Gyakran anekdotikus információk alapján ellentmondó vélemények vannak a bor köszvényre gyakorolt hatásáról. Egy viszonylag kis, 2006-os, 200 fős vizsgálat eredményei azonban arra a kérdésre adnak választ, hogy „Igyak-e bort, ha köszvényem van?” nem.”
Míg a tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy az alkohol kiváltja a visszatérő köszvényes rohamokat, nem találta azt, hogy a visszatérő köszvényes rohamok kockázata alkoholtípusonként változna. A végső következtetés az, hogy az alkoholos italokban lévő etanol mennyisége felelős az ismétlődő köszvényes rohamokért, ellentétben bármely más összetevővel.
Más szóval, nem csökkenti a köszvényes rohamok kialakulásának kockázatát, ha sör vagy koktél helyett bort iszik.
Köszvény
A köszvény az ízületi gyulladás fájdalmas formája, amely az ízületekben felhalmozódó húgysavval alakul ki. Ennek a felhalmozódásnak az az oka, hogy több húgysavat termel, vagy azért, mert nem tud eleget eltávolítani belőle.
A szervezetben túl sok húgysav jelentkezhet, ha purinokat tartalmazó ételt vagy italt fogyaszt. A purinok természetben előforduló vegyi anyagok, amelyeket a szervezet húgysavvá bont le.
Ha Önnél köszvényt diagnosztizáltak, kezelőorvosa valószínűleg vény nélkül kapható (OTC) vagy vényköteles nem szteroid gyulladáscsökkentő szereket (NSAID) fog felírni. Orvosa valószínűleg életmódbeli változtatásokat is javasol, például étrendet a húgysav csökkentésére. Az Ön konkrét helyzetétől függően orvosa kolchicint vagy kortikoszteroidokat is javasolhat.
Köszvény és alkohol
A tanulmány kimutatta, hogy 24 órás perióduson belül egynél több ital 36 százalékkal növelte a köszvényes roham kockázatát. Ezenkívül összefüggés volt a köszvényes roham megnövekedett kockázatával egy 24 órás ivás után:
- 1-2 adag bor (egy adag 5 oz.)
- 2-4 adag sör (egy adag 12 oz. sör)
- 2-4 adag tömény ital (egy adag 1,5 oz.)
A tanulmány azzal az ajánlással zárult, hogy a kialakult köszvényben szenvedőknek kerülniük kell az alkoholfogyasztást, hogy csökkentsék a visszatérő köszvényes rohamok kockázatát.
Életmódváltási szempontok az alkoholon túl
Vannak életmódbeli változások, amelyek az alkoholfogyasztás módosításával együtt csökkenthetik a köszvény és a köszvény fellángolásának kockázatát. Fontolgat:
-
Fogyás. A
2018-as tanulmányok áttekintése kimutatták, hogy az elhízás több mint kétszeresére növeli a köszvény kockázatát. -
A fruktóz elkerülése. A
2008-as tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy a fruktóz hozzájárul a fokozott húgysavtermeléshez. A gyümölcsleveket és a cukorral édesített üdítőket is bevonták ebbe a tanulmányba. - Bizonyos magas purintartalmú ételek kerülése. A köszvény és a köszvény fellángolásának elkerülése érdekében az Arthritis Foundation javasolja bizonyos tenger gyümölcsei (kagylók, garnélarák, homár) és állati fehérjék, például szervhús (máj, édes kenyér, nyelv és agy) és egyes vörös húsok (marhahús, bölény, szarvas). A marha- és sertéshús egyes darabjait alacsonyabb purintartalmúnak tekintik: szegy, bélszín, lapocka, bélszín. A csirke mérsékelt mennyiségű purint is tartalmaz. A lényeg itt az lehet, hogy az összes húsadagot étkezésenként 3,5 uncia vagy körülbelül egy kártyapakli méretű adagra korlátozzuk.
- A zöldség- és tejtermék-fogyasztás növelése. Az American College of Rheumatology irányelvei szerint a zöldségek és az alacsony zsírtartalmú vagy zsírmentes tejtermékek segíthetnek a köszvény kezelésében. Az irányelvek azt is jelzik, hogy a magas purintartalmú zöldségek nem növelik a köszvény kockázatát.
Elvitel
Bár anekdotikus bizonyítékok azt sugallhatják, hogy a bor kevésbé befolyásolja a köszvényt, mint a sör és az alkohol, a kutatások azt mutatják, hogy nincs jelentős különbség a köszvényes rohamok és az alkoholos italok típusa között.
Természetesen mindenki más, ezért kérdezze meg kezelőorvosa véleményét a köszvény konkrét diagnózisáról, és arról, hogy úgy érzik-e, hogy biztonságosan használhatja-e mértékkel az alkoholt, hogy megtudja, milyen hatással van a köszvényére.
Discussion about this post