Mi a függőség?

Mik a típusok?

Az Action on Addiction brit jótékonysági szervezet szerint a világon minden harmadik embernek van valamilyen függősége. A függőség bármilyen anyag vagy viselkedés formájában jelentkezhet.

A legismertebb és legsúlyosabb függőség a drog- és alkoholfüggőség. 10 amerikaiból majdnem 1 szenved mindkettőtől. A drogfüggők több mint kétharmada alkohollal is visszaél.

A leggyakoribb kábítószer-függőségek a következők:

• nikotin, amely a dohányban található
• THC, megtalálható a marihuánában
• opioidok (kábítószerek) vagy fájdalomcsillapítók
• kokain

Anyagok vagy viselkedések, amelyek függőséget válthatnak ki

2014-ben az Addiction.com webhely, amely a szenvedélybetegek megsegítésével foglalkozik, felsorolta a függőségek 10 legjobb típusát. A nikotinon, a kábítószeren és az alkoholon kívül más gyakori függőségek is:

• kávé vagy koffein
• szerencsejáték
• harag, mint megküzdési stratégia
• étel
• technológia
• szex
• munka

Az Amerikai Pszichiátriai Társaság a Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders legújabb kiadásában nem ismeri el a technológiai, szex- és munkafüggőséget.

Egyes szokások vagy szociális viselkedések függőségnek tűnnek. De függőség esetén az ember általában negatívan reagál, ha nem kapja meg a „jutalmát”. Például egy kávéfüggő személy fizikai és pszichológiai elvonási tüneteket tapasztalhat, mint például erős fejfájás és ingerlékenység.

Mik a jelek?

A függőség legtöbb jele az egyénnek az önkontroll fenntartására való képességének károsodásához kapcsolódik. Ez magában foglalja a következőket:

• szociális, például olyan helyzetek keresése, amelyek ösztönöznek egy anyagot vagy viselkedést
• viselkedési, ilyen fokozott titkolózás
• egészséggel kapcsolatos, például álmatlanság vagy memóriavesztés
• személyiséggel kapcsolatos

Akinek van ráadása, akkor sem hagyja abba a viselkedését, még akkor sem, ha felismeri a függőség okozta problémákat. Egyes esetekben az ellenőrzés hiányát is jelzik, például a tervezettnél többet használnak.

A függőséghez kapcsolódó viselkedési és érzelmi változások a következők:

• irreális vagy rossz értékelése a szerhasználattal vagy viselkedéssel kapcsolatos előnyökről és hátrányokról
• más tényezőket vagy embereket hibáztatni problémáikért
• fokozott szorongás, depresszió és szomorúság
• fokozott érzékenység és súlyosabb reakciók a stresszre
• nehézségekbe ütközik az érzések azonosítása
• nehézségekbe ütközik az érzések és az érzelmek fizikai érzete közötti különbségtétel

Tanuld meg felismerni a függőség jeleit »

Mi okoz függőséget?

A függőséget okozó anyagok és viselkedések kellemes „magasságot” hozhatnak létre, amely fizikai és pszichológiai. Jellemzően többet használ bizonyos anyagokból, vagy hosszabb ideig folytat magatartást, hogy ismét ugyanazt a csúcsot érje el. Idővel a függőséget nehéz lesz abbahagyni.

Az agy

Vannak, akik kipróbálhatnak egy szert vagy viselkedést, és soha többé nem közelítik meg, míg mások függővé válnak. Ez részben az agy elülső lebenyeinek köszönhető. A homloklebeny lehetővé teszi a személy számára, hogy késleltesse a jutalom vagy a kielégülés érzését. A függőségben a homloklebeny hibásan működik, és a kielégülés azonnali.

Az agy további területei is szerepet játszhatnak a függőségben. Az elülső cinguláris kéreg és a nucleus accumbens, amely kellemes érzésekkel jár, fokozhatja az ember reakcióját, ha függőséget okozó anyagoknak és viselkedéseknek van kitéve.

A függőség további lehetséges okai közé tartozik az agy kémiai egyensúlyhiánya és a mentális rendellenességek, például a skizofrénia vagy a bipoláris zavar. Ezek a rendellenességek olyan megküzdési stratégiákhoz vezethetnek, amelyek függőségekké válnak.

Korai expozíció

A szakértők úgy vélik, hogy a függőséget okozó anyagokkal és viselkedésekkel való ismételt és korai expozíció jelentős szerepet játszik. Az American Society of Addiction Medicine szerint a genetika körülbelül 50 százalékkal növeli a függőség valószínűségét.

De csak azért, mert a függőség a családban zajlik, még nem feltétlenül jelenti azt, hogy valakiben kifejlődik.

