A narkolepsziával összefüggő rendkívüli álmosság megzavarhatja napi tevékenységeit. De ezt és más tüneteket kezelheti életmód stratégiákkal és gyógyszerekkel.
A narkolepszia egy ritka neurológiai állapot, amely rendkívüli nappali álmosságot és elsöprő alvási késztetést okoz.
A narkolepsziás tünetek általában akkor kezdődnek, amikor az emberek tizenévesek. A legtöbb diagnózis azonban 20-40 éveseknél fordul elő.
A narkolepsziának két típusa van. Az 1-es típusú izomtónus hirtelen elvesztésével jár, amelyet kataplexiának neveznek. A 2-es típusú kataplexia nem tünet.
Nem ismert, hogy mi okozza a narkolepsziát, de az 1-es típusú emberekben általában alacsonyabb a hipokretin mennyisége, egy agyi fehérje, amely szabályozza az alvás-ébrenlét ciklusokat. Ennek oka lehet egy génmutáció.
Azoknál az embereknél, akiknek szülei vagy testvérei narkolepsziában szenvednek, akár 40-szer nagyobb valószínűséggel szenvednek ebben.
Olvasson tovább, hogy többet megtudjon a narkolepsziás tüneteiről és kezelésükről.
Túlzott nappali álmosság
Az 1-es és 2-es típusú narkolepsziában szenvedők túlzott nappali álmosságot tapasztalnak. A nap folyamán nem megfelelő időpontokban szundikálhat.
Emiatt hiányozhat az energia és a koncentrációs nehézségek.
Kataplexia
Az 1-es típusú narkolepsziában szenvedők kataplexiát tapasztalnak. Ez a hirtelen izomgyengeség általában az arcán, a nyakán és a térdén jelentkezik.
A kataplexia lehet enyhe, amikor leesik a feje, vagy súlyos lehet, ami összeesést okozhat. Úgy tűnhet, hogy rohama van, de nem.
Az olyan erős érzelmek, mint a félelem vagy a harag, vagy amikor nevetsz, kataplexiát válthatnak ki.
A kataplexia gyakorisága személyenként változik. Kataplexiát tapasztalhat naponta többször vagy csak évente egyszer.
Alvási bénulás
A narkolepszia izomműködésének elvesztését okozhatja elalvás vagy felébredés közben. Az alvási bénulás azt jelenti, hogy ezekben az időszakokban képtelenség mozogni vagy beszélni.
Az alvási bénulás epizódjai néhány másodperctől néhány percig tarthatnak.
Azok az emberek, akik nem szenvednek narkolepsziában, alvási bénulást is tapasztalhatnak. Az American Academy of Sleep Medicine szerint az emberek 5-40%-a tapasztalja.
Hallucinációk
Amikor elalszik vagy felébred, hallucinálhat, és élénk képeket láthat, amelyek nem valódiak. Annyira reálisnak tűnhetnek, hogy megijeszthetnek, és kiugorhat az ágyból.
A legtöbb hallucináció vizuális. Más érzékszervekre is hatással lehetnek, például érintésre, szaglásra és hangra.
Ezeket az elalváskor fellépő látomásokat hipnagóg hallucinációknak nevezzük. Az emberek körülbelül egyharmadának vannak ilyen hallucinációi valamikor.
Ha narkolepsziában szenved, ezeket a hallucinációkat napközben tapasztalhatja.
Egyéb tünetek
A narkolepsziához kapcsolódó egyéb tünetek a következők:
- Töredezett alvás: Előfordulhat, hogy nehezen tud elaludni vagy éjszaka elaludni.
- Automatikus viselkedések: Ha evés, vezetés vagy más tevékenység végzése közben elalszik, akkor folytathatja ezt a tevékenységet anélkül, hogy tudatosan tudná.
- Azonnali gyors szemmozgás (REM) alvás: Az emberek általában körülbelül 60-90 perccel az elalvás után kezdik el az alvás REM szakaszát, amelynek során álmodnak. Narkolepszia esetén az elalvást követő 15 percen belül és a nap folyamán bármikor beléphet a REM-alvásba.
Hogyan kezelhetem a narkolepsziás tüneteket?
Bár a narkolepsziára nincs gyógymód, a tüneteit életmód-stratégiákkal és gyógyszerekkel kezelheti.
Néhány életmód-stratégia, amely segíthet a következőkben:
- Ha lehetséges, aludjon néhány 15-20 percet a nap folyamán.
- Próbálj meg minden nap ugyanabban az időpontban lefeküdni és felkelni.
- Tájékoztassa tanárait vagy felügyelőit, hogy narkolepsziában szenved, és elaludhat.
- Végezzen rendszeres fizikai aktivitást a héten.
- Lefekvés előtt kerülje a nehéz ételeket, a koffeint és az alkoholt.
Az orvos által a narkolepszia kezelésére felírt gyógyszerek a következők:
- stimulánsok, amelyek segítenek csökkenteni a túlzott nappali álmosságot, mint például:
- armodafinil (Nuvigil)
- modafinil (Provigil)
-
metilfenidát (Ritalin)
- szerotonin-norepinefrin újrafelvétel-gátlók (SNRI-k) a REM-alvás visszaszorítására és az olyan tünetek megelőzésére, mint a kataplexia és a hallucinációk, mint például a venlafaxin (Effexor)
- pitolizant (Wakix), amely csökkenti a nappali álmosságot azáltal, hogy hisztaminokat szabadít fel az agyban
Mikor kell orvoshoz fordulni
Ha nappali álmossága befolyásolja életminőségét, vagy ha gyakran elalszik napközben, forduljon orvoshoz az ok megállapítása érdekében. Felállíthatják a diagnózist, és olyan kezeléseket írhatnak elő, amelyek segítenek jobban érezni magát.
Gyakran Ismételt Kérdések
Az alábbiakban a narkolepsziával kapcsolatos néhány gyakran ismételt kérdésre adunk választ.
Mi váltja ki a narkolepsziás tüneteket?
A következő tényezők némelyike narkolepsziás tüneteket, például alvási bénulást, hallucinációkat vagy kataplexiát okozhat:
- feszültség
- betegség, például vírusos vagy bakteriális fertőzés
- az alvási ütemezés megváltoztatása
- hormonális változások a pubertás vagy a menopauza során
Mi a narkolepszia első jele?
A túlzott nappali álmosság, amely rontja a napi tevékenységet, gyakran a narkolepszia első jele.
Mit lehet összetéveszteni a narkolepsziával?
Az alábbiakban felsorolunk néhány olyan állapotot, amelyek összetéveszthetők a narkolepsziával:
- álmatlanság
- obstruktív alvási apnoe
- nyugtalan láb szindróma
- cirkadián ritmus alvászavarok
A narkolepszia tünetei, különösen a túlzott álmosság, megnehezíthetik napi tevékenységét.
Az életmódbeli stratégiákat és gyógyszereket tartalmazó kezelési terv segíthet kezelni ezt az állapotot és javítani életminőségét.
Discussion about this post