Fizikai változások a szülés után

Milyen fizikai változásokra számíthatok a szülés után?

Lochia (hüvelyfolyás)

A Lochia a hüvelyi folyás a hüvelyi szülés után. Állott, dohos szaga van, mint a menstruációs folyás. A szülés utáni első 3 napon a Lochia sötétvörös színű. Néhány apró, szilvánál nem nagyobb vérrög normális jelenség. A szülés utáni negyediktől a tizedik napig a lochia vizenyősebb, rózsaszínűtől barnás színűvé válik. Körülbelül a szülés utáni hetedik és tizedik naptól a tizennegyedik napig a lochia krémes vagy sárgás színű.

Megnövekedett lochiát észlelhet, amikor reggel felkel, amikor fizikailag aktív vagy szoptat. A császármetszésen átesett anyáknál 24 óra elteltével kevesebb lochia alakul ki, mint a hüvelyi szülésnél. A vérzés általában a szülés után 4-6 héten belül eláll. Betétet kell viselni, nem tampont, mivel hat hétig semmi sem kerülhet a hüvelybe.

Bevágásos vízelvezetés

Ha C-metszet vagy petevezeték elkötése volt, normális, hogy a metszés helyén kis mennyiségű rózsaszín, vizes ürítés tapasztalható. Tartsa tisztán és szárazon a bemetszést. Mossa le a bemetszést szappannal és meleg vízzel. A szokásos módon fürödhet vagy zuhanyozhat. Ha a vízelvezetés nem áll le, hívja egészségügyi szolgáltatóját.

Mellfolyás

Amikor szoptat, a melleiből folyadék szivároghat. Ha nem tud szoptatni, a szivárgás kezdetben előfordulhat, és a szülés után 1-2 héten belül megszűnik. A melltartóban viselt mellpárnák segíthetnek szárazon tartani.

Mellnagyobbodás

A mellduzzanat a mell duzzanata, amelyet a mell melegének, keménységének és nehézségének érzése jellemez. A dugulást a mell fokozott keringése okozza. Ez akkor fordulhat elő, amikor tej jön, vagy ha kihagy egy etetést (ha szoptat).

Ha lombikbébiét eteti a babát, az egészségügyi szolgáltató utasítása szerint fájdalomcsillapítók szedésével enyhítheti a duzzanat okozta kényelmetlenséget. Jégcsomagokat is alkalmazhat. A támasztó melltartó viselése is segít.

Szoptatás közben megelőzheti a duzzadást a baba gyakori etetésével vagy a mell pumpálásával. A kellemetlen érzés enyhítése érdekében: Tegyen meleg borogatást vagy vegyen egy meleg zuhanyt, hogy segítse a tej lefolyását (de utána azonnal etesd meg a babát vagy pumpálj). Ne ismételje meg ezt, ha nem kap enyhülést, mert növelheti a duzzanatot és megakadályozhatja a tej kifolyását.

Ha továbbra is kényelmetlenül érzi magát, próbálkozzon a következőkkel:

• Alkalmazzon jégcsomagokat.
• A baba etetése előtt fejjen ki egy kis tejet.
• Használjon gyulladáscsökkentőt, például ibuprofént, az egészségügyi szolgáltató utasításai szerint, hogy csökkentse a duzzanatot.
• Viseljen támasztó melltartót.

Kérjen segítséget egészségügyi szolgáltatójától, szoptatási tanácsadójától, vegyen részt szoptatást támogató csoportban, vagy hívja a szoptatási forródrótot, ha ez továbbra is problémát okoz Önnek. Ha van egy terület, amely piros és ék alakú, és a mellbimbó felé néz, az fertőzés lehet. Hívja egészségügyi szolgáltatóját, ha fertőzésre gyanakszik.

Kellemetlen érzés a perineális területen

Ha epiziotómiája volt, a hüvely és a végbélnyílás közötti bőrterület (úgynevezett perineum) nagyon fájó és érzékeny lehet. A kellemetlen érzések enyhítésére próbáljon ki meleg ülőfürdőt. Ülj egy kádba, amely néhány centiméternyi vízzel van teli. (A fertőzés megelőzése érdekében ne adjon hozzá habfürdőt vagy más terméket.) Vásárolhat egy kis mosdót is, amely elfér a WC-n. Használhatja ezt a kezelést az aranyérrel kapcsolatos kellemetlenségek kezelésére is.

Perineális gondozás

A perineum tisztán tartása növeli a komfortérzetet és megelőzi a fertőzés kockázatát. Minden egyes fürdőszobai használat és/vagy betétcsere után töltse fel meleg vízzel a peripalackot (amit a kórházban adnak át). Fecskendezze a vizet a hüvely és a végbél közötti területre elölről hátrafelé irányuló mozdulatokkal. Szárítsa meg a területet WC-kendővel. Ne dörzsölje a területet. A tisztaság megőrzése érdekében gyakran alkalmazzon tiszta betétet. A szülés után 1 hétig folytassa a perineális ápolást.

