Atipikus depresszió

Atipikus depressziós tünetek

Az atipikus jellemzőkkel járó MDD tünetei személyenként változhatnak. Általában azonban a betegségben szenvedők gyakran tapasztalják az MDD tüneteit. Ezek a tünetek a következők:

• a szomorúság vagy a reménytelenség tartós érzése
• szorongás vagy ingerlékenység
• túl sokat vagy túl keveset alszik
• az egykor élvezetes tevékenységek iránti érdeklődés elvesztése
• nehéz koncentrálni, döntéseket hozni és emlékezni dolgokra
• alacsony energiaszint vagy fáradtság
• öngyilkosságról szóló gondolatok vagy beszédek

Az MDD atipikus jellemzőit is tapasztalhatják, mint például:

• hangulat, amely átmenetileg felemelkedik vagy felvidul a pozitív események vagy jó hírek hatására
• jelentős súlygyarapodás
• az étvágy növekedése
• nehéz érzés a karokban vagy a lábakban
• testfájdalmak vagy fejfájás
• huzamosabb ideig alvás nappal vagy éjszaka
• szélsőségesen negatív reakció észlelt kritikára vagy elutasításra

Az atipikus depresszió okai

Az atipikus tulajdonságokkal rendelkező MDD pontos oka nem ismert. Vannak azonban olyan tényezők, amelyek növelhetik ennek az állapotnak a kialakulásának kockázatát. A gyakori kockázati tényezők a következők:

• traumatikus élmények, például fizikai bántalmazás, szeretett személy halála vagy válás
• alkohollal és drogokkal való visszaélés története
• súlyos betegséget diagnosztizálnak

A genetika is szerepet játszhat az MDD kialakulásában. Azoknál az embereknél, akiknek a családjában előfordult MDD, nagyobb valószínűséggel alakul ki ez az állapot.

Az MDD-t a hangulatot szabályozó agyi vegyi anyagok, például a szerotonin, a noradrenalin és a dopamin egyensúlyhiánya is okozhatja.

Atípusos depresszió diagnózisa

Egyeztessen időpontot orvosával, ha úgy gondolja, hogy atipikus jellemzőkkel rendelkező MDD-je van. Orvosa fizikális vizsgálatot végezhet, és laboratóriumi vizsgálatokat rendelhet el, például teljes vérképet és pajzsmirigyfunkciós vizsgálatot. Ezek a tesztek ellenőrizhetik a lehetséges egészségügyi problémákat, amelyek kiválthatják a tüneteket. Az alapbetegség kezelése javíthatja a hangulatot és enyhítheti az MDD-vel kapcsolatos egyéb tüneteket.

Orvosa pszichológiai értékelést is végezhet, hogy keresse az atipikus jellemzőkkel járó MDD jeleit. Kérdéseket tehetnek fel a következőkkel kapcsolatban:

• tünetek
• magánélet
• múltbéli tapasztalatok
• jelenlegi gyógyszerek
• személyes vagy családi története

Orvosa atípusos tünetekkel diagnosztizálhatja az MDD-t, ha:

• nincs olyan alapbetegség, amely a tüneteit okozná
• tünetei megfelelnek a Mentális zavarok diagnosztikai és statisztikai kézikönyvében (DSM-5) leírt diagnosztikai kritériumoknak.

Atipikus depresszió kezelése

Az atipikus jellemzőkkel járó MDD kezelése eltérő lehet. A legtöbb esetben azonban a kezelés magában foglalja a gyógyszerek, a beszélgetési terápia és az életmódbeli változtatások kombinációját.

Gyógyszerek

Orvosa antidepresszánsokat, például monoamin-oxidáz-gátlókat (MAOI-kat) vagy szelektív szerotonin-újrafelvétel-gátlókat (SSRI-ket) írhat fel. Egyes emberek, akiknek atipikus jellemzőkkel rendelkező MDD-je van, nem reagálnak megfelelően a triciklikus antidepresszánsokra. Számos MAOI és SSRI azonban hatékonynak bizonyult a rendellenesség tüneteinek kezelésében. Kezelőorvosa felírhat egy gyógyszert vagy gyógyszerek kombinációját a tünetek szabályozására.

Fontos megjegyezni, hogy a MAOI szedése megkövetelheti az étrend megváltoztatását. Ezek az antidepresszánsok kölcsönhatásba léphetnek bizonyos élelmiszerekkel és gyógyszerekkel, beleértve a fogamzásgátló tablettákat és a dekongesztánsokat. Mielőtt új gyógyszert kezdene szedni, feltétlenül kérdezze meg kezelőorvosát a mellékhatásokról és az élelmiszer- vagy gyógyszerkölcsönhatásokról.

Beszélgetés terápia

A beszélgetésterápia magában foglalja a terapeutával vagy tanácsadóval való rendszeres találkozást. Ez a fajta kezelés lehetővé teszi, hogy:

• fejezze ki érzéseit
• azonosítani az egészségtelen gondolatokat
• tanulja meg a probléma megoldását

Ez segíthet megbirkózni állapotával, és javíthatja kilátásait. A terapeuta azt is meg tudja mutatni, hogyan kell reális életcélokat kitűzni, hogy visszanyerje az elégedettség érzését és az élete feletti irányítást.

Életmód és házi gyógymódok

A gyógyszeres kezelésen és a terápián kívül az életmódbeli változtatások és az otthoni gyógymódok is segíthetnek enyhíteni az atipikus tünetekkel járó MDD tüneteit. Ezek tartalmazzák:

• kerüli a rekreációs drogokat és az alkoholt
• hetente legalább háromszor gyakorolni
• sokat aludni
• relaxációs technikák, például mély légzés és meditáció végrehajtása
• bizonyos kiegészítők, például halolaj és orbáncfű szedése

Mielőtt bármilyen étrend-kiegészítőt elkezdene szedni, feltétlenül konzultáljon orvosával. Egyes természetes gyógymódok kölcsönhatásba léphetnek bizonyos, az MDD kezelésére használt gyógyszerekkel.

Az atipikus depresszióval való együttélés

A beszédterápia, a gyógyszeres kezelés és az életmódbeli változtatások hatékony kezelések az atipikus jellemzőkkel rendelkező MDD kezelésére. De vannak más módszerek is a tünetek kezelésére:

• Minden nap írj egy naplóba.
• Tervezz előre, és gazdálkodj jól az időddel.
• Vegyen részt olyan tevékenységekben, amelyek segítenek a stressz kezelésében, mint például a jóga, a tai chi vagy a meditáció.
• Vedd körül magad családoddal és barátaiddal, ahelyett, hogy elszigetelnéd magad.
• Bízzon egy megbízható barátban.
• Kérjen információt orvosától a depresszió helyi támogató csoportjairól.