Mik azok a gyógynövény-kiegészítők?
A gyógynövény-kiegészítők növényekből és/vagy olajaikból, gyökereikből, magvakból, bogyókból vagy virágokból származó termékek. A gyógynövény-kiegészítőket évszázadok óta használják. Úgy gondolják, hogy gyógyító tulajdonságokkal rendelkeznek.
Milyen formái vannak a gyógynövény-kiegészítőknek?
A növényi termékek sokféle formában kaphatók, és belsőleg vagy külsőleg is használhatók. A növényi termékek formái a következők:
- Folyékony kivonatok.
- Teák.
- Tabletták és kapszulák.
- Fürdősók.
- Olajok.
- Kenőcsök.
Melyek a gyakori gyógynövény-kiegészítők és felhasználásuk?
Számos gyógynövény-kiegészítő létezik, amelyek többféle felhasználási területtel rendelkeznek. Az alábbiak a leggyakoribbak:
Aloe vera: helyileg használják égési sérülések, pikkelysömör és osteoarthritis esetén. Orális formában emésztési problémák, például gyomorhurut vagy székrekedés esetén használják.
Fekete poloska: hőhullámok, éjszakai izzadás, hüvelyszárazság és menopauza tüneteinek kezelésére használják.
Kamilla: álmatlanság, szorongás, gyomorpanaszok, gázképződés és hasmenés kezelésére használják. Bőrbetegségek esetén helyileg is alkalmazzák. Óvatosság a parlagfű allergiában szenvedőknél.
Echinacea: megfázás és influenza tüneteinek leküzdésére használják.
Lenmag: koleszterinszint csökkentésére használják. Jó rost- és omega-3 zsírsavforrás.
Ginko: memóriazavarok és fülzúgás (fülcsengés) kezelésére használják. Használható az antidepresszáns szelektív szerotonin újrafelvétel-gátlókkal (SSRI) együtt a szexuális vágy és a szexuális teljesítmény fokozására olyan embereknél, akiknél az antidepresszáns gyógyszerek mellékhatásai vannak. Vigyázat a vérhígítót szedőknél.
Borsmenta olaj: emésztési problémák, például hányinger, emésztési zavarok, gyomor- és bélproblémák kezelésére használják.
Szója: menopauza tüneteinek, memóriazavarok és magas koleszterinszint kezelésére használják. A bio, teljes szójaétel előnyösebb, mint a szójakiegészítők és a feldolgozott szójaételek, például a szójavirslik.
Orbáncfű: depresszió, szorongás és alvászavarok kezelésére használják. MEGJEGYZÉS: Ennek a gyógynövénynek számos más gyógyszer- és gyógynövény-kölcsönhatása van. A kiegészítés megkezdése előtt konzultáljon egészségügyi szolgáltatójával.
Teafa olaj: Helyileg alkalmazzák számos betegség kezelésére, beleértve a pattanásokat, lábgombát, körömgombát, sebeket, fertőzéseket, tetveket, szájpenész fertőzést (rigó), ajakherpeszt és korpásodást.
Mennyire népszerűek a gyógynövény-kiegészítők?
A gyógynövény-kiegészítőket széles körben használják az Egyesült Államokban. A Centers for Disease Control tanulmánya szerint az ország lakosságának több mint fele napi gyógynövény-kiegészítőt szed.
Biztonságosak a gyógynövény-kiegészítők használata?
Az étrend-kiegészítőkről szóló, 1994. októberi egészségügyi oktatási törvény nem követeli meg a növényi termékek gyártóitól, hogy a forgalomba hozatal előtt bizonyítsák termékeik biztonságosságát vagy hatásosságát. Az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóság (FDA) azonban felelős egy termék biztonságosságának felügyeletéért, miután az a fogyasztók számára elérhetővé vált.
Sok esetben az emberek gyógynövény-kiegészítőket használnak felírt gyógyszerekkel együtt. Ez súlyos egészségügyi problémákhoz vezethet a gyógyszerkölcsönhatások miatt. Mindig beszéljen egészségügyi szolgáltatójával, mielőtt elkezdi használni a gyógynövény-kiegészítőket.
Ha aszpirint, digoxint, vízhajtót, hipoglikémiát, nem szteroid gyulladáscsökkentőt, spironolaktont vagy warfarint szed, NE használjon gyógynövény-kiegészítőket anélkül, hogy először konzultálna orvosával.
