A tüdőrehabilitáció egy személyre szabott kezelési terv követését foglalja magában, amely fizikai gyakorlatokat, légzési technikákat, táplálkozási oktatást és tanácsadást foglalhat magában.
A krónikus obstruktív tüdőbetegség (COPD) olyan betegségek csoportjára utal, amelyeket tüdőkárosodás és légzési problémák jellemeznek. Az emfizéma és a krónikus bronchitis a COPD két leggyakoribb változata.
A rehabilitáció segíthet csökkenteni a COPD tüneteit, javítani az életminőségét, és csökkenteni a súlyosabb tüdő-, szív- vagy légúti problémák kockázatát.
Íme, mit kell tudni a rehabilitációról, és hogyan segíthet.
Mi a tüdőrehab COPD esetén?
A tüdőrehab célja, hogy javítsa egészségét és életminőségét, ha Ön COPD-vel él. Kezelés nélkül a betegség életveszélyessé válhat.
Az egészségügyi szakemberekből álló csapattal végzett felmérést követően valószínűleg az Ön által javasolt kezelési terv lesz
- gyakorlati képzés
- légzési technikák
- oktatás
- viselkedés vagy életmód megváltoztatása
Ezek a lépések az Ön testi és lelki egészségének megőrzését szolgálják. Segíthetnek abban is, hogy ragaszkodjon a hosszú távú egészségügyi célokhoz.
Milyenek a COPD tüdőrehab gyakorlatai?
Tüdőrehabilitációs gyakorlatok
- Gyakorló edzés: Ez jellemzően állóképességet, hajlékonyságot és erősítő gyakorlatokat foglal magában. A kerékpározás és a gyaloglás a leggyakrabban ajánlott állóképességi gyakorlatok. Az erősítő edzéshez súlyokra vagy ellenállási szalagokra lehet szükség. Edzéseinek és edzési terhelésének idővel növekednie kell az izomerő és az aerob kapacitás javítása érdekében.
- Légzés tréning: A légzésgyakorlat magában foglalhatja a jógikus légzést, az összeszorított ajakkal történő légzést, a számítógéppel segített légzési programokat és más eszközöket és technikákat, amelyek célja a könnyebb légzés és a stressz csökkentése.
- Táplálkozási támogatás: A táplálkozási tanácsadás olyan útmutatást tartalmaz, amely biztosítja a jól lekerekített étrend fenntartását. A súly- és izomtömeg-csökkenés gyakori a COPD későbbi szakaszaiban, de egy egészséges rehabilitációs program segíthet a fizikai egészség helyreállításában.
- Tanácsadás és oktatás: A tanácsadás és az oktatás segíthet a COPD-vel együtt járó stressz és érzelmek kezelésében. Sok COPD-s betegnek szorongása vagy depressziója is van, de ezek az állapotok terápiás támogatással kezelhetők. Azt is eligazítják, hogyan kell gyógyszert szedni, hogyan kell kezelni a fellángolásokat, és hogyan kell egészségesebben és könnyebben elvégezni a napi feladatokat.
- Dohányzás abbahagyása: Mivel a dohányzás hozzájárul a COPD esetek többségéhez, a dohányzás abbahagyása gyakran a kezelési terv szerves részét képezi. Ez magában foglalja a dohányzás abbahagyásáról szóló terápiát pozitív megerősítés segítségével.
A tüdő-rehab előnyei COPD esetén
Mivel jelenleg nincs ismert gyógymód a COPD-re, a tüdőrehab nem segíthet a betegeknek a betegség teljes leküzdésében. Vannak azonban többen is
- Erőt épít: A kutatások kimutatták, hogy javult a maximális terhelési kapacitás és erő a különböző tüdőbetegségekben szenvedőknél, beleértve a tüdőtranszplantációt is.
- Növeli az aerob kapacitást: A rendszeres, nagy intenzitású testmozgás segít az embereknek fokozni az aerob anyagcserét, ami segít elviselni a több testmozgást, mielőtt fáradtságot vagy légszomjat tapasztalna.
- Csökkenti a szorongást és a depressziót: A kutatások azt mutatják, hogy a rehabilitáció csökkentheti a szorongást és a depressziót a COPD-s betegeknél, részben a pszichológusok, terapeuták és szociális munkások támogatásának köszönhetően.
-
Növeli az élettartamot: A tüdőrehabilitáció jobb túlélési eredményekkel jár. Az a
2023-as áttekintés A kutatók összefüggést mutattak ki a kórházból való kibocsátás után 3 hónapon belül megkezdett rehabilitáció és az 1 éven belüli halálozási kockázat között. - Életminőség: Számos tanulmány talált kapcsolatot a tüdőrehab és a jobb életminőség között (olyan értékelő tesztek alapján, mint a krónikus légúti betegség kérdőíve).
GYIK a COPD tüdőrehabilitációjáról
Mennyi ideig tart a tüdőrehabilitáció COPD esetén?
A tüdőrehab jellemzően abból áll
Ezt követően karbantartási tervre is szükség van az eredmények megőrzéséhez. A gyakorlatok némelyikének rendszeres rutinba való beiktatása nélkül az előnyök 6–12 hónapon belül csökkenhetnek.
A rehabilitáció lényegében az első lépés az egészséges életmód tartós megváltoztatása felé.
A biztosítás vagy a Medicare fedezi a tüdőrehabilitációt?
Sok biztosító részben vagy egészben fedezi a tüdőrehabilitációt, ezért érdeklődjön a tiédnél.
A Medicare bizonyos esetekben fedezi a programot.
Hogyan találhatok egy jó tüdő-rehab központot?
Ha minőségi tüdőrehab központot szeretne találni, a háziorvos beutalót adhat.
Az Egyesült Államokban az egyéb speciális források közé tartoznak:
-
American Lung Association Lung HelpLine vagy 800-LUNGUSA (800-586-4872)
-
American Association of Cardiovascular and Pulmonary Rehabilitation vagy 312-321-5146
Abban az esetben, ha nincs rehabilitációs program az Ön területén, a rendszeres testmozgás követése és az egészséges életmód megváltoztatása továbbra is mélyreható hatással lehet a mindennapi életére. Lehetséges, hogy orvosa meg tudja adni a jó élethez szükséges segítséget.
És mivel a gyaloglás az egyik leggyakrabban javasolt gyakorlat a tüdőrehabon lévőknek, a rendszeres sétákkal kezdődően jelentősen javíthatja állapotát.
A tüdő-rehab program jellemzően gyakorlati képzésből, légzőgyakorlatból, oktatásból, táplálkozási támogatásból és tanácsadásból áll. A COPD-ben szenvedők javát szolgálja azáltal, hogy növeli a gyakorlati kapacitást, növeli az erőt és a légzéskapacitást, növeli a hosszú élettartamot és javítja a mindennapi életet.
A tüdőrehab fő célja az egészséges életmódbeli változások bevezetése, amelyek tartósak. Ha nincs a közelben program, egy orvos továbbra is tud segíteni Önnek abban, hogy új stratégiákat alkalmazzon, hogy teljesebben és jól éljen.
Discussion about this post