A narkolepszia egy neurológiai állapot, amely befolyásolja az alvás-ébrenlét ciklusait. Az állapot viszonylag ritka, a becslések szerint befolyásolja
A narkolepszia okai, kiváltó okai és tünetei nem jól meghatározottak vagy megértettek. Néha lehet
A narkolepszia kezelésére felírt neurológiai gyógyszerek közül sok erős mellékhatásokkal rendelkezik. Néhány ember számára ezek a mellékhatások rosszabbak, mint maguk a narkolepsziás tünetek.
Az életmóddal és étrenddel kapcsolatos alternatív kezelések ezért népszerűvé váltak a narkolepsziás közösségben. Az egyik alternatív kezelés, amelyet a narkolepsziában szenvedők fontolóra vesznek, a ketogén diéta, amelyet gyakran ketoként ismernek.
A keto diéta nem helyettesíti az orvossal készített kezelési tervet. De lehet okunk azt hinni, hogy a keto diéta segíthet néhány embernek kezelni narkolepsziás tüneteit. Íme egy pillantás, mit tudunk a keto-ról és a narkolepsziáról.
Mit mondanak a kutatások a ketoról és a narkolepsziáról?
Először is tisztázzuk: jelenleg nem állnak rendelkezésre olyan tanulmányok, amelyek bizonyítják, hogy a ketogén diéta önmagában képes kezelni a narkolepszia tüneteit.
Bár az interneten sok anekdotikus beszámoló található arról, hogy a keto diéta néhány narkolepsziában szenvedő embernél bevált, úgy tűnik, ugyanannyi anekdota van arról, hogy a keto egyáltalán nem segít, vagy nem egyértelmű a hatása.
Azonban van
Ez a bizonyíték rendkívül korlátozott, de azt sugallja, hogy a relatív hipoglikémia vagy alacsony vércukorszint előidézésével a keto-diéta fokozhatja az orexint tartalmazó neuronok aktiválódását, és kevésbé álmossá teheti a nap folyamán.
Vannak olyan kutatások is, bár korlátozottak, hogy a keto diéta hogyan segíthet az embereknek más neurológiai állapotok kezelésében.
Az orvosi irodalom 2021-es szisztémás áttekintése 63 tanulmányt elemzett a keto hatásairól a neurológiai betegségekben szenvedők kognitív funkcióira, például Parkinson-kórban, 1-es típusú glükóztranszporter-hiányos szindrómában és Alzheimer-kórban.
Ez az áttekintés arra a következtetésre jutott, hogy a keto hatékonynak tűnik, bár a téma alaposabb vizsgálatot érdemel.
A szisztémás áttekintés mögött álló kutatók megjegyzik, hogy talán a test ketózisba helyezése csökkentheti az oxidatív stresszt és az ideggyulladást.
Arra is rámutatnak, hogy a mikrobák hogyan jelennek meg a bélrendszerben
A 2003-ra visszamenő adatok azt mutatják, hogy a narkolepsziában szenvedők igen
Hogyan működik a keto
A ketogén diéta egy nagyon alacsony szénhidráttartalmú, zsírban gazdag étrend. Úgy működik, hogy az étrendjében lévő szénhidrátokat zsírokkal helyettesíti, hogy a szervezetet az úgynevezett „ketogén” állapotba hozza, amelyet „ketózisnak” is neveznek. A ketózis egy természetes folyamat, amely akkor következik be, amikor a szervezet a saját tárolt zsírját használja fel üzemanyagként.
Ha keto diétát tartasz, a szénhidrát mennyisége kevesebb, mint
A fehérjebevitelt mérsékelten kell tartani, jellemzően kevesebb, mint
A tojás, a magas zsírtartalmú húsok, a baromfihús, a hal, a teljes zsírtartalmú tejtermékek, a dióvaj, az olajok és az avokádó az ételek és a rágcsálnivalók alapvető részét képezik, ha keto-t szed.
A keto hatása a szervezetre
A Keto használható fogyásra, de van más is
Amikor a szervezet eléri a ketózis állapotát, többé nem használja a szénhidrátokból származó glükózt elsődleges energiaforrásként. Ehelyett a szervezet ketontesteket használ – zsírsavakat, amelyeket a szervezet hasznos energiává alakított át.
A ketonok átjuthatnak a vér-agy gáton is, és megerősíthetik az agyat. Vannak, akik azt mondják, hogy emiatt a rendszeres ketózisba kerülés óriási tisztaságot és termelékenységet ad nekik
A keto diéta potenciális előnyöket mutatott a következő kezelésekben:
- epilepszia
- elhízottság
-
magas vércukorszint vagy cukorbetegség
Egyéb narkolepszia kezelési lehetőségek
Az
Hagyományos
A narkolepszia kezelése magában foglalhatja a stratégiai alvási ütemtervet, amely magában foglalja a nap folyamán elosztott rövid alvásokat. A narkolepszia kezelésére hagyományosan felírt gyógyszerek a következők:
- modafinil
- armodafinil
-
amfetamin tabletták és hasonló kábítószerek
Ha kataplexiával járó narkolepsziát tapasztal, triciklikus antidepresszánst, szelektív szerotonin újrafelvétel-gátlót (SSRI) vagy nátrium-oxibátot (Xyrem) is felírhatnak Önnek.
Alternatív
A narkolepszia kezelésére alkalmazott életmódbeli gyógymódok magukban foglalhatják az étrendben a keto-tól eltérő változtatásokat is.
- az alkoholfogyasztás elkerülése
- kerülje a nagy, kalóriadús ételeket, különösen lefekvés előtt
- rendszeres testmozgás
- táplálék-kiegészítők, mint pl
B12 vitamin - kalcium, kálium, nátrium-oxibátok és magnézium (
Xywav )
A keto diéta az egyik eszköz, amelyet egyesek a narkolepszia kezelésére használnak. Anekdoták szerint vannak, akik azt mondják, hogy működik, de vannak olyanok is, akik szerint ez nem segített rajtuk.
Jelenleg nem állnak rendelkezésre meggyőző bizonyítékok, amelyek alátámasztják a keto-t narkolepszia-kezelésként, de néhány régebbi tanulmány alátámasztja ezt.
A narkolepszia ritka betegség, és bár nincs gyógymód, léteznek olyan gyógyszerek, amelyek segítenek kezelni a kataplexia és az álmosság tüneteit. Számos alternatív terápia is létezik, amelyek közül néhány segíthet Önnek.
Discussion about this post