Mi okozza a fejfájásomat és hányingeremet?

Mi okoz fejfájást és hányingert?

A migrénes fejfájás gyakori oka a fejfájás és a hányinger együttes előfordulásának. A migrén számos tünetet okozhat, beleértve az émelygést, szédülést, fényérzékenységet és súlyos fejfájást. Ezeket gyakran látási vagy érzékszervi zavar előzi meg, amelyet aurának neveznek.

A fejfájással és hányingerrel kapcsolatos egyéb állapotok közé tartozik a kiszáradás és az alacsony vércukorszint. Kiszáradás léphet fel, ha nem iszik elég folyadékot.

Az alacsony vércukorszint többféle ok miatt alakulhat ki, beleértve a túlzott alkoholfogyasztást, a gyógyszeres mellékhatásokat, a súlyos máj- vagy vesebetegséget, a hosszú távú éhezést és a hormonális hiányosságokat. Ha cukorbeteg, a túl sok inzulin bevétele szintén alacsony vércukorszintet okozhat.

Egyéb állapotok, amelyek fejfájáshoz és hányingerhez vezethetnek, a következők:

• stressz vagy szorongás

• ételmérgezés
• ételallergiák
• magas vérnyomás
• cukorbetegség során jelentkező acetonsav felszaporodás a szervezetben
• skarlát
• torokgyulladást
• alkoholelvonási delírium
• labirinthitis
• korai terhesség
• fertőzések, például megfázás vagy influenza
• agyi fertőzések, például agyhártyagyulladás vagy agyvelőgyulladás
• koponyatörések
• Colorado kullancsláz

• rosszindulatú magas vérnyomás (arteriolaris nephrosclerosis)

• mérgezés fekete özvegy pók mérge miatt (fekete özvegy pók harapása)

• gyermekbénulás
• lépfene
• Ebola vírus és betegség

• SARS (súlyos akut légúti szindróma)

• sárgaláz
• szén-monoxid-mérgezés
• végstádiumú vesebetegség
• malária

• Addison-krízis (akut mellékvese krízis)

• medulláris cisztás betegség

• Nyugat-nílusi vírusfertőzés (nyugat-nílusi láz)

• felnőttkori agydaganat
• agytályog
• akusztikus neuroma
• endometriózis
• mandulagyulladás
• giardiasis
• ötödik betegség
• traumás agysérülések, például agyrázkódás vagy szubdurális hematóma
• leptospirózis (Weil-kór)
• subarachnoidális vérzés

• alacsony vér nátrium (hiponatrémia)

• agyi aneurizma
• dengue-láz
• HELLP szindróma
• preeclampsia
• hepatitisz A
• shigellózis
• toxikus sokk szindróma
• akut hegyi betegség
• glaukóma
• gyomorinfluenza (gastroenteritis)

• premenstruációs szindróma (PMS)

• menstruációs periódus

A túl sok koffein, alkohol vagy nikotin fogyasztása fejfájást és hányingert is okozhat.

Mikor kell orvosi segítséget kérni?

Sok esetben az enyhe vagy közepesen súlyos fejfájás és hányinger idővel magától megszűnik. Például a megfázás és az influenza legtöbb esete kezelés nélkül megszűnik.

Egyes esetekben a fejfájás és az émelygés súlyos alapbetegség jelei. Azonnal forduljon orvoshoz, ha nagyon erős fejfájást tapasztal, vagy ha fejfájása és hányingere idővel súlyosbodik.

Akkor is orvoshoz kell fordulnia, ha fejfájás és hányinger mellett az alábbi tünetek bármelyikét tapasztalja:

• elmosódott beszéd
• zavar
• szédülés
• nyaki merevség és láz
• több mint 24 órán át tartó hányás
• nincs vizelés nyolc órán keresztül vagy tovább
• eszméletvesztés

Ha gyanítja, hogy sürgős ellátásra van szüksége, kérjen segítséget. Jobb biztonságban lenni, mint sajnálni.

Ha gyakran tapasztal fejfájást és hányingert, még ha enyhe is, kérjen időpontot orvosával. Segíthetnek a tünetek diagnosztizálásában és kezelési tervet javasolhatnak.

Hogyan kezelik a fejfájást és a hányingert?

A fejfájás és hányinger javasolt kezelési terve a tüneteinek okától függ.

Ha alapbetegsége van, orvosa megpróbálja kezelni vagy kezelni. Például életmódbeli változtatásokat, gyógyszereket vagy egyéb kezeléseket javasolhatnak a migrén tüneteinek megelőzésére vagy enyhítésére.

Egyes esetekben az életmódváltás vagy az otthoni gyógymódok segíthetnek enyhíteni a tüneteket. Például:

• Ha migrénes fejfájást tapasztal, és migrént érez, maradjon sötét és csendes helyiségben, és helyezzen ruhával borított jégcsomagot a tarkójára.
• Ha azt gyanítja, hogy fejfájását és hányingerét a stressz okozza, fontolja meg a stresszoldó tevékenységekben való részvételt, például sétáljon vagy hallgatjon nyugtató zenét.
• Ha arra gyanakszik, hogy kiszáradt vagy alacsony a vércukorszintje, tartson egy kis szünetet, hogy igyon vagy egyen valamit.

A vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók, például az ibuprofén vagy az acetaminofen segíthetnek enyhíteni a fejfájást. Az aszpirin túl kemény lehet a gyomrában, és gyomorpanaszokat okozhat.

Hogyan lehet megelőzni a fejfájást és a hányingert?

Bár a fejfájás és hányinger egyes eseteit nehéz megelőzni, lépéseket tehet annak érdekében, hogy csökkentse az előfordulásuk esélyét. Például:

• Eleget aludni.
• Maradjon jól hidratált.
• Egyél kiegyensúlyozott étrendet.
• Kerülje a túl sok koffein vagy alkohol fogyasztását.
• Csökkentse a megfázás és az influenza kialakulásának esélyét a rendszeres kézmosással.
• Csökkentse a fejsérülés kockázatát a biztonsági öv viselésével gépjárművekben való utazás közben és védő fejfedővel kerékpározás vagy kontaktsportban való részvétel közben.
• Határozza meg és kerülje el a migrén kiváltó okait.

A migrén kiváltó okainak azonosításához vegye fontolóra egy napló vezetését, amelybe felírja napi tevékenységeit és tüneteit. Ez segíthet abban, hogy megtudja, mely ételek, tevékenységek vagy környezeti feltételek váltják ki a tüneteit.

Az ismert triggerek elkerülésével megelőzheti a jövőbeli epizódokat.