Gyomorégés: okok, tünetek és kezelés

A gyomorégés számos különböző állapot tünete, beleértve a savas refluxot és a GERD-t. Jellemzően égő érzés a mellkas közepén, a szegycsontja mögött. A gyomorégés néhány perctől néhány óráig tarthat. Gyakran otthon kezelik vény nélkül kapható gyógyszerekkel.

Áttekintés

Mi a gyomorégés?

A gyomorégés kellemetlen, égő érzés a mellkasban, amely felfelé mozdulhat a nyakon és a torkán. Ez számos különböző állapot tünete lehet, beleértve a savas refluxot, a gastrooesophagealis reflux betegséget (GERD) és még a terhességet is.

Ha gyomorégést tapasztal, keserű vagy savanyú ízt is érezhet a torka hátsó részén. A gyomorégés néhány perctől több óráig tarthat. Gyakran rosszabbul érzi magát evés után, vagy ha túl gyorsan fekszik le evés után.

Milyen gyakori a gyomorégés?

Az alkalmankénti gyomorégés meglehetősen gyakori. Ha azonban rendszeres és súlyos gyomorégése van, ez valójában a GERD nevű krónikus savas reflux állapot jelzője lehet. Ha gyakran gyomorégést tapasztal, beszéljen egészségügyi szolgáltatójával.

Milyen érzés a gyomorégés?

A gyomorégést jellemzően égő érzés a mellkas közepén, a szegycsontja mögött. Ha gyomorégése van, olyan tüneteket is érezhet, mint:

Égő érzés a mellkasban, amely néhány perctől néhány óráig tarthat.
Fájdalom a mellkasban, amikor lehajol vagy lefekszik.
Égő érzés a torkodban.
Forró, savanyú, savas vagy sós íz a torokban.
Nyelési nehézség.

Lehetséges okok

Mi okoz gyomorégést?

Ahhoz, hogy megtudjuk, miért fordul elő gyomorégés, segíthet megérteni, hogyan működik a nyelőcső és a gyomor. Amikor eszik, az étel egy hosszú csövön halad keresztül, amely összeköti a szájat és a gyomrot. Ezt a csövet nyelőcsőnek nevezik. A nyelőcső alján van egy szelep, az úgynevezett nyelőcső-záróizom. Ez a szelep kinyílik, hogy átengedje az ételt, majd bezárul, hogy csökkentse a gyomor tartalmát. A gyomrában egy nagyon erős savas keverék található, amely elindítja a táplálék lebontását (emésztést). A gyomrod úgy van kialakítva, hogy megtartsa ezt a keveréket. A nyelőcső azonban nem képes megtartani ezt a keveréket anélkül, hogy megsérülne.

Néha a gyomrot és a nyelőcsövet elválasztó szelep nem zár megfelelően, és a gyomorból származó savas keverék egy része visszamegy a nyelőcsőbe. Ezt refluxnak nevezik. Ha refluxos, gyakran érezni fogja az égő érzést, ami gyomorégés. Vannak olyan egészségügyi állapotok, amelyek refluxot okozhatnak, és gyomorégést okozhatnak, többek között:

Terhesség.
Hiatal hernia (amikor a gyomor kidudorodik a mellkasba).
Gastrooesophagealis reflux betegség (GERD).
Bizonyos gyógyszerek, különösen a gyulladáscsökkentők és az aszpirin.

A gyomorégést étkezési szokásai is okozhatják – beleértve az elfogyasztott ételeket, az étkezések nagyságát és azt, hogy milyen közel van az elalváshoz – és bizonyos életmódbeli szokások.

Mi okozhat gyomorégést?

A gyomorégést sok különböző dolog válthatja ki, amelyek mindennapi életének részét képezik. Sok embernél a gyomorégést bizonyos étkezési és életmódbeli szokások okozhatják. Ezek a szokások magukban foglalhatnak olyan dolgokat, mint például a nagy adagok elfogyasztása, az alváshoz túl közeli étkezés vagy akár a magas stresszszint.

