Mi az anafilaxia?
Valószínűleg ismer valakit, aki súlyosan allergiás valamire, például a földimogyoróra vagy a méhcsípésre. Ezek az allergiák anafilaxiát okozhatnak, egy olyan súlyos reakciót, amely az egész testet érinti. Gyorsan megtörténik, és életveszélyes szövődményekhez vezethet.
Ritka esetekben az anafilaxiát fizikai aktivitás okozza. A testmozgás és más olyan tényezők kombinációja, mint az élelmiszer, az időjárási viszonyok vagy a gyógyszerek, edzés által kiváltott anafilaxiát okozhat.
Szó szerint allergiás az edzésre
Általában az erőteljesebb gyakorlatokat okolják az edzés által kiváltott anafilaxiás sokkért. Ez azonban bármilyen fizikai tevékenység során megtörténhet, például levelek gereblyézése vagy a táncparketten történő feltépése során.
Bizonyos ételek elfogyasztása edzés előtt allergiás reakciót válthat ki. A földimogyoró, a kagyló, a paradicsom, a kukorica és a búza a testmozgás által kiváltott anafilaxiával jár, bár bármely étel kiváltó ok lehet. Ezt élelmiszerfüggő, edzés által kiváltott anafilaxiának nevezik.
Bizonyos gyógyszerek, például az aszpirin és a gyulladáscsökkentők kiválthatják a reakciót, valamint szélsőséges hőmérsékleteket, páratartalmat és hormonális változásokat okozhatnak.
Tünetek
A tünetek hirtelen jelentkezhetnek. Eleinte enyhék lehetnek, de gyorsan felgyorsulhatnak. A gyakori tünetek a következők:
- csalánkiütés
- hányinger
- szédülés
- duzzanat
- görcsök
- hasmenés
- köhögés, zihálás vagy légzési nehézség
Ez életveszélyes helyzetté alakulhat, amely azonnali orvosi ellátást igényel. A súlyos esetekben sokk, eszméletvesztés és légzés- vagy szívleállás alakulhat ki.
Mit kell tenni
Hagyja abba, amit csinál, és pihenjen, ha az edzés által kiváltott anafilaxia korai tüneteit érzi. Néha csak ennyi kell.
Azonnal hívja a 911-et, ha a tünetek fokozódnak Önnél vagy valakinél a közelben. Az anafilaxiás sokk fokozódó jelei a következők:
- sápadt, nyirkos bőr
- gyenge, gyors pulzus
- légzési gondok
- zavartság és eszméletvesztés
Ha a személynek sürgősségi gyógyszere van, mint például adrenalin autoinjektor, segítségére lehet szüksége annak beadásához. Ne próbáljon orális gyógyszert adni olyan személynek, aki nem tud lélegezni. Szükséges lehet az újraélesztés megkezdése, miközben a segélyhívókra vár. Ha nem tudja, hogyan kell újraélesztést végezni, próbáljon meg valakit találni, aki tudja.
Vészhelyzeti kezelés
A sürgősségi orvosi csapat megpróbál segíteni a személynek lélegezni és tartani a szívverését. Adrenalint vagy epinefrint használhatnak a szervezet allergiás reakciójának csökkentésére.
A sürgősségi reagálók intravénás antihisztaminokat vagy kortizont is használhatnak a légutak gyulladásának csökkentésére. Az allergiás reakció a légutak gyulladását okozhatja, egészen addig a pontig, amíg bezárul, és elzárhatja a levegő áramlását a tüdőbe. A béta-agonistáknak nevezett gyógyszerek szintén segíthetnek enyhíteni a zavart légzést.
Megelőzés
Forduljon orvosához teljes fizikai vizsgálathoz, ha edzés által kiváltott anafilaxiát tapasztalt. Edzés előtt vezessen nyilvántartást az elfogyasztott ételekről és a körülményekről. Állapítsa meg, hogy edzés előtt mennyi idővel kerülje el a káros ételt, kiváltó anyagot vagy allergént.
Kerülje a szabadban való testmozgást allergiaszezonban és szélsőséges hőmérsékleten. Gyakoroljon olyan partnerrel, aki tisztában van az Ön állapotával, és tudja, mit kell tennie vészhelyzetben.
Az anafilaxiához hozzájáruló tényezők pontos meghatározása segít megelőzni a jövőbeni rohamokat.
Az automatikus befecskendező
Orvosa valószínűleg autoinjektort vagy EpiPen®-t fog felírni, ha edzés által kiváltott anafilaxia van. Adrenalint fecskendez be a szervezetébe, hogy lelassítsa az allergiás reakciót.
A másodpercek számítanak, ezért győződjön meg arról, hogy megértette, hogyan és mikor kell használni. Mondja el az Önhöz legközelebb állóknak, hogy van önnél automatikus befecskendező, és tanítsa meg őket annak használatára.
Az autoinjektor önmagában nem gyógyír, csak lassítja az allergiás reakciót, ezért használat után azonnal menjen kórházba.
Fontos, hogy az automatikus befecskendező szelepet mindig magával vigye, és lejárata előtt cserélje ki.
Hosszú távú kilátások
A jó hír az, hogy az anafilaxia általában nagyon jól kezelhető, ha gyorsan cselekszünk. Ha ismert allergiája van, vigye magával gyógyszereit, különösen az EpiPen-t, amikor edzést végez.
Próbálja meg elkerülni az ismert kiváltó okokat. Mindig ne feledje, hogy ez egy súlyos allergia, és úgy kell kezelnie. A szövődmények közé tartozik az eszméletvesztés, a sokk, a légzésleállás és a szívleállás, amelyek halálhoz vezethetnek.
Még néhány óvintézkedés
Figyelmeztesse családját és barátait állapotára, és tanítsa meg nekik, mit kell tennie vészhelyzetben. Megfontolhatja az orvosi figyelmeztető címke viselését is. Olvassa el figyelmesen az összes címkét, ha ételallergiája van.
Az anafilaxia első jelére álljon meg és pihenjen. Edzés közben tartsa magánál gyógyszereit és mobiltelefonját.
A gyakorlat jót tesz neked. Mindaddig, amíg megteszi a megfelelő óvintézkedéseket, és hallgat teste jelzéseire, képesnek kell lennie folytatni az edzést.
Discussion about this post