A környezet és a kultúra szintén szerepet játszik abban, hogy egy személy hogyan reagál egy anyagra vagy viselkedésre. Egy személy szociális támogatási rendszerének hiánya vagy zavara anyagi vagy viselkedési függőséghez vezethet. A megküzdési képességeket befolyásoló traumás élmények addiktív viselkedéshez is vezethetnek.

Mik a szakaszok?

A függőség gyakran szakaszosan játszódik le. Az agy és a test reakciói a függőség korai szakaszában különböznek a későbbi szakaszokban tapasztalt reakcióktól.

A függőség négy szakasza a következő:

• kísérletezés: kíváncsiságból használ vagy vesz részt
• szociális vagy rendszeres: szociális helyzetekben vagy szociális okokból használ vagy vesz részt
• probléma vagy kockázat: szélsőségesen alkalmaz vagy vesz részt, figyelmen kívül hagyva a következményeket
• függőség: napi rendszerességgel, vagy naponta többször használ vagy folytat valamilyen viselkedést, az esetleges negatív következmények ellenére

Mik a komplikációk?

A kezeletlenül hagyott függőség hosszú távú következményekhez vezethet. Ezek a következmények a következők lehetnek:

• fizikai, például szívbetegség, HIV/AIDS és neurológiai károsodások
• pszichológiai és érzelmi, például szorongás, stressz és depresszió
• társadalmi, például börtön és sérült kapcsolatok
• gazdasági, például csőd és adósság

A különböző anyagok és viselkedések eltérő hatással vannak az ember egészségére. A súlyos szövődmények egészségügyi aggályokat vagy társadalmi helyzeteket okozhatnak az élet végére.

Hogyan kezeli a függőséget?

A függőség minden típusa kezelhető. A legjobb tervek átfogóak, hiszen a függőség gyakran az élet számos területét érinti. A kezelések arra összpontosítanak, hogy segítsenek Önnek vagy az Ön által ismert személynek abbahagyni a függőségének keresését és abbahagyását.

A gyakori terápiák a következők:

• mentális zavarok, például depresszió vagy skizofrénia kezelésére szolgáló gyógyszerek
• pszichoterápia, beleértve a viselkedési, beszélgetési és csoportos terápiákat
• orvosi szolgáltatások a függőség súlyos szövődményeinek kezelésében, mint például a méregtelenítés alatti elvonás
• szenvedélybeteg-ügykezelő, hogy segítsen koordinálni és ellenőrizni a folyamatban lévő kezelést
• fekvőbeteg-függőség kezelése
• önsegítő és támogató csoportok

Felkeresheti alapellátó orvosát is értékelés céljából. Az orvos által javasolt kezelés típusa a függőség súlyosságától és stádiumától függ. A függőség korai szakaszában az orvos gyógyszeres kezelést és terápiát javasolhat. A későbbi szakaszokban előnyös lehet a függőség fekvőbeteg-kezelése ellenőrzött környezetben.

A Healthline FindCare eszközünk segítségével időpontot foglalhat a körzetében lévő alapellátási orvoshoz.

Hol kaphat támogatást a függőség kezelésére?

A függőség leküzdése hosszú út. A támogatás nagyban hozzájárulhat a helyreállítási folyamat sikeresebbé tételéhez. Sok szervezet segíthet a függőség típusától függően.

Ezek tartalmazzák:

• Al-Anon
• Anonim Alkoholisták (AA)
• Anonymous kokain (CA)
• Crystal Meth Anonymous (CMA)
• Anonymous Szerencsejátékosok (GA)
• Anonymous marihuána (MA)
• Anonymous Narcotics (NA)
• Anonim szexfüggők (SAA)
• A felépülés arcai és hangjai
• Országos Alkoholizmus és Alkoholizmusellenes Intézet
• Nemzeti Kábítószer-visszaélés Intézet
• Intelligens helyreállítás
• Nők a józanságért
• Amerika Közösségi Kábítószerellenes Koalíciója

Ezek a szervezetek segíthetnek kapcsolatba lépni Önt támogató csoportokkal, például:

• helyi közösségi csoportok
• online fórumok
• függőségekkel kapcsolatos információk és szakértők
• kezelési terveket

A gyógyulás során fontos az erős szociális támogatási rendszer. Ha tudatja barátaival, családjával és a legközelebbi személyeivel a kezelési tervét, segíthet a helyes úttartásban és elkerülheti a kiváltó okokat.

Ha Ön vagy valaki, akit ismer, szenvedélybetegségben szenved, hívja a 800-622-4357-es számot a SAMHSA bizalmas és ingyenes kezelési beutalóiért. Szükség esetén kérjen sürgősségi ellátást, különösen, ha öngyilkossági gondolatai vagy cselekedetei voltak.