Bizonyos ételek és italok gyomorégést is kiválthatnak egyeseknél. Néhány étel és ital, amelyek gyomorégést okozhatnak, a következők lehetnek:

Hagyma.
Citrusfélék.
Magas zsírtartalmú ételek.
Paradicsom.
Paradicsom alapú termékek.
Alkohol.
Citrus gyümölcslevek.
Koffeintartalmú italok.
Szénsavas üdítők.

Életmódbeli szokásai is szerepet játszhatnak abban, hogy miért tapasztalhat gyomorégést. Ezek a mindennapi tényezők gyakran hozzájárulnak olyan betegségekhez, amelyek gyomorégést okoznak, mint például a GERD vagy a hiatus hernia. Néhány életmódbeli szokás, amelyek gyomorégést okozhatnak, a következők:

Túlsúlyosnak lenni.
Dohányzónak lenni.
Magas stresszszinttel.
Szűk ruhák és övek viselése.

Gondozás és kezelés

Hogyan kezelik a gyomorégést?

A gyomorégést a legtöbb esetben otthon is lehet kezelni vény nélkül kapható gyógyszerekkel és az érzést okozó életmódbeli szokások megváltoztatásával. Az alkalmankénti gyomorégés gyakori, és általában nem súlyos. Ha azonban gyakori és súlyos gyomorégése van, forduljon egészségügyi szolgáltatójához. Ez egy krónikus betegség, például a GERD jele lehet. A GERD más súlyos állapotokhoz vezethet, mint például a nyelőcsőgyulladás, a Barrett-nyelőcső és még a rák is. Néha előfordulhat, hogy orvosa endoszkópiát szeretne végezni, hogy ellenőrizze a gyógyszeres kezelés alapállapotát. Az endoszkópia az emésztőrendszer vizsgálata megvilágított, rugalmas műszerrel.

A gyomorégés kezelésére szolgáló, vény nélkül kapható gyógyszerek jellemzően savkötők és savblokkolók.

Hogyan hatnak az antacidok a gyomorégés kezelésére?

Az antacidok csökkentik a gyomorsav mennyiségét, enyhítik a gyomorégést. Ezek a gyógyszerek gyomorpanaszok, emésztési zavarok és egyéb gyomorfájdalmak enyhítésére is használhatók. Egyes antacidok szimetikont tartalmaznak, amely csökkenti a gázképződést. A vény nélkül kapható antacidok a következők:

Tums®.
Rolaids®.
Maalox®.
Gaviscon®.

Ügyeljen arra, hogy mindig kövesse a csomagoláson található utasításokat, vagy beszéljen kezelőorvosával az antacidok használatának helyes módjáról. Ha tablettát használ, lenyelés előtt alaposan rágja meg őket a gyorsabb megkönnyebbülés érdekében.

Vannak mellékhatásai az antacidoknak?

Egyes antacidok magnézium- vagy nátrium-hidrogén-karbonátot tartalmaznak, amelyek hashajtóként hathatnak. Ne szedjen savkötőket, ha vakbélgyulladás vagy bélgyulladás tünetei vannak. Az antacidok mellékhatásai a következők lehetnek:

Székrekedés.
Hasmenés.
Fehér vagy halvány bélmozgás.
Gyomorgörcsök.

Súlyos mellékhatások léphetnek fel az antacidumok túladagolása vagy túlzott használata esetén.

Hogyan hatnak a savblokkolók a gyomorégés kezelésére?

Az olyan termékeket, mint a Pepcid AC®, hisztamin H2-blokkolóknak vagy savblokkolóknak nevezik. A savblokkolók csökkentik a gyomorsav termelését. Enyhítik a gyomorégést, a savas emésztési zavarokat és a savanyú gyomrot. Mindig kövesse a csomagoláson található utasításokat, vagy beszéljen egészségügyi szolgáltatójával a gyógyszer szedésének módjáról. A vény nélkül kapható savblokkolók a következők:

Pepcid AC®.
Tagamet HB®.

