletet is megfogalmazták, hogy a betegek károsodott központi idegrendszere nem tudott hatékonyan reagálni a többlet biotin okozta megnövekedett metabolikus igényre.

Mivel a biotin segít a szénhidrátok, fehérjék és zsírok metabolizmusában, lehetséges, hogy a többletbevitel túlságosan megterhelte az amúgy is legyengült központi idegrendszert.

A 2020-as tanulmány azt is megállapították, hogy a nagy dózisú biotin-kiegészítés nem eredményezett javulást az SM tüneteiben 1 év alatt. Ennek eredményeként a kutatók azt tanácsolják, hogy ne szedjenek nagy dózisú biotint SM-re.

Milyen vitaminok segíthetnek az SM-ben?

szerint a 2018-as áttekintésa D-vitamin az egyetlen vitamin, amely elegendő bizonyítékkal rendelkezik az SM-ben szenvedő betegek rendszeres pótlására.

Mivel az alacsonyabb D-vitamin szint az társult, összekapcsolt, társított valamivel nagyobb a szklerózis multiplex kialakulásának kockázata és rosszabb a betegség aktivitása, ennek a vitaminnak a szedése segíthet a tünetek kezelésében.

Sokkal kevesebb bizonyítékkal alátámasztott vitaminok, amelyek még mindig segíthetnek az SM kezelésében, a következők:

A-vitamin: Az A-vitamin elnyomhatja a patogén T-sejtek képződését SM betegekben, ami segíthet javítja a tüneteket.
B1-vitamin (tiamin): Tiamin hiányosságok számos neurodegeneratív állapothoz kapcsolódnak, mint például az SM. Emiatt a tiamin-kiegészítés segíthet az SM tünetein.
B6 vitamin: Annak ellenére, hogy a B6-vitamin-hiány ritka, előfordulhat olyan autoimmun betegségben szenvedőknél, mint az SM. Emiatt a B6-vitamin szedése segíthet az SM tünetein.
B12 vitamin: A B12-vitamin-hiány az egyik leggyakrabban észlelt hiányosság az SM-ben szenvedők körében. Tehát a B12-vitamin-pótlás elméletileg segíthet a tüneteken.
E-vitamin: Mivel az SM-esek már lehet alacsony az E-vitamin szintjeKiegészítő formájában szedve potenciálisan segíthet a tüneteken.

További kutatásokra van szükség a vitaminok és az SM közötti kapcsolatról, mielőtt következtetéseket vonhatunk le.

Mielőtt ezen vitaminok bármelyikét kipróbálná az SM kezelésére, beszélje meg kezelőorvosával.

A vitaminhiány okozhat MS-t?

szerint a 2015-ös áttekintésa D-vitamin-hiány az SM kialakulásának kockázati tényezője.

Egyelőre azonban nincs elegendő bizonyíték arra, hogy bármely más vitaminhiány SM-tünetekhez vezethet.

A lényeg

Egyes bizonyítékok arra utalnak, hogy a C-vitamin vagy a B7-vitamin (biotin) ronthatja az SM tüneteit. Bár további kutatásokra van szükségünk, hogy biztosak tudjunk lenni, érdemes lehet ezeket elkerülni a kiegészítők formájában esetleges szövődmények esetén.

Eközben bizonyítékok utalnak arra, hogy a D-vitamin-pótlás segít javítani az SM tüneteit.

Beszéljen orvosával, mielőtt bármilyen vitamint vagy kiegészítőt szedne az SM kezelésére.