Az ekcéma egy gyakori bőrbetegség, amely vörös vagy elszíneződött, viszkető bőrfoltokat okoz. Bár gyakrabban fordul elő gyermekeknél, bármely életkorban előfordulhat.
Az ekcéma nem gyógyítható, de egyes termékekről kimutatták, hogy enyhítik a tüneteket. Az egyik ilyen termék, a Holt-tengeri só, segíthet az ekcémás betegeknek az olyan tünetek kezelésében, mint a viszketés és a gyulladás.
Ebben a cikkben megvizsgáljuk, mit mondanak a kutatások arról, hogyan hat a holt-tengeri só az ekcémára. Azt is megvizsgáljuk, hogyan használhatjuk a legnagyobb megkönnyebbülés érdekében.
Hogyan segít a Holt-tengeri só az ekcéma ellen
A sókat évszázadok óta használják különféle természetes kezelésekhez. Tisztelik őket, mert képesek megnyugtatni a fájó izmokat és segítenek a bőrbetegségek kezelésében.
A holt-tengeri só a hagyományos asztali sóval vagy az Epsom sóval ellentétben gazdag tápanyagokban, például:
- magnézium
- kalcium
- kén
- cink-
A Holt-tengeri só gazdag tápanyagokban, mert a tengeri sótermékeket minimálisan feldolgozzák, és elpárolgott tengervízből készülnek.
A tengervízben található ásványi anyagok, majd a tengeri só fokozhatják a só hatékonyságát az ekcéma tüneteinek kezelésében.
Amit a tudomány mond
Egy
A fenti tanulmány megállapította, hogy a Holt-tengeri sóval végzett helyi kezelések javították a bőr nedvességtartalmát. A tengeri sófürdő után a só is csökkent:
- gyulladás
- vörösség
- bőr érdesség
De a holt-tengeri só minden bizonyított előnye ellenére egyes kutatások azt mutatják, hogy potenciálisan hatékonyabb lehet.
A
Hogyan használjuk a Holt-tengeri sót ekcémára
A száraz bőr súlyosbítja az ekcémát, ezért olyan kezelések javasoltak, amelyek pótolhatják a bőr nedvességtartalmát. A National Eczema Association (NEA) meleg fürdőt javasol, majd hidratáló krémet, hogy segítsen pótolni a nedvesség egy részét.
A NEA a következő lépéseket is javasolja holt-tengeri só áztatása esetén:
- Kövesse a vásárolt sóterméken található utasításokat, hogy megtalálja a megfelelő megoldást. Általában 1-2 csésze sót használnak fürdőnként.
- Öntsön meleg, nem forró vízfürdőt. Öntsön holt-tengeri sót a fürdőbe, mielőtt áztatja.
- Áztassa 5-10 percig. A túl hosszú áztatás súlyosbíthatja a száraz bőrt. A forró víz is irritálhatja és kiszáríthatja a bőrt.
- Használjon érzékeny bőrre tervezett tisztítószert. A legtöbb nem tartalmaz színezéket, illatanyagot vagy hámlasztó összetevőket.
- Óvatosan mossa le a bőrt, és öblítse le a tisztítószereket.
- Törölközővel törölje szárazra a bőrt, ne dörzsölje. Ez enyhén nedvessé teheti a bőrt.
- Vigyen fel bármilyen vényköteles helyi gyógyszert a bőrére.
- Használjon jóváhagyott hidratáló krémet az egész testére a fürdőből való kilépést követő 3 percen belül. Az ekcémás betegek számára a legjobb krémek azok, amelyek magas olajtartalmúak, de nem tartalmaznak illatanyagot vagy színezéket.
- Felöltözés előtt hagyjon még néhány percet bőrének, hogy teljesen felszívja a gyógyszereket és a hidratálókrémet.
Mikor használjunk Holt-tengeri sót ekcéma esetén
A jelenlegi kutatások nem határozzák meg az ideális gyakoriságot a holt-tengeri sófürdő ekcéma kezelésére. A NEA azonban azt javasolja, hogy naponta egyszer fürödjön vagy zuhanyozzon.
Ha hasznosnak találja a Holt-tengeri sófürdőt, fontolja meg a napi használatát, amíg a tünetek a leghatásosabbak.
Ha a tünetek kevésbé problémásak, előfordulhat, hogy nincs szüksége sófürdőre, de tartsa lépést a hidratálással, hogy megelőzze a bőr kiszáradását. A száraz bőr súlyosbíthatja az ekcéma fellángolását.
Az éjszakai fürdés is könnyebb lehet az Ön számára, így nem kell elsietnie a rutinját. A jobb eredmények érdekében segíthet a bőr nedvességtartalmának megtartásában alvás közben is.
Egyéb tippek a Holt-tengeri sóval való fürdéshez ekcéma esetén
A holt-tengeri só mellett néhány más fürdő összetevő is hasznos lehet ekcéma esetén:
- Fürdőolaj. Ezek a fürdőtermékek segíthetnek hidratálni a bőrt, de ügyeljen arra, hogy kerülje az olyan olajokat, amelyek illatanyagot vagy tisztítószert tartalmaznak. Ezek a további összetevők irritálhatják a bőrt.
- Zabpehely. A kolloid zabpehely segíthet csökkenteni a bőrirritációt és a viszketést. Zabpehely fürdőtermékek kaphatók a gyógyszertárakban, de elkészítheted magad is.
- Só. Míg a Holt-tengeri só hasznos a gyulladás és az ekcéma tüneteinek csökkentésében, az asztali só is segíthet. Nem tartalmazza a holt-tengeri só ásványi anyagait és tápanyagait, de az asztali só még mindig jótékony hatással van a bőrre.
- Epsom só. A Holt-tengeri sóhoz hasonlóan az Epsom-sóban is vannak olyan tápanyagok, mint a magnézium, amelyekről ismert, hogy segítik a gyulladást és a bőrirritációt.
- Ecet. Az almaecet fürdőben számos bőrbetegség esetén segíthet, beleértve az ekcéma tüneteit is. Segíthet a baktériumok felszámolásában is, ha fertőzés alakul ki a bőrén.
A víz jótékony és káros is lehet a bőrére, ha ekcémája van. Túl sok vízzel való érintkezés anélkül, hogy hidratálná a bőrt, száraz, irritált bőrt okozhat.
De ha olyan összetevőket használ, mint a holt-tengeri só és az olajban gazdag krémek, helyreállíthatja bőre nedvességtartalmát, és remélhetőleg enyhítheti – és esetleg megelőzheti – az ekcéma egyes tüneteit.
Ha vényköteles gyógyszert használ az ekcéma kezelésére, fontolja meg, hogy beszéljen bőrgyógyászával a holt-tengeri sófürdőkről. Javaslataik lehetnek, hogyan lehet a legtöbbet kihozni ebből a rutinból.
Discussion about this post