Áttekintés
Mi az a bursitis?
A bursitis egy kis, folyadékkal teli zsák fájdalmas duzzanata, amelyet bursának neveznek. Ezek a tasakok tompítják azokat a területeket, ahol a csont egyébként dörzsölné az izmokat, inakat vagy bőrt. E területek kipárnázásával a bursae (többes számban bursa) csökkenti a súrlódást, a dörzsölést és a gyulladást. Bár az egész testében bursa van, a bursitis leggyakrabban az ízületek környékén fordul elő.
A bursitis akkor fordul elő, amikor a bursát a túlzott igénybevétel vagy a túlnyomás irritálja. A gyulladt bursa okozta fájdalom hirtelen jelentkezhet, vagy idővel felhalmozódhat.
Hol fordul elő bursitis?
A testedben több mint 150 bursa található. Nagy valószínűséggel azokban az ízületekben alakul ki bursitis, amelyeket újra és újra ugyanúgy használ, vagy olyan helyeken, ahol nagy nyomást gyakorol, például:
- Vállak (szubakromiális bursitis).
- Könyök (olecranon bursitis, néha bányász- vagy barfly könyöknek nevezik).
- Térd (prepatellaris bursitis vagy szobalány térd).
- Lábfej (a név helytől függően változik, általában a nagylábujjban, a sarokban vagy a lábfejben).
- Csípő (iliopectinealis vagy trochanteric bursitis).
- Fenék (ischialis bursitis vagy takácsfenék).
Mi a különbség az ízületi gyulladás és a bursitis között?
Az ízületi gyulladás és a bursitis egyaránt érinti az ízületeket. Az ízületi gyulladás azonban általában a porcok, a csontok végén lévő sima bélés normál kopásának és elhasználódásának következménye. A károsodás maradandó.
A legtöbb esetben a bursitis rövid távú irritáció. Nem okoz hosszan tartó károsodást, hacsak nem terheli tovább a területet.
Mi a különbség az ínhüvelygyulladás és a bursitis között?
Egy testrész túlzott igénybevétele – például egy baseballdobó karja – ínhüvelygyulladáshoz vagy bursitishez vezethet. A tendinitis az ín irritációja, egy zsinórszerű szövet, amely az izmokat a csontokhoz rögzíti. A bursitis a bursa gyulladása.
Előfordulhat mindkét feltétel egyszerre, vagy az egyik vagy a másik. Egészségügyi szolgáltatója a fájdalom helye vagy a képalkotó tesztek megtekintése alapján meg tudja állapítani, hogy melyikkel rendelkezik.
Ki kap bursitist?
A bursitis fő kockázati tényezői a következők:
- Idősebb kor.
- Olyan munkák vagy hobbik, amelyek ismétlődő feladatokkal járnak (például sport, fizikai munka vagy zene).
- Olyan állapotok, mint például ízületi gyulladás, cukorbetegség, köszvény vagy pajzsmirigybetegség.
Tünetek és okok
Mi okozza a bursitist?
Az ismétlődő mozdulatok, mint például a dobó, aki újra és újra dob egy baseball labdát, gyakran burzitist okoz. Ezenkívül, ha olyan testhelyzetekben tölt időt, amelyek nyomást gyakorolnak a test egy részére, például térdelve, fellángolást okozhat. Időnként egy hirtelen sérülés vagy fertőzés bursitist okozhat.
A bursitishez vezető tevékenységek a következők:
- Ács.
- Kertészkedés és gereblyézés.
- Festés.
- Rossz testtartás vagy rosszul elhelyezett ízület vagy csont (különböző lábhosszak, csontsarkantyúk vagy ízületi gyulladás miatt).
- Súrolás.
- Lapátolás.
- Sportok, mint a tenisz, a golf és a baseball.
Mik a bursitis tünetei?
Az izmok, csontok és különösen az ízületek körül a következőket észlelheti:
- Fájdalom, különösen mozgás közben.
- Korlátozott mozgástartomány.
- Duzzanat.
- Vörösség, melegség, láz és hidegrázás, ha fertőzése van.
Diagnózis és tesztek
Hogyan diagnosztizálható a bursitis?
Egészségügyi szolgáltatója kérdéseket tesz fel a fájdalommal kapcsolatban, és fizikális vizsgálatot végez. Az eredmények elegendőek lehetnek a diagnózishoz. Ha újabb bursitis fellángolása vagy fertőzés jelei vannak, szolgáltatója javasolhatja:
- Röntgenfelvételek az egyéb állapotok kizárására.