Rendszeresen vegye be a savblokkoló gyógyszert az egészségügyi szolgáltató utasítása szerint, még akkor is, ha nincs fájdalma, vagy ha tünetei enyhülnek.

Az erősebb savblokkolók vényköteles gyógyszerek. Használhatók gyomorsav blokkolására, gyomor- és nyombélfekély, erozív nyelőcsőgyulladás és GERD kezelésére. Úgy fejtik ki hatásukat, hogy csökkentik a gyomorsav termelését. Egészségügyi szolgáltatója külön receptet ír fel az ilyen típusú savblokkolókra.

Az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatósága (FDA) a közelmúltban egy lehetséges rákkeltő anyag, az NDMA emelkedett szintjéről számolt be a ranitidin (Zantac®) és a nizatidine (Axid®) gyógyszerekben. Beszélnie kell egészségügyi szolgáltatójával, ha ezeket a gyógyszereket szedi.

Vannak mellékhatásai a savblokkolóknak?

A savblokkolók mellékhatásai a következők:

Fejfájás.
Szédülés.
Hasmenés.

Ha a savblokkolók bevétele után az alábbi súlyos mellékhatások bármelyike jelentkezik, azonnal értesítse egészségügyi szolgáltatóját:

Zavar.
Mellkasi szorítás.
Vérzés.
Torokfájás.
Láz.
Szabálytalan szívverés.
Gyengeség vagy szokatlan fáradtság.

Vegyek együtt savkötőket és savblokkolókat a gyomorégés kezelésére?

Előfordulhat, hogy egészségügyi szolgáltatója savlekötők szedését kérheti, amikor elkezdi szedni a savblokkolókat. Az antacidok mindaddig kontrollálják a tüneteit, amíg a savblokkolók be nem kezdenek hatni. Ha orvosa savlekötőt ír fel, vegye be egy órával a savblokkoló bevétele előtt (vagy egy órával azután).

Mik a vényköteles gyógyszerek gyomorégés esetén?

Ha a vény nélkül kapható savkötők és savblokkolók nem enyhítik a gyomorégést, egészségügyi szolgáltatója más gyógyszereket is felírhat Önnek, például:

Vényköteles savblokkolók: A vényköteles (általában nagyobb dózisokban) a Zantac®, a Tagamet®, a Pepcid® és az Axid® általában enyhíti a gyomorégést és kezeli a GERD-t.
Protonpumpa inhibitorok: Ezek olyan gyógyszerek, amelyek hatékonyabban gátolják a savtermelést. A protonpumpa-gátlók közé tartozik az Aciphex®, a Nexium®, a Prevacid®, a Prilosec® és a Protonix®.

Vannak protonpumpa-gátlók, amelyek vény nélkül kaphatók. Beszéljen egészségügyi szolgáltatójával ezekről a gyógyszerekről és arról, hogy mi a legjobb az Ön számára.

Megelőzhetem a gyomorégést?

Gyakran megelőzheti és kezelheti a gyomorégést, ha megváltoztatja étrendjét és életmódját. Ezek a változások a következőket tartalmazzák:

