Roham elleni óvintézkedések

Maradjon biztonságban otthon

Akár eszik, alszik, akár szórakozik, valószínűleg sok időt tölt otthonában. Hogy otthona biztonságosabb legyen:

• Cserélje ki az ajtók, ablakok, zuhanyzók és egyéb helyiségek üvegét biztonsági üvegre vagy műanyagra. Ha rohama van, és átesik az üvegen, súlyosan megvághatja magát.
• A belső ajtókat tartsa nyitva. A szeretteinek és a sürgősségi személyzetnek nehézségei lehetnek elérni Önt, ha egy zárt ajtó mögött rohamot kap.
• Fürdés helyett zuhanyozz. Fokozott a kockázata annak, hogy roham közben megfullad a fürdőkádban.
• Ne használjon elektromos készülékeket víz közelében. Roham esetén a készüléket vízbe ejtheti és áramütést szenvedhet.
• Legyen óvatos a forró tárgyakkal, mert roham esetén megégethetik Önt. Például ne hordjon magával egy fazék forró vizet vagy ételt, és kérjen segítséget, ha lehetséges.
• Győződjön meg arról, hogy az edények fogantyúi a tűzhely hátulja felé néznek főzés közben. Ha rohama van, véletlenül megütheti az előre néző fogantyút, és forró ételt önthet a testére.
• Fedje le a kandallókat biztonsági üveggel. Kerülje a könnyen megfordítható térfűtők használatát.
• Csak biztonsági kapcsolóval ellátott motoros elektromos szerszámokat használjon. A biztonsági kapcsolóval ellátott gépek maguktól leállnak, ha rohamot kap, és elengedi a kapcsolót.

Maradjon biztonságban a munkahelyén

Minden munka saját kihívásokkal jár, ha rohamokat tapasztal. Az irodai munkák nem igényelnek annyi óvintézkedést, mint a gyári munkák. De nem számít, hol dolgozik, ezek a tippek segíthetnek:

• Mondja el a vezetőjének, az emberi erőforrások képviselőjének és a munkahelyi nővérnek az állapotát. Tudassa velük, hogyan tudnak segíteni, ha rohama van.
• Tájékoztassa egy megbízható kollégáját állapotáról, hogy roham esetén segíthessen az Ön ellátásában. Az is segíthet, ha kijelöl egy sürgősségi kapcsolattartót, például házastársát, akit segítségért hívhatnak.
• Legyen körültekintő a munkahelyi kötelezettségek teljesítése során. Például mindig viseljen megfelelő védőfelszerelést, és kerülje az olyan munkákat, amelyek nyílt lánggal vagy hőforrással érintkezhetnek, például hegesztőpisztolyt.

Legyen biztonságban edzés közben

A fizikai aktivitás és a testmozgás nagyon fontosak általános egészségi állapota szempontjából. Aktív életmódot folytathat, még akkor is, ha görcsrohamai vannak. Csak ügyeljen a következő óvintézkedések végrehajtására:

• Viseljen orvosi figyelmeztető karkötőt. Ha ismeretlen helyen rohama van, egy orvosi riasztási karkötő segíthet a segélyhívóknak azonosítani az Ön állapotát, és megfelelően kezelni.
• Mutassa be magát a helyi edzőterem, rekreációs központ vagy medence személyzetének. Tájékoztassa őket állapotáról, és magyarázza el, hogyan tudnak segíteni roham esetén.
• Csak olyan vízben ússzon, ahol vízimentő is van. Ha nincs jelen életmentő, ússzon egy haverjával, aki segíthet a roham során.
• Beszéljen orvosával, mielőtt bármilyen kontaktsportba kezdene. Arra ösztönözhetik Önt, hogy kerüljön bizonyos sportokat, vagy viseljen megfelelő biztonsági felszerelést, például sisakot és védőbetéteket.
• Viseljen sisakot kerékpározás, síelés, lovaglás, túrázás vagy egyéb olyan tevékenységek során, ahol eleshet és beütheti a fejét.
• Legyen tisztában a kockázatokkal. Fontolja meg, hogy kerülje az olyan tevékenységeket, amelyek veszélyesek lehetnek Önre vagy más személyre nézve, ha egy pillanatnyi figyelmetlenséget tapasztalna egy roham során.

Maradjon biztonságban az iskolában

Ha gyermeke epilepsziás, működjön együtt az iskolájával annak érdekében, hogy megfelelő ellátásban részesüljön az iskolai órákban. Minden tanév kezdete előtt találkozzon gyermeke ápolónőjével, adminisztrátoraival és tanáraival. Beszélje meg igényeiket és aggodalmait.

Ha gyermeke rohamai jól kontrolláltak, előfordulhat, hogy nem lesz szüksége sok segítségre az iskolától. De fontos megbeszélni, hogy mit tehet az iskola személyzete, ha gyermeke rohamot kap. Ezenkívül meg kell osztania a sürgősségi kapcsolatfelvételi adatait saját maga vagy családja egy másik megbízható tagja számára.

Segíthet még:

• Vásároljon orvosi figyelmeztető karkötőt, amelyet gyermeke mindig viselhet. Sok cég ma már gyerekbarát megoldásokat kínál.
• Tájékoztassa gyermekét állapotáról, arról, hogyan védheti meg magát, és hol kaphat segítséget, amikor szüksége van rá. Bátorítsa őket, hogy osszák meg Önnel kérdéseiket és aggályaikat.
• Beszéljen gyermeke tanácsadójával az iskolában, és segítsen neki kapcsolatot kialakítani gyermekével és családjával. Az epilepsziás gyermekek állapotuk következtében nagyobb valószínűséggel tapasztalnak depressziót, alacsony önbecsülést és zaklatást.
• Biztosítson gyermekének sisakot, amelyet a testnevelés órákon és a szünetben viselhet. Ez segíthet megvédeni őket a fejsérülésektől a roham során.

Az elvihető

Ha epilepsziája vagy más olyan állapota van, amely görcsrohamokat okozhat, kérje meg kezelőorvosát, hogy segítsen kidolgozni egy megfelelő kezelési tervet. Javasolhatnak gyógyszereket, műtétet, étrendi változtatásokat vagy egyéb stratégiákat a rohamok gyakoriságának vagy súlyosságának csökkentésére.

Az is fontos, hogy csökkentse a sérülés kockázatát a roham során. Tegyen lépéseket az olyan veszélyek minimalizálására, mint az üveg és a hőforrások az otthoni, munkahelyi, edzési és iskolai környezetben. Tájékoztassa a felügyelőket, a személyzetet és a megbízható társakat az állapotáról, és arról, hogyan tudnak segíteni, ha rohama van. És szükség szerint módosítsa szokásait, hogy biztonságban tudjon lenni.