-
Ultrahang vagy MRI (mágneses képalkotó rezonancia) képalkotó vizsgálatok a duzzadt bursák kimutatására.
- Vérvizsgálat a fertőzés kimutatására.
- Folyadékminta a bursából, ha fertőzött.
Kezelés és kezelés
Mi a legjobb kezelés a bursitishez?
A bursitis elsődleges kezelése a pihenés. Kerülje a tevékenységet, hogy elkerülje a további sérüléseket, és hagyjon időt a területnek a gyógyulásra. Különösen hagyja abba az ismétlődő tevékenységet, amely irritálta a bursát.
Mit tehetek otthon a fájdalom enyhítésére?
Az otthoni öngondoskodás gyakran segíthet a fájdalom enyhítésében egészen addig, amíg teljesen felépül. Tudsz:
- Emelje fel a sérült területet.
- Jegesítse el a területet, ha hirtelen sérülés (nem ismétlődő mozgás) okozta a fájdalmat.
- Alkalmazzon hőt a folyamatos fájdalomra.
- Használjon sínt, hevedert vagy merevítőt, hogy megakadályozza a sérült terület elmozdulását.
- Vegyen be vény nélkül kapható gyógyszereket a fájdalom és a duzzanat enyhítésére, például az ibuprofent vagy a naproxent.
Milyen egyéb kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre?
Egészségügyi szolgáltatója javasolhat olyan fejlett kezelési lehetőségeket, mint például:
-
Antibiotikum, ha fertőzése van.
- Fizikoterápia a mozgástartomány növelésére.
- Munkaterápia, amellyel megtanulhatja, hogyan mozogjon úgy, hogy ne terhelje meg a területet.
- Kortikoszteroid gyógyszer injekciója a gyulladás és a fájdalom gyors csökkentésére.
- Műtét a bursa helyreállítására, ha más kezelések hat hónap vagy egy év után nem működnek.
Megelőzés
Hogyan lehet megelőzni a bursitist?
Mivel a bursitis legtöbb esetben túlzott használatból ered, a legjobb kezelés a megelőzés. Fontos elkerülni vagy megváltoztatni a problémát okozó tevékenységeket. A bursitis megelőzésére:
- Tanulja meg a megfelelő testtartást vagy technikát sportoláshoz vagy munkahelyi tevékenységekhez.
- Kerülje a túl hosszú ülést vagy térdelést. Ezek a pozíciók nagy nyomást gyakorolnak az ízületekre.
- Tartson egészséges testsúlyt, hogy csökkentse az ízületekre nehezedő nyomást.
- Használjon párnákat és betéteket, amikor letérdel vagy nehezedik a könyökére.
- Váltson bele új gyakorlatokba vagy tevékenységekbe, hogy elkerülje a sérüléseket.
- Tartson szüneteket, ha ismétlődő feladatot végez.
Kitekintés / Prognózis
Megint kaphat bursitist?
Ugyanazon a területen többször is kaphat bursitist. Ha ismétlődő bursitis epizódja van, ez krónikus (hosszan tartó) állapotnak minősül. A bursitis jöhet és mehet. Az ismételt fellángolások károsíthatják a bursát, és csökkenthetik a mobilitást az adott ízületben.
A bursitis gyógyítható?
A bursitis általában rövid életű, néhány órától néhány napig tart. Ha nem pihensz, az hosszabbíthatja a gyógyulást. Ha krónikus bursitise van, a fájdalmas epizódok néhány naptól hetekig tartanak. Az ismétlődő epizódok megelőzése érdekében kövesse egészségügyi szolgáltatója ajánlásait.
Élni
Mikor kell orvoshoz fordulnom?
A bursitis legtöbb esetben kezelés nélkül javul néhány hét alatt. Keresse fel egészségügyi szolgáltatóját, ha az alábbi tünetek bármelyikét észleli:
- Fájdalom, amely megzavarja a napi tevékenységeit.
- Fájdalom, amely az öngondoskodás ellenére sem javul.
- Bursitis, amely visszatér (kiújul).
- Láz.
- Vörösség, duzzanat vagy melegség a sérült területen.
A legtöbb ember számára a bursitis megelőzhető. Az első lépés annak kiderítése, hogy milyen mozgások okozták az irritációt. Ezután elkerülheti ezeket a mozdulatokat, vagy találhat megoldásokat, például párnákat vagy eszközöket, amelyek enyhíthetik az ízületi nyomást. Tegye meg otthon a szükséges lépéseket, és szükség esetén forduljon orvoshoz, hogy ismét fájdalommentesen tudja használni ízületeit
Discussion about this post