| Gyógyszer neve | Felhasználások | Kockázatok |
|---|---|---|
| Ephedra (Ephedra sinica, más néven Ma-Huang) | Köhögés és elhízás kezelésére | Veszélyes és életveszélyes pulzus- és vérnyomásnövekedés. Potenciálisan végzetes kölcsönhatások vannak számos szívgyógyszerrel. |
| Fokhagyma (Allium sativum) | A koleszterinszint csökkentésére; megfázás és bizonyos fertőzések megelőzésére és kezelésére | Túlzott vérzés olyan embereknél, akik véralvadásgátló gyógyszereket, például warfarint (Coumadin) szednek. |
| Ginkgo (Ginkgo biloba) | A szellemi működés, a keringés javítására; magassági betegség megelőzésére | A véralvadásgátló gyógyszerekkel együtt szedve növeli a túlzott vérzés kockázatát. Zavarja a diuretikumok hatását. |
| Aranypecsét (Hydrastis canadensis) | Székrekedés kezelésére; gyulladáscsökkentőként működik | Olyan anyagokat tartalmaz, amelyek megváltoztatják szervezete számos gyógyszer feldolgozását, ezért óvatosan kell alkalmazni a szívgyógyszerekkel együtt. |
| Galagonya (Crataegus faj) | Pangásos szívelégtelenség és magas vérnyomás kezelésére | Ne szedje azokat, akik szívgyógyszereket szednek az orvos útmutatása nélkül. |
| Édesgyökér (Glycyrrhiza glabra) | Köhögés, cirrózis és gyomorfekély kezelésére | Szívbetegek vagy szívgyógyszert szedők nem használhatják. Emeli a vérnyomást. |
A K-vitamin magas szintje is problémát jelent, mivel a K-vitamin zavarja a warfarint. Sok élelmiszerben magas a K-vitamin, ami befolyásolhatja a warfarin hatását. A leveles zöld zöldségek tartalmazzák a legmagasabb K-vitamint; egyéb magas K-vitamin tartalmú élelmiszerek közé tartozik a kelbimbó, a káposzta, a brokkoli, a spárga, az okra és a fagyasztott borsó. Fontos, hogy az étrended következetes legyen. Ha warfarint szed, nem szükséges elkerülni a K-vitamint tartalmazó ételeket, de beszéljen egészségügyi szolgáltatójával, hogy módosítsa az adagot az étrendjében lévő K-vitamin mennyisége alapján, vagy ha jelentős változtatásokat tervez az étrendjében.
Egyéb kiegészítők, amelyek szívproblémákat okozhatnak, függetlenül attól, hogy egy személy szívgyógyszert is szed-e vagy sem:
- Aloé: belsőleg a székrekedés enyhítésére, külsőleg pedig az irritált bőr és égési sérülések csillapítására. Belsőleg bevéve csökkentheti a káliumszintet, ezért kerülje az aloét, ha vízhajtót és digoxint szed.
- Árnika (Arnica montana): külsőleg alkalmazva a zúzódások, fájások és ficamok okozta fájdalom csökkentésére, valamint a székrekedés enyhítésére. Az árnika potenciálisan mérgező a szívre, és belsőleg szedve emelheti a vérnyomást.
- Fekete szuka (Cimicifuga racemosa): menopauza tüneteinek enyhítésére használják. Csökkentheti a vérnyomást, ha nagy dózisban vagy vérnyomáscsökkentő gyógyszerekkel együtt szedik.
- Béta karotin: antioxidáns, amelyről úgy gondolják, hogy felveszi a harcot a szabad gyökök ellen (olyan anyagok, amelyek károsítják a szervezetet, ha figyelmen kívül hagyják). A béta-karotint tartalmazó vitamin-kiegészítők használatát határozottan el kell kerülni a halálozás fokozott kockázata miatt. Válasszon vegyes karotint tartalmazó kiegészítőket.
- Lázárfű (Tanacetum parthenium): vélhetően megelőzi és kezeli a migrént, az ízületi gyulladást és az allergiákat. A feverfew belsőleg bevéve zavarhatja a véralvadást.
- Gyömbér: úgy gondolják, hogy enyhíti a hányingert és az utazási betegséget, csökkenti a vér koleszterinszintjét, csökkenti a vérlemezke-aggregációt, valamint emésztést segítő és antioxidánsként hat. A gyömbér megzavarhatja a véralvadást.
- Ginseng (Panax ginseng): lassítja az öregedést, növeli a szellemi és fizikai kapacitást, növeli a szexuális teljesítményt és erősíti az immunitást. Nem szedhetik magas vérnyomásban (magas vérnyomás) szenvedők.
- Csalán (Urtica dioica): úgy gondolják, hogy a húgyúti fertőzések, a vese- és hólyagkövek, valamint a reuma ellen küzd. Külsőleg korpásodás elleni védekezésre használják. Csalánt nem szedhetnek olyanok, akiknél a szív- vagy veseműködés csökkenése miatt folyadékretenció áll fenn.
MedWatch
Az FDA orvosi termékek jelentési programja nyomon követi a termékek súlyos nemkívánatos eseményeiről szóló jelentéseket. A MedWatch a 888.723.3366 telefonszámon érhető el (www.fda.gov/medwatch). Felhívhatja az FDA fogyasztói forródrótját is az 1.888.INFO.FDA (1.888.463.6332) számon.
Discussion about this post