Méhösszehúzódások

A születés után néhány órán belül a méh felső része (a szemfenék) körülbelül a köldök szintjén van. Körülbelül egy napig marad ott, majd minden nap fokozatosan leereszkedik. Ha szoptat, ez gyorsabban fordulhat elő. Komplikációk nélkül a méh körülbelül hat héten belül visszatér hozzávetőleges, nem terhes méretéhez (a körte méretéhez).

Az utófájdalmakat vagy görcsöket a méhösszehúzódások okozzák, amelyek leállítják a vérzést abból a területből, ahol a méhlepény tapadt. Ezek a fájdalmak gyakoribbak azoknál a nőknél, akiknek több terhességük volt. A kellemetlen érzés intenzív lehet – különösen, ha szoptat – körülbelül 5 percig, de fokozatosan enyhül.

A kellemetlen érzések enyhítésére az alábbi módszereket próbálhatja ki:

• Feküdj hason, párnával az alsó hasad alatt.
• Sétálj.
• Vegyen fájdalomcsillapítót az egészségügyi szolgáltató által javasolt módon.
• Vegyünk egy ülőfürdőt.
• Használjon melegítő betétet a hasára.

Vizelési összehúzódások

Kényelmetlenséget érezhet vizelés közben. A kellemetlen érzés gyakori, de feltétlenül tájékoztassa egészségügyi szolgáltatóját, ha fájdalmat érez, vagy ha nehéz a vizelés.

Inkontinencia

Az izmok megnyúlása a szülés során átmenetileg elveszítheti a vizeletürítést és néha a bélrendszer szabályozását. A vizelet inkontinencia gyakrabban fordulhat elő, ha nevet, köhög vagy erőlködik. Gyakorolja Kegel gyakorlatait a vizelet inkontinencia javítására. Szülés után néhány héttel javulni fog. Ha az inkontinencia továbbra is problémát jelent az első szülés utáni kivizsgálás után, forduljon egészségügyi szolgáltatójához.

Székrekedés

A szülés utáni első székletürítés a szülés utáni harmadik vagy negyedik napra késhet. Az egészségügyi szolgáltató vény nélkül kapható székletlágyítót írhat fel vagy javasolhat a széklet lágyítására és a székletürítés kevésbé kellemetlen érzésére. Növelje a gyümölcsök, zöldségek és teljes kiőrlésű gabonák mennyiségét az étrendjében, hogy rendszeres legyen a székletürítése. Ügyeljen arra is, hogy naponta legalább 10-12 pohár folyadékot igyon. A kábítószeres fájdalomcsillapítók ronthatják a helyzetet, ezért minimalizálja használatukat. A vény nélkül kapható krémek segíthetnek az aranyér kellemetlenségein, akárcsak az ülőfürdő. Ha a székrekedés továbbra is probléma, hívja egészségügyi szolgáltatóját.

Izzadás

A fokozott izzadás, különösen éjszaka, gyakori a szülés után, mivel szervezete a szülés után alkalmazkodik az új hormonszintekhez. Védje magát a hidegrázástól zuhanyozással, átöltözik, és ágyneműt cserél. Ezenkívül növelje a folyadékbevitelt, hogy szomját oltsa ebben az időszakban.

Menstruáció

Ha szoptat, előfordulhat, hogy csak azután jön meg a menstruációja, hogy a baba elválik a mellről. Kérjük, vegye figyelembe, hogy bár előfordulhat, hogy nem jön meg a menstruációja szoptatás közben, teherbe eshet. Ha lombikbébiből táplálkozik, általában a szülés után 6-12 héttel menstruál. A szülés utáni első néhány menstruáció rendszertelen lehet.

Mikor hívjam fel egészségügyi szolgáltatómat a szülés után?

Hívja egészségügyi szolgáltatóját, ha:

• 100,4 Fahrenheit-fok feletti láz vagy erős hidegrázás.
• Bűzös hüvelyváladék.
• Élénkvörös vérzés, amely a harmadik napon túl is folytatódik.
• Nagy (szilvánál nagyobb) vérrögök kialakulása.
• Fájdalom, égő érzés vagy vizelési nehézség.
• Súlyos görcsök vagy hasi fájdalom, amelyet fájdalomcsillapítók nem enyhítenek.
• Fokozott bőrpír, duzzanat, véraláfutás vagy fájdalom a perineumban, vagy az öltések szétválása.
• A hüvelyi folyás vagy vérzés mennyiségének növekedése, ha óránként egynél több egészségügyi betétet kell használnia.
• Homályos látás.

• Súlyos fejfájás vagy ájulás.

• Fokozott fájdalom, bőrpír, elvezetés vagy a hasi bemetszés szétválása (császármetszés)
• Erős fájdalom, duzzanat vagy vörösség az egyik végtagon erősebben, mint a másikon.
• Meleg, vörös fájdalmas területek a mellen.
• Nehéz légzés.
• A szülés utáni depresszió bármely jele, mint például: képtelen megbirkózni a mindennapi helyzetekkel, önmaga vagy babája ártására vonatkozó gondolatok, szorongás, pánik vagy félelem a nap nagy részében.