Nem teli gyomorral lefeküdni. Egyél legalább három-négy órával lefekvés előtt. Ez időt ad a gyomrának, hogy kiürüljön, és csökken az éjszakai gyomorégés esélye.
A túlevés elkerülése. Ha étkezés közben csökkenti az adagok méretét, az csökkentheti a gyomorégés kockázatát. Megpróbálhatja azt is, hogy három nagyobb étkezés helyett négy-öt kis étkezést együnk.
Lelassuló. A lassú étkezés gyakran segíthet megelőzni a gyomorégést. A falatok között tegye le a villát, és kerülje a túl gyors evést.
Bő szabású ruhák viselése. Az övek és a szoros ruházat néha gyomorégést okozhat. Ha megváltoztatja a ruhatárát, hogy elkerülje ezeket a tárgyakat, megelőzheti a gyomorégést.
Bizonyos élelmiszerek kerülése. Sok ember számára vannak bizonyos ételek, amelyek gyomorégést váltanak ki. Ezen ételek elkerülése segíthet. Próbáljon naplót vezetni ezekről az ételekről, hogy a jövőben vigyázhasson rájuk. Az egészségügyi szolgáltató azt is javasolhatja, hogy kerülje az alkoholt.
Az egészséges testsúly megőrzése. A fogyás gyakran segíthet a gyomorégés enyhítésében.
Nem dohányzik. A nikotin gyengítheti a nyelőcső alsó záróizmát (a gyomrot és a nyelőcsövet elválasztó szelepet). A dohányzás mellőzése ajánlott az Ön általános egészségi állapota, valamint a szelep erőssége miatt.
A bal oldalon alszik. Ez elősegítheti az emésztést és a sav gyorsabb eltávolítását a gyomorból és a nyelőcsőből.
Az ágy fejének felemelése hogy a fejed és a mellkasod magasabb legyen a lábadnál. Helyezzen 6 hüvelykes blokkokat vagy könyveket az ágy fejénél lévő ágyoszlopok alá. Ne használjon halom párnát. Ezek nagyobb nyomást gyakorolhatnak a gyomrára, és súlyosbíthatják a gyomorégést.
Tervezze meg edzését, hogy elkerülje a gyomorégést. Edzés előtt várjon legalább két órát étkezés után. Ha hamarabb edz, gyomorégést válthat ki. Edzés előtt és közben is sok vizet kell inni. A víz segíti az emésztést és megakadályozza a kiszáradást.

Mikor kell orvost hívni

Mikor hívjam fel az orvosomat gyomorégésemmel kapcsolatban?

Annak ellenére, hogy a gyomorégés gyakori, néha súlyosabb egészségügyi problémákhoz vezethet. A súlyos, krónikus gyomorégést összefüggésbe hozták a nyelőcső gyulladásával és szűkületével, légzési problémákkal, krónikus köhögéssel, GERD-vel és Barrett-nyelőcsővel, amelyek nyelőcsőrákhoz vezethetnek.

Forduljon orvosához, ha:

A gyomorégés nem fog elmúlni.
A gyomorégés tünetei súlyosabbá vagy gyakoribbá válnak.
Nehéz vagy fáj a nyelés.
Gyomorégése hányást okoz.
Jelentős, váratlan fogyásban volt részed.
Több mint két hétig (vagy a címkén javasoltnál hosszabb ideig) szed vény nélkül kapható savkötőket, és továbbra is gyomorégés tünetei vannak.
Még a vényköteles gyógyszerek bevétele után is gyomorégés tünetei vannak.
Súlyos rekedtsége vagy zihálása van.
Kényelmetlensége megzavarja életmódját vagy napi tevékenységeit.

A gyomorégés magától elmúlik?

Sok embernél gyakori az alkalmi gyomorégés. Ha figyeli, mit eszik, és elkerül bizonyos kiváltó tényezőket (diéta és életmódbeli szokások), megelőzheti vagy kezelheti a gyomorégést. Ha úgy találja, hogy gyakran tapasztal gyomorégést, és ez folyamatosan rosszabbodik, az olyan egészségügyi állapot jele lehet, mint a GERD. Ezekben az esetekben a gyomorégés nem múlik el kezelés nélkül. Beszéljen egészségügyi szolgáltatójával, hogy kidolgozhassa a kezelési tervet.

Erőforrások

Hol tudhatok meg többet a gyomorégésről?

American Cancer Society: http://www.cancer.org/.
American College of Gastroenterology: https://gi.org/.
Amerikai Gasztroenterológiai Társaság: https://www.gastro.org/.
American Society for Gastrointestinal Endoscopy: https://www.asge.org/.
Gastrointestinalis Research Foundation: https://giresearchfoundation.org/.
Nemzetközi Gasztrointesztinális Rendellenességek Alapítványa. https://www.iffgd.org/.
National Cancer Institute: https://www.cancer.gov/.
National Institute of Diabetes and Emésztési és Vesebetegségek: https://www.niddk.nih.gov/.